怎样让自己保持开朗的心态？怎样控制自己的心情
放飞心情。可以在适当的时候出去旅游，散心，来一场说走就走的旅行，不在乎目的地，只在乎沿途的风景，看看祖国的大好河山，与纯净天然的大自然融为一体受到洗礼，心情也会舒畅好多。心情好了自然也会变得开朗起来。
闲暇的时候可以阅读书籍、练习书法、绘画等以陶冶情操来填充空闲的时间，自己从内心上会感觉过的比较充实而驱散了因为虚度光阴带来的后悔与惭愧，从而变得开朗。
多听励志的音乐。音乐在适当的时候可以疗伤，听一些励志的、积极向上的音乐会使得自己振奋起来，激励自己找回信心从而变得开朗。
保持微笑。没有人会拒绝一个面带微笑的人，相信每个人都会喜爱嘴角上扬的弧度，保持微笑会使你在不知不觉中变得开朗。
适当的做家务。如果没有其他的安排就去做家务吧，将脏了的地板拖的干干净净，窗明几净，书架上整齐摆放的书还有窗台上那盆刚一片一片擦过了的美丽的水仙花。当你看到这些，你会为自己的所为点赞，一切都是值得的，自己的价值得到了体现便也就变得开朗了。
学会心胸开阔。通常不快乐的人都是心胸狭窄的。有道是一个人的快乐不是因为拥的多，而是计较的少。懂得饶恕别人的过错，你的内心会顿时变得平静、变得快乐，心情自然就变得开朗了。
健康对任何人都非常重要，有一个好身体比什么都强，钱再多，身体不好，钱也只能用来看病吃药，官再大，身体不好，又能有多大的作为，实际上身体都垮了，官又能帮助几何，没有钱、没有权的人们更要有个好身体，没有好身体，麻烦事就会更多。
实际上这，拥有了好身体，就是拥有了最大的财富，就拥有了获得幸福的基础。钱又何用，权又何能，身体好才是真好，只有身体好，事业的成就才有意义，生活的乐趣人们才能享受。
谁都知道健康非常重要，但是如何让自己的身体保持健康，并不是有钱就能够拥有健康，也不有权就能够健康长寿。长寿者中平民百姓还是多数，因为幸福不是用金钱和权利可以衡量。在人们已经解决了温饱以后，健康的关键是要有一个好心情，心情好才能身体好，百病“气”为先。
实际上许多长寿者的秘诀都是让自己时刻保持一个好心情，而如何能够让自己保持一个好心情呢，这是许多人的困惑，因为我们的现实生活的烦恼实现太多，没有人在生活和工作中不遇到烦恼事。
当官有当官的烦恼，重大事故的问责就让许多政府官员感叹当官真难，做事可能出事，不作为也可能事来找你，山西尾矿事故和三鹿毒奶粉事情就让许多的官员受到牵连；难道做企业不难，市场风云变幻，今天你是上帝，明天可能就轮为乞丐；做普通的管理者不难，不按制度办事，就可能出问题，按制度办事就可能得罪人；当然做平头百姓更难，为柴米油盐的涨价发愁，为工作岗位的稳定担忧。
现实生活中没有世外桃源，无论是国家的高官，还是普通百姓，无论是百万富翁，还是普通的工人、农民，他们各有各的烦恼，各有各的担忧，谁也摆脱不掉，谁都需要面对，除非你离开人世。
既然人们拥有那么多的烦恼和担忧，怎样才能保持好心情呢，关键是心态，这也是为什么同样处境下的人有不同样心情的主要原因，每个人的心态决定了每个人的心情。
看到别人取得成绩你就忌讳，看到别人挣钱你就生气，遇到困难你就怨天尤人，遇到挫折你就垂头丧气，这样的心态你永远只有生气，永远不会拥有好心情。而且生气也解决不了问题，抱怨也赶不走烦恼，伤害他人自己也得不到幸福。
拥有一个良好的心态非常重要，这是保持一个好心情的基础，我们对人应该宽容，对事应该认真，要时刻怀有感恩之心，要时刻拥有报德之志，祝福他人也是祝福自己。
遇到困难我们就当成是对自己的考验，也让自己有个自知之明，面对挫折当做对自己的磨炼，是提升自己能力的过程，不回避、不抱怨、不放弃。
人们要明白这些道理，如何拥有一个好心情完全在于自己对人生的态度，实际上，人们的幸福与否完全由自己决定。
所以，我们要拥有幸福、拥有一个健康的身体，就有时刻保持一个好心情，而让自己心情愉快，就要有一个好的心态，只要拥有爱心、拥有宽容、拥有乐观，烦恼和忧愁就会扬长而去，快乐将会陪伴你每一天。
遇事一定要往积极的方面想，保持心态乐观。
如何让自己保持心情舒畅?
保持心情舒畅的方法：一、要正确评估自己，既不要有怀才不遇的感叹，也不要有自卑心态，坚持不懈持之以恒，总有成功的一天。二、对别人不要期望太高，期望越高失望越大，不管别人如何看待，还是坚持走自己选择的道路。三，凡事要冷处理，因为热处理也会冲动失去理智。四、大事讲原则，小事讲谦让，而...
如何才能让自己变得开朗,让生活一直充满欢乐?
每个人都是喜欢开朗的人的，因为跟这样的人相处会让我们很开心，如何才能让自己变得开朗起来呢，让生活一直充满欢乐，我认为首先就是需要跟开朗的人在一起，大家相互影响，其次我们要打开自己的心扉，都发现生活中的快乐，努力向上的生活接下来，给大家具体说明。1.跟开朗的人一起生活，大家相互影响。我...
怎样才能使自己变的开朗一点呢?
第五，要对自己充满自信心，做一些积极向上的事情，要乐观一点，自信一点，不要和别人攀比，用自己一颗平常心去对待身边的任何事情,并通过做一些自己能做好的事情来证明自己生命存在的价值，这样你会活得很轻松。要让自己获得成功的喜悦，保持良好的情绪。第六，发现人家身上的优点，并集合到自己身上来。
如何保持心境开朗?
2. 健康的生活方式：保持健康的生活方式，如定期锻炼身体、保持充足的睡眠、饮食健康等，这些都能够让你保持心情愉悦。3. 与他人交流：与他人交流能够让你更加开朗，可以和家人、朋友或同事进行交流，分享自己的喜悦和快乐，这样能够让你更加开心。4. 培养爱好：培养自己的兴趣爱好，能够让你更加放松和愉悦...
怎么样让自己的性格开朗一点?
有几个生活小习惯,可以慢慢改变一个人的性格或者生活:1. 提早起床。提早起床可以养成规律的生活作息,让人变得更加勤勉和积极主动。早起的人往往更加成功和高效。2. 积极锻炼。经常锻炼可以释放内心的能量,让人变得更加开朗和乐观。锻炼也可以增强体魄,让人变得更加自信和意志坚强。3. 做事计划和安排。养成...
如何让自己的性格开朗一点?
要让自己的性格变得开朗一点，可以尝试以下方法：积极面对生活： 试着从积极的角度看待事物，关注好的一面，培养积极的心态。保持乐观态度： 在面对困难或挫折时，尝试保持乐观的态度，相信事情会变得更好。笑容和幽默： 笑容是一种非常有效的传递开朗心情的方式。同时，学会欣赏幽默和轻松的事物也能让你更...
什么心态才能让自己每天都乐观开朗呢?
3，乐观的心态，更取决于自己做事的态度。一般情况下来说，头脑灵活的人未必乐观，但是开开心心做事的人，大多数都是一个很乐观的人，所以对待生活和工作，即使不是我喜欢做的事，但是我们更应该做好，当自己时时刻刻提醒自己的时候，自己也就能够保持好自己的心态。总的来说，要想养成乐观的态度，...
怎样让自己变得更开朗?
性格内向之人往往在朋友，单位，各种聚会中，会躲在角落里，不愿意表现。有时候，也是因为，自己的知识量有限，怕自己出丑。故此，要更多地汲取知识，丰盈自己的内涵。这样，你就会发现，他人的话题，正好是你所知道的领域，便可以融入其中，受到大家的欢迎。而且，为了让自己变得开朗，一定要大胆地表现...
怎么样才能让自己开朗起来?
保持健康的生活方式： 充足的睡眠，健康的饮食，规律的运动可以保持身体和心理的健康。学会笑对困难： 面对困难时，学会用积极的态度去解决问题。表达感受： 学会表达自己的感受，分享自己的喜悦和忧虑。培养幽默感： 适时的幽默可以让生活更加有趣，也能缓解压力。记住，成为一个开朗的人是一个积极的过程...
什么办法可以让人变开朗
立即改正。5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你 ...
产嘉赛明： 首先,我们必须要想得透彻,不要因为偶然的得失而让情绪产生变化,这样会让你产生怨恨的感觉,久而久之我们整个人都会变的忧郁,一定要放得开!遇事冷静果断,不要优柔寡断,如果想到了就要去办,不可扭扭捏捏,即使错了也是一种...
扬中市19263525376： 如何保持开朗,乐观的心态? - ？
产嘉赛明： 轻轻地告诉您,静谧一下心灵.对着晨曦的天空轻轻呼出一口浊气,静想一下,今天又是一个好日子. 很多时候都需要我们转念一想的,没有忧愁的人生是无法感受到快乐的那么心情就愉悦许多.展现自己的本性!淡淡的感觉,静谧的生活,体...
扬中市19263525376： 保持心境开朗的方法 - ？
产嘉赛明： 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的.人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身...
扬中市19263525376： 怎么成为一个自信开朗的人,保持一个良好的心态 - ？
产嘉赛明： 你好 保持好的心态...需要1.恰当评估自己,安然接受自己的缺陷,不作无谓的抱怨. 2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐.有不良情绪体验时,可以通过倾诉等途径进行宣泄. 3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境. 4.养成良好的生活习惯,防止各种不节制行为的养成. 5.在现实生活中遭遇困难,应持乐观、积极的态度,不断提高承受挫折的能力.可以换一个角度想想,就会海阔天空. 6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,排除体内一些致郁废物,转移人的注意力,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情.
扬中市19263525376： 怎么保持乐观开朗的心态 - ？
产嘉赛明： 首先遇事别钻牛角尖 然后记住一句话:快乐好比一只蝴蝶,你若伸手去捉它,往往会落空;但如果你静静地坐下来,它反而会在你身上停留. 最后,有时间的话请你再看看这些话:△如果我们只是纯粹想追求个人的快乐,这个愿望很容易...
扬中市19263525376： 怎样才能保持心境开朗? - ？
产嘉赛明： 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心. 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界...
扬中市19263525376： 怎样让自己保持开朗的心态?怎样控制自己的心情? - ？
产嘉赛明： 早晨到外面锻炼,比如跑跑步,另外降低物质需求,保持一颗平常心
扬中市19263525376： 如何保持乐观开朗的心态 - ？
产嘉赛明： 人在任何时候都要保持乐观开朗的心态.尤其在这个竞争激烈、什么事情都有可能发生的社会,我们随时会面对困境,那么,你的乐观对你的心态的影响就非常大了.良好的心态无疑可使我们更加积极地面对挫折与失败,尽管客观地看,心态于...
扬中市19263525376： 怎样令自己保持心情开朗? - ？
产嘉赛明： 保持健康,有健康的身体才有快乐的心情,多出去走走,人生有很多风景让你赏心悦目的. 适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快..常挂着来自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报 ,微笑能给自己一个快乐的未来,尽量遗忘令你...
扬中市19263525376： 如何保持开朗的心态? - ？
产嘉赛明： 开朗的心态就是乐观主义的心态.参见《现代汉语词典》的释义:【开朗】(1)地方开阔,光线充足:豁然~.(2)(思想、心胸、性格等)乐观、畅快,不阴郁低沉:胸怀~,精神焕发.是自强不息还是自寻烦恼,对于生活质量的影响是巨大的.几乎...
