请问一下我弹跳多少?
哥们，恭喜你，你的弹跳很出众。
你的弹跳高度是97CM。。以你的身高，这弹跳在NBA中算不错了！加油吧！
你可以的 但以你的身高 在众多学生中 超框一只半手掌不能算很好 我见过175 可以双手抓的
所以人外有人 国外180可以扣篮的数不胜数
我也不行 只能摸摸
才高一 肯定有长进的！！我也是高一 171CM
关于弹跳的一个问题
你的弹跳大约70CM左右，算是不错的了，还能进一步提高。练习弹跳，无论是蛙跳还是蹲跳，很大程度上都是练的大腿，而且都对膝关节有伤害，长期练习膝盖容易挫伤，对体型有影响，不利于生长，得不偿失。决定人的奔跑和弹跳力的关键因素是小腿二头肌和跟腱的发达程度，很多人天生就跳得很高，其原因就在于...
我165可以单手抓框,问一下我的弹跳大概有多少厘米?
如果是正规筐的话,少说也有50CM吧
我今年17岁了,想问一下正常的垂直弹跳应该有多少?
1：体重属于正常，不能超过常人体重10kg或者以上；2：锻炼属于正常，每周都有一定量的体育运动，但不是每天也不激烈，也不是针对腿部的蛙跳和负重等等的运动；3：身体没有任何疾病，尤其是腿和腰 4：身体素质没有先天优势或者天赋异禀 如果满足以上几条，17岁的少年男孩的正常垂直弹跳应该在50cm上下浮动...
我165可以抓框(正常的框)问一下我的弹跳大概有多少厘米?
你的弹跳应该是差不多70厘米
小弟身高175cm,助跑跳能摸到320cm,问下,我的弹跳怎么算,还要跳多高才能...
5 或2.5cm 第六项：蹲跳 这一项只在星期三练 1． 站立，怀抱篮球于胸前 2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，4． 着地，完成一下．．．5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高 ...
问下我的垂直弹跳
篮网一般离地2.6米-2.7米，所以你的垂直弹跳大约60-70厘米。
大家好啊: 想问一下 弹跳最高多少 【14、5岁的
1米80左右的男生，助跑摸篮筐，能超出一只手，也就是手腕碰到篮筐，或者是能够助跑双手抓框的话，继续锻炼，到17，8岁的时候可以扣篮。我自己的弹跳锻炼方法 1单脚跳楼梯，每跳一层换脚 2没事摸天花板，摸高，注意不要损坏公物或者家具 3每天蛙蹲5组，每组40次，一共200次，开始可能会大腿酸，或者...
我十九岁,身高178cm,臂展170cm,能扣篮,问弹跳多少
你扣篮的时候身体是伸展开的，身高加一只手臂的四分之三长度。这个是你的实际高度。篮筐高度3．05米再加0．2米初步估计垂直高度在0．7米左右
<篮球>本人身高165cm,今年14岁。问我弹跳是多少?什么时候可以扣篮?有图...
个人觉得你这个身高，有这弹跳很不错了。标准篮筐高3.05米，如果扣篮的话还要加上篮球的直径，篮球的标准直径为24.6CM。也就是说你必须摸到3.30才能扣篮，不过就你这个年龄来说，14岁还有很大的提升空间，加强腿部训练，扣篮应该不成问题。
问问我的弹跳怎样
才15岁.不是很差 我是北京体育学院的老师 我初中的时候也不会打篮球,但是看别人打的很好自己就手痒痒,以后每天就找个高的地方摸,慢慢的就可以摸的很高了 主要是要对自己有信心,不能一次两次摸不着就不摸了
铎柴复合： 大概有85CM吧!如果算你伸手立定测的高度是208CM~那么你的弹跳高度就是82CM~但你能摸到板~你的弹跳高度就不会少于85CM~ 像你这样的身高能摸到板~弹跳力的确很强!
肥东县17614862096： 我的弹跳有多少?？
铎柴复合： 强. 175 加上臂展190的样子 正常篮筐是3.05米 这样算的话你的冲跑弹跳在1.20米以上 原地弹跳应该在80-90厘米差不多的样子 才15岁 还很有发展空间 多加强力量和技术 现在别急着扣篮把身体伤到 .. 如果你能长到1.80的样子 那估计你学校 没人是你的对手
肥东县17614862096： 我的弹跳多少 - ？
铎柴复合： 你伸手在230左右,弹跳80多,但不是脚离地80多,还要减掉15到20cm
肥东县17614862096： 帮我算算我弹跳有多少 - ？
铎柴复合： 50cm左右,
肥东县17614862096： 我想知道我的弹跳是多少!？
铎柴复合： 应该在80CM左右 我186可以调60厘米左右 你应该比我多15到20 弹跳很不错呢 加油 兄弟
肥东县17614862096： 我今年17岁了,想问一下正常的垂直弹跳应该有多少? - ？
铎柴复合： 如果是正常的情况下:1:体重属于正常,不能超过常人体重10kg或者以上;2:锻炼属于正常,每周都有一定量的体育运动,但不是每天也不激烈,也不是针对腿部的蛙跳和负重等等的运动;3:身体没有任何疾病,尤其是腿和腰4:身体素质...
肥东县17614862096： 我的弹跳是多少? - ？
铎柴复合： 哇你跳的好高了篮圈高度是3米05你可以在墙上伸直手臂标下记号看看高度是多高然后用篮圈的高度减去你伸直手臂触到的高度就是你的垂直起跳高度了跳的高度和身高没有直接关系 因为还要看你的臂展
肥东县17614862096： 我的弹跳属于什么水平? - ？
铎柴复合： 6年级的时候算比较NB的,初中的时候算还可以,现在算一般般...因为你一直没有进行系统训练,所以还是很有潜力的,不过我只想说,中国民间扣篮第一人朱X淼1.83M的时候,没练过弹跳刚好能扣,所以你自己衡量一下水平吧,如果你还想发展田径事业,大成是没希望了
肥东县17614862096： 我想知道我自己的弹跳？
铎柴复合： 鹏哥你可以跳到75到85之间.
肥东县17614862096： 173cm 181臂展 碰到正规的篮板下沿 请问我弹跳多少 还有我还有跳多高才能扣篮? - ？
铎柴复合： 标准篮筐距地3.05米,篮板下沿距地大概2.75米,如果你的臂展有181,那么你原地距离篮板下沿就应该有50cm左右,所以你的弹跳也就50cm,要想扣篮的话,跳起后,起码要超过篮筐一个手的距离,所以在不长身高的情况下,你就必须增加弹跳了.
