豆腐脑的做法和配方图

作者&投稿:苍试 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
豆腐脑的做法和配方~


主料:黄豆100g。
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、猪肉适量、水发木耳适量、鸡蛋1个、香菜适量、葱姜适量、八角1个、淀粉适量、虾油适量、韭花酱适量、芝麻油适量、内酯2g、料酒适量。
1、黄豆洗净泡发8小时以上。

2、先按照料理杯内刻度加入800毫升清水,加入泡发的黄豆,盖紧杯盖。

3、料理机插入电源,启动开关键,逐渐从低档调制高速档,1分打20秒钟停机,豆浆打好了。

4、磨好的豆浆用棉布过滤,豆浆很浓啊,又加了100多毫升清水。

5、内酯2克放入焖豆花的容器,加10克水搅拌至内酯完全融化备用。

6、豆浆倒入锅内煮开,小火煮5分钟,不停的用勺子搅拌,避免糊锅,撇去上面的泡沫,关火,让豆浆温度降至90度左右。

7、将煮好的豆浆快速倒入内酯水了,搅拌几下,不可以把内酯加入到豆浆里面去。

8、盖上盖子,保持温度,静置15分钟即成,我用的小型号焖烧锅,保温很好,冬天最好放在暖和地方保温。

9、猪肉切末或者剁碎,鸡蛋倒入碗里,泡发的木耳切条,葱姜切末。

10、猪肉末加酱油、料酒、淀粉腌制10分钟。

11、锅内加油,放入八角炸香。

12、放入葱姜末、肉末炒至肉末变白。

13、放入酱油。

14、放入木耳翻炒几下。

15、加入适量的水或者高汤煮沸,加入水淀粉勾芡。

16、浇上打碎的鸡蛋液,开锅加入香油、虾油、盐调味煮开,最后加入切碎的香菜。

17、豆腐脑已经好了。

18、用勺轻轻斜挖成薄片放入碗里。

19、浇上做好的卤,吃的时候加少许的韭花酱,喜欢辣的加一点辣椒油或者辣椒粉即可食用。



「自制豆腐脑」给我一兜子黄豆,我给你做一顿丰盛的早餐



食材

食谱热量:15.5(大卡)

主料

干黄豆50g

方法/步骤

  • 将干豆泡十小时以上,夏天要换几次水。

  • 泡好的黄豆是干豆的三倍重左右。

  • 将泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆浆。

  • 将磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上,将豆浆过滤。

  • 内酯用少许凉开水稀释。

  • 将豆浆煮开后保持二分钟。

  • 关火使豆浆的温度降到80-90度左右倒入内胆水,并用勺不断从上到下翻匀。

  • 盖上盖子,使温度保持,十五分钟后凝固即成。

  • 将豆腐脑盛到小碗里。

  • 倒上海鲜酱油,香菜切末。加入香酥辣椒即可食用。

    END

  • 注意事项

  • 浸泡的目的是使豆粒膨胀,吸足水分,以利于提取蛋白质。膨胀后的黄豆体积是干黄豆的2-3倍,一般每千克黄豆用水2.5千克。如气温在5℃时泡24小时,18℃左右时泡12小时,27℃以上泡6-8小时。

  • 内酯点浆。先将内酯溶于水中。当豆浆温度降到80℃左右时,一手用勺上下翻动豆浆,一手慢慢地加入内酯,5分钟内完成。



1. 将干豆泡十小时以上,夏天要换几次水。

2. 泡好的黄豆是干豆的三倍重左右。

3. 将泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆浆。

4. 将磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上,将豆浆过滤。

5. 内脂用少许凉开水稀释。

6. 将豆浆煮开后保持二分钟。

7. 关火使豆浆的温度降到80-90度左右倒入内胆水,并用勺不断从上到下翻匀。

8. 盖上盖子,使温度保持,十五分钟后凝固即成。

9. 将豆腐脑盛到小碗里。

10. 倒上海鲜酱油,香菜切末。加入香酥辣椒即可食用。



1.将干豆泡十小时以上,夏天要换几次水。

2.泡好的黄豆是干豆的三倍重左右。

3.将泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆浆。

4.将磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上,将豆浆过滤。

5.内脂用少许凉开水稀释。

6.将豆浆煮开后保持二分钟。

7.关火使豆浆的温度降到80-90度左右倒入内胆水,并用勺不断从上到下翻匀。

8.盖上盖子,使温度保持,十五分钟后凝固即成。

9.将豆腐脑盛到小碗里。

10.倒上海鲜酱油,香菜切末。加入香酥辣椒即可食用。


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