怎样才能让手指灵活
2、学打算盘（珠算）、多学打字，据日本专家研究表明，常打算盘运动手指，一可使手指灵活，二可促进脑细胞增长，延缓脑子老化，保持脑子灵活。
3、参加些球类、棋类运动，多做些家务劳动。
经常打字呗
玩游戏咯
手指会灵活点的
玩健身球！
玩硬币
在指头上让硬币滚来滚去而不掉下来
怎样才能让手指变的灵活、柔软
有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈 每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩，每一根都要弄到哦，就那么从手指根部到手指尖拉伸.经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)按摩手指的具体做法:①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做...
做什么动作可以学把手月去脚变的灵活点
1.甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10 秒钟。可以促进手部血液循环。2.抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。3. 弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20 次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力...
有没有快速提高左手灵活度的方法?
1、甩动手指法。走路或者是空闲的时候，可以无聊甩动自己的手指。以手腕为中心，然后开始甩手。这样，能让手部的血液循环加快，从而促进手部的灵巧性。2、类弹弹琴法。十指自然握鸡爪状，然后放在桌面上，如弹钢琴一样弹起来，这种的对于练习手指的灵活性相当好。而且建议你只要坐在桌前，没事干，就...
怎样提高手指灵活度
8.编手指：左手四指并紧，右手拇指始终在左手拇指下，右手各指与左手编织在一起。先使右手的第三第五指在上，二和四在下，然后迅速换至二四在上，三五指在下。熟练后可换手。9.阿拉伯计数法：伸出一手，拇指代表1，食指2，中指4，无名指8，小指16。弯曲手指相应的数字。大拇指弯曲表示1，拇指与...
美容师怎么让自己的手变的灵活和柔软
如此反复，提高手的灵巧度。2、抓球。双手虚握，放在胸前，想象一下手中抓着个兵乓球，然后用力的将手中的球甩出。反复的做这个运动，能够增强我们手掌的节奏感，让手指充满力量。3、弹琴。把双手平放在桌子上，然后像弹琴一样，敲打桌面，如此每天坚持练习三十遍，可以让手指灵活多变。
怎么样才能让手指头灵活~~?
然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性。如果可以的话 晚上把喝剩的奶抹在手上 或者蛋清也可以 但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来 再者不要或者少做家务 经常做点细微的手工活 可以锻炼手指的灵活性 ...
怎么可以锻炼手指灵活度,我手指像木头一样,,
双手在胸前激烈甩动10秒钟，可促进手部血液循环。双手掌相对揉搓至手掌及手指均发热，有温经通络之效。用一手食指及中指夹持另一手的任意指的两侧，从指根刮至指尖，反复刮至发热，五指皆刮完后，换另一只手。疏通指部经络，改善循环。坚持每天做2-3次，祝你成功！
钢琴演奏怎么提升手指运动能力,让手指更灵活 速度更快?
二、速度提高的瓶颈在4指（无名指）4指是所有手指中最迟钝的，例如练习哈农的时候，提速时往往是出现4指时容易出现不均匀的现象，这个时候应该单独练习4指，可以做以下几种练习：4指独立练习（蓝色的音只下不用发声）带4指的颤音练习 当4指的灵活性本身加强了后，在弹奏时就更容易均匀，提速就更容易...
你好怎么可以让手指变得灵活有力呢
可以尝试多用手指制作一些比较精细的玩意，多打键盘也可以，有条件就钢琴吧。还有就是保健手指要做好，不要压关节和长时间保持一个姿势 。反正让手指变灵活就需要多锻炼了哦
怎样让手指变灵活
2、紧松手指法 这种的就要抓一个东西，再放开的过程是一样的。但相对这个要用力一些，建议一抓一松，一天坚持做三次，一次做五十个，让自己的手腕内侧有酸麻的感觉为最好。3、类弹弹琴法 十指自然握鸡爪状，然后放在桌面上，如弹钢琴一样弹起来，这种的对于练习手指的灵活性相当好。而且建议你只要...
钟离唯坩乐： 锻炼让自己的手指变得更灵活: 1、双手手指交叉,右手拇指在外 2、双手重新交叉,左手拇指在外 3、双手并排直立,两食指同时弯曲 4、双手并排直立姿势,中指同时弯曲 5、双手并排直立姿势,无名指同时弯曲 6、直立姿势,小指同...
漳浦县17376219970： 有什么办法能使手指变灵活? - ？
钟离唯坩乐： 增加手指灵活度.最显著的方法莫过于练习滚币.这是一般魔术爱好者都会玩的一个基础动作,我也是一次无意中在电影里看到这个动作,才接触硬币魔术的.这个方法看起来也很酷.但在你刚练习的时候可能会一次次的将硬币滚落,但是不用...
漳浦县17376219970： 怎样锻炼 ,才会使手指更灵活`? - ？
钟离唯坩乐： 多练习,手指灵活度,协调性,还有就是天生对音乐的敏感度 貌似我以前做过个手指测试,就是单独的手指上下摆动,碰触某个物体,计算每次碰到的时间 然后看你的手指灵活 采纳哦
漳浦县17376219970： 你好怎么可以让手指变得灵活有力呢 - ？
钟离唯坩乐： 可以尝试多用手指制作一些比较精细的玩意,多打键盘也可以,有条件就钢琴吧.还有就是保健手指要做好,不要压关节和长时间保持一个姿势 .反正让手指变灵活就需要多锻炼了哦
漳浦县17376219970： 怎样才能让手指变的灵活、柔软 - ？
钟离唯坩乐： 甩动手指法走路或者是空闲的时候,可以无聊甩动自己的手指.以手腕为中心,然后开始甩手.这样,能让手部的血液循环加快,从而促进手部的灵巧性.紧松手指法这种的就如我们要抓一个东西,再放开的过程是一样的.但相对这个要用...
漳浦县17376219970： 怎样能把手指练灵活 - ？
钟离唯坩乐： 据国外研究发现,通过活动手指来刺激大脑,能增强大脑的活动,有效地延缓脑细胞的衰老.锻炼手指的具体做法为: 1.交替使用两手:左手受右侧大脑支配,右手受左侧大脑支配.交替使用两只手,能更好地开发大脑左半球与右半球的功能....
漳浦县17376219970： 怎样才能让手指更加灵活 - ？
钟离唯坩乐： 1、平时走路或坐着无事把手指作握拳状态,然后快速弹开手指,同时手腕也可作360度划转,反复坚持做这徒手操;或用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏.达到增强手指的灵活性. 2、学打算盘(珠算)、多学打字,据日本专家研究表明,常打算盘运动手指,一可使手指灵活,二可促进脑细胞增长,延缓脑子老化,保持脑子灵活. 3、参加些球类、棋类运动,多做些家务劳动. 将手捏紧成一个拳头,然后用力将五个手指头向四周展开,反反复复每天多作几次,每次最好不少于30个 长期以来,你的手指又灵活又纤细,还有美容手部的功效呢 对了,在作此动作前,最好洗干净手,抹上手霜效果更好 快试试吧
漳浦县17376219970： 怎样使手指灵活 - ？
钟离唯坩乐： 练习手指操1、单指起落控制 手掌放在桌子上,手掌内空,手指自然虚点(不要并紧,留些间隙)在桌面上,而后每个手指独立抬起落下,其他手指不动.2、单指前后移动控制 手型同上,每个手指伸出点原地点,缩向手掌处点练习.3、单指左...
漳浦县17376219970： 怎样可以使手指变灵活 - ？
钟离唯坩乐： 使手指变灵活的方法:1、十指紧扣弯 想要让十指灵活,那么十指的链接处肌肉就得张驰有度,所以,把十指紧扣起来,然后做内外翻.这样,会让十指连接处的肌肉得到锻炼,从而手指会变灵巧.2、类弹弹琴法 十指自然握鸡爪状,然后放在桌面上,如弹钢琴一样弹起来,这种的对于练习手指的灵活性相当好.只要坐在桌前,没事干,就可以大量练习.3、紧松手指法 这种的就如我们要抓一个东西,再放开的过程是一样的.但相对这个要用力一些,建议一抓一松,一天坚持做三次,一次做五十个,让自己的手腕内侧有酸麻的感觉为最好4、甩动手指法 走路或者是空闲的时候,可以无聊甩动自己的手指.以手腕为中心,然后开始甩手.这样,能让手部的血液循环加快,从而促进手部的灵巧性.
漳浦县17376219970： 有什么方法使手指变灵活 - ？
钟离唯坩乐： 多活动手指就能让手变的灵活,可以弹琴打字织毛衣 或者做点手上的运动啊
