肥肉100g营养成分表
牛肉,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉每100g各含多少克 蛋白质,脂肪,钙,锌?_百度...
1、牛肉，每100克牛肉所含热量288大卡，脂肪19.54克，蛋白质26.33克，钠384毫克，钾315毫克，没有钙和锌。2、羊肉，每100克羊肉所含热量292大卡，脂肪20.77克，蛋白质24.32克。3、狗肉，每100克狗肉，含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g，钙8 mg (...
100克牛肉的营养成分表?
你好朋友，100克牛肉的营养成分表。据研究每100克牛肉含：能量125千卡、蛋白质19.9g脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg；锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素...
猪肉、鸡肉、牛肉和鱼肉的每100克蛋白质含量(克)
1、猪肉 每100克猪肉含热量271大卡。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。2、鸡肉 100克鸡肉含有热量111千卡，水分74.2克，蛋白质21.5克，脂肪2.5克，糖0.7克，钙11毫克，磷190毫克，铁1.5毫克，胡萝卜...
100g瘦猪肉的营养成分含量表
每100克猪肉含有约320千卡路里的热量。其成分包括：1. 蛋白质：17克 2. 脂肪：28克 3. 维生素A：8微克 4. 胡萝卜素：0.6微克 5. 视黄醇当量：57.6微克 6. 维生素B1（硫胺素）：0.37毫克 7. 维生素B2（核黄素）：0.18毫克 8. 维生素B5（烟酸）：2.6毫克 9. 维生素E：0.48毫克 10....
100克瘦猪肉的营养成分表
1. 每100克猪肉含有大约8克的水分。2. 其蛋白质含量约为2.4克。3. 猪肉中的脂肪含量较高，大约为88.6克。4. 每100克猪肉含有109毫克的胆固醇。5. 灰份指标为0.2克，反映了猪肉中的无机物质。6. 猪肉含有维生素A，每100克含量约为29毫克。7. 视黄醇，即维生素A的前体，含量为29毫克。8. ...
每100克各种肉类营养价值表
2、羊肉(肥瘦)的热量和营养价值，热量：203 大卡（100克），分类：蛋类、肉类及制品。评价：羊肉与猪肉、牛肉同属常见红肉类，富含铁、铜等多种矿物质，比起牛肉脂肪含量略高，减肥期间适宜选择纯瘦肉适量食用。羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，...
每一百克牛肉营养成分
每100克鲜牛肉的营养成分：蛋白质20.2克；脂肪2.3克；碳水化合物1.2克；胆固醇58毫克；灰分1.1克；维生素A6微克；视黄醇 6毫克；硫胺素0.07毫克；核黄素 0.13毫克；尼克酸6.3毫克；维 生素E(T)0.35毫克；钙9毫克； 磷172毫克。钾284毫克；钠53.6毫克；镁21毫克；铁2.8毫克；锌3.71...
100克猪肉的蛋白质和脂肪含量是多少啊?
1. 瘦猪肉的蛋白质含量较高，每100克可达到29克，而脂肪含量约为6克。2. 猪肉，也称豚肉，是家猪科动物的肉，其味道甘咸而平，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等多种营养成分。3. 作为日常饮食中的主要副食品，猪肉具有滋补身体、滋阴润燥和美容养颜的功效。尤其适合病后体虚、产后血虚...
100克鸡肉的营养成分
100克鸡肉的营养成分 一、答案 100克鸡肉含有蛋白质约23克，脂肪约3克，碳水化合物约0克，还含有丰富的维生素B群、维生素A、维生素E及矿物质如磷、铁等。此外，鸡肉中还含有多种对人体有益的氨基酸和微量元素。二、详细解释 1. 蛋白质：鸡肉是优质蛋白质的来源，每100克鸡肉含有约23克的蛋白质。
100克猪肉的成分
每100g猪肉热量为320千卡。含有蛋白质17g，脂肪28g，维生素A8ug，胡罗卜素0.6ug，视黄醇当量57.6ug，维生素B1（硫胺素）0.37mg，维生素B2（核黄素）0.18mg，维生素B5（烟酸）2.6mg，维生素E0.48mg。含有胆固醇79mg，钾188mg，钠76.8mg，钙6mg，镁12mg，铁1mg，锰0.01mg，锌1.77mg，铜0...
仁化县复方回答： 按100G来算 蛋白质(克) 胆固醇(毫克) 铁(毫克) 锌(毫克) 氨基酸(克) 普通鹅肉 17.9 74 3.0 1.16
澄魏13910645740问： 100克牛肉的脂肪含量是多少克 - ？
仁化县复方回答： 2%牛肉 每百克食物中营养成分含量 热量蛋白质脂肪碳水化合物胆固醇膳食纤维胡萝卜素烟酸叶酸泛酸 125千卡17.8克2克0.2克122克0克0毫克4.1毫克6微克0.66毫克维生素A维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12维生素C维生素D维生素E维生素K维生素P3 微克0.02毫克0.24毫克0.38克0.8微克0毫克243微克0.42毫克7微克0微克钙铁磷钾纳铜镁锌硒生物素6毫克2.2毫克150毫克270毫克48.6毫克0.1毫克17毫克1.77毫克6.26微克10.1微克
澄魏13910645740问： 下表是每100克食物中各营养成分的含量(单位:克).⊙⊙⊙⊙食物名称⊙蛋白质⊙脂肪⊙碳水化合物⊙⊙牛肉⊙20.1⊙10.2⊙0.1⊙⊙鸡肉⊙21.5⊙2.5⊙0.7... - ？
仁化县复方回答：[答案] 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.米饭主要含有糖类,回锅肉主要含有脂肪,蒸鸡蛋含有蛋白质,根据合理营养的要求,还要添...
澄魏13910645740问： 猪肉含有的蛋白质.脂肪.钙.锌 - ？
仁化县复方回答： 100克猪肉中的营养成分,其中含蛋白质14.5克,脂肪30.8克,钙11毫克,锌0.84毫克.当然其营养成分不止这些,比如碳水化合物和其他诸多微量元素.
澄魏13910645740问： 肉类与蔬菜的营养成分 - ？
仁化县复方回答： 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一.蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质.据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜.此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健...
澄魏13910645740问： 常见肉食及蔬菜所含的主要营养成分表{每100克含量}[蛋白质,脂肪,钙,锌.含]要包括蛋白质,脂肪,钙,锌.要在2月13日之前! - ？
仁化县复方回答：[答案] 火腿:12.4 50.4 0 0 猪里脊20.2 7.9 6 2.3 猪排:16.7 23.1 14 3.36 羊肉:23.2 13.8 13 2.14 山药:1.9 2 16 0.27 土豆:2 2 8 0.37 白菜:1.7 2 69 0.21 菠菜:206 0.3 66 0.85 帮你完成该死的寒假作业
澄魏13910645740问： 猪肉里面有哪些营养成份? - ？
仁化县复方回答： 提起猪肉这个百姓餐桌上的常客,不管是家庭主妇,还是职业厨师,都会就它的烹制方法、经典菜品说上好一阵子.但是,说起猪肉的营养价值、食疗保健作用以及如何合理烹调猪肉等问题可能很多人就只知其一,不知其二了.一、营养分析 ⒈...
澄魏13910645740问： 比较猪肉、鸡肉、鱼肉的主要营养成分的异同,要求从糖类,蛋白质,脂类方面比较,越详细越好,字数不限,有追加分数 - ？
仁化县复方回答： 一、猪肉(每100克): 《热量》 肥肉:816大卡 猪脚:438大卡 五花肉:410大卡 瘦肉:143大卡 猪肝:130大卡 猪心:122大卡 猪血:55大卡 《营养成分》 猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有碳水化合物、...
澄魏13910645740问： 瘦肉含有哪些营养成分?？
仁化县复方回答： 在我们身边,用餐时“无肉不欢”的人不在少数,然而,肉类的品种很多,它们究竟有哪些营养,怎样吃才更具营养,却常常被人们忽视了. 各种瘦肉所含营养成分相近,约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分.但肉类脂肪含量...
澄魏13910645740问： 常见的肉食或蔬菜100克含有的蛋白质、脂肪、钙、锌个有多少克或毫克. - ？
仁化县复方回答： 蔬菜 1.西红柿 也称番茄、番李子、洋柿子.西红柿中含柠檬酸、苹果酸,多种糖类,维生素B和胡萝卜素.具促进消化,抑制细菌,保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治动脉粥样硬化,缓解脑细胞疲劳,保护血管,防治高血压等功效. 2.胡萝卜...
