睡觉一想事情就心跳加速，这是心理问题吗？
这不是焦虑症，是一种深夜恐惧症，恐惧心理的自我调节方法：
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的 身体，有助于克服紧张的反应。
3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
随着时间的推移身体的机能不断下降心脏也会变得不再那么“年轻”开始出现心跳节奏不齐的情况对于初次的心跳不齐可能还不会引起大家的注意但是随着心律变得越来越不规律大家是否考虑背后暗藏的危险呢
不是呀，
这是自然反应，
有些心事搁在心里无法解决，
所有一旦想起来，
就闹心，
心跳也会加速。
睡觉如果想什么事情都心跳加速，这应该是心理问题，睡觉如果想特殊事情心跳加速，那不是心理问题，是正常的反应，也许是你对这些事情看得比较重。
晚上睡觉心跳加速心慌可能是患者有心脏神经症，因为神经功能失调、精神心理问题等原因引起的心血管疾病症状，比如心跳加快、心前区搏动、心慌等；或者是患者睡觉时出现低血糖现象，血糖严重低于正常值时导致患者出现心慌、乏力、心跳加速等症状。甲状腺功能亢进的患者常出现代谢亢进、血液循环系统和神经系统等兴奋性增高时会引起患者有心悸、心慌、多食等表现。
这个到也不是，看你想的是什么事情了，一般只有让人比较激动的事情会导致心跳加快，我觉得要是很爱想就看点视频什么的
这个不是心理问题，你想的事情让你紧张，睡觉时不宜想这类事，想些轻松开心的事，这样很快就睡着了。
为什么想到一个人的时候会心跳很快,持续好几个小时
这种情况很正常，也是正常的生理反应，因为内外刺激引起的肾上腺素分泌增加和大脑血液供应的加速导致心脏跳动和跳得很快，这是正常的人类反应，也就是人们所说的心痛。建议尽可能多地参与集体活动，选择合适的异性交往，通过聊天、锻炼、交朋友等方式来发泄压力。
容易紧张,心跳加快是什么原因?
1、如果是玩 游戏 ,要尽量纠正该坏毛病,如果是因为想睡也睡不着,建议到医院找医生,开点调理睡眠的药物; 2、有没有紧张的工作压力大的情况,如果有尽量在自己能调理的范围,尽量把工作节奏放缓; 3、如果平时运动量偏少,要适当增加运动,刚开始时会觉得心慌不舒服,但是也要坚持,坚持一段时间之后,这种情况会有所改...
总是容易紧张,心跳加快,有点事情就心慌慌的,怎么回
可能是年龄较小，经历、阅历不够丰富吧。建议你：树立正确的理想、信念，适当读一些励志、心理、历史、文学类的书籍，不断提高思想觉悟，增加心理方面的知识（知道人人都会紧张，适度紧张也有它的益处，等等），并多向历史人物、成功人物学习。不断开阔心胸、视野，以长远、发展、变化的眼光看问题，知道人...
情绪一激动就心跳加速,晚上总是胡思乱想,失眠该怎么办?
一激动就心慌、心跳加快，这个症状本身其实是正常的代谢反应，在人激动的时候交感神经兴奋，必然心因性也会提高代偿引起心跳增快。如果是心慌很明显应该重视，先要了解自己基础的心率、脉搏是多少？在心慌发作的时候要了解当时的脉搏，可以自己触摸脉搏，了解一下脉搏的频率以及节律。有的时候心慌发作的时候...
每次想到同一个人会心跳加速持续一天左右但是见到他之后就不会了想问...
一起看电影，一起吃烧烤，一起去郊游，一起去游泳等等的种种事情，你于是就比较兴奋，但是当你见到他时，这些事情就没有发生，容颜在你面前也是比较熟悉，于是就没有了兴奋没有了荷尔蒙的分泌，心跳也就不会加速，直接不是心脏的问题，是因为你太喜欢他了，你太想得到他了。
一想到要去学校,就会心跳加速,难受?
这应该是精神层面的问题，应该是对学习有了恐惧和厌烦，也有可能对学校的环境和某些人有敌对惧怕导致一想到要遇到这样的状况，所以心跳加速，这样的状况其实是很伤害身体的。需要一些辅助的疏导和交流学习，缓解压力后再去明白一个道理，就是人一定要坚强，不管遇到什么困难都是人生的历练，去逃避不如去迎接...
请问大家都在要去很重要的事情的路上心跳加速 紧张时怎么面对?
多参加几次。将心理素质磨练好了就会好很多，就像第1次参加肯定紧张，第2次就会平缓一些，而第3次就会觉得没什么，等到第4次第5次就会很淡然，甚至自信很多，所以面对这种紧张时，最好的方法就是多参加几次，多练习。
一焦虑烦躁抑郁就会引起引起心跳加快是为啥?
当患者意识到自己心慌、心跳加快的时候，会对这件事情加以理解，会出现一些不合理的信念或者是想法，也就是当患者觉得自己心慌的时候，就会觉得自己可能是很焦虑了，这种情况反射性的又加强了焦虑、紧张，甚至会让患者有预期性的焦虑。总体而言一方面是自主神经功能紊乱，另外一种方面就是心理方面的认知出现...
遇事就紧张而且心跳加快,怎么办?
您好，遇到事情就紧张心跳加快怎么办？在日常生活和人际交往当中，我们每个人都会有紧张的时候， 我们只有明白紧张的来源以及产生紧张心理的原因，我们才能更好的管理好自己和他人的人际关系。从心理学的角度解释： 紧张是外部条件加于机体的刺激超出了机体的相应反应能力，从而引起的心理不平衡。 一个人处在...
总是容易紧张,心跳加快,有点事情就心慌慌的,怎么回
锻炼我的心境，它可以让自己很平静，心无杂念，才使我慢慢走了出来，更加平和的对待周围的人和事。四。多出去走走，到人多的地方，保持生活的愉悦和节奏，毕竟跟朋友在一起的话，多学会和人相处的技巧，避免发脾气，使自己和他人都不开心，你觉得有用的话，就努力去做！！我相信你 ...
曲栋新百： 问题分析: 你好,你现在的情况不用担心,是动脉搏动所致的,是正常的.意见建议: 建议你加强营养,多吃青菜水果的,积极锻炼的,保持心情愉快看的、
纳雍县18740081348： 睡觉时耳朵嗡嗡响 - 耳鼻喉科 - 复禾健康？
曲栋新百： 这位朋友你好,心跳加快的话不完全说是抑郁症的表现,可能是焦虑症...........根据你平时的情况去大的医院检查治疗—挂号—神经内科 千万别相信网上以及社会的一些什么中药免费治疗类似的广告,还有焦虑症和抑郁症暂时还没有中药可以治愈的!希望我的回答对你有帮助 望采纳
