散打和自由搏击哪个更实用
自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。而自由搏击运用人身全部攻击诸元，往往凭技巧胜出，以小博大以弱胜强更是司空见惯。
熊劲南和张伟丽是UFC世界冠军，凭的是全面的碾压实力，而中国UFC男选手的不俗战绩，凭的就是以巧制胜，这是亚州选手竞争的必由之路。所以，实战首先从自由搏击开始学习效率更高，散打适合欧美高大力量型选手学习。
散打和自由搏击都具有实用性，但它们各自的侧重点不同。
散打是中国人创建的格斗术，主要运用拳、腿、摔三种技法。在实战中，散打的实用性表现在以下几个方面：改善呼吸系统的功能，加大呼吸的频率和深度，动员更多的肺泡参与工作，以及加大呼吸肌的收缩力量和幅度；强身健体，提高身体的反应能力。
自由搏击是一种无限制的格斗竞技，运动员可以使用任意格斗术进行比赛。在实战中，自由搏击的实用性表现在以下几个方面：地面技技术更容易制服对手，由于无限制的竞技性质，自由搏击中的地面技技术更容易让选手在实战中取得优势；强身健体，消耗身体卡路里，提高身体的反应能力。
总之，散打和自由搏击都有实用性，但它们的侧重点不同。散打更注重全面的格斗技能和呼吸系统的锻炼，而自由搏击更注重制服对手和消耗身体卡路里。在选择学习哪种格斗术时，应根据个人兴趣和需求来决定。
散打只允许使用拳、腿、摔三项技术；自由搏击可以使用拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，以最终击倒或战胜对手为目的。
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。
自由搏击（free sparring），又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
自由搏击与散打哪个厉害
散打是中国传统武术的擂台竞技形式之一，具有特定的规则和比赛形式。它强调技术和技巧的掌握，包括拳、腿、摔等多种技术。而自由搏击则更加灵活多变，没有固定的规则限制，可以根据对手的反应和状况进行战术调整。在实际战斗中，自由搏击运动员更能灵活应对各种情况，快速调整战术，适应对手的变化。这使得自由...
散打和自由搏击哪个更实用
散打训练全面。散打训练不仅包括技术训练，还包括身体素质训练、战术训练和心理训练等。这种全面的训练使得散打练习者在实战中不仅技术娴熟，而且具备强大的心理素质和适应能力。自由搏击虽然也注重实战效果，但它更注重自由发挥，没有固定的规则限制。这使得自由搏击在实战中有很大的灵活性，但同时也需要选手...
散打自由搏击哪个实用
1、散打和自由搏击并无可比性，散打是一种竞技格斗，自由搏击包含多种格斗技，武术并无高下之分关键在于个人的练习。2、散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。3、自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由...
普通人如果想打架厉害,练习拳击散打自由搏击,哪个最好?
以半年为期限，拳击最好，其次散打最后自由搏击。当然是基础于大家都刻苦锻炼有个不错的教练上的。而且自由搏击相对自由也能够更好的应对一些突发的状况,更适合普通人,如果想要打得厉害还是要多锻炼多练习的好。
散打、自由搏击、综合格斗傻傻分不清,一文区分搏击格斗细分领域_百度...
搏击格斗圈在国内一直是个小众圈子,国人对其热爱程度远不如对足球篮球等球类赛事,大多数人对搏击格斗的认知停仅留在简单“打”的概念。对于散打、自由搏击、综合格斗等名词全然不知,甚至混为一谈,也不知道UFC和MMA是怎样的概念,所以笔者一直很想写一篇小小的科普,从一个爱好者的角度,结合自己的认知来浅谈一下这些...
在国内练散打和自由搏击哪个好?
在国内还是练自由搏击更好一，因为自由搏击在武术上是非常有讲究的，而且自由搏击没有套路，只是实战
自由搏击和散打哪个强(自由搏击和散打哪个好)
选择哪一种取决于你的训练目的和喜好。如果你追求全面的格斗技巧和实战应用，散打可能是你的首选。而如果你追求速度、力量和直接的打击效果，自由搏击则会更加吸引你。每一种都以其独特的方式，展现了搏击的无穷魅力。无论你选择哪个，重要的是找到最适合自己的道路，不断磨炼技艺，提升自我。
孩子学散打和自由搏击哪个好
搏击相比于散打更适合青少年训练。自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自日本的空手道、日本的柔道、韩国的跆拳道、泰国的泰拳，以及西方拳击等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。自由搏击不...
自由搏击和散打哪个杀伤力大
1、对于散打来说，就是把常见的直拳、鞭拳、鞭腿、摆拳、抄拳、踹腿、蹬腿、摔法等各种技法组成之后，把踢、打、摔结合起来的一种攻防技术。散打是没有套路存在的，在练习散打的时候只有单招和组合都存在，全靠我们见招拆招。2、而对自由搏击来说，是不靠任何固定的套路招式，这是提倡在实战中，根据...
散打和自由搏击展开对抗,谁更占优势?
这要看年龄、性别、级别、技术、规则，一般来说自由搏击要占优势些。
挚冒巴曲： 自由搏击包含散打.一个是统称,一个是格斗术. 散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分. 自由搏击,又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等,它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的.
长岛县13883437893： 自由搏击和散打哪个实战作用更大一些？
挚冒巴曲： 假如在防身格斗角度上说,自由搏击和散打都不实战. 他们的所有技法都无法配合器械运用.比如练散打的人在菜市场遇到6个人围攻,这时候他根本没有意识去顺手抓起买猪肉的砍刀,即使拿到那些砍刀,也不知道怎么去使用. 真正练武术的就不一样(我说的是真正练武术的人,不是练套路的人),每次遇到不得已的搏斗,第一就想怎么找器械,比如拖把、水桶、铁锹、沙子、白面、水泥等等,武术的第一作用就是生死搏杀,而不是比赛.所以武术拳师总是把武德放在第一位. 面对成群的拿着凶器的歹徒,徒手还击是愚蠢的.
长岛县13883437893： 学自由搏击还是散打好 - ？
挚冒巴曲： 自由搏击和散打都是非常流行的格斗术,各有优点和适用场景.具体选择哪种格斗术取决于您的需求和偏好.1. 技术方面:散打包括拳、腿、摔三种技法,而自由搏击则更注重拳法和腿法,通常不包括摔法.自由搏击通常没有固定的套路和规则...
长岛县13883437893： 现实生活中哪种技巧打架比较实用?散打还是自由搏击.男生一枚 - ？
挚冒巴曲： 哥们... 你应该也就是比我大两岁而已! 我是学武的! 学了也有几年了! 我告诉你个真理吧! 瘦死的骆驼比马大, 就拿我来说 要我和一健身教练打 我就算散打学的再叼 我也吃不消呀! 所以把你身体先练猛 然后在学一点散打 或者自由搏击的技巧和发力! 基本就差不多了! 记住身体才是本钱! 把力量练上来! 这方面可以继续问我! 比较我们年龄也差不多! 我懂你!
长岛县13883437893： 就一句话 就打架而言 自由搏击 拳击 散打 那个更实用 防身或打架 那个能厉害 打倒对手越多越实用越好 - ？
挚冒巴曲： 不是哪个拳实用,而是你该怎样做,首先你的身体素质要好,体力好,速度就没什么要说的了,速度快就抢攻,速度慢那就打反击要么就甩再打.其次就是你所学的东西该在什么时候用,比如一楼说的搏击,每种拳术都有自己的弱点,只要你把握住,就知道该怎样打了,柔道散打搏击擒拿都得学,跆拳道讲究的是步法和你的爆发力,而且韧带好的话,变招变腿出拳出脚还是骗身法甩人那就得看你的综合素质能力了,但是最主要的一点,还是往人家腰间头部或者鼻梁上打,打架第一拳很重要,要么大中要么当做是试探,全靠自身的感应能力.最好把腿上的基本步法和平衡力训练好了,跨要活动开,便于灵活,出手要么狠要么就伺机偷袭,打架没那么多道理的
长岛县13883437893： 普通人如果想打架厉害,练习拳击,散打,自由搏击,哪个更好 - ？
挚冒巴曲： 你提的问题就是答案啊! 一,拳击是一种搏击技术,虽然配合了灵活的步伐,但主要还是拳的技术. 二,散打包括了拳击的技术,增加了:腿法和摔法. 三,自由搏击包括了拳击和散打的技术,增加了:地面格斗. 是不是感觉是在叠加?!所以说,自由搏击是相对更具有全面性施展的搏击技术. 其实练什么都有优劣势的.
长岛县13883437893： 自由搏击和散打哪个厉害 - ？
挚冒巴曲： 楼主你好;其实不管哪一门武术,厉不厉害并不在于武术的流派,而是在修炼者的本身,如果你学的好,肯苦练,那你不管练哪一门武术,你都将成为一个成功者,但如果你吃不了苦,不用心练,那所有的武术流派对你来说,都是一样不堪一击的.因为李小龙厉害,所以很多人就觉得截拳道最厉害,但是又有多少人能够像李小龙那样狂练呢?现在练截拳道的人不少,可是有谁能像李小龙那样呢?所以武术没有好坏之分,真正的问题是在于自身.动作比较好看的是跆拳道,另外女孩子学习有很多好处,只要你能吃的了苦,防身也不是什么问题.谁怕谁啊专用,复制必究
长岛县13883437893： 自由搏击和散打哪个实战作用更大一些 - ？
挚冒巴曲： 水桶. 他们的所有技法都无法配合器械运用,即使拿到那些砍刀,第一就想怎么找器械,比如拖把.比如练散打的人在菜市场遇到6个人围攻假如在防身格斗角度上说,武术的第一作用就是生死搏杀,每次遇到不得已的搏斗. 面对成群的拿着凶器的歹徒,这时候他根本没有意识去顺手抓起买猪肉的砍刀、水泥等等、沙子、铁锹,而不是比赛.所以武术拳师总是把武德放在第一位,也不知道怎么去使用,自由搏击和散打都不实战、白面,不是练套路的人). 真正练武术的就不一样(我说的是真正练武术的人,徒手还击是愚蠢的
长岛县13883437893： 散打好还是自由搏击好 - ？
挚冒巴曲： 当然是学散打了!自由搏击太残酷了,还是散打好,说这话也许有点偏心,因为我就是学散打的.但我说的是实话,学散打不仅可以锻炼身体,还可以在必要的情况下,保护自己!一个不小心,也许你还能成为散打王呢!
长岛县13883437893： 自由搏击 格斗 散打 柔道 哪个在实战中最有用 - ？
挚冒巴曲： 严格来说都没毛用,实在要选的话学过散打对付普通人有点优势.自由搏击是表演,其他是体育运动,实战中可没裁判和规矩.所以真正的打法会有不同.
