餐桌上备受欢迎，营养解馋下饭，美味简单，好吃实惠的食物有哪些？
咖喱酱菌类
原材料：菌类，尖椒，黑胡椒酱(还可以用咖喱粉)假如料汁有异味了也无需加很多盐调料了作法1、尖椒切片、大蒜切片，蘑菇清洗，做锅冷水，水烧开后将菌类入锅，稍微焯一下，其实就是略煮1钟捞起来沥干备用2、锅中放进少量食用橄榄油，放进尖椒和大蒜煸炒香3、放进黑胡椒酱，炒香和金黄色4、放进菌类，再次翻一翻炒炒5、直到每一个菌类都包囊上咖喱酱，放入一小碗水烧沸黑胡椒酱拌和开，用小火，盖上渐渐地炖，直到菌类进味6、炖的时候也能做到放进小砂锅炖，喝的时候烧个小蜡烛烤制着，更强，咖喱是越熬越浓。
红酥手
原材料：猪脚2个鸡蛋20个、姜蒜适当、八角茴香3个、良姜2片、桂丁1块、茴香2克、米酒20mL、生抽25mL、老红糖5克、白砂糖3克、腐乳汁20mL、盐适量、芡粉适当作法1.猪脚剁一小块用凉水泡浸15min。2.鸡蛋凉水下锅煮开削皮预留。3.备好每一个调味品。4.锅里水烧开了放进猪脚焯烫，并把猪脚清理干净除去杂眉。5.炒菜锅下油倒入红糖和白糖。6.中火炒到糖变深褐色。7.放进猪脚煸炒。8.添加姜蒜，八角茴香，良姜，桂丁，和茴香炒香。9.炒到猪脚微上色。10.烹入米酒出香。11.再倒入六月鲜红烧酱油。12.再次炒到猪脚上色。13.加入适量冷水和腐乳汁。14.走红烧开。15.倒进石锅中。16.盖上走红烧开文火焖至40min。17.再倒入鸡蛋再次焖至20min。18.开收汁添加盐调料。19.淋入适量芡粉。20.料汁粘稠熄火就可以。
干锅香辣虾
食物：新鲜的海龙虾、辣椒干、葱、姜、麻椒、木薯淀粉、辣酱、盐、油、米酒、芝麻。作法1、虾清理干净，裁掉虾须，用针挑去沙线，用材酒和盐腌渍。2、腌好的虾沾有薄薄的一层木薯淀粉，炒菜锅里放适当油，将虾双面煎一下，时长不必长，发红就能起锅；3、锅中放少许油，放剁碎的干红辣椒和麻椒，炸成甜味后放姜。4、再放入虾，放适当辣酱和少许盐爆锅两下，炒匀就可以熄火起锅，上洒葱段就可以。
1.五花肉烧栗子，2.可乐鸡翅，3.梅菜扣肉，4.宫保鸡丁。 营养解馋下饭，美味简单，好吃实惠
菠萝肉，红烧肉，特别解馋下饭，而且它们的做法也啊非常的简单的了。
酸豇豆炒肉丁，干锅杏鲍菇，糖醋里脊，红烧肉，都是营养美味简单，解馋下饭，餐桌上备受欢迎，好吃实惠的美食。
最近很火的腐竹做法,快手家常菜,下饭又营养,上桌比肉还受欢迎
现代生活水平提高，几乎天天都吃肉，但是肉吃多了人体容易负担不了，从而导致脂肪堆积，造成肥胖。人体需要吸收营养，不吃又不行，所以我们要饮食均衡，吃的时候雨露均沾，偶尔用素食代替肉类还是很不错的做法。最近有一道腐竹的做法很火，端上桌比肉还受欢迎，堪称米饭杀手。腐竹口感顺滑，容易吸收 汤汁，...
鲜香十足,鲜香入味有营养,端上桌家人吃个不停的家常菜有哪些?_百度知 ...
糖醋排骨是粤菜中一道广受欢迎的菜肴，以其酸甜酥脆、老少皆宜的口感而闻名。肋排先经过蒸制，再裹上淀粉油炸，出锅后淋上酸甜可口的糖醋汁。排骨外酥里嫩，酸甜适中，加上酥脆的口感和诱人的色泽，让人食指大动。清蒸鲈鱼：鲜美嫩滑，营养均衡 清蒸鲈鱼是一道清淡鲜美的家常菜，以其鲜美嫩滑、营养均衡...
营养均衡操作简单的羊肉怎么样做味道鲜美,上桌非常受欢迎?
4、炒锅置于火上烧热，倒入少许食用油，放入肥肉，用中火煎至出油；再倒入蒜头、葱结、香菜，用大火爆香；然后放入白糖，翻炒至白糖溶化；最后倒入备好的上汤。5、盖上锅盖，用大火煮沸；揭开锅盖，放入香料袋；再盖上锅盖，转中火煮沸，揭开锅盖，加入盐、生抽、老抽、鸡粉，拌匀入味；再盖上锅盖，...
家常营养小炒,芦笋炒虾仁怎么样做味道鲜美,上桌非常受欢迎
1、芦笋，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高，是其他一些蔬菜和水果无法比拟的，建议常食！2、芦笋，有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方国家，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。3、芦笋，要看嫩...
鲜香又营养的家常豆腐怎么样做味道鲜美,上桌非常受欢迎?
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既简单又营养的清炒腐竹怎么样做味道鲜美,上桌非常受欢迎?
简单又营养的清炒腐竹的做法 用料 腐竹 3根 木耳 6-8朵 胡萝卜 1根 洋葱 半个 葱 1根 青椒 两个 酱油 1勺 甜油\/(盐) 2勺\/(半)蚝油 半勺 鸡精\/(味精) 半勺 清炒腐竹的做法 准备三根腐竹，掰成段放入水中浸泡半天(也可整根放入水中浸泡半天在用刀切成斜...
水滑肉片怎么样做味道鲜美,上桌非常受欢迎?
水滑肉片是道家常菜，肉片滑嫩，配料丰富，营养齐全，口味也清爽，老少皆宜，我家餐桌上常备的一道菜，非常适合夏天吃。想要肉片做得又滑又嫩一点都不难，肉的选择很重要，要选里脊肉，因为这里的肉嫩又没有筋骨，吃起来非常棒。准备食材：猪里脊肉、木耳、黄瓜、胡萝卜、香菜、鸡蛋、大葱、白醋、白...
下饭的鸡蛋如何做味道鲜美,上桌很受欢迎?
5种鸡蛋做法，做法简单，下饭好吃，营养丰富，连吃三天都不腻 1.【鲜蔬蒸蛋】所需食材：鸡蛋4个，菠菜1把，胡萝卜半根，盐3克，面粉2小勺。做法：1.菠菜洗净后放锅中焯熟，这个步骤可以去除菠菜中的草酸。焯好的菠菜切碎备用。另外，胡萝卜也切碎备用。2.鸡蛋蛋清和蛋黄分别打入两个容器中。蛋清...
简单又营养的捶虾片汤怎么样做味道鲜美,上桌非常受欢迎?
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...芦笋炒虾仁怎么样做味道鲜美,上桌非常受欢迎?
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里蚀塔定： 1、酸辣土豆丝 酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜,其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效.辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化.该菜用料简单,好学易做,营养丰富,清爽可口,很受人欢迎...
来安县18159887537： 哪些美味而又养胃的食谱,留着既能解馋又能养胃 - ？
里蚀塔定： 黄芪内金粥 食物功效:黄芪能补气固表,敛疮生肌.薏米健脾渗湿,除痹止泻.赤小豆能利湿退黄,清热解毒.鸡内金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的运动机能增加,排空加速.糯米能补中益气.消食和胃.用于脾虚湿滞食停所...
来安县18159887537： 烧菜(烧菜菜谱大全做法大全) ？
里蚀塔定： 天冷最爱吃下饭菜,5道家常炒菜,做法简单,营养美味香.眨眼进入11月了,北方的天气变冷了,每天的三餐都喜欢吃些热乎乎的饭菜.今天整理了5道下饭菜,食材上会...
来安县18159887537： 五花肉都有哪些美味的做法? - ？
里蚀塔定： 脆皮五花肉:色香味俱全,看上去是不是非常有食欲?老少皆宜,肥而不腻! 粉蒸肉:色香味俱全,看上去是不是非常有食欲?肉质鲜美,营养美味 苹果烧肉:色香味俱全,荤素搭配,营养美味,肉质鲜美,,解馋又下饭,赶紧试试吧! 白菜猪肉炖粉条:色香味俱全,解馋又下饭,不容错过的一道美食,赶紧动手试试吧! 红烧肉:色香味俱全,清淡爽口,营养又美味,老少皆宜,令人回味无穷! 猪肉鸡蛋卷:简单的做法,做出不一样的美味,解馋又下饭,餐桌上不可缺少的美食.
来安县18159887537： 夏天做几样简单好做又容易下饭的菜 - ？
里蚀塔定： 夏季凉菜菜谱1:清拌苦瓜 [配料]苦瓜250克,辣油、香油各10克,盐、糖、味精各适量,蒜5瓣.[做法]1、苦瓜洗净,去籽,切丝,在开水中烫一下,入凉开水中浸凉、捞出.2、将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起,调匀,...
来安县18159887537： 有哪些既好吃做起来又简单的菜 - ？
里蚀塔定： 糖拌西红柿,尖椒变蛋,清蒸鱼,鱼头豆腐汤,清炖排骨...太多啦
来安县18159887537： 什么解馋又下饭 水煮肉片的家常做法 - ？
里蚀塔定： 原料:鸡胸肉 豆瓣酱 泡辣椒 花椒 辣椒 步骤:1.鸡胸肉斜着切,保持鲜嫩2.加入适量水把鸡肉抓匀,加入盐,继续用手抓,打入一个蛋清,抓匀后加入一汤勺的淀粉,最后抓匀3.将白菜,豆芽,小芹菜炒至塌秧备用4.葱姜蒜片炒香后,放入豆瓣酱,泡椒和料酒炒匀,加水,烧开后放入炒好的蔬菜,煮好后捞出5.将上好浆的鸡片放入汤中直接煮,关小火煮好后,淋上花椒辣椒即可 水煮肉片的做法大全
来安县18159887537： 杏鲍菇怎样炒好吃制做的方法 - ？
里蚀塔定： 杏鲍菇是大家常吃的一种菌类食物,由于口感和营养双高的硬核属性,一横空出世就深受大家喜爱,再加上口感似鲍鱼且有一种独特的清香,更是在众多菌类品种中脱颖而出,不管是涮火锅、清炒还是炖菜,都是无与伦比的美味,一日三餐,...
来安县18159887537： 有什么营养又健康的饮食呢??要好做又好吃的??? - ？
里蚀塔定： 科学搭配一日三餐的饮食原则 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消...
来安县18159887537： 什么东西又好吃又好做,又清爽又解馋?还不贵 - ？
里蚀塔定： 如果是荤菜你就买个猪心,一个才5元钱左右,放在锅里煮熟就行,然后把酱油,陈醋,蒜切碎.拌在一起做料. 猪心撕成条,沾着料吃,很不错的.如果想清淡,你可以买盒豆腐,买个松花蛋,用葱,酱油什么的拌一下.别的我不会,只会煮熟然后拌.在不就包饺子,不过有点麻烦,要是自己做,一般的菜都不会很贵的.
