三步上篮最新规则
三步上篮规则
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作，所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。上篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，同时又还包括行进间和...
篮球规则三步上篮
规则：移动传球或投篮时，球员可以中枢脚跳起，接着单脚着地或双脚同时着地。而后，单脚或双脚可以抬离地面，但球出手前任一脚不能落回地面。 第一步，运球后跳起接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，双脚跳起接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种...
三步上篮第三步可以踩下去吗
篮球规则中带球走有这么一条规则：“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。根据这条规定，三步上篮第三步是不可以踩下去的，否则会被判罚为走步。
NBA新规定了“走步”标准,是怎样的??
1. 旧规则中关于移动时对中枢脚的判断被延后。现在，在结束运球时，如果一脚恰好落地（非中枢脚），这只脚不再被视为中枢脚。取而代之的是，从下一只脚或双脚开始判断中枢脚。2. 实战中，这意味着某些移动，如“三步上篮”、“跳步”和“后撤步”，现在可能会多出一步。3. 规则分为三个分支：...
篮球三步上篮走步的规则是什么呢?
篮球走步规则：1、 双脚站在地面上时：（1)开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起。(2)传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。2、移动时：(1)传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。 但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。(2)开始运球，...
三步上篮算犯规吗
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。三步上篮，前两步脚着地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步...
NBA新修改的走步规则可以走4步吗?
不可以走4步。4步这种说法是不正确的，应该说持球后没站稳，之后又两步上篮，所以看起来像是走了4步上篮的。新规则具体是这样规定的：“持球球员正在或即将完成运球的时候，他可以在行进停止、传球或投篮前走两步。”("A player who receives the ball while he is progressing or upon completion ...
三步上篮的正确步骤
三步上篮的正确步骤如下：第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。第三...
详细解释一下NBA的新规则——四步上篮
据联盟主管裁判事务的副总裁JoeBorgia表示，他已经向联盟最高层提出了一份有关现有走步规则的修改方案，以使得“接球两步”合法化。新的方案中规定“球员在行进过程中或是拼抢中得到球后，可以在两步之内完成停球、传球、投篮等动作。第一步：（1）球员接球后的着地脚（2）球员接球后双脚同时落地；第...
走步和3步上篮有什么区别?怎样区分?
所谓三步上篮就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。2、叫法不同：走步，或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种。三步上篮是上篮动作。为了限制持球者的移动方式，篮球规则定义掌控...
天长市沙博回答： 三步上篮的规则是: 第一步收球,即将正在运的球停止,准备上篮; 第二步的规则是跳,而不是跨,大多数人默认第二步用跨,第三步再用跳,即非中枢脚触地在中枢脚抬起之前(瞬间存在双脚同时在地的情况),此时双脚在地,则在传球和...
长兴强13783217392问： 三步上篮规则 - ？
天长市沙博回答： 说是“三步上篮”其实只有两步而已: 1-先让练习拍球、运球,最好是练到盲拍的程度,就是不看球可以带球熟练的跑. 2-然后就是练习上篮的脚步.先不拿球,向前走步,慢一点,右脚落地时候,在心里喊“一”,下一步左脚落地时候,喊“...
长兴强13783217392问： 三步上篮三步上篮不能从双脚都落地的状态开始,基本都是走步. - ？
天长市沙博回答： 是不能从双脚都落地的状态开始,这里涉及到一个确定中枢脚的问题,如果你持球时是双脚都落地,那有两种情况,一种是双脚都不是中枢脚,一种是一脚抬起后,另一脚为中枢脚,如果是第一种情况,则肯定不可以用三步上篮,如果是第二种...
长兴强13783217392问： 012步篮球规则 - ？
天长市沙博回答： 012步篮球规则要求球员持球时分别迈开回2步,在第3步起跳的答同时出手上篮或者投篮.三步上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮的同时,还包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体...
长兴强13783217392问： 求篮球关于三步上篮的规则？
天长市沙博回答：总之...右手投球右脚先迈...第一步大点...第二步跳 出手...第三步落地... 下边是百科里的... 第一步 a左脚在地(右脚腾空中) b合球三步上篮 c左脚腾空(这里b、c可以互换) 第二步 d右脚落地(此为中枢脚.) e左脚再落地(见注3) 第三步 f右脚...
长兴强13783217392问： 打篮球中,三步上篮的动作要领是什么? - ？
天长市沙博回答： 节奏很重要. 刚开始练三步上篮 注意每步踩得实一些,熟练后,加速上篮就没有任何问题了. 具体动作:带球.. 接近3秒区时双手拿球 开始持球迈两大步并减速(稍微慢点就好) 第二步迈出后一边松开一只手,一边用另一只手把球举在脑袋前上方.手指朝篮筐(从非正面上篮时可以把手指向着蓝板上那个方型靠近你着一边的那个上方的角) 上篮嘛.. 一定要上..也就是最后一步一定要跳. 起跳后身体要放松 跳到最高处的时候轻轻抖腕,把球送出去.不是砸出去也不是投出去. 就可以了.
长兴强13783217392问： 三步上篮,到底应该走几步?如何定义走步? - ？
天长市沙博回答： 三步. 第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮.这就是所谓的标准的三步上篮. 篮球规则对带球走是这样定义的:当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一...
长兴强13783217392问： 打篮球在三步上篮时规则在三步上篮时,防守队员在前面,并且站住,而我三步以起来,算不算带球撞人? - ？
天长市沙博回答：[答案] 你球已经上手,开始三步上篮的第一步之后他再站过来,与你发生身体接触(不管他摔倒还是你摔倒或者都没事,也是他犯规)
长兴强13783217392问： 三步上篮是触球开始算,还是球最后弹起开始算 - ？
天长市沙博回答： 所谓的三步上篮其实是两步上,因为你第三步必须起跳出手,不然就算走步.三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作.很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步,其实这是个天大的错误. 这些人都以偏概全,用“(有中枢脚的情况下)开始运球时球未出手中枢脚不得抬起”这条规则去判断所有的走步违例,但规则对于传篮球或投篮球这种情况不是这样规定的,规则规定“移动时,传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地.但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面.”也只是说三步上篮时队员可以“跳起中枢脚”和“一脚抬起”.所以三步上篮应该球最后弹起算第一步.
长兴强13783217392问： 关于3步上篮何时开始计算步数? - ？
天长市沙博回答： 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作.所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮.这就是所谓的标准的三步上篮. 当把球抱住后,也就是说把球拿到手上不再运球的那一步起就开始计算了,控球好的人可以走三步,因为收球的过程速度起来了,已经走了一步了,像很多后卫和前锋运球好的就可以轻松做到.
