胆子小应该怎么样才能变大，总是很犹豫不决？

胆子小怎么办，老是怕这怕那犹豫不决，怎么样才能胆量变大~

看完以下你将能改变
胆小在本质是一种性格，胆小也可影响到你的心理健康，可以影响你的前程发展。胆小对男人来说还关系尊严与荣誉。 胆小是由患得患失的性格逐步发展而来的。越是力求做事做到“滴水不漏”的人，越易形成胆小性格，中学课本的别里科夫便是典型代表。 本人认为害怕的内容与你的大脑的惊恐不安的机能是紧密相关的，大脑的机能是无法改变的，除非你不要大脑。人是在成长的过程中产生害怕的，婴儿的大脑一片空白，没有害怕的内容。人产生恐惧的心理是一接触害怕的人、物或者相关的情景便引起大脑的恐惧的机能，进而恐惧起来。想要破除胆小的性格，就该找到害怕的根源，将害怕的内容转化为不害怕。这与治疗恐惧症的系统脱敏法是相同的实质内核。 第一步，你要了解自己处于令你产生恐惧的情景时，潜意识里究竟害怕什么找出这个害怕的内容出来，你在那一刻不要光去想害怕，你问你自己你究竟怕什么。我害怕别人的暴力，怕打架。这些怕的内容实质是你承受不起，总认为可能存在对你最大的威胁。一接触那些令你恐惧的人、物或者情景，你便会联想到最坏的可能（即打架，打断手脚，甚至丢命）。令恐惧的还是“可能存在的威胁”，只要有一丝可能还是会恐惧。 重点来了。你要静下心来，集中精神想那些害怕的人，物。他们身上散发着一种攻击性，散发着对你的威胁，这种对你可能的最大威胁，就让它在你意象变成最大，将它意化成实物。让它对你攻击，穿透你的身体，而你去承受这被攻击的结果。那些威胁是你不敢想的内容：被人杀死、被打断手脚，被刀捅入肚皮。你不应逃避这些字眼，去接受这些最大的威胁，不要抵抗，让它们最大的攻击力攻击你，然后你去接受被攻击后的结果。做完这个心理过程，如果你对害怕的内容已感到无所谓了，因为它们过你的结果你能接受了。那么恭喜你，你摆脱了胆小的性格。这个心理治疗分两个过程：1让“可能的最大威胁”在你的心理上化“事实”；这是铺垫，将害怕的内容引导出来。2紧接着去接受被攻击过的结果。这是关键，能否破除害怕就看此，去承受是让危险来就来吧，全攻击在我身上。让它尽全力攻击我，我一丝抵抗也没有，我全盘接受这结果，不要有抵抗有扛的意念。能否接受这结果，决定着你在心理上能否突破这个“最大的威胁”。有的人会排斥这个治疗方式，人对“可能最大的威胁”是反感的，逃避的，但你若想突破胆小，你便该向前迈出一步。这样你害怕的内容在你身上“发生”了，你可以接受了，你不再害怕了。

不要接触让人害怕的东西，比如恐怖电影。
做人做事问心无愧就不会害怕，还可以适当多和他人交流沟通。
想象西游记中的孙悟空就在身边保护自己，面对妖怪总是无所畏惧！

这么巧啊，我以前胆子也不大，不想多说话性格有些孤僻，杜绝交际。
提几点建议，你随意看看:
1:彻底杜绝不良的生活习惯，变得勤劳
比如:打飞机，抽烟，不爱卫生，不喜欢思考等等等，这样会变的讨人喜欢，增强自己的耐受力，减少外界对自己言语上的刺激
2:加强身体锻炼，身体素质强于自己生活圈子的大部分人。块头大不善交际别人也不会和你动手，最多说你一个傻大个。
3:给自己增添几项自己感兴趣并有天赋的项目，可以是书法，滑冰，羽毛球，笛子，排箫等等。这样生活就会有乐趣，并且别人不会，这样可以增强你的自信心，并且增添一些志同道合的朋友。
4:多看书，可以是散文小说，可以是诗词歌赋，可以是哲学推理等等。读书可以借鉴别人的生活充实自己的阅历。
祝你微笑面对暴雨狂风。

不知道你是胆子小
还是太谨慎
对事情总是犹豫不决
思前想后
这样会影响你的判断
可能是性格使然
也可能是自己有过受挫的经历
以后就一蹶不振了
没有关系
段经历些事情
自己就会多一些经历
对自己的判断也要有信心
人都是慢慢成长起来的
你做事情的时候
可以多学学身边的人
对你来说也是一种借鉴

遇事不用逃避 相信自己 然后在各方面提高自己 总之当你自信了这些就不会发生了

做你想做却又不敢做的事情，当然违法犯罪的事情也就别做了，这样既丰富了经历也锻炼了自己，

胆小不一定是坏事，反之亦然。经历多了，自然就有了胆气。

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奎文区18718874524： 胆子小应该怎么样才能变大,总是很犹豫不决? - ？
匡呼创可： 这么巧啊,我以前胆子也不大,不想多说话性格有些孤僻,杜绝交际.提几点建议,你随意看看:1:彻底杜绝不良的生活习惯,变得勤劳 比如:打飞机,抽烟,不爱卫生,不喜欢思考等等等,这样会变的讨人喜欢,增强自己的耐受力,减少外...

奎文区18718874524： 我的胆子很小,什么办法能让我的胆子变大... - ？
匡呼创可： 我感觉胆子小是天生的,想改变其实很难.我胆子也很小,可我硬着头皮表现出我什么都不怕,看见蟑螂浑身起鸡皮疙瘩,我照样上去给它一脚嘴里念着:叫你吖的吓我……首先面对就是一个好的开端,其次有些无法面的的,比如鬼啊,什么的,就尽量别去想他,走夜路的时候哼哼小曲,想想事情,只要别关心你怕的那事物就行.我感觉这些方法挺好的,我没事的时候还想想遇到这些事时我该怎么处理,遇到的时候就没那么什么了.

奎文区18718874524： 胆子小,,如何把胆子练大？
匡呼创可： 这个就要看你胆子究竟小在哪些地方了.但不管你在哪些方面胆子小,你都应该有一个良好的心态来面对.首先,你要正视自己的胆小.不管遇到什么问题,只要你觉得是...

奎文区18718874524： 我是一个胆子很小的人,怎样才能让自己的胆子大起来? - ？
匡呼创可： 第一,树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人,对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了.我们中的有的人可能有过考试怯场的经历.本来平...

奎文区18718874524： 胆子小的人要怎么样才能把胆量练大? - ？
匡呼创可： 可能是你还没有太多是社会经历吧,做事情前最好要掂量以下他的可行性以及影响,当然了,如果是你害怕做错事情挨批评那就要多总结经验,好好的评估一下了. 相信自己

奎文区18718874524： 怎样让我变的胆大我好怕我胆子小如何让我大胆 ？
匡呼创可： 练胆量的方法: 1.抢银行练习,坚持每月抢银行一次,每年不宜超过10次,(第二次能不能实施,就看你的运气了) 2.劫机撞日本的东京大厦,建议不要自己进行,因为那样后面的项目就无法进行了. 3.联系好人兄,让他帮你联系“在太平间生活一段时间”,建议坚持3个月为宜. ......其实方法很多,主要是自己平时多观察.呵呵!

奎文区18718874524： 我胆小很小,请问有什么办法可以变得很大胆起来?每次感觉自己疑神疑 ？
匡呼创可： 你是没有自信和安全感,,你要相信自己是独一无二的,我没有见过你,也许你的身材比顶级车模要差些,但是模特要的不仅仅是身材,更多的是气质,你感觉吕燕长得很好看吗? 建议你每天醒来的第一件事就是对着镜子,说我是最美的,然后去勇敢尝试自己想做的事情,你就当做没有退路的去尝试...相信你一定能做的很好的. 睡觉的时候你可以抱一个大一点的抱枕,这样应该会让你睡得舒服些...

奎文区18718874524： 自己的胆子很小 怎么能变胆大些 很烦恼 - ？
匡呼创可： 按照中医的理论,胆小是因为胆功能弱,这也是为什么古人称之为“胆小”,有的人天生胆小怕事,是因为天生胆功能就比一般人弱.要想胆子变大,就要注意保护胆,每天的十一点钟但一点是肝经活跃时间,这时侯肝在修复、排毒和造血,如果这时侯不睡觉,血液中的毒素就不能排出,又因为“肝胆相照”,肝会把毒素排到胆里面去,如果老是这时侯不睡觉,胆里面的毒素就会越积越多,这样人就会更加胆小怕事,容易受到惊吓,不敢看恐怖片.而夜间一点到三点是胆经排毒分泌胆汁的时候,此时一定要睡觉.记得当阳桥上,张飞一声大喝把曹操身边一个人活活胆破而死,那个人胆不好.所以楼主一定要在这四个小时睡好觉.

奎文区18718874524： 我胆子小 怎么才可以让自己的胆子变大 - ？
匡呼创可： 胆怯,作为一种心理现象,每个人都有不同程度的存在,而青少年表现得更为明显和普遍.有的学生因胆怯而自卑,并走向自我封闭,影响了自己的正常学习与生活.但胆怯并不町怕,心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法,只要你去使用,就...