我21岁我想学武术可以吗

我21岁我想学武术可以吗~

如果是传统武术那么不推荐。
如果是现代格斗术那么可以去练习散打或者跆拳道。

根据你现在的情况，可以学太极拳。太极拳即可以健身又可以防身。对于要学习各家太极拳的哪一种，这要你自己决定，现在比较流行并且推广面比较广的要数杨式太极拳和陈式太极拳。对于太极拳的健身来说，各家太极拳都能做到，对与能够防身来说，各家太极拳都是不错的，但其中陈式太极拳更好些。
如果你想自学的话可以，但是自学不久以后会出现动作不正确，动作一旦做错而形成习惯后就需要几倍的时间才能改过来，而且视频中的拳师一般不会把太极拳的核心完全录进去，即使录进去的核心东西初学者听不明白有没有老师及时教就会很容易练错进入误途，而且太极拳的核心是只能意会不能言传的。我当初就是走过这样的历程，最后不得不找个师傅练的，所以你最好找个师傅教，同时看书、看视频最为合适。
一般学习太极拳需要练10年以上才能出师（主要是入门），因为太极拳开始练时师傅手把手的言传身教，因为内在核心的东西只能意会不能言传的，还要看你的悟性的高低，悟性高的入门早，反之入门就晚，入门后就可以脱离师傅纠正动作的阶段，进入自己可以为自己纠正动作的阶段，如遇到重大问题自己解决不了时还是要问师傅的。再加上自己刻苦练习，你可以学成太极拳。
对于太极拳的练习要求虽然各家派别不同但脱离不了以下几个要求：
【基本方法】
太极拳以“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海，滔滔而不绝”。同时，太极拳还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力（我个人认为此种“气”是通过练拳的过程中调节呼吸的节奏而形成的），这是太极拳作为内家功夫的特点之一。
【练拳要领】
①静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气；
②中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓；
③动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体；
④连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定；
⑤轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。
太极拳对人体各部位姿式的要求如下：头——保持“虚领顶劲”，有上悬意念，不可歪斜摇摆，眼要自然平视，嘴要轻闭，舌抵上颚；颈——自然竖直，转动灵活，不可紧张；肩——平正松沉，不可上耸、前扣或后张；肘——自然弯曲沉坠，防止僵直或上扬；腕——下沉“塌腕”，劲力贯注，不可松软；胸——舒松微含，不可外挺或故意内缩；背——舒展伸拔，称为“拔背”，不可弓驼；腰——向下松沉，旋转灵活，不可前弓或后挺；脊——中正竖直，保持身型端正自然；臀——向内微敛，不可外突，称为“溜臀”、“敛臀”；胯——松正含缩，使劲力贯注下肢，不可歪扭、前挺；腿——稳健扎实，弯曲合度，转旋轻灵，移动平稳，膝部松活自然，脚掌虚实分清。
【功能】
打太极拳要求松静自然，这使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”，专心于引导动作。这样长期坚持，会使大脑功能得到恢复和改善，消除由神经系统紊乱引起的各种慢性病。太极拳要求“气沉丹田”，有意地运用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动，可以使年老体弱的人经络舒畅，新陈代谢旺盛，体质、机能得到增强。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。当对方未发动前，自己不要冒进，可先以招法诱发对方，试其虚实，术语称为“引手”。一旦对方发动，自己要迅速抢在前面，“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
打太极拳则可使身心俱健,强外固内,有助于疏通经络,消除心中的郁闷,实是外强筋骨,内调精气神之有效手段。

根据你的情况，还是练陈式太极拳比较好，因为陈式太极拳比其他各派太极拳用于实战性的东西要多些。先从陈正雷教的基础陈式太极拳精要十八式开始练吧。
陈正雷精要十八式1
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4351133&iid=19562064&cid=15
陈正雷精要十八式2
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4351133&iid=19561733&cid=15
陈正雷精要十八式3
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陈正雷精要十八式4
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陈正雷精要十八式5
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陈正雷精要十八式6
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陈正雷精要十八式7
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4351133&iid=19567258&cid=15
陈正雷精要十八式8
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4351133&iid=19564657&cid=15

　　21岁学武术可以，学武术不分年龄大小。
　　作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权、益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。

并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人短时间速成。
如果你说的是长时间练习后的话，那就是中国的传统武术。武术确实需要根基，但是并不意味着没有根基就不能学，努力就有成果。武术并不是看上去那么花哨，很多动作都是很实用的，比如形意拳里就有很多掏裆、插眼、打要害等动作。不过武术由于历史流传和门派的原因，很多有杀伤性的动作现在很难学到，比如现在的太极拳就只保留了健身的功能，而实战对抗的搏击技能则减少了很多。相传杨式太极在进入北京普及的时候，为了便于王公贵族、平民等练习，也为了减少暴力色彩，避免引起当朝反感，在教授的时候就减去了发力难度大、危险性强的招数，现在一般学的太极可以说只能用于锻炼身体，用与搏击对抗有点不现实。
总之，散打能在短时间内提高搏斗技巧，在规范训练的情况下半年就可以防身自卫，但受自己条件比如身高、力量等的制约，练习5年同练习2年提高不是太大。而武术不受自身条件身高等的制约，并且长时间练习提高空间很大，有三年一小成、十年一大成之说。但是见效慢，需要持之不懈的长时间的练习。
建议学习中国的搏斗方法。因为跆拳道、空手道等都是从中国流传过去的，而且学习的很片面，不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果本着健身，并且很有耐性的话，练中国武术，选择一些攻击性强、历史长、保存完整的，最好是内家拳，比如形意。
当然，这只是笼统的说，还要看你的身体条件。身高臂长可以学习散打，身体瘦小建议学习一些紧凑的武术，像形意等。而你是体重较重、力量大的话，可以学习中国式摔跤。

如果是传统武术那么不推荐。
如果是现代格斗术那么可以去练习散打或者跆拳道。

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湘潭县13073213376： 现在21岁学武术怎么样 - ？
兀有版利之： 对于职业学就迟了,业余锻炼身体防身自卫就不迟.如果你只是周末练练,散打泰拳巴西柔术那些现代搏击比较适合,上手时间短,易学.如果你打算长年坚持的话,除了现代搏击外,也可以学传统那些内家拳,意拳咏春那些

湘潭县13073213376： 二十一岁了,可以学武术吗?? - ？
兀有版利之： 二十一岁练一般的武术晚了,但练内家拳邯郸旋锋武道却是非常理想的年龄,而且短期能练出厉害实战街头格斗功夫来.

湘潭县13073213376： 二十一岁还能学武吗? - ？
兀有版利之： 可以但是要天天练!~

湘潭县13073213376： 21岁练武还行不？
兀有版利之： 要看你的资质如何了.我是大学的武术教练,我的学员都是二十岁以上的,一般都是以前没学过武术,进入大学后才学的.有些身体素质好的就学得好,有些差的就难教.不过最主要的是勤学苦练!!!

湘潭县13073213376： 二十一岁的女孩还能练习武术吗? - ？
兀有版利之： 可以练.平时防身或者运动可以但是想出成绩不太现实了

湘潭县13073213376： 我21啦还能学武术吗?？
兀有版利之： 20倍努力 还有点希望

湘潭县13073213376： 请问21岁还可以练习武术吗?适合练习什么武术?我最喜欢中国武术了,看起来招数非常帅.我只需要能防身就行.？
兀有版利之： 练武术是很吃辛苦的,十分锻炼一个人的忍耐,毅力和恒心.如果在20岁内学散打不错(特别推荐散打).再多几岁但身体素质、柔韧性不错也可以,见效也不慢. 任何武术主要要学对路,效果都不错.要用于防身的话学套路相对见效较迟. 效果较好...对了阁下是男是女?跟阁下年龄一样,非常热爱武术,暑假准备去郑州那边去学武,想找个伴儿一道去,

湘潭县13073213376： 我21岁了还能学跆拳道吗? - ？
兀有版利之： 可以,只要肯刻苦练,30多一样可以拉开韧带,不过刚开始比较难,毕竟年龄偏大点,主要是平时你不运动,所以骨头和韧带都比较僵硬,起步艰难一些,只要你不是去和专业的打,还是大有机会的,所以LZ不用去信那些人,练武好的人和普通...

湘潭县13073213376： 急...跪求..21岁了想学武做保镖行吗 - ？
兀有版利之： 只要你能下苦功,二十一岁还不晚,传统武术,如用科学方法教授,两年会有小成,但如入我们峨(蛾)眉门,师训:不主动寻人较技,不可在人前演艺,不可传东瀛及南韩之人,不可看家护院及做保镖.现演艺这条戒律有所开放,但看家看内手拳还是不能练给非本门同道观看.

湘潭县13073213376： 我现在是21岁的女孩子了 还可以学跆拳道吗?年龄会不会大一些了 - ？
兀有版利之： 你好!我也是跆拳道的练习者!我是男孩18岁就练了,到现在我是“蓝带/四级”.其实,多少岁的人,都可以练习跆拳道的,只是关键要看你是为了什么,而练习的!按照“女孩生理发育”,21-26岁,都可以练习跆拳道!但是,你的目的是为了...