一天吃一餐一个月瘦几斤
一天一顿饭一周瘦几斤
减肥瘦身实际上便是要少吃，便是要控制每一餐的发热量，可是竟然也有“一天吃5一顿饭瘦下来”的减肥的方法。近期，有网民每日吃5一顿饭，一周就瘦了8斤。减肥瘦身确实明显啊，那样的减肥的方法找来一打，网编要瘦死！网民说全部减肥瘦身全过程，十分的轻轻松松，没有节食减肥的痛楚，减肥瘦身也...
本人生高体重都是175想两个月减30斤现在每天只吃一餐早饭荤素都有,中午...
每个人体质都不一样，这个我觉得不需要我解释了。我试过在7月份一个月瘦20斤。这一个月来每天硬是打球从4点到7点，而且晚餐只吃蔬菜以及一勺子的米饭。天天如此而且运动期间不补充任何饮料（水是可以的，记住是饮料不行，运动饮料也不行）每天只吃一餐确实是不行，因为当你饿了2餐之后再吃早餐会...
怎么减肥能一个月瘦10斤?
怎样健康的每个月可以瘦十斤？1，每天减少500卡的热量摄入量。每天减少500卡，一个月就可以减少15000卡的热量摄入量。通过减少糖分食物摄入量，即主食和水果的摄入量，主食每餐减少四分之一的摄入量，水果每天保持200克即可。燃烧一公斤脂肪需要消耗7000卡的热量摄入量，那么通过控制饮食摄入量，一个月...
每天只吃一顿饭一个月能瘦多少斤?
一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
每天只吃一顿饭减多少
一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
我每天就吃一餐,坚持每天喝八杯水,再吃一些水果蔬菜,这样一个月能瘦多 ...
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很...
每天只吃一顿饭一个月能瘦多少
一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
一天三餐照常吃,六点以后不吃任何东西,一个月能瘦吗?瘦几斤?谢谢!
那得看你吃啥，如果按照平时的吃饭，一个月能瘦3-4斤，如果比平时清淡点，就能瘦更多了
10天每天吃一顿会瘦多少
我这段时间就是这样的，连续12天，每天就晚上或者后半夜吃一顿，瘦了5斤，这两天三餐都吃了两碗，没有反弹，但是消化不好吸收了，因为以前吃太少，养成那么小的胃，突然一下吃的多就会消化不良，肚子不舒服，不会存在反弹，因为长时间坚持一天一顿或者两顿，胃口就会变小，吃不了多少，...
一个月减肥记录
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！吃燕麦法：主料就...
大冶市金口回答： 这个的话短期效果好,但是长期来说非常糟糕. 其实节食减肥光吃一顿是很大的误区. 你只需要在你一周7天的食谱上去掉全部的零食,注意糖类绝对SAY NO,去掉一半的米饭,去掉3-5天的荤腥. 去掉部分必须包括7晚上那顿. 吃不足的部分换成水果(水果最好不要吃单一的一种)和花茶. 另就是除了午餐另两餐不要吃饱撑. 晚上7点后再饿也不摄入东西,8点后水也不再摄入. 还有睡前坚持仰卧起坐,早起多伸几个全身懒腰,坚持多站少坐扭动腰肢一周就该有效果.
赤勤19882748274问： 一天一餐一个月能瘦多少呢？
大冶市金口回答： 看你一餐吃的里面含热量和脂肪多少 ,一般在11斤左右.
赤勤19882748274问： 一天吃一餐一个月能瘦多少呢? - ？
大冶市金口回答： 如果你可以坚持、开始一天能瘦一斤、一个月能瘦十几二十几斤、等你恢复饮食也会反弹的、你这又是何苦呢、 希望采纳
赤勤19882748274问： 我每天只吃一顿饭,现在120斤左右,一个月能瘦多少? - ？
大冶市金口回答： 看你吃的那顿热量到底多少.如果热量很低,根本坚持不了一个月,你的身体机能会迅速衰退.如果是常人一天摄取量的一半,大概能瘦5~10公斤. 建议不要只吃一顿,很伤身体,早餐一定要吃,中饭5分饱,晚饭5分饱,少量多餐比较科学.
赤勤19882748274问： 一天一餐一个月可以减多少斤啊,我现在体重是134斤. - ？
大冶市金口回答： 一天一餐 那是指早餐、午餐、晚餐那段时间吃 一个月可以减二十斤左右吧 还是根据个人情况而定的 每天可以吃些水果 高脂肪的食品不要吃
赤勤19882748274问： 一天一餐一个月差不多能瘦多少呢?？
大冶市金口回答： 大约10至15斤
赤勤19882748274问： 一天一餐一个月能减掉多少斤 - ？
大冶市金口回答： 1---3斤左右..
赤勤19882748274问： 肉比较结实的情况下一天一餐,一个月会瘦几斤 - ？
大冶市金口回答： 要看你一天的一餐有没有肉,饭量多少,素食而且比较少的饭量的话,应该可以瘦10斤最起码,如果你中午饭量大加荤菜,应该也可以瘦5斤吧,也还可以更多,依个人情况
