谁会夏天实用点的凉菜，
原料：黄瓜
所含营养成分：维生素ABCDEFG
配料： 酱油醋盐
做法：把黄瓜切碎，搅和到一块！
拌菜花
菜花买绿梗的，焯好后过凉水，控干水分，放盐，拌匀，香油炸花椒，油热后浇到菜花上即可。
拌圆白菜
圆白菜切菱形块，焯好后过凉水，控干水分，放盐、糖、醋、拍好的蒜4—5瓣（不用切碎），香油炸花椒，炸好后把花椒捞出，油中再放干辣椒若干，热油浇到蒜上拌均即可。
1.黄瓜、白菜、胡萝卜、干豆腐、切丝，土豆切丝、豆芽、菠菜这三样要焯水，油锅8成热，下里脊肉丝，煸炒至断生，倒入酱油、放入拍碎的蒜瓣、花椒粒、大料，炸熟后趁热倒入放凉菜的盆中，再放入绿豆凉皮，加盐、葱花、蒜末、香菜段、味精、醋，搅拌均匀即可捞出！此为东北传统家常凉菜，保证味道好极了！
2.黄瓜切丁、尖椒切丁、香菜切末、蒜切末、葱切末，倒入东北大酱和味精搅拌均匀即可！此菜为东北农家凉菜，不知道您是哪里人，如果要是找不到东北大酱，用别的酱也可以，就是味道不是东北的味道了！~~~~~~
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拌西红柿，拍黄瓜，既简单又实用。
裙带菜，不错的。
就简单的 拍黄瓜 放上盐 少量的味精 醋 在放上点蒜末 撒上点香油 ok 最喜欢吃的是大碗菜 有的新鲜蔬菜都放上 黄瓜 木耳 银耳 腐竹 红萝卜 芹菜 一定放点花生米 更好吃 在放点花椒油 放上盐 味精 醋 就好了
夏日凉瓜 很简单 苦瓜切薄片 用冰泡一会 在加点雪碧 OK
皮蛋拌豆腐撒
适合夏天吃的凉拌菜有哪些呢?怎么做才能清爽开胃?
夏天高温闷热，出汗多、精神和胃口差了不少，再加上不爱在厨房久待，更不爱做饭了。此时，吃几道简单快手又开胃爽口的小凉菜，可以说是多么幸福的事啊！ 今天分享的这7道纯素小凉菜，取材方便，制作简单，酸辣甜醎可根据口味来调整，喜欢的关注我，不迷路！【凉拌酸辣金针菇】很爽口的一道开胃小菜，...
夏天吃什么凉菜好吃?
一、黄瓜+油条 一个是早餐的C位，一个是夏日果蔬的王者，两者毫无关联，能将其搭配在一起也算是奇缘，二次油炸过的油条酥香可口，拌上水灵灵爽脆脆的黄瓜，淋上甜腻腻的料汁，这个味道夏天吃真的是绝了。二、大蒜+鸡蛋 大蒜加煮熟捣碎的鸡蛋，这个口感真是绝了，爱吃辣的再拌入一些红油辣椒，秒...
在夏天时,有哪些素菜适合凉拌呢?
在我们的日常生活中，其实我们对个人的饮食也是要求非常高的，因为现在我们的生活已经得到了很好的发展，所以很多时候我们也会越来越注重自己的生活质量了，现在在夏天，我们的天气是非常炎热的，所以这个时候凉拌菜是最适合的了，所以人就会产生这样的疑惑。在夏天的时候，有哪些蔬菜思考做凉拌呢？对这个问题...
夏天应该做哪些凉菜?
说到这个小立就不困了昂~夏天当然是要吃各种凉菜啦，像素拌三丝、黄瓜拌腐竹木耳、东北盆拌家常凉菜、凉拌茄子、菠菜拌粉丝、凉拌土豆、凉拌娃娃菜、皮蛋拌豆腐、雪碧黄瓜、凉拌藕片、凉拌鸡丝、乾隆白菜，都是十分钟左右就能做好的菜，简单方便还美味。·乾隆白菜 在肉菜多的时候上这么一道酸甜爽口不...
有哪些适合夏天在家自制的省钱凉菜推荐?
夏天就要冰冰凉！省钱星人夏天吃饭不但要凉凉，还要坚持省钱方针，那么有啥夏天能在家自制的凉菜呢？一起跟我来看看吧。———1. 凉拌葱丝 用料：大葱一根，生抽两勺，香醋两勺，香油两勺，白糖一勺，油辣子一勺 做法：将大葱去掉叶子，葱白部分切成葱丝，并将切好的葱丝泡水十分钟 2.倒入上述所有...
适合夏天吃的凉拌菜都有哪些?哪些做法简单易学?
适合夏天吃的凉拌菜有凉拌黄瓜、凉拌胡萝卜丝、凉拌皮蛋豆腐、凉拌折耳根、凉拌木耳、凉拌海带。凉拌的做法都比较简单，只需要把一些食材过水，有些蔬菜水果不需要过水就可以吃，然后放点蒜末，造成一些佐料，淋上热油，再搅拌搅拌，凉拌菜基本上就做好了。夏天，很多人由于天气炎热，胃口不好，有时候吃...
夏天有哪些好吃易做的凉拌菜?
凉菜放一晚上还能吃吗 一般情况下，隔夜的凉拌菜建议最好不要吃。尤其是夏天天气炎热，气温较高，凉菜容易滋生细菌，不适合过夜食用，不然会容易引起肠胃不适，影响身体健康。做好的凉拌菜如果放室温环境中，超过2小时就会受到微生物的污染而变质，放在超过26度环境中的凉拌菜就更不行了。如果是吃剩下...
有哪些适合夏天在家自制的凉菜?
爽口西芹 原料：西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许、做法：1.将西芹的叶子摘去（叶子先放一边，一会还得用到），洗净。然后切成细丝。2.将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。3.将西芹捞出放入冷水中过冷后，装盘撒上食盐少许拌匀，倒入香油少许再拌匀就可以...
天热没胃口可以试试哪些家常凉拌菜,爽口开胃,一夏天都吃不腻?_百度知...
自制的凉菜烹饪简单，开胃美味。它们比桌上的大鱼和肉更受欢迎。他们整个夏天都吃得很饱。它们与您共享。收集你喜欢的东西，为你的家人制作！凉拌牛肉 【材料】：牛里脊250克，黄瓜1根，青椒1根，小米椒2根，盐少许，生酱油3汤匙，醋半茶匙，辣椒油1汤匙，蒜茸半茶匙，糖少许，白芝麻1茶匙，生面粉...
适合夏天吃的爽口凉菜有哪些?
适合夏天吃的凉菜有黄瓜拌腐竹、凉拌三丝等。一、黄瓜拌腐竹。1、准备适量腐竹和黑木耳提前泡发，腐竹泡软后切段，下锅焯熟，腐竹比较易熟，焯烫半分钟即可，然后捞起过凉水。木耳不易熟，焯水一分钟左右捞起。我们再调一个蒜蓉汁，准备几粒大蒜和几个小米辣，搅成末，装入碗中，加入适量辣椒面和小...
钱蕊莱美： 1、凉菜:凉拌黄瓜、糖拌西红柿、凉拌菠菜、凉拌土豆丝等 2、素菜:清炒苦瓜、清炒笋片、清炒荷兰豆、清炒丝瓜等 3、荤菜:肉炒蘑菇、清炒肉丝/鸡丝、肉末豆腐、肉沫炒茄子等 4、汤:甜:绿豆汤、冰糖银耳汤 咸:冬瓜火腿汤、豌豆汤、 5、其他:水果羹
锡山区15629554667： 夏季凉拌菜大全 - ？
钱蕊莱美： 夏日爽口菜:营养菜丝: 原料是卷心菜、青椒、胡萝卜、黑木耳,将三种菜以及泡好的黑木耳分别洗净、切丝待用.在锅内倒入适量的花生油加热,用花椒爆锅,闻到香味后把花椒取出,按照胡萝卜、青椒、卷心菜、黑木耳的顺序依次放入锅中...
锡山区15629554667： 夏天都有哪些简单易做的凉菜啊? - ？
钱蕊莱美： 一、凉拌金针菇 金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝 两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝,然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒然后是红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟,最后把金针菇下去炒,加...
锡山区15629554667： 哪个朋友帮我指点几道夏季爽口凉菜,谢谢 - ？
钱蕊莱美： 四川菜最舒服/ 1、拌葱头 原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀...
锡山区15629554667： 夏天想吃凉拌菜,告诉几个简单做的凉拌菜. - ？
钱蕊莱美： 凉拌黄瓜:黄瓜加盐味精麻油拌 凉拌萝卜丝:白萝卜切成丝盐味精拌撒上葱花,油热一下撒在上面 凉拌黑木耳:木耳水里灼一下,取出,切成丝,和凉拌萝卜丝一样做法,拍几个大蒜,不用加葱 凉拌豆腐:豆腐,皮蛋,咸蛋,榨菜加盐,味精,麻油,拌 凉拌芹菜,芹菜水里灼一下,取出,加盐味精麻油 凉拌茄子,茄子蒸熟,拉成丝,加盐味精麻油
锡山区15629554667： 夏天有什么清凉爽口的凉菜?既可以下火,又好吃的? - ？
钱蕊莱美： 凉拌金针菇:原料:金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜(糖).做法:1、水烧开,先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒,最后加入葱丝拌匀,捞出;2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟;3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺...
锡山区15629554667： 夏天吃什么凉菜好 - ？
钱蕊莱美： 各种凉拌菜都不错!展开全部 夏天要吃些清淡的,甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等;汤可以是:老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等;小菜可以是:苦瓜炒牛肉、鸡肝炒丝瓜,虾皮鸡蛋炒茄子等,因为夏天瓜类较多...
锡山区15629554667： 有哪些夏日吃的凉拌菜？
钱蕊莱美： 蒜泥海带丝,拌三丝,蜜汁藕片,陈醋萝卜,陈醋菠菜花生米,鸡丝拌掐菜,酸甜的口感让人比较清爽的感觉,适合夏日食用.
锡山区15629554667： 夏天有哪些凉菜以及他的做法? - ？
钱蕊莱美： 蒜拌小黄瓜 材料:小黄瓜,红辣椒,大蒜 调味料:盐,糖,醋各一大汤匙 做法: 1、大蒜去皮,红辣椒去蒂,洗净,切末. 2、小黄瓜洗净,对半切开,再切成段,并用刀背轻拍,放入碗中加调味料拌匀,腌3分钟. 3、在腌好的小黄瓜碗中放...
锡山区15629554667： 凉菜炎热的夏天真难过,什么东西都不愿吃,谁有比较清淡的凉拌菜谱介 ？
钱蕊莱美： 凉拌黄瓜:黄瓜刨皮切片,放适量的盐.味精.香油,要酸的放醋,搅拌一下就ok了... 可以上桌啦. 优点: 省时省事,营养丰富. 爽口,是夏天的可口凉菜. 提示: 菠菜...
