遇到事情就会心跳加快、特别紧张的人，是怎么回事呢？怎么战胜这种情绪？
这种情况说明你过分看重事情的结果了，所以你才会非常紧张，你需要尽可能让自己的心情平复下来。
在碰到关键问题或关键场合的时候，有些人会难以控制自己的紧张情绪，同时也会因为自己的情绪而犯错。从某种程度上来说，遇到事情紧张或心跳加速是非常正常的事情，我们需要正确应对自己的紧张情绪，没有必要把紧张看得过于重要，我们需要尽可能用坦然的态度来应对接下来可能发生的事情。
一、这说明你本身非常看重事情的结果。
你可以回想一下自己紧张的场合是什么情况，在你认为一件事情的结果非常重要的时候，你可能会在做事的时候非常紧张，同时也非常害怕自己出错。也正是因为这种情绪的存在，你在做事的时候反而会更加容易出错，因为紧张的情绪并不利于你发挥自己的最佳状态。
二、你要尽可能把情绪看得平淡一些。
以我个人来看，当时每个人都会出现的情绪。我们没有必要去强行要求自己不紧张，但我们需要用更为平淡的态度来看待紧张这个问题。紧张有时候可以成为阻碍我们发挥的负面条件，但有时候也会成为我们正确发挥状态的前提。你需要用更为客观的态度来看待紧张问题，尽量把紧张当成激励你进一步做成功的心理元素。
三、你也可以尝试转移自己的注意力。
从某种程度上来说，你根本不需要想办法去战胜紧张的情绪，因为紧张是每一个人都会出现的事情，在你感到紧张的时候，你完全可以想办法尝试转移自己的注意力。你可以在紧张的时候深呼吸，你可以在紧张的时候回想自己曾经成功的经历，通过这种方式让自己的心情平复下去。
这是自身心理素质不太好的表现，是典型胆小的表现，可能和自己的性格及家庭成长环境有关；首先要让自己变得自信一些，可以做一下深呼吸，转移注意力，锻炼一下自身的心理素质。
这是因为他们的心理承受能力比较弱，心态较差；日常的生活中应该多参加一些社交活动，努力扩大自己的交友圈，也可以做一些专项的训练，从而有效战胜这种不良情绪。
可能是特别害怕特别恐惧，特别不相信自己才会出现这样的情况，可以去深呼吸，这样的话就可以控制情绪。
为什么我每做一件事情我的心跳都会加快还会感觉到怕
每个人心脏承受能力是有限的，你比较脆弱，所以被吓的时候就会突然的心跳加快。有的人则会因为小时候父母吵架，这样，一听到别人吵架，心就慌，恐惧。在你恐惧的时候要安慰自己，没事的，很快就过去了。一次次的安慰自己，给予自己鼓励，时间久了就会养成一种自己给自己安全感的习惯。
遇到事情就会心跳加快、特别紧张的人,是怎么回事呢?怎么战胜这种情绪...
这种情况说明你过分看重事情的结果了，所以你才会非常紧张，你需要尽可能让自己的心情平复下来。在碰到关键问题或关键场合的时候，有些人会难以控制自己的紧张情绪，同时也会因为自己的情绪而犯错。从某种程度上来说，遇到事情紧张或心跳加速是非常正常的事情，我们需要正确应对自己的紧张情绪，没有必要把紧张...
我每次遇到自己很在意的场合和事情时,就会心跳加速,全身发抖,呼吸急促...
您好，您说的这些表现在人高度紧张，焦虑或者承受高压力的时候会出现的正常生理反应，一般人在其自己注重的场合或者事情的时候虽说会有一定的紧张，感受到一定的压力，内心有些许焦虑，但不会很明显的在生理上出现反应。不知道您自己是否有尝试采取过一些应对的方式？效果如何？如果没有可以尝试练习一些最简...
请问大家都在要去很重要的事情的路上心跳加速 紧张时怎么面对?
多参加几次。将心理素质磨练好了就会好很多，就像第1次参加肯定紧张，第2次就会平缓一些，而第3次就会觉得没什么，等到第4次第5次就会很淡然，甚至自信很多，所以面对这种紧张时，最好的方法就是多参加几次，多练习。
容易紧张,心跳加快,怎样克服。?
容易紧张,心跳加快,是焦虑性格或者焦虑症常见的表现。属于植物神经功能紊乱症状。具体表现形式是一旦遇到什么有压力的局面,比如见领导,上台发言,看到喜欢的异性,或者是考试前等等,常常会觉得心慌,心悸,呼吸急促,手心出汗,面红耳赤,四肢无力等等。 我的建议如下: 第一、要知道并且坚信这一切的不舒服症状都会结束的。也...
睡觉一想事情就心跳加速,这是心理问题吗?
不是呀，这是自然反应，有些心事搁在心里无法解决，所有一旦想起来，就闹心，心跳也会加速。
为什么人在紧张或激动时心跳会加速?
去甲肾上腺素和肾上腺素的作用就是使心脏传导加快，心跳变快，心肌收缩力加强，心输出量增加。 所以，此时人会感到心跳加快、加强。因为心输出量增加，加之肾上腺素同时又作用于血管平滑肌，使血管收缩，所以血压明显升高。如果此时人能很快稳定情绪，休息一段时间后，这些刺激可自行消失，不再影响大脑皮质，...
我遇到考试或是类似的事情,之前总是会紧张,心跳加快,我该怎么克服?_百 ...
考生在考前与考试中有点儿紧张、不安、担心是属于正常的心理现象。例如有的考生，进入考场时，心跳加快，但答起卷子来就专心致志了。考生在考前与考试中适度的紧张，将使考生注意力高度集中，有助于提高复习效率和考试效率。如果考前与考试中疲疲塌塌进入不了状态，肯定会降低复习与考试效率的。适度紧张会...
遇到一些事情就心跳加速,该如何缓解?
一般有这种心率不齐的情况和生活作息有关，比如睡觉喜欢趴着睡，脚趾蜷缩，运动量少，长时间坐卧 我不是医生，所以我只能说在生活方面，减少坐卧的时间，多运动，可以散步，慢跑，慢慢的可以适当增加一些篮球，足球之类的剧烈运动；睡觉的话最好是平躺，虽然开始会很难受，养成习惯就好；饮食的话少喝含...
总是容易紧张,心跳加快,有点事情就心慌慌的,怎么回
不断开阔心胸、视野，以长远、发展、变化的眼光看问题，知道人都是要慢慢进步、提高的。所以，不要过度计较于暂时的失利或次要的细节，而要积极地实践、尝试，增加见闻、阅历，积累经验，提高能力。很多事情，一回生，两回熟，经历多了（比如十次八次）之后，情况便会好很多。在日常生活中，要多与他人...
闻荆辅舒： 你的描述考虑是心理性,指导意见你好,这个问题一般建议减少建议保持好的心态,保暖减少不良、会好转.
台前县17898096162： 遇到事就心情紧张,心跳加快,怎么办? - ？
闻荆辅舒： 建议:这是你不自信导致的,建议你紧张的时候就深呼吸,可以缓解紧张和心跳加快.意见建议:平时注意锻炼自信,多和支持赞美自己的人在一起.红脸是社交中的一个普遍的现象.当然,在社交中,出现红脸的确是一件让人不舒服的事,更...
台前县17898096162： 遇到事就心情紧张,心跳加快,怎么办? - ？
闻荆辅舒： 建议:这是你不自信导致的,建议你紧张的时候就深呼吸,可以缓解紧张和心跳加快.意见建议:平时注意锻炼自信,多和支持赞美自己的人在一起.红脸是社交中的一个普遍的现象.当然,在社交中,出现红脸的确是一件让人不舒服的事,更...
台前县17898096162： 我心情爱紧张,一有事就心疯气短,心跳加快 -- ？
闻荆辅舒： 经常精神紧张,会出现交感神经系统兴奋出现心跳加快,心慌,气短症状,这种情况只要要稳定情绪,不要激动,不要紧张是可以避免出现这种情况的,不需要药物治疗,只要调理心情即可..平时不要精神紧张,要放松心情,主要是要进行自我调理,遇到事情要冷静,不要慌张可以避免出现上述症状.
台前县17898096162： 怎么办?遇事紧张?,遇事紧张,心跳加快,怎么办?,遇事紧张,心跳 ？
闻荆辅舒： 一般情况下,人们只要激动或者是紧张的时候都会有心跳加快的情况.另外运动以后心跳也会加快.此外如果是没有原因心跳得很不舒服,就有可能是疾病造成的.最好去医院做一下心电图检查.因为风心病或者是冠心病、甲状腺功能亢进等都可能引起心跳加快.
