老年人身体消瘦吃什么补品好
奉劝中老年人：在生活中多吃3种食物，养生效果或许比补品还要好
栖林集松针提取物，功效百度
首先需要了解老年人身体消瘦的原因。一般身体没有什么具体病症，却任然消瘦的原因就在于肠道系统的消化和吸收功能降低，所以一开始就算你吃很有营养的食品有难有成效。因此，首先需要做的是提高肠道的消化吸收功能。可以平常适量多吃一些苹果、橘子、山楂等带一些酸性的食物。但是如果您对酸性食物不适应的话，可以选择比如花生、香蕉，或者姜片这样一些开胃促消化的食物。
至于吃菜，则尽量选择一些清淡的。西红柿富含维生素C，老年人身体功能下降，多吃一些富含维C的食物，有助延缓衰老；芹菜有多种矿物质和维生素，尤其富含纤维素，不仅补充营养，而且丰富的纤维素能够促进肠胃的蠕动，有助消化吸收，此外，芹菜还具有多种防癌的功效。
要注意的是，最好少吃油腻的东西，那样不仅没有作用，反而会加重肠胃的负担。
其实老年人身体消瘦不仅仅是消化的问题，运动量减少也是一个主要原因。所以平常要尽量多运动一些。在家可以举一举哑铃，打打太极，做一做健身操。尤其是后者，对于运动少的人群是很实用的，强身健体。
开始的时候最好不要做比较剧烈的运动，如跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等。经常做运动不仅健身，也能促进肠胃蠕动。消化吸收的好了，人自然就会饿，吃的也就多了。
对于吸氧的话，可以促进血液循环，是有一定的功效。但我认为这种效果只是个别方面的。最好是多方面一起改善。
总之，多吃一些粗粮水果，保持心情舒畅，适量做一些有氧运动对身体是有极大裨益的。
你是个孝顺的孩子。祝福你的孝心换来家人的健康！
首先需要了解老年人身体消瘦的原因。一般身体没有什么具体病症，却任然消瘦的原因就在于肠道系统的消化和吸收功能降低，所以一开始就算你吃很有营养的食品有难有成效。因此，首先需要做的是提高肠道的消化吸收功能。
可以平常适量多吃一些苹果、橘子、山楂等带一些酸性的食物。但是如果您对酸性食物不适应的话，可以选择比如花生、香蕉，或者姜片这样一些开胃促消化的食物。
至于吃菜，则尽量选择一些清淡的。西红柿富含维生素C，老年人身体功能下降，多吃一些富含维C的食物，有助延缓衰老；芹菜有多种矿物质和维生素，尤其富含纤维素，不仅补充营养，而且丰富的纤维素能够促进肠胃的蠕动，有助消化吸收，此外，芹菜还具有多种防癌的功效。
要注意的是，最好少吃油腻的东西，那样不仅没有作用，反而会加重肠胃的负担。
其实老年人身体消瘦不仅仅是消化的问题，运动量减少也是一个主要原因。所以平常要尽量多运动一些。在家可以举一举哑铃，打打太极，做一做健身操。尤其是后者，对于运动少的人群是很实用的，强身健体。
开始的时候最好不要做比较剧烈的运动，如跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等。经常做运动不仅健身，也能促进肠胃蠕动。消化吸收的好了，人自然就会饿，吃的也就多了。
对于吸氧的话，可以促进血液循环，是有一定的功效。但我认为这种效果只是个别方面的。最好是多方面一起改善。
总之，多吃一些粗粮水果，保持心情舒畅，适量做一些有氧运动对身体是有极大裨益的。
你是个孝顺的孩子。祝福你的孝心换来家人的健康。
首先需要了解老年人身体消瘦的原因。一般身体没有什么具体病症，却任然消瘦的原因就在于肠道系统的消化和吸收功能降低，所以一开始就算你吃很有营养的食品有难有成效。因此，首先需要做的是提高肠道的消化吸收功能。
可以平常适量多吃一些苹果、橘子、山楂等带一些酸性的食物。但是如果您对酸性食物不适应的话，可以选择比如花生、香蕉，或者姜片这样一些开胃促消化的食物。
至于吃菜，则尽量选择一些清淡的。西红柿富含维生素C，老年人身体功能下降，多吃一些富含维C的食物，有助延缓衰老；芹菜有多种矿物质和维生素，尤其富含纤维素，不仅补充营养，而且丰富的纤维素能够促进肠胃的蠕动，有助消化吸收，此外，芹菜还具有多种防癌的功效。
要注意的是，最好少吃油腻的东西，那样不仅没有作用，反而会加重肠胃的负担。
其实老年人身体消瘦不仅仅是消化的问题，运动量减少也是一个主要原因。所以平常要尽量多运动一些。在家可以举一举哑铃，打打太极，做一做健身操。尤其是后者，对于运动少的人群是很实用的，强身健体。
经常做运动不仅健身，也能促进肠胃蠕动。消化吸收的好了，人自然就会饿，吃的也就多了。
对于吸氧的话，可以促进血液循环，是有一定的功效。但我认为这种效果只是个别方面的。最好是多方面一起改善。
总之，多吃一些粗粮水果，保持心情舒畅，适量做一些有氧运动对身体是有极大裨益的。
老年人身体消瘦吃什么好
老年人的身体消瘦是一个常见的健康问题。为了改善他们的身体状况并增强免疫力，以下是一些建议的食疗方案：1. **参芪炖鸡**：使用党参30克、黄芪30克、母鸡肉150克、红枣5枚和生姜3片，加水适量隔水炖煮两小时，调味后吃肉饮汤。此方适合气短、自汗、易感冒的消瘦老人。2. **当归生姜羊肉汤**：将...
中年人很瘦要吃什么营养品 身体健康就是很瘦
瘦……有一定限度的……你有没有测量过？？如果称重并换算过真正是偏瘦，可以加强锻炼，强加运动量，但不要过度。我身边就有这样的同事，他们原来也较瘦的，通过运动，提高了食欲，饭量增加，体重也增加了。平时注意加强营养的均衡，荤素要合理搭配，适当喝些牛奶什么的。注意劳逸结合，休息有度。另外...
消瘦吃什么 能让你长胖的食物
消瘦对身体健康不利，而且还会诱发很多疾病的发生哦，你知道应该如何去调理的吗，有一些可以帮助长胖的食物可以吃，对于消瘦的情况有调理的作用和效果，来看看这些消瘦人群适合的食物吧。1.黄油 热量：888\/100g 很多人喜欢吃面包的时候涂上黄油，但是黄油中含有大量的脂肪，摄入过多或过量食用就会引起高...
老人瘦吃什么能补上来?
1. 上了年纪的老人，由于肠胃吸收能力下降或牙齿问题，可能会出现食欲不振和体重减轻的情况。2. 中医理论认为，老年人的脾胃功能减弱，会影响到身体的气血生成，进而导致身体消瘦。因此，提升脾胃功能是改善老年人消瘦状况的关键。3. 针对消瘦的老年人，建议在日常饮食中多摄入补脾益气、健脾开胃消食的食物...
瘦人吃什么食物容易涨胖
别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查,可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫,吃点去虫药就行.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少...
我很瘦,吃什么不长肉,并且皮肤也很差,请帮我提供具体的保健方法_百度知 ...
要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。运动增肥 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该...
太瘦吃什么
多吃高纤维的食品 纤维可以减缓食施放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集。比如芹菜、西红柿、燕麦等等。
老人太瘦了吃什么好
只要配合良好的生活作息与饮食控制，再配合中医师的药物调理，无病消瘦的瘦人，也能长胖成人1. 调理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的...
身体消瘦,体质差,求营养大师指导。
你好，可能是由于你的肠胃不好，导致消化功能低下，进而营养素吸收不良、甚至缺乏，形成不好的循环。另外，导致消瘦的原因还有很多，如经常熬夜、忧郁症等。从营养角度考虑，我觉得应从以下几个方面改善：1.改变不良的饮食习惯，如不吃早餐、挑食、饮食不规律等。2.选择合适的食物，避免过于辛辣刺激性、...
老人为什么越来越瘦吃什么好
四、综合型消瘦即属于病理型消瘦又属于脾胃虚弱型消瘦的患者两种因素都具备，同时具备两种以上症状的患者统称为综合型消瘦。消瘦老人的饮食1、每日多吃几餐，尽量使总进食量增加些。2、甜食易于吸收，脂肪类热量高，应适当多吃些。3、补充多种维生素，以调整全身器官功能。适当补充些锌，以改善食欲。4、...
营罚卡开： 吃植物蛋白
洪洞县13611301867： 老年人身体瘦弱吃什么补品好 ？
营罚卡开： 首先需要了解老年人身体消瘦的原因.一般身体没有什么具体病症,却任然消瘦的原因就在于肠道系统的消化和吸收功能降低,所以一开始就算你吃很有营养的食品有难有...
洪洞县13611301867： 老人身体瘦,吃什么补 - ？
营罚卡开： 多吃些蛋白粉之类的营养品,我爸就是吃汤臣倍健,身体很好
洪洞县13611301867： 老人身体很弱很瘦吃什么食补 - ？
营罚卡开： 年人冬季进补 冬季是人体进补的黄金季节.不少老年人入冬后食欲有所增加.营养物质不仅易于被消化吸收,且不易通过尿液和汗液排泄散失,因此进补后易于蕴藏而使其发挥功效. 老人冬令进补的品种很多,选购进补品和进补时,应注意掌...
洪洞县13611301867： 老人太瘦吃什么好？
营罚卡开： 还是清汤寡水带点肉就行,天气太热,油腻不宜.最重要心情好!
洪洞县13611301867： 我想问一下老年人身体消瘦吃什么补品好老人80多岁了平时身体一般就? ？
营罚卡开： 你好:我觉得需要了解老年人身体消瘦的原因.而主要的原因就在于肠道系统的消化和吸收功能降低,所以一开始就算你吃很有营养的食品有难有成效.因此,首先需要做...
洪洞县13611301867： 一般老人瘦的吃什么补药最好呢? - ？
营罚卡开： 贵圆、红枣补血的然后坚果类补一些微量元素,生花生、黄豆都挺好的,少吃油腻辛辣、老年人要保护好肠胃…瘦无所谓、只要身体健康就行!可别吃补药!俗话说得好七分药三分毒.麻烦采纳,谢谢!
