午餐肉三鲜汤
做三鲜粉的鲜汤的做法?
三鲜汤的做法二 鲜汤原料： 鸡胸脯肉50克，鸡蛋清40克，豌豆25克，番茄50克，牛奶15克，料酒10克，盐2克，鸡油10克，淀粉(豌豆)5克，味精1克。鲜汤做法：1.用少量淀粉加牛奶调成白汁，鸡肉剁成肉泥，然后将白汁、鸡肉泥、蛋清混合调匀待用，西红柿洗净、去籽、切成小丁；2.锅里放肉汤烧开，...
苦瓜三鲜汤怎么做味道极佳?
鲜虾不宜煮太久，以免变老变硬，影响口感。肉末可以提前调味，这样煮出来的肉末更加入味。勾芡的时候要注意火候和速度，避免淀粉结块。按照以上步骤，你可以做出一道味道鲜美、清爽可口的苦瓜三鲜汤。这道汤不仅味道极佳，而且营养丰富，适合夏季食用，有助于清热解暑，同时也是减肥餐单上的优选。
蔬菜汤,三鲜汤是饭前喝还是吃饭的时候,饭后喝?
饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有...
把白萝卜三鲜汤做得好喝的秘诀有哪些?
白萝卜三鲜汤是一道简单又营养的家常汤品，主要由白萝卜、鱼片、虾仁和鸡肉等食材搭配而成。要想把这道汤做得好喝，可以遵循以下几个秘诀：选材讲究：选择新鲜的白萝卜，最好是皮薄肉嫩、水分充足的。鱼片、虾仁和鸡肉也要选择新鲜，肉质紧实的，这样汤的口感才会鲜美。处理食材：白萝卜去皮后切成滚刀...
容易发胖的一日三餐
容易发胖的午餐:炒饭、炒米粉、拉面、红烧肉、麻辣香锅、干锅、土豆盖饭、螺蛳粉。减脂午餐:番茄荞麦面、茄汁豆皮、酸辣魔芋粉丝汤、鸡胸肉虾仁、杂粮饭。 容易发胖的晚餐:高油类、高盐类、辛辣类、高碳水、高糖类、油炸类。减脂晚餐:三鲜汤、蔬菜豆腐汤、丝瓜炒蛋、白菜炒豆腐。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的...
一顿三鲜汤火锅的热量是多少
有一些汤是加鲜奶了，去除血水， 每100克砂锅三鲜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。一般汤是乳白色，去腻，前两天正好给朋友算了一下，据分析，且油脂及胆固醇的含量最高，4、加姜片和葱结，希望有帮助!。如果是因为担心身体变胖的话建议少吃淀粉含量高的食品...
菌菇三鲜汤和什么食物搭配更好喝?
香葱、香菜、芝麻油：在汤完成前撒上一些切碎的香葱或香菜，滴上几滴芝麻油，可以提升汤的香气。饮品搭配：绿茶或普洱茶：饭后一杯清淡的茶可以帮助消化，去除油腻。果汁或水果：餐后食用新鲜水果或饮用果汁，可以补充维生素和矿物质，平衡饮食。总之，菌菇三鲜汤是一道非常灵活的汤品，可以根据个人喜好和...
冬瓜菌菇三鲜汤做法
我熬高汤时有两个骨头也一并放上了依次摆上泡发好的香菇虫草菇茶树菇海鲜菇午餐肉中间放上水晶粉葱段，倒入熬好的高汤放少许盐，大火煮开后；鸡蛋 1个 鲜虾 12只 海鲜菇 适量 减肥餐，好喝不胖，鲜到眉毛掉的冬瓜蘑菇汤的做法 首先，把冬瓜去皮洗净切片海鲜菇对半切开鲜虾剥掉虾壳，去掉虾头跟...
求一周员工食堂菜谱
五 包子、炒河粉、 白萝卜烩牛肉、梅菜扣肉、 花生焖猪手、鸡腿炒尖椒、鸡蛋饭、青菜肉片汤 酸甜排骨、炒冬瓜、 粤式咸卤蛋、炒马铃薯、炒小白菜、猪骨莲藕汤 炒时菜、鸡肉炖黄芪 六 馒头、小茏包、蛋卷、三鲜汤 白萝卜焖鸡亦、 黄瓜炒肉丸、鸭肉炖荷南豆、午餐肉炒粉丝、潮州卤鸭、 红烧牛腩、...
一年四季一日三餐,用心做好每一餐,为了孩子的健康保驾护航
- 下午点：小馒头、红豆汤 星期三：- 中餐：五彩炒饭、冬瓜老鸭汤 - 上午点：香蕉 - 下午点：蔬菜肉沫面 星期四：- 中餐：爆炒三丁、素炒胡瓜火腿 - 上午点：圣女果 - 下午点：绿豆汤、小馒头 星期五：- 中餐：肉沫粉丝烩腐竹、西红柿炒蛋、三鲜汤 - 上午点：柚子 - 下午点：玉米片粥、...
德安县健润回答： ·配 料: 水发鱿鱼50克,虾仁50克,黄瓜50克,西红柿2片. 清汤500克,料酒10克,盐少许,味精少许,鸡蛋清少许,水淀粉10克. ·操 作: ①鱿鱼洗净后,切花;虾仁洗净,去肠泥,控干水分,放入少许盐、蛋清、5克料酒、水淀粉拌匀上浆;黄瓜洗净,切片. ②把上浆后的虾仁、鱿鱼、黄瓜片分别放入沸水中焯熟,捞出放入汤碗中,放入西红柿备用. ③锅中倒入清汤,放入料酒、剩余的盐,烧沸后放入味精,浇在汤碗内即成. Tips: 三鲜汤还可用瘦肉、香菇、青菜等材料制作.
泰戚18922313569问： 三鲜汤的做法(五花肉一两,水发木耳若干,姜片少许,菠菜,葱花) - ？
德安县健润回答： 鲜汤原料: 水发木耳50克,五花肉50克,菠菜6、7颗,料酒,精盐,味精,白糖,葱段,姜片,鸡汤. 鲜汤制法: 1.五花肉切丝,菜心洗净切两半,姜两三片,葱切成葱花; 2.锅内注入鸡汤,烧沸加入肉丝、料酒、精盐、白糖、葱、姜; 3.烧沸后撇去浮沫,加入菠菜,点入味精,出锅即成.
泰戚18922313569问： 三鲜汤怎么做才好吃？
德安县健润回答：三鲜汤【原料】鸡脯肉150克,火腿50克,水发海参100克,黄瓜25克,鸡汤1公斤,精盐7.5克,味精5克,料酒15克,胡椒面3克,鸡蛋清1个,葱末5克,生姜末5克,水淀粉10克,芝麻油5克.【制作过程】1、将鸡脯肉剔净筋膜,切成5...
泰戚18922313569问： 三鲜汤是那三鲜,怎么做? - ？
德安县健润回答： 我是青岛的,我们这的三鲜汤原料是:蛤蜊,鸡蛋和槐花~
泰戚18922313569问： 三鲜汤怎么做？
德安县健润回答： 全国每个地方都有三鲜汤,但风味不一样. 肉三鲜海参,火腿,竹笋. 素三鲜:木耳、笋丝、蘑菇 原料: 水发鱿鱼50克,虾仁50克,黄瓜50克,西红柿2片. 辅料: 清汤500克,料酒10克,盐少许,味精少许,鸡蛋清少许,水淀粉10克. 做...
泰戚18922313569问： 重庆味的三鲜汤怎么做 - ？
德安县健润回答： 鲜汤原料: 水发竹荪150克,水发海参50克,熟猪肚50克,青菜芯4颗,料酒,精盐,味精,白糖,葱段,姜片,鸡汤. 鲜汤制法: 1.将竹荪去两头、洗净切段,海参去杂洗净切菱形薄片,猪肚切成薄片,菜心洗净切两半; 2.锅内注入鸡汤,烧沸加入海参、肚片、料酒、精盐、白糖、葱、姜; 3.烧沸后撇去浮沫,加入竹荪、青菜心,再沸拣去葱、姜,点入味精,出锅即成.
泰戚18922313569问： 三鲜汤的做法,三鲜汤怎么做 - ？
德安县健润回答： 食材 主料 猪肝40g 瘦肉40g 火腿肠40g 冬瓜100g 青菜30g 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 步骤1.准备好食材2.猪肝和瘦肉切薄片,放少量鸡精,生粉,胡椒粉,拌匀3.火腿肠切大片4.青菜洗净5.冬瓜去皮洗净6.切块7.锅里放一汤碗冷水8.大火烧开后,放冬瓜片9.等冬瓜煮至断生时,放火腿肠10.煮开,再放瘦肉和猪肝11.煮开,煮到猪肝和瘦肉熟,放鸡精,盐调味,再放青菜12.略烫一下,撒葱花即可出锅.
泰戚18922313569问： 怎样才能做一碗好喝的三鲜汤?？
德安县健润回答： 【主料】 水发海参50克,水发鱿鱼100克,笋尖100克. 【辅料】 盐10克,味精、料酒、胡椒粉、豌豆苗各少许,鸡鸭汤适量. 【制法】 1.将海参、鱿鱼、笋尖切成5厘米长的细丝;葱切成细丝;姜切成末. 2.瓢上火放入清水1000克烧开,然后将海参丝、鱿鱼丝、笋丝投入汆透捞出备用. 3.瓢重新上火,换加鸡鸭汤1500克,烧开后投入三鲜料,再加入盐、味精、料酒、胡椒粉烧开后撇去浮沫,倒入小盆内,撒入豆苗段、葱丝,淋入少许鸡油即成. 【特点】 软嫩味美,爽滑适口,清汤色白,味美鲜香,富有营养,是比较高档的一种面食汤料.
泰戚18922313569问： 原汁原味三鲜汤怎么做 - ？
德安县健润回答： 三鲜汤 每一个地方的做法都是各种各样 其中还包括肉三鲜和素三鲜 但不管用什么三鲜 想要原汁原味 只有在汤里不要放置多的调料(如 料酒 味精 鸡精 老抽或生抽 海鲜调味酱油等调料 )或不放调料 只用少量的锭粉勾匀汤即可 拿出来的汤指定是原汁原味
泰戚18922313569问： 谁知道三鲜汤的配料和做法吗? - ？
德安县健润回答： 番茄、玉兰片、火腿肠、平菇等做法就是水烧开了全往里面倒!!!
