一天吃几顿饭好？
减肥时期 2顿 早中
工作狂人4顿 早中晚加夜宵
天天在家呆着 1顿 早 中 都可以
养胃的话 就是3顿 早中晚
上面的垃圾啊~
我都看见他回答几次这样的答案了~
鄙视~！
我个人认为是4次~
并且每顿都要少吃。
正常的是三餐，肠胃不好那就少吃多餐。还有天气炎热，胃口不好的时候也讲究少吃多餐
按照科学的角度讲人一天要吃四顿饭，但是这不符合人的作息规矩，所以只吃三顿，第四顿饭的时间其实是在半夜
如果胃不好的话，少吃多餐！每隔三小时一顿，但是每次不能吃多！胃好的话，就和常人一样，三顿或者加夜宵（不怕胖的话）！
少吃多餐，不变肥猪
二顿
我们一天到底应该吃几顿饭呢?吃几顿更科学?
最后的结论是，按着人体的需要，只要能够保证营养，一天两顿饭比较科学，间隔时间合理，次数也合理，但是要养成习惯，懂得欣赏这种吃法。
人一天吃几顿饭比较科学?
三顿饭最科学的，但是小孩就要少食多餐，尤其是婴儿，每天要吃上好几顿饭。
一天吃几顿饭好?
4顿吧。
一天吃几顿饭对身体最好啊
4顿饭比较好，少食多餐对身体更加有利。通常在下午茶的时间，适当吃些小点心和水果（这也算一顿饭，不是必须吃主食才算吃饭的）
人一天吃几顿饭好?
人一天吃3顿，是最好的。 吃4-5顿，会胖。 吃1-2顿，可能是减肥的。。
吃太多就是浪费,人一天吃几顿饭最科学?
人一天吃三顿饭是最合理的，首先，自古以来，无论是古代养生还是现代营养，大家提到的都是一日三餐，怎么吃，并未提到一日两餐，虽然最早也是由一日两餐而进化到一日三餐，但这就说明是一步一步完善而来的。其次，从现代营养来说，一日三餐的时间、餐次的分配主要是根据身体的生理需求、特别是消化...
一天吃几顿饭最好?
肯定是三顿啦!还要按时按量的射入.早饭一定要吃,如果正在减肥.晚饭一定得少吃.尽量不吃!不吃晚饭不会影响到健康的.!
一天吃几顿饭好
如果按正常标准来讲，一天是要三餐才行的！早餐可以丰富点，牛奶，面包搭配最好！另外也可以稀饭配其他的！只要合个人身体要求就OK！午餐是一定要吃好的！就是说营养要足！晚餐就适宜吃些清淡的！方便消化！这样也对减肥有利！
人一天最好要吃几顿饭?
一日三餐的习惯 这是科学的，符合生理和工作的需要。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异。一般早餐占全日量的30％，而且要保证质量，最好吃牛奶、豆浆、蛋糕一类的食品；午餐占40％；晚餐占30％，而且饮食宜清淡。
一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更科学?
科学规范饮食，对身体保健有意想不到的好处，正常情况下，一天吃三顿饭是最好的，这样的方式，也是注重养生保健的人，一直坚持的做法，例如，早上六点到七点吃早饭，中午的时候，到了十二点吃午饭，到了晚上，在六点到七点吃晚饭。按照这个饮食方式，对身体护理、调节有意想不到的好处。但是，也有...
舒任阳春： 按照中国自古以来的传统,一般都是吃三顿饭是最好的,分为早餐,中餐,晚餐来吃.而早中晚餐又分为早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少的说法.所以在中国很多人都是一天三顿饭的,几乎没有人是不知道这个规则,习惯传承了这么久,...
合川市15837962890： 一天吃几顿饭最合理? - ？
舒任阳春： 一天至少应吃三顿饭,最好吃四顿、五顿 膳食中的一二三四五 “一”是一袋奶.我国研究人员发现,每天一袋奶能使儿童增高3-5厘米. 一些家长非常疼爱孩子,给他们吃鳖精、燕窝、西洋参等,实际上都不及牛奶好 以后坚持每天喝牛奶(1岁...
合川市15837962890： 人一天到底该吃多少饭才是最好的? - ？
舒任阳春： 人一天吃三顿饭当然是最好的,其实千万不要多吃也不要少吃,要保持自己身体中营养的一个分布均匀,要保持自己在摄取方面的一个平衡吧.
合川市15837962890： 一天吃几顿饭更健康呢? - ？
舒任阳春： 方法每天吃几顿饭最好?少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式.健康的成年人减少进餐次数但不减少热量、维生素和矿物质的摄入.如此这般的饮食习惯,心脏病发 作频率和血液中大部分健康参数并没有明显变化.但如果是一天只吃一顿饭...
合川市15837962890： 人一天吃几顿饭最合适? - ？
舒任阳春： 日三餐的习惯,在我国很早就形成了.这是科学的,符合生理和工作的需要.但在三餐饮食和量的分配上则因人而异.一般早餐占全日量的30%,而且要保证质量,最好吃牛奶、豆浆、蛋糕一类的食品;午餐占40%;晚餐占30%,而且饮食宜清...
合川市15837962890： 每天吃几顿饭好呢 - ？
舒任阳春： “一日三餐”是我们大多数人的生活习惯,但对于一天吃几顿饭,也有几种不同的说法,比如:少吃多餐对身体好,一天要吃六七顿;一天只吃一顿饭,可以减肥;不吃晚饭最好,饿治百病,还能减肥......那么问题来了,我们究竟一天要吃几顿...
合川市15837962890： 人一天吃几顿饭最好. - ？
舒任阳春： 如果你想增肥呢,就一天吃三顿,傍晚那顿饭要吃的饱饱的.那样可以是身体充分吸收物质. 如果你想减肥呢,那么一天吃几顿就随你高兴咯,一般不少与4顿,每顿吃到6曾饱就够了.因为少吃多餐只吸收营养而不会吸收多余的脂肪哟.所以两个随你选吖```
合川市15837962890： 一天吃几顿饭比较健康?？
舒任阳春： 正常情况下,人一天是吃三顿饭为好,但是要根据自己的实际情况来决定才行. 如果说一天吃四顿的话会更好一些,这样便于肠胃的吸收消化,其次就是说也能够及时提供能量,一般是以早晨七点,上午十点,下午两点,晚上六点吃点东西为好.
