一抬腿一放下胯骨就响
胯骨往上一抬腿就响是怎么回事
这个情况要考虑缺钙的症状
跑步胯骨响是怎么回事,平时没有
没事的，这情况我身边有几个朋友都是这样，就跟捏拳头指关节可以响一样，捏多了自然就疼了 但提醒你，不要总去大动作抬腿，免得伤害股骨转子的骨膜，适当的小步伐跑步锻炼可以加强股骨健康
我有时候感觉胯骨躺下一抬腿有些疼有些别扭这是怎么回事呢?是不是股...
这是由于骨骼吸收维生素不良造成的问题，平时多补下铁应该会有疗效，又或者是拉伤了耻骨部位的筋，建议多运行一下相关部位的运动
昨天打完篮球胯骨内侧开始疼痛,一抬腿就疼!今天下午开始一走路脚就麻...
你的情况很可能是腰间盘突出（这种情况腰可能不疼的），建议你到医院做一个腰间盘CT来确诊，如果证实为腰间盘突出，我的治疗意见：1、疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；3、日常，注意腰部休息，避...
...踮着脚尖步子特大,结果跑完左胯骨疼,一抬腿
放心，会好的，只是暂时拉伤，我中考前也是这样，中考时候没事
怎样减胯骨
五、锻炼臀部和后腰部肌肉步骤一： 身体先站直，尽量保持直线，双手扶着椅背或倚靠着墙壁。步骤二： 左脚摆正，右脚向外张开。步骤三： 慢慢的将右腿尽量向后抬高，最好能在最高点稍停五秒，再慢慢地将右腿放下。步骤四： 做到一定的次数时换脚再做。这个动作可以消除臀部上半部的脂肪与紧实臀部肌肉...
右胯骨疼痛是什么原因
从以下几个方面进行自我检查,判断自己是否患有股骨头坏死症 一： 髋关节有疼痛感,疼痛有时向腹骨沟或臂后侧,外侧或膝内侧放射.二： 髋关节僵硬,无力,活动受限,抬腿不灵活,盘腿或向外撇腿以及下蹲困难.三： 走起路来患肢不敢负重,即跛行.四： 骨折,脱位或髋关节扭伤或愈合后,又逐渐或突然出现髋部...
散打鞭腿,需要提膝转胯抬腿。问一下如何拉胯,使胯骨完全打开?抬腿的时 ...
胯部柔韧性不够。通过以下方法训练， 蛙式伸展，俯卧，双腿向前弯曲成直角，膝盖着地，这个姿势就像一只青蛙趴在地上。一共做5组，每组保持3分钟。你有训练伙伴吗？如果有的话，你双腿打开，上身靠著墙，坐在地上，让你的伙伴以同样的姿势坐在你面前，只不过他的两条腿蹬住你的脚踝，尽量把你的腿靠...
现在很多中老年人热衷于抬腿,压腿,拉筋,这样做对身体益处大吗?_百度知 ...
分析一下这个动作,抬腿、压腿、拉筋,主要牵拉的是大腿、小腿后侧的肌群,这个动作会对腿后侧的肌肉、韧带、关节囊牵拉力增大,对膝关节前侧髌骨压力和半月板挤压力量增大。如果大腿前侧肌肉过紧,再进行压腿,等于雪上加霜,会使髌骨压在股骨下端上,时间长了会引起髌骨软化症。如果膝过伸的朋友,再做压腿,会加重半月板...
胯骨疼是一种什么感觉?
不太舒服的感觉，而且一开始你不注意这种疼痛，但是越来越疼，最后疼的你死去活来，白天没精神，晚上睡不着，只能去医院治疗。
陕西省益心回答： 你把腿脚都并紧然后蹲下站起来,会不会腿不由自主地打开一下.如果是的话可能是弹响胯.是胯部大腿侧面那里的韧带过厚造成的.如果不影响抬腿走路的话无所谓.如果影响的话就做个很小的手术.不要紧的.
革婉14720732590问： 怎么判断是否胯宽 - 全科 - 复禾健康？
陕西省益心回答： 你把腿脚都并紧然后蹲下站起来,会不会腿不由自主地打开一下.如果是的话可能是弹响胯.是胯部大腿侧面那里的韧带过厚造成的.如果不影响抬腿走路的话无所谓.如果影响的话就做个很小的手术.不要紧的.
革婉14720732590问： 抬腿放下后腹股沟响 - ？
陕西省益心回答： 有可能是髂腰肌损伤. 如在腹股沟韧带中点下方触及时,需考虑髂腰肌损伤,因为它附着于股骨小结节,故可于此处摸到压痛点,抗阻抬腿时该点疼痛加剧;由于跌仆、堕坠,或行走凸凹不平的道路、或跳跃,或强力旋扭,使髋关节过度后伸或旋转,致髂腰肌肌腱裂伤.可分为新鲜损伤和陈旧性损伤,新鲜损伤:受伤后突然感觉髋内侧疼痛,局部肿胀,压痛,髋关节呈半屈曲位保护性姿势,功能受限,髋关节伸屈活动时疼痛加剧.陈旧性损伤:局部肿胀不明显或无肿胀,有压痛,髋关节伸屈活动受限.髂腰肌是髋关节屈曲活动的主要肌肉,其解剖位置深、体积大、且形成特殊的髂腰肌筋膜间区,生理特点使其在发生损伤后迁延不愈,其发病特点易与腰部其他疾病混淆.
