钢琴演奏怎么提升手指运动能力，让手指更灵活 速度更快？
时间短的患者手功能比较好康复，一个肌肉没有萎缩，还有一个是心里没有障碍！两三年的患者失败的次数太多了，心里的畏惧感太重！失败太多次直接放弃的叫功能性废用！还有就是一发力就是异常的运动模式！
单独做一些手指操来训练手指的灵活度。
1、根部打圈
按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。
2、合掌压手
两手十指相对，然后稍用力压手，注意掌心避免接触。锻炼手的弯度。
两手合掌，然后向左或右压，加强手及手腕的灵活度及柔软度。
双手相对，两手指尖交叉，然后在合掌的同时十指用力摩擦，从指尖到指根。
双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。
3、穴位保健
劳宫穴，位于手掌心横纹中，握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
鱼际穴，位于大鱼际第一掌骨中点。按摩此穴可理气、清肺、利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
少府穴，握拳时小指尖下即是。按摩此穴可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
4、肘部回转
下臂弯曲，以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势，五指伸展，仿佛持一大圆圈。动作应该柔软、缓慢，回转幅度相当于八分之一的圆周。最重要的是使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。
5、腕部活动
手心向内，腕部上下活动（恻向动作）。
6、握拳伸开
轻轻握拳（拇指放拳内，但不要使其余各制紧压着它），然后用力伸开手指，使其往后展，初期本练习可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等。
7、五指弯曲
第五指弯曲，尽可能地接近腕部，接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过，一直到手指部，其余各指依次做此动作。
8、更换手指
左手四指并紧，右手各指与手各指编制在一起，使左手的第三和第五指在上面，第二和第四指在下面，然后迅速地更换手指，使二---四指在上面，三---五指在下面。要注意使右手拇指始终在左手拇指下面，否则它将妨碍各手指的迅速更换，左手也是如此，本练习初期可做得缓慢，只可做数次，以后，当已经掌握较快的速度时，两手可各做四十次。
9、手指并拢
把手指张开，尽自己的最大力，张得越开越好。然后把食中间两个手指合拢，两过的手指尽最大力的张开。然后速迅把中间两手指分开，再跟两边的手提并拢。这样做一个连贯的动作，张开，合并中间手指，再合并两边的手指。
10、指头弹击
用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏。达到增强手指的灵活性。
11、珠算打字
学打算盘（珠算）、多学打字，据日本专家研究表明，常打算盘运动手指，一可使手指灵活，二可促进脑细胞增长，延缓脑子老化，保持脑子灵活。
12、胸前甩手
双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟，可以促进手部血液循环。
13、抛球想象
将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。
14、双手弹指
双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。
15、手指夹撸
用一只手的两根手指夹住另一只手的一根手指，从指根部向指尖撸，可依次进行。
16、向里掰指
把手臂伸直，手掌面向前，然后用另一只手分别把这个手的手指头向里掰，然后换手再做。这样可降低手指的僵硬感。
17、精细活动
让手指做一些比较精细的活动，如摆弄智力玩具、拍球投篮、做手指操等。要手脑并用，边做边思考。
18、刺激皮肤
经常给予手部皮肤以有力的刺激，如把手交替伸进冷、热水中（温度要适宜）。或多接触一些不同性质的物品，如玩沙子，玩石子，玩豆豆等。
在练习曲子的过程中，不要心急，以正确的坐姿、方法练习，手指高高抬起，正确地触键，每个音都弹奏清晰。开始练时，速度放慢，渐加速。在练完车尔尼599后，认真练习849和299，它们是流畅和快速的练习。若能坚持，手指必将越来越灵活。
一、力度和速度是不可兼得
如果要把一首曲子弹出力度，我们需要更高的抬指，必然手指运动濒率会下降，所以在弹奏快速演奏段落时，手指不能抬得太高，充分利用手指本身的运动来提高速度，手腕手臂不能压任何力量到手指上，这样速度会有显著提高。
有力的手指抓键与柔韧的手腕结合是钢琴技术的重要内容之一。（这句话选自考切堆斯基的《钢琴演奏的艺术——一种科学的方法》）所以在进行钢琴技术训练的时候，应该有针对性地解决手指与手腕制力分配的问题，大家弹琴时出现手腕抖动往往就是用力不对产生的现像，所以必须及时纠正。
弹琴时不能使用不必要的肌肉，每一个技术动作要尽可能在达到音乐要求的前提下简化，以达到在弹奏时减少体力消耗，避免过多动作造成的速度变慢。
二、速度提高的瓶颈在4指（无名指）
4指是所有手指中最迟钝的，例如练习哈农的时候，提速时往往是出现4指时容易出现不均匀的现象，这个时候应该单独练习4指，可以做以下几种练习：
4指独立练习（蓝色的音只下不用发声）
带4指的颤音练习
当4指的灵活性本身加强了后，在弹奏时就更容易均匀，提速就更容易了。
三、更好的指法利于速度的提升
例如半音阶，一般性的指法是这样的：
由于这个指法2指使用得过多，容易疲劳，速度不容易提高，但是改一下指法：
在弹奏时就不容易疲劳，自然速度能够提高。在弹奏八度，当黑白键都有的时候，如果都用5指，就容易疲劳。
如果善于利用4指和5指交替，则更容易提高速度，黑键都用4指。
四、多练大脑
钢琴家弹奏的速度很快，只是因为他的手动得快吗？不，是因为他弹的曲子多，很重要一方面是脑部的训练。如果让钢琴家来打字，或者是让钢琴家打苍蝇，他们不一定有普通人做得更好，而在钢琴上弹曲子时由于对脑部的训练、脑部神经对手各个肌肉的控制比我们普通人更强，所以弹得更快。
一般来说，一个人技术最好时是18到25岁，这是“黄金七年”，过后再练习同样的曲子会越来越感觉到吃力，所以把握最好的时机，尽可能提升自己的技术。
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呵呵，其实我遇到过很多人都有这样的经历，推荐你一下（完全是自己的经验）：注明：你要快速是不太可能的，除非去买那些强性的护手用品（很伤手的）经常练琴手指会变长1.你要每天坚持用软毛刷刷一刷手指有死皮的地方 2.每天晚上坚持涂护手霜 3.每三天把手泡在温水里10分钟 4.可以选几款适合你的...
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③为了进一步提高手指的动作速度，演奏时手指应尽量贴近键盘；④换指的动作是否正确是演奏速度能否提高的关键：一定要按照教材上标明的指法认真练习，做好原位指、穿指、跨指、缩指及扩展指等动作的强化练习及应用；⑤到基本熟悉后，找连续16分音符的练习曲专门练习，就一定能够达到快速运用手指的目的了。
宇文盾先辰： 这个不是练发声音的响与不响,是要练手指尖的支撑能力,自然落下后立刻放松,琴的声音应该是很通透的,不应该有砸的感觉,手指离键的距离开始练习时不要太高,3~5厘米就可.这是练功方法,不是弹琴方法.
京口区19728423115： 要弹钢琴如何锻炼手指灵活?? - ？
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京口区19728423115： 弹钢琴怎么使手指更灵活?速度提的快? - ？
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京口区19728423115： 怎样提高弹钢琴手指的力度? - ？
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京口区19728423115： 弹钢琴怎么练习手指灵活度? - ？
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京口区19728423115： 弹钢琴做什么练习可以使手指有力？
宇文盾先辰： 在哈农、什密特中也有一些侧重于弱指的练习,多花点时间练,持之以恒,手指的能力肯定会均匀起来的. 1、首先要慢练,做到每个手指都主动灵活,每个声音都清晰而有弹性,再逐步加快. 2、手指手臂手腕和手指协调配合,手指积极在第一线的活动,要让手臂手腕灵活调节,保证手指在每一音的弹奏中都处于最良好和有利的位置. 3、明确感受到此乐曲或乐段的节奏感觉,根据节奏的强弱提来感觉音流的分组,体现出节奏的律动. 4、根据乐谱上标明的连线和分句,感受其分句的分组,并根据音的高低起伏,作出自然合理的渐强渐弱的表情倾向,以增加音与音的流动感.
京口区19728423115： 弹钢琴要怎样锻炼自己手指的灵活和力量?？
宇文盾先辰： 多练练习曲.不管是左手还是右手,弹琴时最弱的就是四指,慢慢练会好的.平时可以多做些手操练习,没事的时候把握节奏在桌子上也可以练,注意手型保持每根手指的充分站立.
京口区19728423115： 关于弹奏钢琴手指的灵活性练习方法 - ？
宇文盾先辰： 手指是演奏钢琴直接触及琴键的部位.用著名钢琴家涅高兹的话来说,在钢琴演奏中,手指是“前线的战士”,是“声音的制造者”,“是钢琴弹奏的直接创造者”和“钢琴家意志的执行者.”法国著名钢琴家玛格丽特.郎则这样来强调手指的意...
京口区19728423115： 我要弹钢琴,该如何锻炼手指灵活性如题 谢谢了 - ？
宇文盾先辰： 我认为在电脑上的话 可以玩一些关于按键 跳舞的游戏 比如 劲舞 炫舞 这些可以锻炼灵活性的
京口区19728423115： 弹钢琴的手指怎么练习??? - ？
宇文盾先辰： 钢琴演奏被称为“手指上的舞蹈”,其基本功包括很多内容和方面.下面我结合自己的学习,就如何练好钢琴的基本功谈一些体会. 我认为,钢琴最重要的基本功,也可以说是“重中之重”是高抬指.所谓高抬指,就是在弹奏时尽量抬高手指...
