损谷则愈
《伤寒论》第398条原文是：“病人脉已解，而日暮微烦，以病新差，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦，损谷则愈。”
胡希恕先生注解谓：“病人脉已解，谓平脉，无浮、沉、迟、数等病脉之意。脉解病亦当解，而于日暮微烦者，乃以大病新愈未久，家人强与之食，脾胃气尚虚弱，不能消化所进食物，积食生热，故日暮时发微烦，此宜减其食量，使胃无所积则愈。”
昨晚晚饭 17分钟，闹钟响了，我咀嚼完嘴里的后，又扒了一口饭菜，咀嚼完，才放下筷子。
今早醒来，觉得还有饱感。
今晚，16分钟。
一点点的调整，逐渐找到最合适自己的饭量。
今早，鉴于昨天吃20分钟，到 11点就饿了。我设定 23分钟，吃完后，挺合适的，11点没饿，直到 12点下楼吃饭，才有饥饿感。
午饭，30 分钟。但在闹钟还没响的时候，我已经打了一个饱嗝，当时没有看时间。
到点放筷，觉得饱饱的。
稍有一些懊悔，没在打饱嗝的时候看时间，也没有在那会静静感知一下，是否处于不饥不饱状态。
之前我饱食多食，大便不畅，不生病怎么可能呢？
身体没有能力运化这些过剩的营养，甚至是低营养、无营养的东西。
所以全是拥塞、积滞、淤积、窒碍……
所以到处长东西。
有一句古话：“为人父母者，不知医谓不慈；为人子女者，不知医谓不孝。”
不知出处。
虽然不知医，但我正在知己的路上跋涉着……
几十年，身体积压下来的问题多多。
我在一点点的追根溯源，然后在自己身上做实验。
若有些许改善和好的转变，我就和朋友和老爸分享……
如今公众号文章、医学保健视频多如牛毛，只看你愿不愿意去了解、去践行。
我想，损谷则愈这四个字，应该作为我的座右铭！
因为，一想到代医生向杨医生介绍我时说：这是我的老病号。
汗……
作为一个消化内科的常客，不都是自己饮食无节导致的吗？
这次断断续续病了 4个月，还不能彻底反省吗？
好了伤疤忘了疼，会再出现吗？
要说自己在饮食上，从小到大，已经吃了无数次堑了，怎么还没长一智？
曾经也一度时间正餐吃素，但依旧是多吃的，而且还吃很多没啥营养的零食……
无论吃素，还是吃荤，吃任何，都要根据自己的脾胃感知来吃。
气血旺盛的时候，吃的下，排的出。
气血两虚的时候，吃下去，排不出。
是啥身体状况，就吃啥，量也随之增减。
这次问诊的老西医，叮嘱少吃，粗纤维的少吃或不吃。
我一定做到。
从此都做到。
损谷，身康。
损谷则愈
《伤寒论》第398条原文是：“病人脉已解，而日暮微烦，以病新差，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦，损谷则愈。”胡希恕先生注解谓：“病人脉已解，谓平脉，无浮、沉、迟、数等病脉之意。脉解病亦当解，而于日暮微烦者，乃以大病新愈未久，家人强与之食，脾胃气尚虚弱，不能消化...
损谷则愈
汉代张仲景早在《伤寒论》中就提出“损谷则愈”,即在保持身体基本需要热量的基础上,少吃一点儿,很多病自然就好了。我们现代的一些常见病与饮食不节制有密切的关系。古人提出的“损谷则愈”到现在仍有重要的指导意义。损谷与辟谷、断食是有区别的。 ...
伤寒论398条原文及译文
伤寒论398条原文及译文如下：原文：病人脉已解，而日暮微烦，以病新差，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦。损谷则愈。译文：病人病脉已解，脉呈平和之象，却每于傍晚时分出现轻微的心烦，这是疾病刚愈，脾胃机能还很虚弱，消化力差，由于勉强进食，不能消化的缘故。此时，只须适当减少...
读「损谷则愈」有感
观其方药，有用清热解毒者，有用补中益气者，有用六味地黄者……我据证以大青龙汤、小柴胡汤加减烧退，但过几天又反复发烧，恰读《伤寒论》第398条，细问家长得知：因长期有病，都说是免疫力低、抵抗力弱，故经常让孩子吃肉、补品，始悟「损谷则愈」，遂据症用药外，嘱其少吃肉，晚饭不能过饱...
中医说的(损谷则愈)中的损谷是指饮食清淡还是指少吃,or饿着?
针对脾胃虚寒的患者，消化功能须待调理纠正、逐渐恢复后才好正常饮食。调理过程中需要适当控制饮食，以防湿热郁积于脾胃。“损谷则愈”理解为“少吃、摄入易消化的食品”为妥。
5伤寒杂病论6 398条原文是什么
病人脉已解，而日暮微烦，以病新差，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦。损谷则愈。
伤寒398条怎么来的
病患脉已解，而日暮微烦。以病新瘥，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦；损谷则愈。就是病人初愈，身体会有点不适，但病已从脉解除，吃多了会有点烦，等到把食物消化就好了。这个时候最好吃清淡的 容易消化的 少吃多食。
少吃可以长寿,有没有道理?
其实不仅是现代的很多研究发现了控制饮食更有益健康，很早之前就有了这样的概念了，从中医的角度上来讲，张仲景在《伤寒论》中其实就提出过相似的养生概念：损谷则愈。损谷即损其谷物，翻译过来其实就是减少食物的摄入量，换言之，少吃一点，很多病自然会好了。除此之外，还有关于饮食和健康之间的说法...
求伤寒论里阴阳易的有关资料!越多越好。
半夏半升（洗） 人参三两 麦门冬一升 甘草二两（炙） 粳米半升 右七味，以水一斗，先煮六味，取六升，去滓，纳粳米，煮米熟，汤成去米，温服一升，日三服。三九八、病人脉已解，而日暮微烦，以病新差（病愈），人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦。损（减少）谷则愈。
暑期饮食要注意什么?
汉代名医张仲景早在《伤寒论》中就提出“损谷则愈”,即在保持身体基本热量需要的基础上,少吃一点儿,很多病自然就好了。我们现代的一些常见病,如糖尿病、痛风、高血脂,与饮食不节制有密切的关系。古人提出的“损谷则愈”到现在仍有重要的指导意义。 3。夏季饮食宜苦、辛、酸、咸,少甜 我们先来了解一下何为五...
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