如何才能成为一个自律的人？

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   要想成为一个自律的人必须要理解自律这个词的含义，自律顾名思义就是要自己管理、约束自己，在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

    自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。

要想成为一个自律的人，首先你要建立对自身，对现实的清醒的认知。你得明确自己的价值观，了解自己的真实想法，哪些想法是你在自欺欺人，你想要的是什么，哪些事情能够给予你动力，什么是你真正想追求的。对自己要狠，从根本上把坏习惯的源头掐掉。规律作息，早睡早起，才能保持良好的精气神。

   真正的自律都是从自己的内心渴望出发的。如果你渴望身材好，那么你就看身材好的人是怎么做的，而不是他做了才会身材好。

   有时候我们应该静下心来想一想：想自己到底喜欢什么东西？想要什么？你最渴望的又是什么？未来的你想处于什么状态？未来5年你希望自己过上什么样的生活？把这些问题仔细清楚了，你就能慢慢找到自己内在驱动力最强的事开始，使自己一步步变成一个自律的人。

   自律就是在该做事情的时候不管喜不喜欢都去做你应该做的事。不要去羡慕那些成功的人，因为没有一份好运是轻易就能得到，所有的好运都是建立在努力和自律的基础之上的。

要有强烈的目标，不能懒惰，要保持头脑清醒，要有自知之明的，要有明确的价值观念。

一定要给自己设置一些规则，而且要每天早上保持起来跑步，明天早上吃早饭，每天早睡早起，这样才能成为一个自律的人。

要养成一个好的习惯，给自己设立一个好的目标，给自己制定一个计划，然后严格按照自己的规划进行。

首先要制定一个比较好的计划，然后按照计划做事情。也可以看一些这方面的书籍来进行学习，或者是和自律性比较好的人多接触，这样也能够让自己有很好的自律性。

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合山市15939287026： 如何成为高度自律的人 - ？
墨霄泽力： 要成为一个高度自律的人,首先要知道自己的目标是什么?知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间,以及所有的事情的一个安排.让自己有计划去执行.紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促,最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了.这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人.

合山市15939287026： 怎么培养自己的自律? - ？
墨霄泽力： 第一,制定出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做.如果一个人只看自己的心情和一时的方便而行事,肯定不会成功.因此,在做事情之前,先要确定几件对你最重要的事情,排出先后次序,然后按这个顺序排出一套每天或每周的执行计划.如果你能够定出何者最为重要,刻意从其他的事情中抽身出来,这会让你有足够的精力去完成首要的任务.这正是自律的基本精神所在. 第二,把自律的生活方式当成目标.自律不能偶尔为之,它必须成为你的生活方式.培养自律的最佳方式就是有意识地把自律行为变成一种长期及常规的行为,特别是在你认为重要的、需要长期追求的指标项目上.

合山市15939287026： 如何提高自己的自律能力 - ？
墨霄泽力： 自律能力,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.出处遵循法度,自加约束. 要想锻炼自己的自律能力可以从以下几个方面做起: 1.稳定情绪.用合理发泄、注意力...

合山市15939287026： 如何才能成为一个自律的人 - ？
墨霄泽力： 自律的五条支柱 自律由五条支柱支撑,它们分别是:认同事实(Acceptance)、意志力(Willpower)、面对困难(Hard Work)、勤奋(Industry)以及坚持不懈(Persistence).如果你把每个词的首个字母取出来,你便会得到“一条鞭子(...

合山市15939287026： 如何把自己变成一个自律性非常强的人? - ？
墨霄泽力： 把自己训练成一个有“原则”的人,培养良好的习惯,有计划有效率的做好每一天要完成的事情,并且抽出一些时间去思考去总结,剩下的就是坚持、坚持、再坚持……

合山市15939287026： 想成为高度自律的人应该怎样做起 - ？
墨霄泽力： 从蹒跚学步,咿呀学语至今,我们学习过不少行为规范准则.这不仅是一种要求,也是一种人格的教育.“没有规矩不成方圆”.这种话时常萦绕在我们耳边.纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.毕达哥拉斯曾经说过:不能...

合山市15939287026： 怎样学会自律 - ？
墨霄泽力： 不断提醒自己想要的是什么,自己想要工作好一点,那就需要多努力提升自己的能力,想要让生活过得更加优越,那就必须重视生活,好好把生活过下去,那才有可能让生活变得更好,只是无所事事的,没有什么压力,那么自己就永远达不到理想的彼岸.

合山市15939287026： 怎么学会自律,慢慢变成自己想成为的样子? - ？
墨霄泽力： 应该怎么学会自律坚持每天订一个学习计划,但是要保证每天完成计划内容,完成了即使还有时间和精力学习,也给自己放松一下吧,不贪多.有些人是这样的:制订目标→阶段完成→自我膨胀→提高目标→难以坚持.所以,根据自己的能力...

合山市15939287026： 如何让自己变得自律,不会依赖别人,有目标,？
墨霄泽力： 自律几乎可以和良好的习惯划等号,全球顶级成功学大师拿破仑·希尔说过:“好习惯能够成就一个人,坏习惯能够摧毁一个人.”这句话意义深刻,它明白无误地告诉人们,习惯决定一个人命运.如果有一种方法可以轻松让你轻松地养成好习...

合山市15939287026： 有什么办法可以培养自律,培养好习惯的方法吗? - ？
墨霄泽力： 07 如何养成自律的习惯 做一个自律的人 什么是自律? 自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力.想象一下,你该怎样不受其他任何事物影响地去让实现自己既定目标的愿望.试着对自己说:“你超重了,该减20 磅.”若你不能自律...