预防孩子近视，家长应该注意什么？
序言：如果想要孩子拥有明亮的双眼，那么父母一定要让孩子远离电子产品。同时在孩子写作业的时候，一定要让孩子坐正，因为有很多孩子不喜欢写作业，他们会趴在桌子上写。这样会导致孩子眼睛近视，孩子写作业的时候，一定要处于明亮的环境中，如果光线不好的话，孩子就会离书本越来越近，这样不仅加重了用眼的负担，而且对脊椎造成了非常严重的影响。家长可以给孩子多准备一些营养丰富的食物，这样就能够让孩子长得更加健康。
一、远离电子产品
在孩子的成长过程中，一定要学会远离电子产品，有很多的孩子在年纪比较小的时候，已经会玩手机。那么小编建议父母在看到孩子这种表现的时候，一定要学会反思自己。因为对于孩子来说，他们的模仿能力是非常强的。父母一定要注意自己的一言一行。我们要给孩子树立一个良好的榜样，在孩子大一些的时候，父母一定要严格控制孩子玩电子产品的时间。每天不要超过两个小时，一旦玩太长的话，孩子是非常容易上瘾的，这样就会影响到孩子的视力。
二、注意坐姿
对于孩子来说，在写字的时候一定要注意坐姿。眼离书本一米远，胸离桌子一拳远，这样才能够让孩子拥有一双更好的眼睛。但是有很多孩子在写作业的时候，坐的歪歪扭扭，他们总是斜着写，这样非常容易造成眼睛近视。所以小编建议父母在看到孩子这种表现的时候，一定要让孩子坐正，我们要让孩子安心的坐在椅子上。有很多的孩子根本没有办法坐在椅子上，他们总是乱动，如果这样的话，就会影响到孩子的专注力，我们可以给孩子报一些兴趣班。
家长平时不要让孩子经常的看着电子产品，在写作业的时候，一定要有正确的坐姿，不要给孩子施加压力，平时要多带孩子出去玩，一定要给孩子多吃一些胡萝卜，多吃些木耳，多吃蔬菜水果，平时可以让孩子做眼保健操，多眺望远方。
近视最主要的原因就是不良的用眼习惯。为了预防近视平时要要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离过度用眼，注意合理均衡营养，积极参与体育运动。
家长尽量让孩子远离电子产品，其实也应该让孩子在学习的时候有一个正确的姿势，这样才能够让孩子的视力更好，其次也应该让孩子做眼保健操，或者是吃一些对眼睛有好处的食物。
1、保证每天2小时户外运动
研究表明，如果孩子每天保证两小时的户外运动，那么除了特殊的遗传因素外，这种孩子一般是不会近视的。所以，在假期的时候，家长可以多带孩子去外边玩，去阳光下进行一些体育活动，或者游玩。阳光有利于多巴胺的合成，而多巴胺对预防、控制近视有一定的效果，这对孩子视力的预防是非常有帮助的。
2、保持正确的坐姿
看书写字要坐着，要做到“三个一”
身体距离桌沿一拳；
双眼距离书本一尺（33cm）；
握笔处距离笔尖一寸（大概一个拇指的宽度）。
要做到看书时不可驼背弯腰、不可躺着看书与不要在走路和坐车时看书。
3、减少近距离用眼时间
看书、写字时间不超过40分钟，操作电脑时间不宜超过20分钟。如果必须长时间写作业的话，15至20分钟左右一定要休息一下，哪怕是几分钟闭上眼休息，或者是转动一下眼球，这都会有很好的作用。
4、合理使用电子产品
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
家长要注意预防儿童近视
您可以访问我们的家纺官网 https:\/\/www.87dh.com\/jd2\/，探索更多适合您家庭的优质家居用品。 孩子刚刚进入幼儿园，看书写字渐渐多起来，这个时候家长要特别注意，培养孩子从小就养成好习惯，预防近视。一、平时看书、写字要让孩子养成正确的姿势。 使用书本、作业本时与眼睛的距离应保持l尺左右，不能...
学习生活中.要预防近视眼.应该注意哪些方面
工作和学习中，如果用眼不当，就会使我们产生近视，因此我们要注意保持正确的坐姿，避免用眼过度，避免强光对眼睛的刺激。在日常的工作和学习当中，我们要注意用眼卫生，不能让眼睛过度的疲劳，如果感觉到眼部不适，就要立即去医院进行检查。1、保持正确的坐姿 很多人在工作和学习中会因为坐姿不正确而影响...
家长应如何注意青少年近视?
读书虽然是好事，但是一定要合理运用方法，有一些学生连续对着课外书读几个小时，这样会导致视觉疲劳，久而久之会形成近视。家长要对孩子在家的阅读时间进行监督把控。一定要合理分配读书时间，做到长时间看书后间隔半小时左右眺望几分钟远方，注意用眼卫生，这样可以缓解视觉疲劳避免长时间劳累造成近视。三、...
让宝宝远离近视,家长应该怎么做?
引言：如果你想让孩子远离近视，那么就要拿走手机。一、家长应该怎么做呢？如果你想让孩子可以远离近视，首先要做的事情就是给孩子做好规定，不能让孩子整天沉迷于电子产品，一定要让孩子在生活当中做好自我监督，这样的话孩子就可以改掉一些不良的习惯。现在有很多的家长都是手机族，如果孩子看到家长这样做...
网课期间,预防孩子成为“近视眼”,家长要监督孩子做到哪几点?_百度...
抓笔一般大概在一整只笔前三分之一处。④、胸离桌缘一拳：胸不可以凭借着餐桌，也无法离餐桌过远，以一拳之间的距离最合适。正确坐姿不但可以预防近视眼，眼睛斜视，防止弯腰驼背，还能促进孩子的脊柱生长发育。应注意的是：许多孩子只有坚持不懈一会，学了一会就会忘掉，父母何不学一学这位女生的办法...
家长怎么做才能避免孩子出现近视的情况?
家长应该熟知孩子近视的原因，科学的用眼护眼知识，帮助孩子养成良好的用眼习惯。一、控制电子产品的使用现在越来越多的电子产品占据了孩子的生活，每天放学之后，孩子回到家的第一件事就是找父母要手机或者是要电脑，所以作为家长来说，应该控制孩子电子产品的使用频率，在使用时间方面做一个严格的把控，...
家长应该怎么教育孩子保护眼睛从而近视度数的增长?
有很多的家长都有这样的看法,但其实这种看法是错误的,因为只要导致近视的诱因还在,近视度数就会不断加深,这与是否戴眼镜没有直接关系。一旦发现孩子近视,要尽早就诊,并在医生的帮助下,为孩子验光配镜。2、有的家长认为:“父母视力很好,孩子就不会得近视了?”近视虽和遗传有关,但主要取决于后天用眼习惯。3、“...
寒假来临,家长能为孩子预防近视做些什么?
调整阅读室内阅读光源与背景光源亮度，避免阅读室内光线亮度差异过大；“三户外”就是每天保证充足的户外活动时间。寒假在家期间，要帮助孩子获得充足的白天户外活动时间，这是预防近视和防止近视加重的金钥匙。家长应引导孩子积极参加体育锻炼，如果条件允许，每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动；“四保证”...
暑假孩子近视高发,家长督促孩子做到这6点,保护眼睛防近视
缓解眼睛疲劳，也能够达到预防近视的作用。暑假待在家中，如果放任孩子肆无忌惮的玩，会让孩子耽误学业，也会影响到孩子的视力。家长一定起到好的督促作用，督促孩子学习，督促孩子用眼 健康 ，千万不要为了让孩子学习，而忽视对眼睛的养护，不能等到孩子近视了才后悔莫及。家庭医生超能团##真相来了 ...
孩子寒假放假在家,用眼时间较多,家长该如何预防近视呢?
寒假在家里时间增加，预防近视应该注意什么？寒假期间，作业、读书等近距离使用眼睛的时间较多的情况下，看电视、电脑、手机等画面的时间过长的情况下，在充足的阳光下没有时间在室外工作的情况下，反而会增加近视的发生风险。控制画面的时间，选择更大画面的电子产品。学龄儿童青少年娱乐性屏幕时间每日累积不...
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云霄县17790101269： 家长如何预防儿童近视? - ？
谏周那宁： 现在儿童患近视的人数越来越多,因此保护孩子的视力成为每个家长关心的问题.其实,从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力,注意孩子视力是否正常,有无近视、斜视、弱视,发现问题及时诊治.同时家长要教育孩子做到以下几点: 1、...
云霄县17790101269： 怎么防近视??？
谏周那宁： 近年来,近视的人数呈上升的趋势,而年龄却呈下降的趋势,其中有相当部分是青少年.形成近视最主要的原因是:用眼不当.预防近视应该做到以下几点: (1)家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件.一般要求台灯距桌面1米左右,可...
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谏周那宁： 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗...
云霄县17790101269： 儿童近视眼的预防家长应该注意什么 - ？
谏周那宁： 1.少接触电子产品;2.多参加户外运动;3.良好的用眼习惯;4.少吃甜食,多吃含叶黄素比较多的蔬菜和水果.
