如何成为一个清醒自律的女孩
如何成为一个清醒自律的女孩
1.保持阅读——
腹有诗书气自华，在文字的沉淀中，我们可以找到床知的自己。
必读书单：
《非暴力沟通》
《与情绪和解》
《思考快与慢》
《你当像鸟飞往你的山》
2.坚持写作——
写作时最好的知识输出的方式，每天随时记绿想法，坚持写500字小短篇，不用21天，我们的写作水平也会快速提高，逻辑思维也会越来越镇密。
提高写作能动书单：
《爆款文案》
《学会写作》
《刻意练习》
《一本小小的红色写作书》
3.戒掉手机瘾——
每天睡前和起床半小时，绝不碰手机去“设置“关掉很多程序的“消息通知”，你的手机会变得清净很多专注力也重新掌控在手中。
4坚持写复盘日记——
姐妹们一定要养成这个习惯，哪怕每天记录一点点都可以，主要记录日常生活，反思自身不足制定每日计划。
真的可以让学习和工作更有条理性效率也更高！
5.有效断舍离——
不用的衣服鞋子，打包捐给旧衣回收站，躺在朋友圈基本不联系的人，主动删除，给生活做减法，你会越活越轻松。
6.情绪管理——
做好情绪管理，喜怒无常不是真性情，学会控制情绪才是真强者，那些能管理好自己情绪的人绝对能少走80%的弯路。
7.开始储蓄理财——
定期储蓄，合理记账，树立正确的消费观念，只把钱花在对的地方，不花冤枉钱。
8拒绝恋爱脑——
绝不轻信任何没有付请实际的口头承诺，尤其是男人画的“大饼”和廉价甜言蜜语，真正的爱是势均力敌和互相成就，女孩，请学会多爱自己一些。
9.精进自律——
自律和不自律的女生过的是两种不同的人生，懂得自律的女生，明白自己想要什么，人生道路也越走越宽。
10.技能提升——
在持续内卷时代，只有不断去学习和精进，才能不被社会所淘汰，躺平的人生很爽，没本领的末来却很惨。空闲时间可以自学ppt、ps视频剪辑、英语、Python，办公软件等技能对工作的帮助很大，也很给自己加分。
如何做一个自律的人
6、培养了10个健康高效好习惯（越活越年轻越过越快乐）开启自律源头 专注个人成长、追求提升自我、开始自律生活。有一句话说得很对，在这个世界上，最大的公乎就是时间。每个人都只有24小时，但每个人生却截然不同，倘若我荒废了时间，时间便把我荒废。当真正觉醒，内心极度渴望变好便会主动自律，且一...
如何成为自律的人
1. 提升内在素质：树立正确的人生观和世界观，保持积极的心态，这有助于增强自律性。一个人如果有高尚的理想和抱负，就不太可能被小事左右，情绪失控。2. 增进文化底蕴：文化素养的提高与一个人的自制力和控制力直接相关。一个受过良好教育的人更能够全面、正确地理解事物，更好地控制自己的情绪，自我...
一个人怎么开始自律?
想自律,想成功,目标是最重要的,因为它是你要努力前进的方向,没有目标你将会感到迷茫,有了目标你才知道自己要更加自律做自己应该做的事。当然,每个人的目标都不一样,可以从小目标开始,比如王健林就是先赚一个亿,你也赶快设置个目标吧! 放下“垃圾”时间。 什么是垃圾时间,就是玩手机,打 游戏 ,闲聊很多不是...
如何成为一个清醒自律的女孩
9.精进自律——自律和不自律的女生过的是两种不同的人生，懂得自律的女生，明白自己想要什么，人生道路也越走越宽。10.技能提升——在持续内卷时代，只有不断去学习和精进，才能不被社会所淘汰，躺平的人生很爽，没本领的末来却很惨。空闲时间可以自学ppt、ps视频剪辑、英语、Python，办公软件等技能对...
人应该怎么样做到自律
自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；
如何让自己成为一个自律的人?
2、时刻要保持头脑的清醒。一个人想要自律的话，首先要确定自己的意识是不是清醒的，只有在理智战胜了情感的情况下，我们的一切行为和决定都是自律衍生的结果。3、自律贵在坚持。虽然我们知道自己怎么做，才能保持自律，可若是我们的耐心和隐忍没办法按照我们的预期来完成的话，那么也是很难长期自律起来的...
如何坚持做一个自律的人?
自律是一种持之以恒的好习惯，并非一朝一夕可以形成，可以参考以下的步骤：1.给自己设置一个正确的目标 这个目标可以是现阶段的学习目标，比如升学考研工作，也可以是自己的规划。无论是什么，都一定要清晰明确、务实不空想，最好是自己能力范围之内的。2.给自己的目标添加一个无法抗拒的动机 根据...
怎样才算一个自律的人?
一个自律的人首先是能克制的了自己也能控制得了自己。就比如说他想早上8点起，那么他8点肯定会起来，不会在床上多呆一分钟。说10点睡他就能10点睡觉，他定了一个任务，每天读多少书都是能够完成的，人是一个自律的
如何才能成为一个自律的人?
要想成为一个自律的人，首先你要建立对自身，对现实的清醒的认知。你得明确自己的价值观，了解自己的真实想法，哪些想法是你在自欺欺人，你想要的是什么，哪些事情能够给予你动力，什么是你真正想追求的。对自己要狠，从根本上把坏习惯的源头掐掉。规律作息，早睡早起，才能保持良好的精气神。真正的自律...
谈谈当代大学生如何实现自律
3、远离诱惑 和优秀自律的人在一起，远离游戏等腐朽生活的事情。自律的重要性：自律真的很重要，尤其是大学生，大学是人生中最美好的时刻，刚离开高中生活，没有了班主任的每天的监督督促，大学里的学习全靠自己，大学生活我们可能碌碌无为，也有可能提升自己，四年后，你想变成谁，你就可以成为什么样的...
邵选伏格： 坚决不带手机上床.很多人在下班之后都是这样生活的:先吃个饭,然后开始洗漱,... 你就会形成一个非常自律的生活模式,这对于你自身的修养以及自我提升都有很大的...
庆安县13977307724： 怎么培养自己的自律? - ？
邵选伏格： 第一,制定出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做.如果一个人只看自己的心情和一时的方便而行事,肯定不会成功.因此,在做事情之前,先要确定几件对你最重要的事情,排出先后次序,然后按这个顺序排出一套每天或每周的执行计划.如果你能够定出何者最为重要,刻意从其他的事情中抽身出来,这会让你有足够的精力去完成首要的任务.这正是自律的基本精神所在. 第二,把自律的生活方式当成目标.自律不能偶尔为之,它必须成为你的生活方式.培养自律的最佳方式就是有意识地把自律行为变成一种长期及常规的行为,特别是在你认为重要的、需要长期追求的指标项目上.
庆安县13977307724： 如何成为高度自律的人 - ？
邵选伏格： 要成为一个高度自律的人,首先要知道自己的目标是什么?知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间,以及所有的事情的一个安排.让自己有计划去执行.紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促,最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了.这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人.
庆安县13977307724： 怎样让自己变得自律 - ？
邵选伏格： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;
庆安县13977307724： 怎么做到自律? - ？
邵选伏格： 1 给自己设定一个底线和行为准则,要想做到自律,首先需要自我约束.2.创造一个仪式感的自律环境,帮助自己快速进入状态.3.将自律当成一种习惯,每天进行自我反思,设立正确的目标,严于律己,努力奋斗.4.自律不是一天就能做到的,需要长时间的遵守,设定明确的目标,不断约束自己,最终才可实现自律.
庆安县13977307724： 如何把自己变成一个自律性非常强的人? - ？
邵选伏格： 把自己训练成一个有“原则”的人,培养良好的习惯,有计划有效率的做好每一天要完成的事情,并且抽出一些时间去思考去总结,剩下的就是坚持、坚持、再坚持……
庆安县13977307724： 如何才能成为一个自律的人 - ？
邵选伏格： 1加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪....
庆安县13977307724： 怎么自律啊!我简直是太不自律了,浮躁得很,希望可以找到静心的方法!救救这个可爱的女孩子吧? - ？
邵选伏格： 自律的人都是有大毅力,有恒心的人.自律能够让人遇见更好的自己.哦,自律最大的对手就是浮躁和拖延.那么怎么样?能够让自己的心静下来呢?首先得为自己定一个小目标,刚开始.难度不要设置得太大,而是应该设置一个自己稍微用点心就能够达到的目标.目标设置好之后就还需要设置好达到目标之后的奖励和没有达到目标之后的惩罚,一定要对自己切实有效果.然后你就根据这个目标来慢慢的实施自己的自律计划.打到了这给自己奖励,如果是没打到这个自己惩罚变坚持这样.当第一个目标达到之后再给自己设置一个稍微难度大一点的目标,这样慢慢增加难度慢慢打到自己的心是自己的心能够静下来,并且.把自律当做一种习习惯你就成功了.
庆安县13977307724： 怎样做到自律 - ？
邵选伏格： 给自己设定一个底线和行为准则,要想做到自律,首先需要自我约束.
庆安县13977307724： 想成为高度自律的人应该怎样做起 - ？
邵选伏格： 从蹒跚学步,咿呀学语至今,我们学习过不少行为规范准则.这不仅是一种要求,也是一种人格的教育.“没有规矩不成方圆”.这种话时常萦绕在我们耳边.纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.毕达哥拉斯曾经说过:不能...
