自制豆腐脑的家常做法

作者&投稿:侯汪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
自制豆腐脑的做法~

豆腐脑的做法和配方如下:

用料:黄豆150克、清水1300克、内脂3克。
1、我选的是有机黄豆。

2、加入500克的清水,泡发一晚上。

3、泡至每一颗豆瓣都非常饱满就可以了。

4、倒入厨房一体里加入1300克清水,高速打碎黄豆。

5、用滤网过滤掉打碎的豆渣。

6、内脂加入少量的凉开水化开。

7、放锅里煮开后,再转中小火继续煮5分钟。

8、煮开后关火,用勺子撇掉上面的泡沫,再到入化开的内脂液体,搅拌均匀,再倒入碗里静至十分钟即可食用了。

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豆腐脑的做法如下:

主料:黄豆500g。

辅料:葡萄糖适量。

1、黄豆头天晚上用清水泡好。

2、黄豆直接放到豆浆机中打,加1200毫升左右的水就可以,用破壁机料理机都可以打,没有加热功能也没关系。

3、豆浆打好了我们给它过滤一下豆渣,如果想要更丝滑的口感可以再用纱布过滤一遍。

4、过滤之后豆浆温度就下降了,我们放到火上再烧开,如果是破壁机打得豆浆需要保持沸腾状态4分钟,要把豆浆充分煮熟,烧开了就关火晾三分钟,晾到90度左右。

5、把3g葡萄糖内酯放到碗中用清水化开。

6、豆浆煮过之后表面会有一层豆皮,用筷子挑,再把豆浆冲入葡萄糖内酯中,盖上盖子让它静置10分钟。

7、等十分钟以后豆腐脑就做好了。



豆腐脑
主料:黄豆200克、辅料内酯4克、虾皮10克、红椒1/4个
调料:生抽3汤匙、水1000克、芝麻油5克、
豆腐脑的做法:
1.200克干黄豆用清水泡发8-10小时(夏季放在冰箱冷藏里泡发)
2.泡好的黄豆用清水洗净,加1000克清水,用原汁机磨成浓豆浆(或用普通料理机打磨),磨好的豆浆过滤后待用
3.豆浆上火煮透,全程不要火大,以防溢锅
4.煮好的豆浆撇去浮末,关火
5.放入容器里面,然后加入清水搅拌均匀,豆浆温度要在八十九十左右,然后表明能看到豆腐皮凝结出现,然后冲入内酯的容器中,搅拌两圈
6.然后静止十五分钟,等豆腐脑制作完成,盛出来用生抽和虾皮,红椒和芝麻油调和就可以食用了。
豆腐脑,是豆腐制作过程中的半成品。熟的且热的豆浆经凝固剂接触发生反应,大豆蛋白就会完全凝固形成豆腐脑。可以说豆腐脑是集大量大豆的精华,由此可见其中的营养物质极为丰富,有研究中在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质,这些营养素都是人体所必须的营养元素,而且还可以补充植物油和优质的蛋白质和糖类,是植物肉的最佳的选择和美称,而且豆腐是很好消化的一种食材,它的吸收率一般在百分之九十五以上,不管是老年人还是孩子都是很适合食用的哦。
关于豆腐脑的具体制作的流程和方法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,自制的豆腐脑好吃干净,而且物美价廉哦,最主要的是可以品尝到美味的豆腐脑,可以补充丰富的营养成分,而且还有人体所必须的氨基酸和矿物质,大家不妨常吃。


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2 准备凝固剂。现在最常用的凝固剂就是内酯,又叫葡萄酸、葡萄糖酸内酯、Lactone、GDL等。一般在烘焙用品店、食品添加剂店和食品批发市场能够找到。3 将内酯放到碗内。将提前做好的豆浆加热到沸腾,然后倒入放了内酯的碗里。用勺子稍微搅拌一下,然后等5-10分钟,豆浆就变成豆腐脑了。4 等待豆浆凝固...

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