我想学太极，我21岁，我想问学什么好，好像有分很多种太极，我搞不懂，有谁能帮我解惑，谢谢。

太极拳问题、我想学太极拳，但太极拳有好多式，我是第一次学的，看不懂那些式是干什么的、~

不晚，可以学的。那些“式”是指组成该套路的动作招式数量，24式即指由24个动作招式组成。
陈氏最好从老架一路来起步学习，老架动作舒展，小动作比较少，对于初学者很有好处，陈家沟传统的授艺基本也是先老架，学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。
通过一路拳的反复练习，加强人体下肢力量，只有根基牢固了，才能进而为做到中节活、上节灵，进而达到节节惯穿的目的打好基础。学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。学好老架一路拳，利于尽快渡过去僵求柔这一阶段。通过一路拳的练习，让身体内外学会放松，把人在后天生活、生产中形成的僵力、拙力慢慢地去掉，为下一阶段的学习打下坚实的基础。
老架一路拳舒展沉活，动作导引明显，这样的练习也是利于养足内劲的阶段。只有内劲充盈饱满了，才能做到以意导气、以气运身。一般从锻炼出效果看，大都是年龄大、体质太弱、领悟差的才学24、56等简短的，你16岁，建议有条件的最好老架一路开始，当然，先24式等开始也可，但上感觉可能时间久些，需要专门多做些桩功和基本缠丝劲的训练才好。
你爸懂的话，或者教练懂的，务必在基本功阶段让他帮你调桩，找准正确的感觉，这个非常重要！

武当太极与其他各家太极不同，其他各家都源于陈氏太极，一些资料表明是从通背拳来的（http://blog.sina.com.cn/s/blog_48e06b9b0100djr4.html）。武当太极不一样。
太极十年不出门，真正要达到一定水平是要下功夫的。
年轻可以学陈氏太极拳，很漂亮。光碟只是参考，最开始的拳架一定要练好，跟着光碟是练不好拳架的，一定要有老师在旁边指导。最好先练基本功，再练招式，我一个师兄练太极步练了大半年才开始学招式，套路。把基本功，拳架练好了再练套路就很容易上手。可以先练站桩，太极步，基本功练的时候最好也有人指导，要不然自己错了都不知道，错误的练法是会伤身体的，尤其是膝盖。
在本地找个好老师学就行。
另外，指导你基本功的人不一定要找老师，已经有过经验的人，可以指出你的错误就行。练基本功时练好正确的动作不是最重要的，而是要找好正确的感觉，动作对了之后记下感觉，以后就不容易再犯错误了。
不要跟着光碟学，一定要有老师指导！！！

1、太极拳门派可以百度，或者百度百科里面会有介绍各流派；
2、除了陈氏太极的二路炮锤不适合初学者，学哪派哪路都可以，只是难易和适合程度的问题。太极拳是着重身体内在的感悟的，所以初学者应该优先选动作舒展一些，功架大方端正好掌握的来学，这样有利于身体各部位，特别是胯、肩、腰等重要关节的松活柔弹的感觉容易找到和感悟；比如陈氏太极拳，大部分都老架一路开始，也有一开始学新架的，并不是不行，但是新架动作弧度小，初学者掌握动作会近似但是身体感悟的难度就会更大些。
3、选定初学套路要坚持反复打透打熟，不透身体的内在体悟没法到位，应该打透身体有感觉后才考虑学其他套路。一是先学第一套会打完全部动作后，要抽出1-3个动作反复专门练习，尽量端正姿势，感悟身体感觉，要细致到动作过程中逐个骨节微小变动都注意体会；二是除了练习套路盘架子外，每天应该结合练习1-2次站桩，结合单式的反复练习，这样效果比较好。
思维、感悟理解力、体力等多角度看，21岁学是很有利学好太极拳的时间段，祝你顺利！

先学24式太极 然后是陈氏太极新架一二路 其次小架一二路 最后是老架一二路

建议你学习陈式太极拳，因为陈式太极拳能帮助女士塑体，呈现S曲线。男士具有调节身体机能的作用，还可塑体。

我比你痴长几岁，建议你学陈式太极拳
我先学的竞技太极拳（24/48）后学陈式，学陈式，以你现在的年龄，加上自己刻苦的话，容易出功夫！！

陈、杨、吴、武、孙，不论哪氏都得找明师（明白的老师）

你好！是想学习太极拳吗 请问qq多少

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四方区15558752723： (请教):适合青年学习的太极拳 - .鄙人21岁身子骨弱.想通过武 ？
叔背新雪： 学习太极拳要看年纪,年纪不同学习的好方法也不一样.假如你是中老年人,可以到... 也可以到公园等打太极拳的小团体请师傅教,能够请到名师教那就更好了. 如果是青...

四方区15558752723： 青少年适合学哪种太极拳 - ？
叔背新雪： 可先从24式太极拳学起,等有了基础后再学其它的传统太极拳,但一定要找位有真水平的老师,才能够使你学好太极拳.

四方区15558752723： 我想学太极拳,请问学哪一种的比较好啊? - ？
叔背新雪： 如果你只是想健身并且了解一下太极拳的话就学习下杨式太极拳,24式简化太极拳就是以杨式架为基础的,杨式架特点是舒展大方,易学易懂.如果你身体条件不错的话,周围又有好的拳师,你可以学习一下陈式太极拳,陈式架发力弹抖的动作比较多,架势浑厚,气劲饱满.学陈式可以先从陈正雷的精要十八式学,那是陈式老架的简化套路,或者马畅的22式陈式拳,里面是陈式老架和陈式新架的动作.腿脚不好学学吴式和孙式也可以.吴式拳架式小巧,孙式架进退轻灵,对腿脚不好的很有好处. 视你自身情况来选择吧!

四方区15558752723： 我是真心想学太极拳,但不知从何学起.希望给个目标和方向.小弟我不胜感激! - ？
叔背新雪： 首先学会一个套路,基本要求.比如,沉肩坠肘、虚灵顶劲等等.自己纠正自己的每一个动作,看是否达到了要求,懂得了技击的用法.2、浑身都能放松3、推手的基本手法,化劲.接着就是推手的画圆.慢慢的才是熟练,进一步达到了懂劲.都重要,但是一定要有老师教才行.公园里的太极操是不对的.要结合上呼吸,才是正确的.

四方区15558752723： 本人今年二十一了,想学武术?该学什么武术比较好?？
叔背新雪： 太极

四方区15558752723： 想学太极拳,应该先学什么呢?我是IT人员,对太极拳0基础 ？
叔背新雪： 如果你想学真正的太极,那么,一句话,学太极先从站桩开始.太极毕竟是内家功夫,要想产生内劲要由静开始,也就是站无极桩.无极桩的要领自己上网查或者找书看.太极桩该怎么练习?等你站一会儿后就会渐渐发现身体内的能量,知道内劲是怎么回事,所谓静极生动,感而遂通.不动是身体内骨骼乃至细胞生生不已的动,这一点谨记.既然你做IT,肯定工作压力很大,所以站桩很有好处,调整气血并放松大脑.

四方区15558752723： 我想学太极拳、不知道学哪个套路好、最好是既能强身又能技击 - ？
叔背新雪： 只要是传统太极拳,都有强身与技击功能.问题在于你有没有缘份找到明师.另外,初学者从大架开始练起比较容易入门,等大架练习夯实根基再学中、小拳架.这样阶梯式学习才合理.

四方区15558752723： 想学太极拳学什么套路啊?？
叔背新雪： 呵呵,你让公园里面的那些老爷子,老太太们去练习下北体大的散打,或者泰森的拳击、李小龙的截拳道试试,看他们能不能打人.真正的高手,摘叶飞花都能伤人,不在乎用什么拳法.道理就是这么简单.只是太极拳除了技击之外,保健养生的效果,比其它锻炼方式更好.想强身健体,益寿延年,建议你钻研中医,太极.要是想打架,随便找个拳法,练精了都能伤人.陈式难度大,杨式流传最广,吴式柔韧,武式紧凑,孙式吸收了形意、八卦.想学的话,可以先从杨式入手,或者从市面上常见的综合性太极拳学起,然后再慢慢地接触其它的门派,融会贯通.自然会有自己的心得的.

四方区15558752723： 我想学太极拳,怎么学? - ？
叔背新雪： 做好练拳之前的热身运动(活动);之后练太极拳的基本功;然后练拳(拳架),动作正确、规范,在太极拳的十大要领(虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静)指导下去练...

四方区15558752723： 怎样练太极拳.我是新手,不要复杂.慢慢来! - ？
叔背新雪： 我是一个21岁的女孩,练了太极拳一年了.给你点参考吧. 没学过太极拳的人都是从24式开始练,那是从杨氏太极拳简化而来的,是国家推行的,老少皆宜的太极拳. 你先把24式的动作熟练了,打顺了.慢慢的知道了太极拳的拳理,动作,气...