我胆子很小，怎样才能壮胆？
做点小事，强迫自己一下，比较小的事情，比如在人多的大街上，展开胳膊，拥抱未来。放开点，别压着自己，想干什么就去干，不要等着。有时候看着芸芸众生你会觉得自己很渺小，不用把自己看得太重要。去练歌房转转吧，吼几嗓子。
多和异性交流，多参加户外活动集体活动，放开点，心无杂念，全身心投入到活动中。呵呵，最近我买了个低音炮，出去逛街时就带着，这几天风大，带着孩子去放风筝，每次他都要拿着低音炮，天气挺好的，放风筝去吧，别在上网了。
我也很胆小，事实上只能靠自己，别人只能给你建议，经历多了，多锻炼自己，胆子是靠长期磨砺训练的结果
首先要突破自己的心理底线，不要怕 克服困难，没什么好怕的，自己问自己有什么可怕的，不就这个事，不就这点事，是人就能过去的，练一练就好了，加油，相信自己，突破一次就会有下一次，越来越强的。喝酒能壮胆，还有你要不断提高自己去阅读一下，但心中有正气时，自然胆量就大了
胆子很小
这种情况和遗传有关
和家庭教育的影响也有关系
建议
想要让自己变得胆大
就应该多经历
经历的多了见识也就多了
那么
自然而然胆子就大了
也建议多看一些书籍
对自己都会有很大的帮助

每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动得到的都珍惜日子
我也很胆小，事实上只能靠自己，别人只能给你建议，经历多了，多锻炼自己，胆子是靠长期磨砺训练的结果
如果自己的胆子很小该怎么办?
2、不断的去尝试，不要惧怕失败 很多人无法改变自己，胆子小的毛病就是因为惧怕失败。所以我们就要不断的去尝试，即使失败了，也不要害怕，因为失败是成功之母。你不去试试，你怎么能知道自己行与不行呢？你的胆子小，就是因为你对未来的恐惧，对自己的不信任造成的。我以前也是一个胆子很小的人，...
胆子很小怎么办
要充分自信。现在有很多人胆子都是比较小的，有可能是表现在不敢看恐怖片，也有可能是表现在不敢和他人交流，说话，沟通，如果是前者的话，那么其实是可以避免，但如果是后者的话，就会影响到我们的正常生活。1、想要和他人正常的沟通，不会感觉到有社恐的心理，那么就一定要充分自信，因为只有自信才能...
我胆子很小,怕人,要怎么办,怎样让自己大胆会说话点
一、积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断...
我胆子很小怎么办,如何提高胆量?
1、从小事做起，锻炼自己 我们要学的就是自己的事情自己承担，无论有什么后果。当我们敢于承担我们做事情的后果的时候，我们的胆量也就练出来了。在平常的时候，自己说过的话，要为自己说的话负责任，从小事做起，锻炼自己。2、提高自己的承受挫折的能力 要提高自己的承受挫折的能力，要想胆量好，我们...
我胆子很小,怎么变得内心强大
方法一：敢于暴露你自己的缺点或者阴暗面 在生活中，也许你经常会看到这样的情景：培训的时候，有些人永远是坐在最后一排；要进行当众讲话的时候，不管别人怎么催促，总是不上台；开会的时候，永远不发言，永远听着别人讲；领导交办的事，你总希望别人带头，自己只做很小的一部分。以上种种，其实就是你...
胆子太小怎么办?
1、树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝：胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓；谋事在人，成事在天；，抱着这种所谓的；平常心去面对一些挑战，结果如何也不会留下什么遗憾了。2、做好充分的准备，为树立自信心打下...
胆子小怎样才能改变
胆子小怎样才能改变 胆小可能是由于害怕失败、害怕被他人嘲笑、害怕被拒绝等原因造成的。以下是一些可能的方法，可以帮助你改变胆小的性格：逐渐面对你的恐惧。试着去接触那些让你害怕的事物，比如：尝试新的工作、参加社交活动、或者与陌生人交流等。建立自信心。自信心是克服胆小的关键。你可以通过学习新...
胆子小应该怎么样才能变大,总是很犹豫不决?
2:加强身体锻炼，身体素质强于自己生活圈子的大部分人。块头大不善交际别人也不会和你动手，最多说你一个傻大个。3:给自己增添几项自己感兴趣并有天赋的项目，可以是书法，滑冰，羽毛球，笛子，排箫等等。这样生活就会有乐趣，并且别人不会，这样可以增强你的自信心，并且增添一些志同道合的朋友。4:...
我是一个胆子很小的人,怎样才能让自己的胆子大起来?
第一，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，...
我的胆子很小,怎么办?我觉得我现在都没有办法在这个社会上生存啦_百度...
和家人会这样吗？如果也是，就先和家人开始交流，放开胆子，真的，别拘束，人要表现的大方，多增加自己的阅历。如果和家人OK的话，至少和朋友不会这样的吧？多让朋友带动下你，既然害怕交流，那就慢慢交流，如果不能和生人一开始就讲很多话，那就试着只交流一两句，最主要你要克服自己心理的障碍，因为...
称扶维英： 我感觉胆子小是天生的,想改变其实很难.我胆子也很小,可我硬着头皮表现出我什么都不怕,看见蟑螂浑身起鸡皮疙瘩,我照样上去给它一脚嘴里念着:叫你吖的吓我……首先面对就是一个好的开端,其次有些无法面的的,比如鬼啊,什么的,就尽量别去想他,走夜路的时候哼哼小曲,想想事情,只要别关心你怕的那事物就行.我感觉这些方法挺好的,我没事的时候还想想遇到这些事时我该怎么处理,遇到的时候就没那么什么了.
清河县15731458261： 我胆子小 怎么才可以让自己的胆子变大 - ？
称扶维英： 胆怯,作为一种心理现象,每个人都有不同程度的存在,而青少年表现得更为明显和普遍.有的学生因胆怯而自卑,并走向自我封闭,影响了自己的正常学习与生活.但胆怯并不町怕,心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法,只要你去使用,就...
清河县15731458261： 我胆子太小,怎样才能把胆练大? - ？
称扶维英： 具体怎么做呢.告诉自己,不要怕失败,(这个很关键)要有冒险精神,冒个险吧,虽然会很痛苦,但是回忆却是精彩,要有豁出去的精神,当你第一次豁出去了,你就再也不怕做第二次,你就在也不怕这件事了,你在这件事上就是强者了. ...
清河县15731458261： 我胆子太小了,有没有可以提高自己胆量的方法? - ？
称扶维英： 天摇地动,人心惶惶,大地震已成为许多人午夜梦回时挥之不去的梦魇.不少人说他吓破胆了!也有人一有风吹草动,即闻风丧胆,以为恐怖的地牛又再度翻身,整天提心吊胆;胆识过人者,认为生死有命富贵在天,比较不害怕;最可恶的是,...
清河县15731458261： 我胆子很小.我该怎么壮大些..好难过.为什么我胆子会这么小 - ？
称扶维英： 你还小,当然会胆小,我像你这么大的时候也害怕走夜路呢,但你相信我,随着你年龄增大,你一定会变得胆子大的
清河县15731458261： 我胆子太小了,怎样才能壮胆?? - ？
称扶维英： 我也很胆小,事实上只能靠自己,别人只能给你建议,经历多了,多锻炼自己,胆子是靠长期磨砺训练的结果
清河县15731458261： 我是一个胆子很小的人,怎样才能让自己的胆子大起来? - ？
称扶维英： 第一,树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人,对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了.我们中的有的人可能有过考试怯场的经历.本来平...
清河县15731458261： 胆小怎么办?如何壮胆啊? - ？
称扶维英： 首先你要放开心态.车祸或是打死人,怕是正常的,不怕的,反而是不正常的.你不怕鬼神,因为你不相信鬼神之说,这是好事,以后继续坚持这个信念噢!你走黑路怕遇到抢劫,这很正常,不要说你,我都怕,如果你实在很怕,那你晚上干脆就不要外出了,如果非要外出,找个伙伴吧!如果找不到,那你就专走那些人多的大路吧,千万不要走那些偏僻的小路噢!壮胆的方法其实有很多:看多点武打片,灾难片,恐怖片,但不要一个人看,最好找些朋友,家人同你一起看,看完后,大家讨论下,(讲出来的害怕,就不是很害怕了,)看多了,自然不怕.平时多点锻炼身体,正所谓:艺高人胆大!好胆量是炼出来的,相信你自己,加点毅力,你能成功的!
清河县15731458261： 我很胆小,有什么方法能让我壮胆. - ？
称扶维英： 最好先找到胆小的原因再对症下药,好多人长大了还胆小大多数小时候受过强烈的惊吓,如果你是小时候听的鬼神吓的,多看看用科学解释的鬼神,时间长了就能解开你心里的结了(我就是),如果是做事胆小估计是没自信,那就是建立自信心才行
