小米瘦肉粥的做法
需要的原辅材料如下
瘦肉洗净切薄片
2.放油、盐、生抽、蚝油搅拌均匀，腌制片刻
3.大米小米洗净
4.锅里放水烧开，放米
5.大火煮开，转中火煮三十分钟
6.放瘦肉再煮三分钟
7.起锅装盘即可
拓展资料
【小米粥的功效与作用】
1、小米粥能调理脾胃
小米粥对人类的脾胃有很明显的调理作用，它可以滋养养血，提高胃功能，更能修复受损的胃黏膜，促进胃液分泌，对人类的消化不良、腹胀和腹泻以及恶心呕吐等多种不良症状都有很好的调理作用。
2、小米粥能抗菌
小米粥是用小米煮成的健康粥品，它对人体内的多种病菌都有很好的抑制作用，平时人们食用以后可以消除口臭，也能缓解神经炎和头疼痛以及精神无力等多种不良不症状。另外小米粥镇静安神，还能调节神经，对人类的失眠和焦虑以及抑郁等症也有一定的预防作用。
3、小米粥能促进胎儿健康发育
小米粥中含有一定数量的叶酸和多种维生素，最适合孕妇食用，孕妇食用以后能促进胎儿健康发育，还能预防胎儿智力低下和侏儒症的发生，另外小米粥中还有一些氨基酸，这些物质具有一定的安胎作用，孕妇经常食用可以预防流产。
瘦肉粥怎么煮?
6、把肉丝用开水焯烫一些备用。7、粥稠米烂加入肉丝。8、再加入另一个切碎的皮蛋继续煮上10分钟。9、加入适量的盐。10、加入胡椒粉和少许鸡精调味。11、淋入适量的香油。12、搅拌均匀关火，盛入碗中后可撒一些葱花食用。13、一碗皮蛋瘦肉粥就出来了。以上就是瘦肉粥的做法。
瘦肉粥家常做法
3、把肉先切成片，再切丝，最后切成小颗粒。放入碗中，加入1\/4茶匙(1克)盐，搅匀后腌制20分钟。4、锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮一会儿，当水面有浮沫时，用勺子彻底撇干净，然后倒入一半的松花蛋块，再倒入姜丝，煮约2分钟。5、倒入浸泡后的米，改成小火煮40分钟，期间每隔5分钟用...
小米粥能不能和猪肉一吃煮
可以的，可以做成小米瘦肉粥进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：小米 50g、大米 50g、瘦肉 100g、花生油 10g、盐 2g、生抽 5g、蚝油 2g。1、第一步瘦肉切片放入油、盐、生抽、蚝油拌匀，腌制20分钟。2、将准备好的大米小米洗净。3、锅里放入适量的水，大火烧开，放入洗好的米。4、...
宝宝吃的瘦肉粥怎么做?
粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。宝宝爱吃的营养瘦肉粥怎么做如何做好吃 主料 瘦肉50克 米适量 小米适量 南瓜适量 宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法步骤 1. 早上起床提前把米用清水冷泡，中午煮的时候时间就比较快，而且...
简单瘦肉粥怎么煮好吃
问题一:瘦肉粥的简单做法。怎么处理肉比较好吃? 瘦肉粥的准确做法是,使用白米(推荐黑龙江五常产的稻花香米)进行熬粥,在熬粥空闲时间,将猪里脊肉切薄片后改丝,加入盐、姜汁、葱段(入粥前剔除)、鸡精、少许料酒入味,肉丝内同时加入蛋清混合水淀粉少许拌匀,待粥完熟半稠状态,加入肉丝,用筷子将肉丝在粥内滑开,因里脊...
瘦肉粥怎么做
步骤如下：步骤1、熬一锅浓稠适中的白粥，猪肉剁成肉末，不要剁太细太碎，尽量粗糙一点，加1-2滴香油料酒，少许盐，半勺生抽腌制。生菜一片片洗干净备用；步骤2、熬好的白粥倒入小奶锅，加入肉末和生姜丝，用筷子搅散开大火沸腾后中小火熬5-10分钟，加入生抽搅拌好熬制5分钟加盐，加白胡椒粉。
白米瘦肉粥怎么煮好吃,烤箱版面筋串的制作方法有哪些
主料 大米1米杯 红糙米少量，大约一小把 瘦肉少量 冬菜少量 香菜根据个人喜好 盐适量 米白大米瘦肉粥的做法步骤 1. 红糙米和大米混合，洗干净，放入大砂锅，大火烧开，中火煮半小时，一定注意看着火，不要烧溢出来。是不是用大勺子搅拌，避免粘锅 2. 瘦肉加点盐剁泥，米煮到九成熟，夹...
怎么熬瘦肉粥
瘦肉粥的做法 准备瘦肉，米100克，菜干可以不放，生姜，白糖，生粉，生抽，盐，油，各适量做法步骤瘦肉清洗干净切小片，加入姜末，白糖，白酒，生抽，生粉，盐，油搅拌入味米陶洗干净，浸泡两小时菜干浸泡两。1将大米淘净，加清水浸泡半小时2将瘦肉洗净，剁成细末，生菜洗净，也切成碎末3将大米和适量...
瘦肉粥的做法
一、南瓜瘦肉粥 1、米洗净后放入锅中，加足够的水煮开，慢熬成粥 2、南瓜切成合适大小的块 3、瘦肉切丝，并用盐和生粉将它腌一下 4、粥煮开五分钟后，放入南瓜继续熬煮 5、至南瓜变软，然后再放入瘦肉 6、轻轻的打散，最后加入适量盐调味即可 二、青菜瘦肉粥 1、大米洗净后浸泡半小时，然后倒入...
小米瘦肉粥怎么做
小米瘦肉粥最为基本的一个做法是，将小米淘洗干净，然后在清水当中浸泡半个小时，并将瘦肉清洗干净，剁成细末，同时还可以加入一些生菜，清洗干净，切成粉末状，将小米和适量的水放在锅里，用大火烧开，之后转成微火，等米开花的时候放上肉末，一直到肉变烂之后放上生菜，再稍微煮一下就可以了，还...
关鱼澳特： 瘦肉1块,皮蛋1个,姜1块,水足量,油盐适量 制作方法: 1、 挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软. 2、 煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水拌匀,腌...
忠县15541222305： 小米瘦肉粥怎么做好 - ？
关鱼澳特： 主料小米50g大米50g瘦肉100g辅料花生油10g盐2g生抽5g蚝油2g步骤1.瘦肉洗净切薄片2.放油、盐、生抽、蚝油搅拌均匀,腌制片刻3.大米小米洗净4.锅里放水烧开,放米5.大火煮开,转中火煮三十分钟6.放瘦肉再煮三分钟7.起锅装盘即可小贴士瘦肉腌制片刻更入味,煮出来也更嫩.
忠县15541222305： 小米瘦肉粥怎么熬好吃 小米瘦肉粥有几种做法 - ？
关鱼澳特： 小米瘦肉粥 材料 小米小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量.做法1、先将米洗一遍,然后浸泡,我让浸泡了4小时;2、锅内放水,我放了5碗,冷水放肉末、姜粒,肉末放的时候,要用手捏散;3、水开放泡好的米.锅再开后,关中小火,直到米粒软烂;4、放入切成粒的皮蛋,放盐调料;5、放葱花、香菜关火.
忠县15541222305： 小米瘦肉粥怎么做简单点的 ？
关鱼澳特： 下午好!最简单的做法:步骤:1、胡萝卜洗净切成小碎丁,肉末适量,小米洗净;2、开火,锅里放油,然后倒入肉丁翻炒,再倒入胡萝卜丁,放入适量的盐、鸡精;3、然后加水,放入小米小火慢煮,等小米熟了就可以吃了(如果您想吃鸡蛋,还可以放一个鸡蛋).
忠县15541222305： 小米瘦肉粥怎么做？
关鱼澳特： 把瘦肉切好,加点酱油,花生油,煮米煮开,再放瘦肉煮十分钟就可以食用了
忠县15541222305： 如何做好瘦肉粥 - ？
关鱼澳特： 1.丝瓜粥 主要原料:嫩鲜丝瓜1条,白米50克,白糖适量. 制作方法:如常法煮米做粥,半熟时放入鲜丝瓜(洗净切成粗段),待粥熟去丝瓜,加糖即成. 效用说明:清热解毒,凉血通络. 2.木耳粥 主要原料:黑木耳30克,粳米100克,大枣5...
忠县15541222305： 瘦肉稀饭做法 - ？
关鱼澳特： 主料 瘦肉50克 米适量 小米适量 南瓜适量 瘦肉粥的做法步骤 1. 早上起床提前把米用清水冷泡,中午煮的时候时间就比较快,而且稀饭不会硬 2. 用菜刀把肉切开,用刀的反面敲打出肉的精道,这样才不会硬,宝宝才爱吃 3. 感觉敲的差不多了,用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止肉连在一起 4. 冷水下锅,跟米一起搅拌均匀,记住一定冷水,不然根本搅拌不开,我之前每次都是水开了才下肉,根本搅拌不开一大坨 5. 加两片生姜,一点南瓜粒,个人可以随意加点胡萝卜或者青菜之类的,营养比较均衡 6. 大火煮开,捞出浮沫,然后换小火煮十分钟左右加盐就可以吃了 7. 还不错,肉肉不会大小不均匀,稀饭也不会硬,很适合宝贝吃
忠县15541222305： 小米芹菜瘦肉粥怎么做 - ？
关鱼澳特： 芹菜肉末小米粥 用料 小米 1把 猪肉末 50克 芹菜 若干 大米 若干 做法 1. 小米大米淘净加水煮粥 ;将瘦肉洗净切成肉末,放入少许盐腌一下.芹菜洗净切成小粒备用. 2. 等粥煮到差不多时先放肉末,并且把肉末搞散了! 3. 再放入芹菜; 4. 最后放入盐!尝尝口味,ok了
忠县15541222305： 小米胡萝卜瘦肉粥怎么做 - ？
关鱼澳特： 小米胡萝卜瘦肉粥 用料 小米 大米 猪肉 胡萝卜 海蛎干 红枣 枸杞 党参 姜片 盐 香菇 酱油 小米胡萝卜瘦肉粥的做法 备好材料,香菇我后面加的,所以没拍进来,个人口味,可加可不加油锅炒肉把材料全都加锅里翻炒下加酱油可添色材料连同米放锅里加水出锅喽,可根据个人口味加点鸡精
忠县15541222305： 瘦肉粥的家常做法大全怎么做好吃视频 - ？
关鱼澳特： 用料 主料猪肉(瘦)100克大米50克辅料 植物油 1茶匙 食盐 1/2茶匙 生抽 1茶匙 矿泉水 适量 瘦肉粥的做法 1. 三分之一筒大米,用水冲洗两遍2. 电饭锅放入三分之二的矿泉水,煮35分钟左右3. 瘦肉切粒4. 加入植物油、食盐、生抽拌匀5. 腌制十分钟左右6. 煮好的白粥加入少量食盐7. 将瘦肉放入粥中,拌匀,煮开后两分钟就能关电源了
