刚测了下自己垂直弹跳，60厘米，什么水平
它有这么几个等级：优秀；良好；一般；稍差。你现在属于良好。弹跳通过锻炼是可以提高的。
不会吧！~ 楼上说50CM 我感觉过分了些！~ 一人 垂直的弹跳应该在30 是一般人啊 ！~ 我说的是 垂直 离地的 距离！~ 肯定没有50CM！~ 30 CM 应该很准确的一般人！~ 呵呵 看到楼下的 那些人在开玩笑呢吧！~ 选择这个来回答的 都是喜欢篮球的 这就不能算是一般人！~ 算是稍微中上游的人了 一般的人 垂直弹跳 30CM --40CM 是 垂直 ！~ 说一般人 六十都有 我真不信！·个别人是能到六十 但是 一般人到 六十 不太靠谱！·
中等，一般到80以上算高跳的很高了。
刚测了下自己垂直弹跳,60厘米,什么水平
中等，一般到80以上算高
如何测出自己的垂直弹跳?
然后全力跳起来摸到那.把胶布,或墨水点在那 然后就测高度 最后用跳起来的高度减去你的摸高.就是垂直弹跳了
我今年13岁,身高171左右,垂直弹跳能到达50多厘米,请问一下在这个年龄...
1. 您的身高在13岁的年龄段中属于较高水平。2. 垂直弹跳50厘米显示您的下肢力量和爆发力不错。3. 在这个年龄段，继续加强腿部肌肉的锻炼将对提升弹跳能力有所帮助。4. 随着年龄增长和身体成熟，您的弹跳力还有进一步提高的空间。5. 建议您进行适量的训练，避免过度负荷，以免影响身体的正常发育。
如何测垂直弹跳?求大神帮助
第一步：首先单手举起（摸高用哪只手就举哪只手） 第二步：摸高，（用手做个标记，然后测量摸高得高度） 第三步：然后用摸高的高度-手的高度=净弹跳的高度
14岁,身高171,垂直弹跳52厘米左右(自己量的)请问一下是算正常还是差的...
你的弹跳能力甚至是可能下降的。如果你是想朝着体育特长方向发展，那你得努力进入校队，并进行专业的训练。同时，给自己制定一个目标，比如考入北体或上体，朝着目标不断努力，一定会有好的结果。如果你只出于纯粹的兴趣爱好，那就不必担心这些了，好好享受篮球带来的乐趣就行。
身高172 垂直弹跳刚测了一下 72厘米 没怎么练过 练练能扣了么? 算不...
啊哈，垂直能跳72厘米呀，算得上强人了！因此如果要想再跳高点的话提升空间不大，如果硬是想提高的话可以通过跳台阶，站马步什么的提高腿部力量和爆发力，自身实力再加上打球时装备好点，穿双弹力强的鞋那就完美了！不过呢，最好途径是再长高点，打篮球如果身高太矮的话毕竟是要吃亏的，所以如果可以...
请问一下我弹跳多少?
垂直弹跳是说垂直跳高摸的最高高度（指尖）－笔直站立手尖摸的高度。你垂直跳能摸270cm.而你的站立指尖最高高度为213cm。显然，270－213＝57cm.由你的描述，270cm不是你最高限度，所以你57cm只是一个最低。跑跳，半个手指拉筐，如果你能得到良好的训练，自己坚持不懈，应该能大有前途！预祝你，...
问:我身高165,起跳可以摸到篮筐,请问垂直弹跳大概多少?
牛啊，165的站立摸高约为214，篮筐高305，你的弹跳达到了91cm，再长高点能扣了。
身高170cm,垂直弹跳70cm,算好吗?
还有前提是你练过没有。如果你练过弹跳，或者经常进行体育项目，那很普通。如果是没练过，就自己没事瞎蹦跶，70CM原生弹跳就是天才选手。你要知道常人人均弹跳就45左右。垂直弹跳：一般指人类原地起跳的离地高度。原地垂直起跳，即在没有助跑的情况下的弹跳高度。最简单的测量方法是最大摸高减去原地站立...
问下我的垂直弹跳
篮网一般离地2.6米-2.7米，所以你的垂直弹跳大约60-70厘米。
仲孙孟欣苏： 六十多厘米的高度,一般人都能做到. 你必须每天坚持跳动,弹跳力才会比一般人高!
临河区19490331478： 我身高一米七,73.3KG ,原地垂直弹跳60公分,怎么样啊?是高还是低? - ？
仲孙孟欣苏： 身高1米7 有73KG 说明亲还是非常强壮的 弹跳算中等水平吧 我的弹跳很差 只有50CM 希望能帮到你 谢谢
临河区19490331478： 身高170,弹跳60厘米算高,还是低? - ？
仲孙孟欣苏： 中等吧!
临河区19490331478： 垂直弹跳60厘米是不是不可能 - ？
仲孙孟欣苏： 这个是完全有可能的啊,影响垂直弹跳的因素就是天生的身体素质和后天的训练,就算是天赋不足在后天的科学训练中也是有机会达到的. 以我个人为了例子,高一时期我垂直弹跳达到接近70厘米,那时候天天运动,身体素质自认为还比较好,后来高中荒废两年,身体也明显的长胖,垂直弹跳明显下降了,完全达不到当年高一的水平. 后来读大学,因为喜欢田径就跟着一起训练,慢慢的身体开始一点点恢复,现在的垂直弹跳在训练后有逐渐恢复到接近70的水平了
临河区19490331478： 垂直弹跳60cm以上算高不?怎样增加弹跳 要简单 方便的 - ？
仲孙孟欣苏： 不算!多做一些弹跳运动,不一定非要打篮球,可以踮脚尖将身体向上顶,30次一组,每天连续做三组,或者是跳台阶,尽量的用前脚掌跳,还有就是多注意营养,营养跟不上做什么都是徒劳,建议养成每天喝牛奶的好习惯
临河区19490331478： 我168,原地起跳摸圈,臂展不长,请问弹跳是多少,算什么水平? - ？
仲孙孟欣苏： 168摸圈弹跳是比较好的.我记得刚摸标准圈测的垂直弹跳是60cm左右,不过当时的身高大概是172,所以你的垂直弹跳应该是64cm左右,算是比较好,中等偏上一点了.
临河区19490331478： 我身高一米58可以垂直跳60CM左右算好吗？
仲孙孟欣苏： 挺棒的 这个不好说,和后期锻炼骨龄………………有关系的,我十五的时候也差不多那么高,可是现在十七了只长了10cm左右,可有的人就可以在高中或者大学期间猛的长很多
临河区19490331478： 垂直地面60公分左右的弹跳好不好? - ？
仲孙孟欣苏： 练弹跳有好多方法的.. 经常看篮球杂志的话可以发现许多球员都用一根有弹性的带子练, 平躺,双手拿带子,抬起练习腿,用前脚掌登带子.. 练习的是小腿内侧肌肉... 另外,弹跳不仅仅只是考腿部力量.要符合上肢力量也很重要! 你...太瘦了...我183.77KG,能扣.但是要有几步助跑.原地还是挺勉强的...
临河区19490331478： 垂直弹跳60cm左右算高么? - ？
仲孙孟欣苏： 科比是97厘米 卡特和佛老大是102.5厘米 土豆韦伯是110厘米 你说你60算高吗?
