遇到一些事情就心跳加速，该如何缓解？
可能本身是容易紧张的性格，紧张时心动过速是正常现象，注意调节心态，深呼吸可以减轻紧张情绪，缓解心动过速，如果是可以预知的紧张状态，比如说求职前或演讲前，可以吃半片倍他乐可。
可试用以下几种方法：
1、让病人大声咳嗽。
2、嘱病人深吸气后憋住气，然后用力作呼气动作。
3、手指刺激咽喉部，引起恶心、呕吐。
4、嘱病人闭眼向下看，用手指在眼眶下压迫眼球上部，先压右眼。同时搭脉搏数心率，一旦心动过速停止，立即停止压迫。但切勿用力过大，每次10分钟，压迫一侧无效再换对侧，切忌两侧同时压迫。青光眼、高度近视眼禁忌。同时口服心得安或心得宁片。如果上述办法不能缓解，病人仍头昏。出冷汗、四肢冰凉，应立即送医院救治。
年轻人出现心动过速，是因为青春期的植物神经功能一般都不稳定，很容易出现紊乱或功能失调。不过，这只是暂时障碍，不须特殊治疗，过了青春期，心悸也就自愈了。青春期心动过速虽不是器质性病变，但心跳加速时，特别是心率超过每分钟140次，也是很不舒服的，所以心动过速在每分钟120次以上时，就应该适当休息，服一些调节植物神经平衡的药。在120次以下的，一般不须休息，适当用些药就可以了。
我不是医生，所以我只能说在生活方面，减少坐卧的时间，多运动，可以散步，慢跑，慢慢的可以适当增加一些篮球，足球之类的剧烈运动；睡觉的话最好是平躺，虽然开始会很难受，养成习惯就好；饮食的话少喝含咖啡因、刺激性的饮料，放松情绪，可能会有所帮助。
缓解的方法很多，比如转移注意力，（摸摸鼻尖，伸懒腰，喝水，吃口香糖），或者是想一些书籍，音乐，一般因人而异
一遇到事就心跳加速,而且很快,该怎么办
经历得少了，把注意力放到解决问题本身上吧，好好提高自己的做事能力，能力起来了，多经历些事情，自然心里就有谱了。
我怎么遇到事情心速加快。有点紧张是正常现象吗。
回答：您好 这个状态任何人都会有的,遇到事情心跳加速,紧张是很正常的事情,特别是年轻人没有经历过什么事情就更是如此,但是经过一些世事后,慢慢的就会不紧张、不害怕。逐渐的就会运筹帷幄。经验都是经历过才有的,是吧
一有事就紧张心跳加快怎么了(遇事紧张心慌的解决方法)
遇事紧张心慌的解决方法 第三，要保持情绪稳定。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使...
遇事就紧张而且心跳加快,怎么办?
您好，遇到事情就紧张心跳加快怎么办？在日常生活和人际交往当中，我们每个人都会有紧张的时候， 我们只有明白紧张的来源以及产生紧张心理的原因，我们才能更好的管理好自己和他人的人际关系。从心理学的角度解释： 紧张是外部条件加于机体的刺激超出了机体的相应反应能力，从而引起的心理不平衡。 一个人处在...
心脏跳动为什么会加速?是什么原因?
2 心脏病对有些人来说，他们具有先天性的心脏病，或者是后天性的心脏病，本身就是心脏存在着一定的问题，所以当他们出现一些比较激动的事情的时候，就会引起心脏跳动的速度加快，同时这对他们的身体健康也是会造成一定的威胁的，而且这种状况非常的恐怖，而且非常的危险，所以患有心脏病的人，应该用平时...
心跳过快怎么办
正常情况下心率过快分两种，一种是生理性的心率过快，一种是病理性的心率过快，生理性的心率过快简单的说就是常规性的心率过快，比如说遇到某些紧张的事情，让我们心跳加速，或者正在从事一些运动，尤其是剧烈运动的时候，让我们心跳变得过快等等，都属于生理性的心率过快，生理性的心率过快一般情况下...
遇到事情心里经常害怕,心跳加速,算是病吗
朋友。要忘掉过去那些不愉快，尽早的从阴影中解脱出来。不要再沉溺于网络游戏中。在网上能干的事情很多，也能学到许多有用的东西。网络不是高级游戏机。楼上那位朋友说的好，“天生我才必有用”。要看到自己的优点，相信自己，还要战胜自己。我想你一定能从阴影中走出来，一定不会让你父母失望的。
情绪一激动就心跳加速,晚上总是胡思乱想,失眠该怎么办?
有的时候心慌发作的时候可能确实是心跳增快的，还有的是因为心跳不齐，有些心律失常，比如早搏，或者在老年人当中，也有可能发生房颤的心律失常。如果心慌很明显影响了生活质量，而且相对来说持续时间很长，不容易自我恢复，应该去医院就诊，至少应该在心慌的时候做心电图。另外建议做24小时动态心电图的...
面对事情选择的时候害怕心慌心跳快出汗怎么办?
遇上事情心慌，心跳加快 第一自信心不足 心里没底，不知怎么办，这个时候先让自己冷静一下，先分析事情的主次和轻重缓急，逐一的去解决，以增强自己处理事情的信心。
只要我想到一些事情心脏就加速跳快是什么病?
回答：您这可能是压力过大引起的焦虑,您可以多到户外运动,放松心情,经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光。平常日子里温和、冷静、情绪反应有所克制,与人为善,不与人争,精神生活更为健康。
尘苗爱兴： 一般有这种心率不齐的情况和生活作息有关,比如睡觉喜欢趴着睡,脚趾蜷缩,运动量少,长时间坐卧 我不是医生,所以我只能说在生活方面,减少坐卧的时间,多运动,可以散步,慢跑,慢慢的可以适当增加一些篮球,足球之类的剧烈运动;睡觉的话最好是平躺,虽然开始会很难受,养成习惯就好;饮食的话少喝含咖啡因、刺激性的饮料,放松情绪,可能会有所帮助.缓解的方法很多,比如转移注意力,(摸摸鼻尖,伸懒腰,喝水,吃口香糖),或者是想一些书籍,音乐,一般因人而异
洪湖市15873379480： 看到一些事着急就心跳加速怎么办?？
尘苗爱兴： 久了就习惯了!不适应而已!
洪湖市15873379480： 遇到点事就心跳加速紧张怎么办?？
尘苗爱兴： 学会冷静,别激动,或者换位思考,想想其他的事
洪湖市15873379480： 遇到某种事怎样克制心跳加速? - ？
尘苗爱兴： ,每个人都会遇到脸红与紧张的时候.面对这种尴尬的处境,你能一笑了之吗?如何克服社交焦虑 处于青春期的人,由于自我意识的迅速发展,非常关注自己在他人眼中的形象,在这种情况下与人交往,自然免不了紧张、不安和担心等情绪反应.只要这种反应不影响自己与他人的交往,那就不必过虑,随着年龄的增长、阅历的丰富、人际交往能力的提高,这种一般性的紧张感自然会降低.不过,当人际交往中的焦虑反应不仅影响了自己与他人的交往,而且对自己的学习、工作和生活造成了一定的消极影响时,就需要调整了.下面提供几点解决措施:
