有哪些适合夏天在家自制的省钱凉菜推荐?

作者&投稿:刁侵 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~

夏天就要冰冰凉!省钱星人夏天吃饭不但要凉凉,还要坚持省钱方针,那么有啥夏天能在家自制的凉菜呢?一起跟我来看看吧。

——————————————————————————————————————

1. 凉拌葱丝

用料:

大葱一根,生抽两勺,香醋两勺,香油两勺,白糖一勺,油辣子一勺

做法:

  1. 将大葱去掉叶子,葱白部分切成葱丝,并将切好的葱丝泡水十分钟

2.倒入上述所有佐料,搅拌均匀,即可开吃

——————————————————————————————————————

2. 凉拌黄瓜

用料

黄瓜1根 ,蒜2瓣 ,小米辣2根 ,生抽2勺 ,醋1勺 ,花椒油 1勺 ,白糖少量 ,盐适量

做法:

  1. 黄瓜洗干净,拍散切块

2.放入辣椒末,蒜末,2勺生抽,1勺陈醋,1勺花椒油,少量白糖,适量盐抓拌均匀

3.等待五分钟腌制入味,就可以开吃啦

——————————————————————————————————————

3. 乾隆白菜

用料:

娃娃菜一颗,两勺芝麻酱,两勺白糖,少许盐,三勺香醋,半勺生抽,半勺老抽,一勺蜂蜜

做法:

  1. 把娃娃菜洗干净,将白菜叶撕成大小差不多的片备用。

2.调料汁:两勺芝麻酱、两勺白糖、少许盐、三勺香醋、半勺生抽、半勺老抽、一勺蜂蜜调匀,再加入少许水,调成酸奶差不多的浓稠度即可。

3.将调料汁和娃娃菜拌匀装盘即可开吃。

——————————————————————————————————————

4.小葱拌豆腐

用料:

小葱适量,盒装内酯豆腐一块,香油一勺,香其辣酱适量

做法:

  1. 将内酯豆腐划成小块装盘,然后将小葱切碎,撒在豆腐上。

2. 放入适量的香其辣酱,搅拌均匀即可开吃。



第一道:老醋花生

一把花生,简单几步烹饪一下,就是一道经典的下酒小菜。香酥脆口的花生加上清爽解腻的酸甜汁,风味独特,好吃到停不下来。

具体制作方法

第一步:准备食材。花生适量、黄瓜1根。

第二步:锅中倒入5勺香醋、2勺白糖、2勺生抽、半勺盐小火煮至白糖融化。

第三步:将醋汁倒入碗中晾凉。

第四步:锅中倒入一点油,然后将花生放入锅内。(花生一定要冷油下锅,如果热油下锅的话,容易炸得不均匀)

第五步:小火开始煸炒,直接听到密集的噼里啪啦声,然后关火。将花生盛出,晾凉备用。

第六步:将黄瓜切成丁放入大碗内。

第七步:将花生放入大碗内,再放入一点红辣椒,然后淋上醋汁。(如果喜欢,还可以放一些香菜末)

第八步:拌匀即可上桌。

第二道:凉拌黄瓜腐竹

这是一道很常见的经典凉菜,配料丰富,吃起来清爽开胃,脆嫩多汁,吃一口,食欲就被轻松打开。这还是一道下酒好菜,就着菜来一瓶冰啤酒,应对夏天暑热再合适不过了。

第一步:准备食材。腐竹适量、黄瓜1根、花生米少许,香菜2根、蒜适量。

第二步:泡发腐竹。将腐竹掰成段放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水。然后,用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹匀均的泡发。

第三步:锅倒入一点点油,然后把花生米放入锅中,小火把花生米炸熟,接下来,控油捞出。

第四步:等腐竹泡软后,拧干水分,切成小段,如图。

第五步:锅中倒入适量的水烧开,把腐竹放入锅中焯熟,然后捞出放入凉水中。

第六步:把黄瓜拍碎,切成块,蒜切末,香菜切段备用。

第七步:取一个大盆,依次放入切好的黄瓜,沥干水分的腐竹,炸好的花生米,香菜段,蒜末,再放上一勺辣椒粉,如图。

第八步:锅中倒入一点点油烧热,然后把干辣椒段放入锅中,炸至变色出香味,关火。

第九步:把锅里的辣椒和油一起浇在辣椒粉和蒜末上,如图。

第十步:再往盆中依次放入半勺盐、1勺生抽、2勺陈醋、少许白糖、少许鸡精、一点点香油、少许熟白芝麻,然后拌匀。

第十一步:装盘上桌吧。



夏天是享受清凉美食的好时节,在家自制凉菜不仅健康省钱,还能根据个人口味进行调整。以下是一些适合夏天在家自制的凉菜推荐:

1. 凉拌海带丝:海带含有丰富的碘和矿物质,对健康有益。制作方法简单,将海带煮熟后切丝,加入蒜末、姜末、醋、盐、辣椒油等调料拌匀即可。

2. 蒜泥苦瓜:苦瓜具有清热解毒的功效,与蒜泥搭配更加开胃。将苦瓜切片,用开水焯一下,捞出浸凉后加入蒜泥、盐、香油等调料拌匀。

3. 凉拌西芹:西芹含有丰富的纤维素,有助于消化。将西芹洗净切丝,用开水焯一下,捞出浸凉后加入蒜末、盐、香油等调料拌匀。

4. 酸辣凉粉:凉粉口感爽滑,酸辣开胃。将凉粉切成块状,加入蒜末、辣椒粉、葱花、香菜、芝麻、花生等调料拌匀,再加上一些调味料如生抽、花椒粉、香油等,味道更佳。

5. 凉拌黄瓜:黄瓜清脆可口,具有清热解毒的功效。将黄瓜切成条或片,加入蒜末、盐、醋、香油等调料拌匀即可。

6. 凉拌豆芽:豆芽含有丰富的维生素和矿物质,有利于身体健康。将豆芽洗净,用开水焯一下,捞出浸凉后加入蒜末、盐、醋、香油等调料拌匀。

这些凉菜的制作过程简单,食材易于购买,调料也常见,是夏天理想的省钱凉菜。同时,这些凉菜清淡可口,适合夏天食用,有助于保持身体健康。


彩虹轻食超消暑!适合夏天的5「养眼」料理
彩虹冰棒:水果就是天然调色剂!彩虹冰棒(图片/取材自「The first year」网站)夏天怎么能缺少冰棒?炎热的太阳下,来一支全水果制成的冰棒,光是用看得就已经很消暑了阿!根据网站「The First Year」内容表示,彩虹冰棒自己也可以在家制作,只要需要点耐心就好,因为每一种颜色都必须由不同的水果蔬菜...

有哪些餐厅点菜很贵,在家自做很实惠的美食?
最好用这种零卡糖,白砂糖也可以。价格在两元左右。需要椰蓉3元一袋,用半袋就够了。炒土豆丝或拌土豆丝。一斤土豆多少钱大家应该心中有数,饭店的投料一般六两。那么一盘土豆丝,我们这里一般售价在18元左右,怎么样暴利吧?那么自己家里制作土豆丝,一盘成本不到一块钱,也可以吃的实惠美味了。第...

有哪些自制冰沙茶的教程分享?
小贴士:使用成熟的水果会使冰沙茶的味道更加浓郁。可以根据季节和可用的水果进行调整,创造出不同风味的冰沙茶。如果喜欢奶香味,可以在搅拌时加入少量的牛奶或植物奶。为了更健康,尽量减少糖分的使用,或者使用替代甜味剂。通过上述步骤,你就可以在家轻松制作出美味的自*沙茶,既能解渴又健康。

国内有哪些冷门的避暑胜地推荐?
只想在家吹着空调,哪里都不去。虽然夏天是真的好热,但是在我国,还是有着不少避暑胜地的,这些地方,通常都是鸟语花香,青山绿水,去到这里,你简直不敢相信现在是夏天!但是热门的避暑胜地,或许早已被国内外游客们占据了,去到都是人山人海,人挤人的。那么有没有冷门的避暑胜地呢,接下来我就来推荐一些小众冷门,不...

多地异常高温天气,有哪些即时自然的方法可以战胜八月的夏季高温?_百度...
一、补充水分人体每天都需要补足一定量的水,加上夏天出汗多,所以这方面更需要注意。如果没有定时喝水的习惯,可以给自己设定几个固定的时间点,到了就提醒喝水。喝水的时候建议控制一下节奏,尽量避免一口闷。分少量多次地喝水,能够降低肾脏的负担。二、勤洗手洗脸天气炎热的时候总是很容易出汗,这个时候...

西瓜籽不要扔,用上这个方法,在家自种西瓜,夏天都不愁西瓜吃
详情请查看视频回答

有哪些适合夏天的亲子小活动?
家庭运动会:在后院或者公园组织一次小型的家庭运动会,项目可以包括跑步、跳远、接力跑等,增加亲子间的互动和竞争乐趣。冰淇淋制作:在家自制冰淇淋,邀请孩子一起选择口味和配料,享受制作过程中的乐趣,同时也能享受成果。艺术创作:利用夏天丰富的自然资源,比如树叶、花瓣、小石头等,进行户外艺术创作,比如...

用破壁机能做出哪些好吃的?
坚果奶浆:将坚果(如杏仁、核桃、腰果等)与水搅拌均匀,可以制作出坚果奶浆。你还可以加入一些甜味剂(如蜂蜜、枫糖浆)和调味品(如肉桂、香草精)来增添风味。酱料和调味品:破壁机可以帮助你制作各种自制的酱料和调味品,如番茄酱、花生酱、果酱等。你可以根据自己的口味调整配料和味道,制作出独特...

近年来,夏季气温越来越高,全国避暑胜地有哪些推荐?
近些年来夏季温度确实是越来越高,炎热的温度不仅让人的心情很烦躁,并且也不利于我们的生活和工作,所以在休息日与好友结伴去一些避暑胜地,去感受一下凉爽的夏季,看看美丽的风景心情也会变得更加愉悦些,以下是我和大家分享的一些避暑胜地,希望能够有喜欢的。湖州莫干山 曾经被《纽约时报》评选过全球最...

高考结束之后,学生可以做哪些事情来放松自己?
4. 找工作或实习:有些学生可能会选择在高考结束后寻找兼职工作或实习机会。这样可以提前积累工作经验,发展职业技能,并为未来的就业做准备。通过实际工作的体验,学生可以更好地了解自己的兴趣和职业发展方向。5. 自我提升和学习:一些学生可能会选择在夏天期间继续学习和自我提升。他们可以报名参加一些兴趣...

振安区13732488628: 夏天最适合什么凉菜
斐贸舒朗: 1、凉菜:凉拌黄瓜、糖拌西红柿、凉拌菠菜、凉拌土豆丝等 2、素菜:清炒苦瓜、清炒笋片、清炒荷兰豆、清炒丝瓜等 3、荤菜:肉炒蘑菇、清炒肉丝/鸡丝、肉末豆腐、肉沫炒茄子等 4、汤:甜:绿豆汤、冰糖银耳汤 咸:冬瓜火腿汤、豌豆汤、 5、其他:水果羹

振安区13732488628: 夏天都有哪些简单易做的凉菜啊 -
斐贸舒朗: 一、凉拌金针菇 金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝 两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝,然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒然后是红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟,最后把金针菇下去炒,加...

振安区13732488628: 夏天有什么合适的小凉菜,适合自己动手做的 -
斐贸舒朗: 凉拌黄瓜,凉拌西红柿,金针菇在水里煮熟凉拌,茄子蒸烂凉拌,豇豆煮熟凉拌,皮蛋拌豆腐,很多,这些都很容易,平时在家常做 一个人口味的,不爱吃蒜就可以不加,这些都可以

振安区13732488628: 夏天的解暑的小凉菜怎么做?
斐贸舒朗: 推荐几个简单凉菜: 一: 凉拌藕片: http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/pic7612.jpg 主料:莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克. 做法: 1.将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装...

振安区13732488628: 夏天都有什么简单易做的凉菜
斐贸舒朗: 凉拌黄瓜,糖拌西红柿,凉拌菠菜,芥末木耳,老虎菜(香菜和尖椒拌1起)、拌凉皮、小葱拌豆腐或来个大丰收蘸酱吃(新鲜的胡萝卜、小葱、尖椒、生菜、水萝卜、豆腐皮小西红柿)等.

振安区13732488628: 现在夏天有什么简单易做又好吃的凉拌菜? -
斐贸舒朗: 1、拌葱头原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好. 特...

振安区13732488628: 夏天 有那些可以在家自己作的凉菜 -
斐贸舒朗: 凉拌菜是最具有大众化和流行特征的一类菜式,它是将生料或纳凉的熟料加工切配成丝、片、块、丁、条等规格,加入各种调味品对成的味汁拌均而成的菜肴.作为川菜重要组成部分的川渝凉菜,不仅秉承和体现了川菜一菜一格,百菜百味的特...

振安区13732488628: 有哪些适合夏天吃的凉菜? -
斐贸舒朗: 韭黄拌干丝 原料: 韭黄四两 香豆腐干二两精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 做法: 将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟 捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段 放盘中,趁热拌入精盐和味精.另将...

振安区13732488628: 夏天吃什么凉菜好 -
斐贸舒朗: 各种凉拌菜都不错!展开全部 夏天要吃些清淡的,甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等;汤可以是:老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等;小菜可以是:苦瓜炒牛肉、鸡肝炒丝瓜,虾皮鸡蛋炒茄子等,因为夏天瓜类较多...

振安区13732488628: 夏天适合吃的小凉菜做法 -
斐贸舒朗: 凉拌紫甘蓝 原料:黄瓜1根、紫甘蓝半颗、生抽1大匙(15ml)、糖1大匙(15克)、香油1小匙(5克).做法:1、把黄瓜和紫甘蓝洗净,切成细丝;2、把所有调料和蔬菜丝拌均即可.凉拌南瓜丝 原料:南瓜200g、菜心叶60g、大蒜2粒、盐2...

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网