独自在外，处何处理内心的孤独感？

独自在外工作，如何消除这种莫名的孤独感~

这个需要一个过程的，不管任何人到一个陌生的地方都有孤独的感觉的。
其实你可以这样想，既然到了一个新的地方就要有一个新的开始，忘记过去的生活，然后重新建立个新的生活圈子，想的积极一点比较好。

如果你感觉孤独，你可以转移一下注意力，比如你可以上网聊天啊、看看新闻、或者弄自己的博客啊。。。在不行就玩个网络游戏吧，这些都是可以转移注意力的好办法。这样你就不会感觉孤独了。

还有就是你可以多交朋友啊，这个是战胜寂寞和孤独最好的办法！你在外地工作可以认识一些新的朋友啊，多和他们交流，下班的时候可以喊着几个同事去吃饭去唱歌啊，这样一来你的生活就多姿多彩了。不信你试试看！

如果说你是个比较内向的朋友，不喜欢和人交流，也没关系！你可以多学东西啊，把学习当成你的朋友也不错，你可以找个自己比较喜欢的专业，比如学料理？电脑设计？这些都是可以的！这样一来你也不会感觉多孤独。

就是这样吧，希望你多交朋友，不要天天这样想，要积极面对一切哦。

当你感到孤单的时分，其实是你没找到组织，没找到和你同频的人。人最大的生长在于可以可以接受寂寞和孤单，并享用它。

内心孤单是由于内心失去了追求
或许你觉得没有人陪你说话聊天你才感到孤单，没有人慰藉你孤单的灵魂你才感到寂寞。但你想一下，他人都在忙，为什么要陪你聊天，有那个时间，他人能够做很多本人喜欢的事。你有本人喜欢的事吗？假如你有的话就不会感到孤单寂寞了，只会感到时间不够用，到时分你也会没时间和他人聊天。
找一个合适本人的兴味，去把它作为本人的追求，去努力吧。当你做出了成果，你会觉得很有成就感，那时分你会找到和你一样的人，就不会孤单了。做一个有趣的灵魂，而不是行尸走肉。学会用努力和追求去填补内心的空缺。

只要高处不胜寒的人才是真正孤单的
你可能没有领会到什么是真正的孤单寂寞冷，你只是在生活环境上感受不到暖和和关心。其实真正的孤单是心灵上的孤单，没有人了解，没有人分享，你发现了这个世界最有趣的事情却不被认同，你得到上帝最好的眷顾却没有人一同分享，你最终的理想和追求被他人笑话。那才是真正的孤单寂寞，似乎整个世界都在你的对立面，没有人了解和支持。
比方，爱因斯坦，他每天都在考虑科学的事情，也没有什么人能给他解忧，他只能靠本人的求知欲不断坚持且乐在其中。作为人类的翘楚他们才是孤单的，但这更能使他们享用那份孤单，在孤单中探求谬误。
敞开心扉，提升本人，丰厚本人，你会吸收同质的人
当然，少数的伟人不能代表芸芸众生，假如你只是想多找些朋友一同玩的话，那就帮不了你了，毕竟如今很多人真的很忙。再说，他人跟你玩又能得到什么益处？说到底，是你本身的问题，这句话合适于一切的人。

第一，要敞开心扉，真心和他人交朋友。第二，要不时的提升本人，丰厚本人，把本人变成有吸收力的人。到时分他人都会主动找你，由于你身上有他们的滋味。这就是同质的人和同频的人相互吸收的缘由。说的浅显一点就是鱼找鱼虾找虾。这才是摆脱孤单寂寞的真正办法。
总结：本人的孤单寂寞来自于来自于本身属性。与其费力的讨好他人不如改动本身，变的有吸收力，那就是提升本人，让本人有光华。当一个人有追求有幻想的时分，其实孤单是最好的环境。

 其实我个人认为一个人独自在外，如何处理心中的那份孤独啊，更多的是需要一个懂得你内心真正所需求的一个朋友吧，因为一些表面朋友，他并不能直接直视你的内心，他们并不知道你内心真实的想法，你只有以真心换真心才能换来一个更好的朋友，用真心换的那个朋友才可以在你所最需要他的时候，能够出现在你的面前，所以处理良好的一个孤独感，最重要的就是找一个可以让你交心的一个朋友。

  而且朋友这个东西永远不嫌多，只要你交的都是一些正人君子之类的人，他就不会给你带来一些麻烦，如果你用真心换真心换来的是一个真心的朋友的话，我想即使在你很孤独的时候，他们也会经常出现在你的身边安慰你，他们不会对你的事情做过多的干涉，他们会给你一定的空间，他们不会像一些人一样不顾你的感受，去私自刨根问底你的生活。

因为你用真心话来的朋友，他们大多数都是十分的懂得一个人的私生活。他们知道你的内心真正想要的是什么？他们，知道你在什么时候是最孤独无助的，我问他们平时生活中并不会很给你很大的帮助，但是一般在你最孤独寂寞，一个人很无助的时候，他们才会出现在你的身旁，给你别人所给予不了的。

    所以在我个人眼里认为一个人，在外的话，如果感到孤独无助的，你可以适当找一个真心朋友，值得你去诉说的一个真心朋友，这样你就不会感到那么的孤独。

1、要学会适应：一个人感到孤独的时候，内心会特别的焦虑，总想找个人来陪自己，让自己没那么的孤单，但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适应，去学会如何的克服，这才是长久之计。
2、要坦然的接受：要顺应自然规律的发展，既然没有人陪着自己到最后，那么就坦然接受生活带给自己的考验，没有什么坎是过不去的，只要乐观的去面对，生活是不会怠慢自己的，勇敢的去面对。
3、用心去感受孤独：在感受到孤独的时候，也要将自己内心的焦躁感慢慢消除，让自己的心安静下来，慢慢的去用心体会这种孤独感带给自己前所未有的幸福感，你会在孤独中感受到孤单带来的快乐。
4、要慢慢的升华自己：要克服内心的孤独感，就要学会如何去升华自己的，可以通过阅读书籍，不断的让自己精神粮食得到补给，不再变的空虚，让自己的生活变的充实起来，将自己内心最真实的东西都抒发出来。
5、通过外界来帮助自己：不要总是一个人闷在家里，忍是需要交际的，需要情感的交流的，所以要想消除孤独感，就必须走出自己的世界，和外界的人沟通交流，找到精神的一种寄托，不断扩大自己的朋友圈。
6、让自己的内心更强大：孤独也是对自己的一种考验，不能因为一时的孤独就迷失了自己要明确自己想要的是什么，然后坚定自己的立场，不管遇到什么困难和挫折，依然保持自己的立场，坚定不移，让自己的内心变的越来越强大。

说起孤独，人与生俱来就会有这种感觉，是个人的心态所决定的。

一、一般在外地的人，常年或短期在外地，不能回家与家人团圆，大部分是因为特殊原因导致。之所以孤独，是因为他或她习惯了家人的陪伴，突然一下子身边没亲人陪护，孤独是难免的，主要是思乡的情绪，其实忙起来也就慢慢忘记，淡化了。

二、至于心态方面，其实很正常，人是感情动物，有自己的想法和情绪，任何的表现形式其实都是发泄的一种形式而已。调整好心态，正确对待，好好为人处事，就不会自找麻烦。

三、所以树立正确的三观，就会让一个人远离孤独，让自己的生活工作变得更加有意义，生活才幸福快乐。

很多人都是独自一人在外面打拼。毕业后就去了远方，离开家乡，远离亲人。独在异乡，难免会有孤独感。
你要融入这个城市，首先得让自己走出去，真切的生活在这个城市里。去走走，去这个城市的博物馆看看，看看这个城市的历史。去一些旅游景点转转。看看自己生活的这个城市。
跟自己好友，或者是同事，出去聚一聚，有朋友在，孤独感就会少很多。大家一起侃大山，聊一聊自己的生活，排解孤寂。
有自己的工作目标，生活目标，你是打算就在这座城市，还是仅仅把这座城市当作旅途的一个过站。如果是想留在这个城市，就要想明白，如何在这座城市立足。工资啊，房子啦这些，都是要考虑的范围。
为自己充电，多学点儿东西，报个班，充实自己的职业，或者是考证之类，把业务的时间利用起来。让你自己忙起来，忙起来了，人就不容易胡思乱想了。

一个人的孤独感是出自内心感应，或来自对外界的心照反映。实际上就是对任何人和事都产生不了兴趣，一种与外界不想接触，其孤立自我、封闭自我的自然形成使之自己却意识不到。
给你带来孤独感的，是周围没有任何熟悉感，你感觉自己像一个异物一样被排斥在外。所以，消化掉这种感觉，是我们可以在一个城市里克服孤独感的关键。
一个人在外面难免会孤独，但是真的可以避免多去结交一些朋友，多和他们出去走走，去看看外面的世界。相信一定会让这种孤独感越来越弱。
当我们专注于当下自己在做的事情上时，便会从内心深处感受到快乐，那些所谓的孤独感、迷茫感是来不及侵扰你的内心的。

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扈淑朗宁： 孤独是肯定的,一个人独自飘泊在外,没有亲人在身旁,当烦恼的时候没人倾诉,受了委屈也没人说,是会觉得寂寞的.可是,当你觉得孤独的时候,亲人不在,可以找朋友去,和朋友在一起的时候,努力融入他们,便会忘记孤独是何物了吧.尽量别自己一个人独处,给自己孤独的机会.

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扈淑朗宁： 安排一个合理的作息计划,制定学习和人生目标,积极参加体育锻炼,就会忘记孤独的,试试吧,祝你好运

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岳池县18794245901： 怎样消除孤独寂寞感? - ？
扈淑朗宁： 最好不要听歌,越听会越落寞. 要运动,就是强迫也要强迫自己运动,运动会让你精神变好. 穿宽松的、舒适的、干净的衣服.不要紧身的衣服的. 不要上网,那会让你因寂寞而沉入网里,虽然网会让你觉得不寂寞了,但那是虚的,沉入网里会让你越来越远离真实的世界,骨子里就会越来越寂寞. 要多接触、多做现实中的事、多交现实中的朋友.找一点你想做成的事情并努力的完成,或者树立一个具体的目标并努力的去达到这个目标. 如果现在窗外是太阳的话,就穿上你满意的服装,出发吧!

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扈淑朗宁： 解除孤独感大致有两个途径:一为本人的自我管戒;二为心理医生的疏导和药物治疗.一旦发现自己有孤独倾向,应该清醒地告诉自己,把自己禁锢在孤身独处的樊笼里,得到的只有孤独而不是快乐.应该勇敢坚定地打开心灵的门窗,走出个人小天地,积极参与社交活动. 从事心理研究的相关专家指出:人们可以采取三种方式避免孤独感的产生.一是适度紧张的工作可以避免心理上滋生出某种失落感,充实的生活对改善人的抑郁心理有微妙的作用;二是尽可能地培养起良好的兴趣爱好或参加一些公益活动,引发新的追求;三是适当变换环境,避免滋生惰性,到新的环境、接受具有挑战性的工作能激发人的潜能与活力,随环境的变化而变换自己的心境,使自己始终保持健康向上的心理.

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扈淑朗宁： 走出去,多交朋友.可以加入当地的各种户外群,多参加户外活动可以认识很多不同的人.

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