老人为什么越来越瘦吃什么好

作者&投稿:岛逄 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 对于消瘦的老人来说,太瘦也是对健康又影响的。那么消瘦的老人要如何调理呢?下面一起来看看老人越来越瘦的原因及食疗。
老人越来越瘦的原因一、精神情绪型消瘦
1、遗传和内分泌因素
2、精神因素
3、饮食因素
二、脾胃虚弱型消瘦
1、胃强脾虚型:主要表现多食不胖,饭量正常但长期消瘦,可有家族史或遗传因素。
2、脾强胃虚型:主要表现中途消瘦或间断性消瘦,食量不佳,有胃病或无胃病,厌食挑食。
3、脾胃双虚型:主要表现为饭量不佳,厌食挑食,长期消瘦,可有家族史或遗传因素,间断性食欲正常。
三、病理型消瘦
1、慢性疾病型:主要表现为在患某种慢性疾病后造成长期或间断性消瘦,比如:慢性肝炎、慢性胃肠疾患、糖尿病等等。
2、手术型消瘦:主要表现为在患某种手术后造成长期或间断性消瘦,比如:胃切除、胆囊切除术、消化系统手术、脏器移植手术等等。
四、综合型消瘦
即属于病理型消瘦又属于脾胃虚弱型消瘦的患者两种因素都具备,同时具备两种以上症状的患者统称为综合型消瘦。
消瘦老人的饮食1、每日多吃几餐,尽量使总进食量增加些。
2、甜食易于吸收,脂肪类热量高,应适当多吃些。
3、补充多种维生素,以调整全身器官功能。适当补充些锌,以改善食欲。
4、富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收,应适当控制。
5、增加蛋白质的摄入,特别是动物性蛋白质。这时就不宜过分顾及胆固醇含量而控制荤食了。
6、老年人的消化功能也有不同程度的减退,故所吃食物应切细、切碎、制软,并注意色、香、味的调剂。
7、为了适应老年人心肾功能逐渐减弱的状况,老年人所吃食物必须清淡易消化,烹调要口轻,宜用蒸、煮、炖的烹调方法,少吃油煎、油炸食物。
8、三餐食谱力求干稀搭配、粗细粮搭配和荤素搭配,达到营养平衡。根据个人经济条件和饮食喜好,也可适当选用一些营养价值高的滋补品,如银耳、山药、甲鱼、花生、核桃、大枣、桂圆、莲子及瓜果等。
最后小编提醒,过于消瘦的老年人,一定要注意饮食的补充,尽量将身体调节到正常水平,一定不要错误认为瘦就是健康的表现。
消瘦老人食疗的3大秘方1、参芪炖鸡:
党参30克,黄芪30克,母鸡肉150克,红枣5枚,生姜3片,放入碗内加水适量盖严,隔水炖两小时,加盐、味精调味,吃肉饮汤。适用于形体消瘦,气短、自汗、易感冒者。
2、当归生姜羊肉汤:
当归30克,生姜15克,羊肉150克,加水适量,煮至羊肉烂为止,加盐等调味,吃肉饮汤。适用于形体消瘦,面色不华,头晕目眩,心悸失眠,肢体麻木,怕冷者。
3、甲鱼骨髓汤:
甲鱼1只(去内脏及爪),猪脊髓150克,生姜3片,一剂放入锅内,加水适量,先用旺火煮沸,再用文火煮烂为止,加盐等调味,吃内饮汤。适用于形体消瘦,五心烦热,腰酸遗精,两足痿弱,口干咽痛者。
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为什么越来越瘦 消瘦老人怎么吃?
1. 老年人越来越瘦可能是因为随着年龄增长,他们的肠胃吸收功能减弱,胃口和牙齿状况也相应变差。这导致食物摄入不香,食欲下降,逐渐出现消瘦。对于体质较弱的老人来说,如果饮食不能提供足够的营养补充,身体会更加难以承受。因此,建议这类老人上医院进行全面身体检查。2. 在老年人的膳食中,应确保有...

老人为什么越来越瘦吃什么好
老人越来越瘦的原因:一、精神情绪型消瘦 1. 遗传和内分泌因素 2. 精神因素 3. 饮食因素 二、脾胃虚弱型消瘦 1. 胃强脾虚型:主要表现多食不胖,饭量正常但长期消瘦,可有家族史或遗传因素。2. 脾强胃虚型:主要表现中途消瘦或间断性消瘦,食量不佳,有胃病或无胃病,厌食挑食。3. 脾胃双虚型:...

造成老年人消瘦的原因有哪些
另外,剩饭菜产生亚硝胺几率也会随着存放时间的延长而增加,如果吃时再不热透,还容易滋生细菌等微生物,引发胃肠疾病。柳鹏提醒,老年人肠胃功能比较脆弱,尽量不吃剩饭菜。五:吃饭越清淡越好 随着生活水平的提高,很多人也患上了富贵病,因此也越来越多的人倾向于饮食清淡,这样的想法虽然没有错,但是...

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昆山市17767221073: 老人身体逐渐消瘦是怎么回事 -
常侮头孢: 呵呵,看的出来你很孝顺,老人变瘦是很正常的,因为年轻人新陈代谢快,糖类多就转换成脂肪和蛋白质,这也是年轻人为什么成长的原因,而老年人呢,身体各个器官都老化了,不管用了,新陈代谢很慢,得不到所必须的能量既糖类,这样蛋白质脂肪反过来就回转换成糖类来维持身体的平衡,这样,老年人就会瘦的,不过还是建议你多带你奶奶散散步,还有,奶奶瘦说明很健康,不用担心

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