我打篮球只会防守，不会进攻
首先就是联系投篮，中投或者远投~~还有多练习脚步移动，假如你速度快就可以练习变向跳投，练习一些基本的篮下动作，比如转身背打什么的~~
你比我好多了，还会胯下运球呢。我只是会投篮、会防守，其他什么都不会。毕竟不是校队、体队，只是平时打拍的时候玩，他们也喜欢让我一起组队，慢慢来适应节奏就好了。
所谓的进攻，
是指你方持球移动到对方半场，
将篮球放入篮筐内的一次行动。
从上面的意思分析：
首先，你需要联系带球，有无盯防状态的带球移动，和无球移动，就是跑位。
然后，你需要的是突破，带球突破，和无球移动。
最后，你需要的是投篮，包括各种投篮。
这些就是进攻，没有你想象的那么难。。
篮球没有捷径 但是可以扬长避短
如果你没有太多时间练球 又想加强攻击力 很简单就是 狂练接球就投
然后就是无球的跑位 挡拆 掩护
这些东西 除了投篮命中率 其他都是可以靠智力去弥补的东西
运球 突破 助攻 这些都是要很扎实的基本功去支撑的
不是说不可以
如果你有时间和精力
当然是慢慢练习各种技术比较好
多练习 防守好的进攻不需要太好 你不可能在攻守两端同时做出贡献 练好滑步 和联防 然后练身体 身体练好了去联系背打 因为你身体好背打相对轻松 也不影响你在防守端的贡献 同时 看好篮板 这样才能真正的成为防守支柱
防守？不知道你的不错是对于哪种级别，像我们这种大学生联赛的，如果你身体不强壮，是根本防不住的，身体好了，防守才好，身体好，自然你的进攻就更简单了，简单得身体冲撞进去这个根本不费力
打篮球时在对方背后防守,可以有身体接触对方吗?
可以。但是只能正常的依靠防守，不能有推搡，击打对方球员的动作。防守犯规相关解释 ⒈用手拦阻:是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。⒉接人:是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。⒊非法用手:发生在...
我喜欢打篮球,有时防守动作大,但绝对没有恶意,但有时被人威胁要打我...
按你说的，就不是你的问题了，也不关你的防守技术。 不要和那些人打球。那些人是没什么素质的，我猜他们打球技术也不怎么样，技术厉害的人知道防守总会有身体碰撞，所以不会和你计较。 所以，最好不要和那些人打球，和没素质、没球品的人打球很没激情。。
打篮球要一直紧盯自己防守的人吗?那这样还怎么看篮球?但如果一般看球一...
打篮球是打防守的，基本姿势：半蹲，双手张开，并且一只手高一只手低，手低的那只手用于偷球，手高的那只手用于干扰对手透篮，脚步要左右移动，一定要跟得上对手的脚步，跟不上对手的脚步，你就防不了他，对手投篮的时候，你就尽量跳高点，这样，盖帽的机率就会大很多。你平时可以多看一些大本，阿泰...
打篮球如何防守
对持球者的'防守 在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的最佳时机。对未持球者的防守 不仅要防持球者，未持球者也要防，因为持球者可能会把球传给未持球者，让其投篮。正确的防守方法是贴身和面对面紧逼，注意不要让他...
打篮球的防守方法详细讲解
在打篮球的时候要注意姿势，标准防守姿势站在对手身前，压低重心，两臂张开。切记不要乱掏球而失了位置。对于无球人的防守 对于对方核心，最好是贴身或是面对面紧逼，但是也要记住不要让他舒服接球或是要到位置。对于持球人的突破 切记双脚不要明显一前一后站立，否则对方突破你靠前的脚一侧会很容易...
篮球防守有球队员的技巧有哪些
篮球的防守技术,不只是大家认为的双手张开挡住别人的进攻路线就好了,它还有很多的技巧可言,下面是我为大家整理的篮球防守有球队员的技巧有哪些,希望对大家有所帮助! 篮球防守有球队员的技巧 防持球队员 主要指防守对方在前场持球而又未运过球的队员。防守时主要是干扰和封阻其投篮,堵截其突破,封锁其向自己的身后传...
打篮球时,男生觉得贼丢脸女生眼里是心动的行为是哪些呢?
一口气打帅是必须的。中间有一个环节掉链子，你就彻底输了。打篮球的时候，最关键的时刻是投篮。可能男生觉得自己不会拍，丢脸了，尤其是在喜欢的女生面前。但是女生看到你不拍的懊恼会觉得你很可爱。有些男生打篮球只擅长防守。也许他们会觉得这样的行为很丢脸，但其实在女生眼里，他们会觉得你是一个...
打篮球时如何防守?
步骤如下：第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。在防守时，持球对手往往会变向突破，横向移动能力差的，即使大脑反应过来，手脚也跟不上。第三步，在实战中，防守对方要张开双臂，重心降低，成半马步...
打篮球时怎么防守?
单兵的内线防守还有很多技巧,可是很多东西已经属于球场上现场分析远远比纸上谈兵来的容易和清晰,尽管现在的业余水平球场上专注于防守的球员已经越来越少,依旧希望能够对于大家提高防守水平有所借鉴。 篮球场上,成王败寇。犀利的进攻是必不可少得,然而没有固若金汤的防守,在整体的比分优势上也会逊色很多。“欣赏看...
打篮球要怎么防守才不算犯规
身体等，否则很容易被判罚防守犯规。当对方从内线起身准备投篮时，要挑起用双手干扰其视线，不要打手或有其它身体接触。8、如果防守者有身高和弹跳的优势，在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球，那样会被判罚违例，而进球有效。在对方刚出手时封盖最好了，但注意不要打到对方手或手臂。
邴侄舒配： 防守是赢球的保障,你拥有很好的防守能力是你得到上场机会的保障.进攻需要你多加练习,联系好运球是基础,其次是过人、一对一单打、跳投等等.像您目前不会进攻的最好多练习定点投篮,进攻时跑空位接球跳投也是一大利器.
万年县13987778445： 我打篮球只会防守,不会进攻!怎么去选择得分手段?? - ？
邴侄舒配： 首先就是联系投篮,中投或者远投~~还有多练习脚步移动,假如你速度快就可以练习变向跳投,练习一些基本的篮下动作,比如转身背打什么的~~
万年县13987778445： 怎样提高持球进攻能力,防守可以,但就进攻不好啊 - ？
邴侄舒配： 进攻是建立在防守之上的,既然你的防守好就不怕进攻. 你说到持球进攻的前提是你的控球要好,也就是说你的球感要好,球感是一个累计的过程, 比可能一学就好.第二 也就是我认为最重要的一点, 那就是你的意识. 有没有发现一些小后卫...
万年县13987778445： 为什么我打篮球总是没有进攻意识 - ？
邴侄舒配： 进攻意识是每场球打下来所积累的经验和意识,进攻时一般用得最多就是插入和反跑.插入:就是看准传球的人然后跑篮底如果你位置够空后卫一般会把球交给你.反跑:一般是先是顺时针走,然后突然后转身杀入篮底要球尽量快些,如果速度够快还能造犯规
万年县13987778445： 我喜欢打篮球,身体条件挺好,感觉防守也还行,就是进攻能力太差,打比赛之前感觉什么招数都会,真一开始打就忘了,而且不太敢进攻,没有信心,我怎么才能使我的进攻能力增加? - ？
邴侄舒配： 多点突破,敢于出手,不要犹豫,一犹豫就会害怕对方,眼神要坚定,心要绝,目标就是篮筐!多点练习,和高手过招,自然会提高的!加油吧!
万年县13987778445： 为什么我现在跟朋友打篮球都不会进攻啊只会投球见别人防我就有恐惧了觉得一定进不了为什么我朋友这么容易就突破上篮呢?？
邴侄舒配： 楼上说的很对. 刚开始接触篮球 就是这样的...太正常了. 给你分析一下 你为什么这样.第一 你没有基本功... 人拿到球 一共有3个威胁. 1 投篮 2 突破. 3 传球. 这就是 俗称的三威胁. 第二 你技术不到家. 你一看别人来防你 你不知所措了.. 你不知道该干什么了. 多看看 篮球吧.. 这个没法给你说 我们刚开始都是这样的. 你只能不断的对球的熟悉 技术 慢慢玩. 心里素质 和意识 是 慢慢连上来的. CBA NBA 都是你的 知识源泉.. 你比如说你这点不懂. 你看看 上午的比赛. 皮尔斯 拿到球 下一布 要干什么 你看看 科比拿到球 下一步 干什么.
万年县13987778445： 本人篮球防守好,进攻奇差,对我有帮助的话高追分! - ？
邴侄舒配： 打球的时候我就喜欢跟防守好的一个队,做好自己最擅长就行了,进攻的话在队友给你创造出机会的时候能把握好就行,再提高一下篮球智商,比如进攻意识之类的就可以了,虽然这个很难,但是多打打就会慢慢摸索出来的,防守好的人在我们这边打球都很受欢迎.
万年县13987778445： 打篮球害怕进攻! - ？
邴侄舒配： 想要打好篮球,首先你的身体素质必须很好,打得不够硬不是你硬不起,而是你不习惯而已.所以平时要多锻炼身体.其次,想打好篮你要习惯用身体打球,要习惯用身体打球.第三,平时有时间多练习,心态很重要不要想着害怕被别人断球,其实你有一次成功投篮或者三步篮的经验后你就会对自己有信心了,一定要相信自己.一般你在篮下进攻,向队友要球时一定要用手和背配合,用背和屁股顶住对手的一侧,用手肘顶住对手的另一侧,另一只手举起要球,这样才能保护好球.这就是进攻时的卡位,一定要用好你的身体,不要怕.抢篮板的时候也差不多,要使劲将对手挤在你身后,把他挤出三秒区.勾手难度是有点大的,不要想着不练习就能学好勾手,多练习吧.
万年县13987778445： 我184CM,擅长于抢板与防守,但在进攻却不行,所以我想完全放弃自己的进攻能力,转为防守的能力,那么请问我的篮球应如何发展,哪个位置最适合我? - ？
邴侄舒配： 我个人觉得还是在锋线上,多看看阿泰和华莱士吧,进攻端要会基本控球,但一定要会中投,既然你可以抢板,以你的身高和弹跳,中投应该少有人来盖你了.多练习跑位和急停吧.
万年县13987778445： 我打篮球总是不敢进攻,该怎么办?？
邴侄舒配： 先做好防守,防出自信来你自然而然就会尝试进攻了,一切很简单
