老年人身体消瘦吃什么好
1. **参芪炖鸡**：
使用党参30克、黄芪30克、母鸡肉150克、红枣5枚和生姜3片，加水适量隔水炖煮两小时，调味后吃肉饮汤。此方适合气短、自汗、易感冒的消瘦老人。
2. **当归生姜羊肉汤**：
将当归30克、生姜15克和羊肉150克加水煮至羊肉烂熟，调味后吃肉饮汤。适合面色不华、头晕目眩、心悸失眠、肢体麻木、怕冷的消瘦老人。
3. **甲鱼骨髓汤**：
甲鱼1只（去内脏及爪）、猪脊髓150克、生姜3片，加水煮至烂熟，调味后吃肉饮汤。适合五心烦热、腰酸遗精的消瘦患者，具有很好的进补效果。
为了增进食欲和改善营养状况，老年人应适当增加每日的餐次，尽量使总进食量增加。同时，应补充多种维生素，以调整全身器官功能。
此外，适当食用易于吸收的甜食和热量高的脂肪类食物，同时注意控制富含纤维素的食物，以保证营养的全面吸收。
补充锌元素可以帮助改善食欲。因此，不妨在饮食中加入一些补锌的食物。
总之，通过这些食疗方法，可以有效地帮助老年人改善消瘦的状况，增强体质。如果您的家人中有消瘦的老年人，不妨尝试这些食疗方案。
消瘦吃什么 能让你长胖的食物
消瘦对身体健康不利，而且还会诱发很多疾病的发生哦，你知道应该如何去调理的吗，有一些可以帮助长胖的食物可以吃，对于消瘦的情况有调理的作用和效果，来看看这些消瘦人群适合的食物吧。1.黄油 热量：888\/100g 很多人喜欢吃面包的时候涂上黄油，但是黄油中含有大量的脂肪，摄入过多或过量食用就会引起高...
我很瘦,吃什么不长肉,并且皮肤也很差,请帮我提供具体的保健方法_百度知 ...
要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。运动增肥 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该...
我很瘦!我该吃什么还是什么运动?
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老人太瘦了吃什么好
只要配合良好的生活作息与饮食控制，再配合中医师的药物调理，无病消瘦的瘦人，也能长胖成人1. 调理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的...
中老年人偏瘦吃什么补品对身体比较好
中老年人偏瘦,吃什么补品对身体比较好?首先,需要了解老年人身体消瘦的原因。一般而言,身体没有具体病症,却依然消瘦的原因在于肠道系统的消化和吸收功能降低。因此,一开始就算吃很有营养的食物也难有成效。因此,首先需要做的是提高肠道的消化吸收功能。可以平常适量多吃一些苹果、橘子、山楂等带有一些酸性的食物。但是...
老年人身体瘦弱吃什么补品好
1. 老年人身体消瘦可能是因为肠道消化吸收功能下降，导致食物中的营养不易被身体吸收。2. 为了提高消化吸收能力，老年人可以适量多吃一些酸性食物，如苹果、橘子和山楂。3. 如果酸性食物不适合，可以选择开胃促消化的食物，如花生、香蕉或姜片。4. 在饮食上，应选择清淡的菜肴。西红柿富含维生素C，有助于...
60岁老人消瘦吃什么
吃容易吞咽利于消化的食物，煲汤熬粥都可以，如果老人牙口比较好，可以炖个排骨汤或者猪蹄海带汤，都很滋补
我的身体偏瘦,怎样调养才能增肥?
3、适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。4、在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格...
身材很瘦的人怎样才能增肥?
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身体瘦的人吃什么容易胖。
2)能吃能睡，就是长不胖，胃肠道吸收功能差，对各种营养物质的吸收利用不好，服用各种补品或营养品均无济于事，3)发育迟缓，对各种营养物质的吸收与消化不彻底。4)长期睡眠不好，身体得不到充分的休息，体质消耗过大。体形消瘦的人多属阴虚。促进肌体正常发育代谢，使机体全面强壮起来须从根本上彻底...
房追奥芬： 吃植物蛋白
皋兰县18439715344： 老人身体瘦,吃什么补 - ？
房追奥芬： 多吃些蛋白粉之类的营养品,我爸就是吃汤臣倍健,身体很好
皋兰县18439715344： 老人太瘦吃什么好？
房追奥芬： 还是清汤寡水带点肉就行,天气太热,油腻不宜.最重要心情好!
皋兰县18439715344： 老人偏瘦,适合吃什么好 - ？
房追奥芬： 老年人伴着年龄的增长,蛋白质的流失也是非常严重,补充蛋白质也是非常重要的!食物中蛋白质含量最多的食物之一——燕窝,是很适合老人进补的食物.燕窝属于温补,不含激素.燕窝中主要有效成份即胶原蛋白和唾液酸,其中蛋白质的含量占总营养成份的50%左右,其蛋白质属于可溶性蛋白质,容易被人体所吸收!燕窝属于温补食品,无激素,适合一年四季食用!还可全面提高人体免疫力!
皋兰县18439715344： 两年前生活混乱,身体不舒服会是艾滋病前兆吗 - 艾滋病 - 复禾健康？
房追奥芬： 首先需要了解老年人身体消瘦的原因.一般身体没有什么具体病症,却任然消瘦的原因就在于肠道系统的消化和吸收功能降低,所以一开始就算你吃很有营养的食品有难有...
