人体内的真气通过修炼气功可以增加吗
当然可以 .,真气有与生俱来的，但更多是后天练的，真气是由先天肾元，吸入氧气，摄入营养结合成的
觅一安静、空气清新之处，直身站立，两脚距离比肩稍宽，微呈八字，头正项直，沉肩挺膝，脚趾微用力抓他，两手自然垂于身体两侧，两眼垂帘微露一线光。
全身放松，排除杂念，默想“我要练功了”（提醒自己）3遍，达到心平气和，形松意静。
凝神意守丹田至身心更加宁静后，意想身体周围天地真气弥漫，细细体验“我在真气中，真气在我中”的意境。仿佛自身与真气融为一体。
自然呼吸，吸气时意想一股白色之气从百会穴处缓缓吸入至膻中穴；呼气时吸人之气柔和地沉人丹田。
如此反复行功中小时或更长时间，感到真气已充满丹田时即可收功。
收功法：意守丹田片刻，搓热双手于洗脸10余次后散步放松一下即可。
上功通过用意念采天地之气入丹田，与人体内原有的元气混和为一体，久而久之，随着呼吸的升降，可形成一种混元真气。
习者感到丹田处有一热气团时，精神上可出现一种非常舒适欢悦、如痴似醉的感觉。这是真气产生的正常效应，不可惊慌，亦不可欢喜，应顺其自然。
随着功力加深，真气逐渐汇聚成团。呼吸时觉得丹田的热气团越来越明显、越来越大。
此时神意应微微地寂照丹田，不要管呼吸，心念集中到丹田中这团热气上来，保持清虚无为的思想状态，人气合一，连欢喜的念头也不要有，一心一意地意守丹田中的真气。
意念上要做到若有若无，勿忘勿助，使真气愈聚愈多，气足则动，自然循经而行，贯通小周天。
要点及注意事项：
功中呼吸要做到绵长、均匀、缓和，但又木可刻意求之，须顺应自然，久之呼吸自可达到“若有若无”的理想境界。
采气法的呼吸要与心念纳合为一，不可分离，全身要注意放松，人可憋劲，真气柔和地沉入丹田，久练真气自然产生。
此功为培育壮大体内真气的筑基功法，尤其重视练功意念的正确运用。
其功诀为：“清静无为”，即功中要排除一切杂念的于扰，一心练功，出了气感不要怕，也不可欢喜；
“若有若无”，即意念不可太重，不要执着，似守非守，如鸡抱卵；
“勿忘勿助，自然而然”，即真气充足循经而行时，神意要随真气走，若真气不足而停下来，则神意也要停下来，顺其自然而行。
须知练功夫可意领内气沿大周天路线运行，但最忌内气不足时用意强通小周天，以免出偏差。
通小周天一定要自然贯通，习者要铭刻在心。
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可以，推建《中国上乘内功》一书
不能，不要迷信!
... 我还是相信的，但没有仙缘
人体内的真气通过修炼气功可以增加吗
当然可以 .,真气有与生俱来的，但更多是后天练的，真气是由先天肾元，吸入氧气，摄入营养结合成的
人体内的真气通过修炼气功可以增加吗
完全可以的，真正的跟一个明师（或气功班）练三个月后，你会有很深的体会，90年代的气功热时本人在体力\/精神上有很明显的感觉
如何修练真气
如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。假若条件许可的话，每天固定时间练功，养成习惯，对稳定思想更有帮助。没有固定的时间也不要紧，只要抽空抓紧练功就行。要求每日早、中、晚练习三次，每次二十分钟。如认真操作，一个星期左右就可完成第一步的功候。修炼介绍：修炼一般指修心炼...
通过修炼真的可以产生真气?
可以，真气不是近代科学所说的气，应该说是指中医说的“元气”，练功达到精纯醇正，元气自然神化，真气自然产生。
普通人怎么修炼真气
其次，修炼真气需要掌握正确的呼吸方法。在真气修炼中，呼吸是非常重要的，通过深呼吸可以让身体更加放松，同时也能够帮助身体吸收更多的氧气。在呼吸的过程中，需要注意呼吸的均匀和细长，这样才能够让真气在体内更加顺畅地运行。然后，修炼真气需要有一些基础的气功或武术功底。这些功底可以帮助人们更好地掌握...
怎么修炼真气并使用
修炼真气是中国武术的一项重要内容。真气是通过深入呼吸和特定的身体姿势来调节和保持身体内部能量的一种方法。修炼真气需要耐心和毅力，因为它需要长时间的练习和坚持。要修炼真气，首先需要学习正确的呼吸技巧。深度呼吸可以帮助提高肺活量和氧气供应。其次，需要练习特定的身体姿势，这些姿势旨在帮助身体保持平衡...
普通人如何修炼体内真气?
普通人如何修炼体内真气?10 虎虎虎虎年吉祥 | 浏览2925 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-16 11:22:28 最佳答案 睡前内炼法: 1、每晚睡觉时,平躺于床,全身放松,自然呼吸。 吸气:意念全身之气皆聚于丹田。 呼气:意念丹田之气分4路分别到达双拳双脚。 反复练习,直至入睡。 2、第二天醒时,不急于...
人体内的真气沉入丹田后可以从丹田送达到全身各个部位吗?
人体的丹田真气沉入丹田后，确实可以从丹田送达到全身各个部位。丹田被认为是人体精气神的聚集之地，位于腹部脐下，包括关元、气海、神阙、命门等穴位。当真气在丹田凝聚后，通过练习者的意守和调息，可以引导真气在体内运行，达到全身各个部位。一些气功和内功修炼方法，如真气运行法、意守丹田等，都强调了...
普通人如何修炼体内真气
去少林寺买一本易筋经，照着练就行了
如何修炼真气和内功
一个人通过修炼，可以达到种种近乎“不可思议”的地步，但是，人的肉体永远都打不过飞机大炮。说内功之前，先说一些自然科学不能解释的东西：第一，人体的穴位和经络。西方人大多不相信这些，中国人基本相信这个。从解剖学上解释不出来，不过穴位和经络的存在是确切无疑的。印度的瑜珈中也有类似穴位的理论...
市琦利胆： 修炼气功可以增加人体真气、元气的数量.在意念力的作用下可以治疗某些疾病.人体经脉都是通的,只是感觉不到.如果不通,就会有疼痛的感觉.练气功会产生气感,在意念力的作用下真气在体内运行能够感觉到,就认为是打通经脉.
天门市15250469609： 练气功有没有好处? - ？
市琦利胆： 有好处,前提是方法正确. 练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、增益真气,使人的生命机能得以旺盛,收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果.这些效应,不仅被众多练功者所证实,而且得到了现代医学科学实验的证实. 1.对神...
天门市15250469609： 真的有人练出真气吗? - ？
市琦利胆： 朋友,气功是真实存在的,象石头一样真实不虚.本人练习过气功,当真气游走体内,象拳头一样一次次冲击病灶时,你想不信都难!气功不仅是一种强身健体的方法,更重要的是它是一种精神和文化,一种正确的处事态度.多数气功都讲究生...
天门市15250469609： 人体气场可以通过某种锻炼加强吗???比如气功的成就, - ？
市琦利胆： 内功也称气功,是一种发掘人体潜能的技术,也是一门研究人体的学问.自古以来,佛、道、儒、医、武各家的修炼方法虽然各有不同,独据奥妙,但殊途同归,都是以调意、调息、调身为主要修炼方法,以强身健体、修性养生、开发潜能为...
天门市15250469609： 气功真的能练出气,并能感觉得到吗? - ？
市琦利胆： 气功是可以练出你的气感,在你运气的时候确实可以感觉到.气功也分硬气功和软气功,硬气可以使你身体更加强硬,难以被伤,软气功就像太极,当你练久了自然会有感觉的
天门市15250469609： 气功真能把气练到肚子里吗 - ？
市琦利胆： 气功不是把气练到肚子里面, 而是丹田 肚脐眼 下三寸位置.气沉丹田,不是说气存进肚子里. 所谓的气只是一个概括的称呼,不是具体, 气功 的气 有很多 人体内呼吸的 氧气 还有吃饭消化后的 热量 所谓的卡路里 还有中医中所说的 元气 都是...
天门市15250469609： 气功修炼中,真气如何从无到有? - ？
市琦利胆： 有,但不要擅自瞎练,会出偏,要小心!其实是一种感觉,游意识引导,汝可先习惯用腹式呼吸,在决定练哪门功前,千万别瞎练,也别老换,决定练哪门就坚持练下去.还有,别太注意真气,很多人就是太注意自己的气感所以出问题的!别去特别追求得气感,有了自然就有了!
天门市15250469609： 我突然发现我体内有一股真气流动 ,是不是修练一下就可以发出龟派气功呢? - ？
市琦利胆： 很有可能!不妨去找个师傅打通下任督二脉,然后再教你下真气运行的方法!要不然没有方法,那么真气乱穿反而会出毛病的!
天门市15250469609： 气功如何修炼?真有真气吗?有什么效果? - ？
市琦利胆： 实现声明:气功不会有气的 气功这个事物,在几乎所有新闻媒介的宣传参与下,在我国几乎已达到家喻户晓的程度.然而,如果问一下“您能回答什么是气功吗?”则很多人又突然感到模模糊糊,说不清楚,或者错误地认为气功是练“气”的....
天门市15250469609： 武术中真的可以修炼元气吗? - ？
市琦利胆： 元气这个词用在人身上应该指的是:“人的精神,精气.” 中医讲“动则生阳”,所以武术运动是可以恢复人体元气的.你想表达的应该是内功,即锻炼身体内部器官的武术或气功,是“身体本身知道气的运行”的意思.内功的修炼正是内家拳法所注重的修炼方法.以太极拳、形意拳、八卦掌为代表的内家拳,讲究以意导气,以气催力.不像传统的外家拳,以快打慢,以大力打小力.这种由内而外的爆发力,要求通过各种独特的锻炼方法来调节身体内在气息的平衡运行,在提高功夫的同时,也锻炼了人体的精气神.如果觉得我的回答对你有帮助,请采纳.如果还有不懂欢迎追问!
