女生练自由搏击,散打，擒拿术哪一个比较狠，实战性强
最好学习擒拿术，因为擒拿是以弱胜强、以小搏大的一门小巧功夫，擅于运用巧劲儿发挥四两拨千斤的奇效。很适合女孩儿练习。
如果觉得擒拿手过于保守，只能消极防御的话，那你还是练散打算了。泰拳不太适宜女孩儿练习，就算练了也成不了气候。
像你这身体的先天条件不错，如果去像塔沟那样的大武馆里接受专业散打训练的话，相信两年以后就可以参加地区乃至全国性的赛事了。更有可能被各大体院给挖走。
你是要比赛打还是街斗，看情况好像是问的街斗的，武术强弱的重点还是在于人，当你力量和速度都很强时随便出招都是最强的，武术只是训练的一种方式，套路招式都是要活学活用的，重点还是要多实战，多切磋，你看好多比赛说是哪个门派的最后俩人一打起来就胡打开了，扭在一块拼蛮力跟摔跤一样。相对来讲比较推崇散打，因为散打在我国很成熟了，实战性也强，缺点就是为比赛量身定做的，太多限制了，街头打起来谁还管能不能上肘啊能不能打后脑踢裆的，截拳道，泰拳，巴西柔术当然也好可是不知道在你所在地区有没有教学的，教练水平如何又不可知了，我西安的，几乎没有，就散打的多，咏春当然也很好，只是需要时间比较长，而且咏春太多招数阴险毒辣，是致伤致残的因为这个本人有学所以不是胡说的。跆拳道就免了，耍帅还可以，打架不行。
泰拳？？？姐姐你就别想泰拳了。泰拳的训练完全是建立在自残的基础之上。比如，为了提高关节硬度，回经常用肘部和膝盖猛烈撞击墙壁！！！根本不是女孩受得了的！！！至于你说的几种，我还是推荐散打和擒拿。散打简单，擒拿好用。防身的话还是擒拿比较好。像你这样的女孩子，还是用擒拿比较好——如果防身的话。散打在实战中还是不行。擒拿说白了就是打击对手弱点，关节之类，让对手失去欺负你的能力。
尤其，体质弱，擒拿不需要太多的剧烈运动。用搏击锻炼你的体质，我不太赞同。可以多做有氧运动，跑步打球之类的。搏击用来防身。
一句话，还是学一下擒拿吧。用其他运动锻炼身体
坚持住就好了。 可以去找军警格斗术之类的视频。比如：中国军队的擒敌拳，我打过，实战作用强，一下把对手放倒 ，没商量
大小擒拿，和军队的一些杀人术。都讲求拿其一点，制其全身。招法阴毒狠辣。比较适合女生练习。我妹妹就练习的是小擒拿手和一些特种部队的杀人术。鉴于你体质弱还可以同时练习一些诸如形意拳等内家拳法。慢慢增强体质。毕竟身体素质是一切格斗的基本。武术中有句老话叫：一力降十会，一蛮破百巧。力量悬殊太大，那么什么技巧都是白搭。
美女你学习技巧型的好，不妨学习一下部队的擒敌术基本上都是一招制敌，对力量要求不高。各种功夫都有独特之处，我想你不是想成为高手吧，又不是以这个为职业，要是作为爱好或是防身不用什么高手级别。
我在部队上待过，建议练擒拿，出其不意，一招制敌。尤其是摆脱系,适合女孩子防身练。攻击系和反击系不是一个女生能用的了得。具体可以去特警或驻防部队找人教。
女孩子要那么狠干嘛，体质弱练练跆拳道就行了，别想着搏击有多强，毕竟生理上男女的差别很大，女性的体力、力量、抗击打都明显弱于男性，健健身就可以啦。
我想学搏击术,不知道是学散打还是自由搏击好啊～!
当然是学散打了！自由搏击太残酷了，还是散打好，说这话也许有点偏心，因为我就是学散打的。但我说的是实话，学散打不仅可以锻炼身体，还可以在必要的情况下，保护自己！一个不小心，也许你还能成为散打王呢！练习散打并不是要从小就练，你才18岁完全可以练散打的！相信我，你可以的！
散打和自由搏击的区别
散打和自由搏击的主要区别在于起源地不同、运动定义不同、格斗形式不同、包含内容不同、运动宗旨不同。1、起源地不同 搏击是上世纪七十年代正式起源于美国，主要由空手道竞技演变或转型而来，美国人霍华德-汉森为“WKA世界自由搏击协会”的第一任主席，以后搏击运动主要在欧美、亚洲和北非得到较广泛的发展。
我是个18岁的男生,散打,搏击,格斗,这三种练什么比较好呢?
格斗是总称:就是用各种方法,包括用器械和单纯的肉搏和对手进行对抗,以达到击败对手或者与对手切磋的目的。散打和拳击是包括在格斗当中的两个种类。像泰拳、跆拳道、自由搏击都是包含在格斗这个范围内的。散打 散打又称散手，在中国历代素有许多种称谓，如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于这种对抗多...
...想学一种防身术,实战性强的,自由搏击,散打。哪个更适合?
自由搏击是包括散打、踢拳道、跆拳道、空手道、截拳道等等的，是他们的统称。我想你要学的应该是空手搏击之术吧。散打上手比较简单，稍大城市都有散打队，很好找，只要吃苦努力战力提高很快。当然如果你所在城市有好的师傅的话，也可以修行传统武术，没有无敌的格斗技，只有无敌的人，所以不管哪门哪派的，...
女生练散打或自由搏击对身体有什么影响吗?
影响体形是一定的。但不一定是向坏的方面影响。科学的练习会促进体形健康发展。比如合理安排时间，不要过度，劳逸结合。同时进行其他健身锻炼，如健美操等。需要注意的是不要长时间锻炼身体的部分部位，而是要让身体的各个部位平衡发展。散打难免受伤，但尽量避免，受伤后应及时治疗使其恢复，避免留下伤痕。...
自由搏击和散打哪个厉害
4、练习自由搏击的好处 a、提高反应能力 经常练习搏击和参加搏击比赛的`人,他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高,这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中,就会使你觉得生活轻松自如,从而增加人的生活乐趣和情趣。b、能够自卫防身自由搏击和散打哪个厉害 通过搏击的击打和抗击打能力训练,可以提高...
我应该学散打还是自由搏击
散打就可以了。十分热衷于实战的话，再考虑自由搏击吧。最好，也学习巴西柔术的关节技，才能在格斗技上学习得更完善。PS：散打与自由搏击都注重格斗肌肉的训练，而不是体型；格斗肌肉和健美肌肉是两个不同的概念，如果是希望自己的体型健美，不如直接练健美（瞎猜你的需求）...
想问下学自由搏击和散打哪个合适 我是男的。
肯定是散打。因为中国国内没有真正意义上的自由搏击培训，所谓的自由搏击教练大多是散打教练，部分为泰拳教练。散打教练擅长的肯定是散打，不是自由搏击。所以散打的教学质量更高一些。另外现在还有很多武术骗子打着自由搏击的旗号骗人，作为一个外行人很难分清一个教练是不是骗子，所以更不建议你学自由搏击...
散打和自由搏击哪个更实用
自由搏击。自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。而自由搏击运用人身全部攻击诸元，往往凭技巧胜出，以小博大以弱胜强更是司空见惯。熊劲南和张伟丽是UFC世界冠军，凭的是全面的碾压实力，而...
问下散打和自由搏击哪个厉害说下利弊。我现在是高中生大家说我该练哪 ...
散打和自由搏击差别不是很大 如果个人而言还是推荐散打 因为自己是练散打的吧 也练了5,6年了 没有拳不好 只有练不好 我发现你又发了一个类似的问题 其实没必要纠结于这样的差别的 专心练一个也就够了 你是高中生的话那么还是建议你高三毕业之后去练习 要不然也许会影响学习 现在先锻炼好身体也就够...
郯仪博宁： 女生,学习格斗吧~~格斗教的就是一些简单的防身术,我是学习散打的,看见过我教练教学生,学习格斗术,女生比较适合使用诱导力与借力,还有一些反关节,格斗中的 打 是很干脆的,如用拳直击腋下,踢对方胫骨,以及很多击打要害方式...
萨迦县18999108606： 哪种武术适合女生 - ？
郯仪博宁： 建议试下.我就是女孩子,适合女生 或者练咏春拳,本身是女人创的.针对女孩子力气不大的特点,跆拳道想实用会被人打死 . 就选空手道、合气道更适合女生但空手道有时候女孩子力量不够 会很累 合气道类似擒拿 反关节 巧劲适合女孩子,是近身拳,很实用的,它有很多简单又实用的招式,打出来又比较漂亮防身的话首先排除跆拳道,没有手的招式是不能有效防身的
萨迦县18999108606： 女生学跆拳道好还是擒拿术好 - ？
郯仪博宁： 很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练.散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西. 另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,...
萨迦县18999108606： 女生,在空手道、散打、自由搏击里学哪个会比较好? - ？
郯仪博宁： 空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手. 散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分. 自由搏击,又...
萨迦县18999108606： 14岁的女孩子学散打 跆拳道 空手道 自由搏击哪个好(用来防身的) - ？
郯仪博宁： 从实用的角度讲散打是最好的当然那一种练好都不错作为女生来说练来健健身还是可以的的真的要防身的话练不好的话还真没用当然如果你能吃苦加油训练一般的防身还是能做到的加油相信你的梦想会实现的!
萨迦县18999108606： 女生学哪种武术比较实用我今年20岁,女生,想学一种武术防身用,又 ？
郯仪博宁： 你这个要求比较高,你想保持身材,并且想学一门搏击术.可以,散打不错,全面发展,综合性比较强,身材其实不会受太大的影响.如果你实在担心,那么你就去学巴西柔术,这个防身很好, 而且还会让你的身材比原来更好一些. 希望可以帮到你
萨迦县18999108606： 女生学武术是散打好还是女子擒拿手好 - ？
郯仪博宁： 女孩子主要还是保护自己,擒拿好
萨迦县18999108606： 12岁的女孩是学散打好?还是擒拿? - ？
郯仪博宁： 散打里面包含了擒拿...桩功,走步这种坑人的东西不学也罢,现在讲究的是科学的训练.
萨迦县18999108606： 学散打擒拿哪个好? - ？
郯仪博宁： 首先散打和拳击要拉开距离,但是高效快速,基本上练过的遇上一般人几招就能搞趴下,但是训练时间长,而且身体力量都要加强,是一项漫长的项目 擒拿的话,是贴身的,利用手腕与杠杆原理来攻击,练的好的人遇上手上拿刀的也不怕,训练技巧比较长,四两拨千斤的味道,对力量要求没有上面高,但是要训练,所以成长应该比上面快.拳击与擒拿有点冲突,最好认准一个练!你想走什么路线就看你自己了!绝对原创,不容易呀!!
萨迦县18999108606： 女孩练习那种防身术比较好, 比如:跆拳道, - ？
郯仪博宁： 我觉得你可以学习一下女子防身术.现在很多地方都有女子防身术,这是结合传统武术、散打、自由搏击的特点,结合女子的身体特点的一门搏斗技巧.女子防身术讲求以巧取胜,发挥女孩子身体柔韧性所释放的最大能量,快速准确的击打对方...
