食物的卡路里是怎么计算出来的呢？
这个可以在谷歌里点食物的卡路里就知道了
一大卡大约=4000千焦
成年女性每天摄取1800卡热量(适合减肥的人群)1卡=4.2w
1000w/4.2=238卡
1卡=4.2焦耳
不同的单位,1kw的制冷量,相当于1kj/s,相当于每小时吸热857大卡一般的上班族,最正常健康的每日摄食热量标准是:男性2200卡,女性1700卡,超过或达不到这一标准都不好。
但是你若想控制饮食的热量,计算起来却是一件麻烦事。在此介绍一种简易的食物热量计算方法,用起来十分方便。
主食
若以80卡为一个计算单位的话,1/4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡。
蔬菜
600g的任何蔬菜的热量相当于80卡。
水果
300g西瓜、2个橘子都约有80卡热量。
肉类
37g瘦肉和20g肥肉的热量都是80卡。
海鲜
100g左右的海鲜就有80卡的热量。
鸡蛋
一个煮鸡蛋的热量是80卡,而一个煎荷包蛋的热量是120卡
是卡路里吧
卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。按专业上的说法，1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。
卡路里不是营养物，但很多营养物给我们卡路里。蛋白质、碳水化合物和脂肪组合成含有卡路里成分的各种食物。
☆1克蛋白质包含4千卡热量
☆1克碳水化合物含4千卡热量
☆1克脂肪含9千卡热量
☆1克酒精含7千卡热量
大多数食物和酒类是由蛋白质、脂肪和碳水化合物（有时是酒精）所组成的，因此食物中的卡路里含量就是各种营养物的卡路里含量的总和。
如：一碗鸡肉面条汤含有3克蛋白质、7克碳水化合物和2克脂肪，卡路里总数是58千卡。
一个橘子含有50卡路里的热量，它为你提供了3克的纤维素，一日维生素c的需求量和大量的叶酸。
参考资料：http://yesee.qianlong.com/4010/2003-7-10/155@942516.htm
如何计算食物的热量。。要公式。。
1、直接测量法：就是用特殊的装置把食品燃烧，测量放出的热量。这种方法是最直接的，但是很麻烦，在实际生产中几乎不会采用。2、测量成分计算法：在绝大多数食物中，热量都来自于蛋白质、脂肪和碳水化合物。这三类食物成分有一个平均的热量值，蛋白质和碳水化合物是4千卡\/克，脂肪是9千卡\/克。碳水化...
如果计算食物的能量??
这个热量单位通常在包装食物的营养成分表都可以看到。日常摄入热量的单位一般用“卡路里”来计算，简称卡，1千卡=1000卡（也称为1大卡）。这里建议全部把单位换算成大卡（千卡），方便计算。平时我们所使用的加工食物，都有标注热量，其实很好计算，以全脂牛奶为例，100ml的能量是271千焦，所以一瓶250ml的...
食物的卡路里是怎么计算的?
计算方法 1、人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等。在一般情况下，人每天消耗的卡路里不应小于1200。2、有自己的饮食计划，并且执行下去。当然你可以随时调整它，但是如果没有必要，最好...
卡路里和大卡 一般怎么在算呢?
卡路里是法语calorie的音译，是计算热量的单位，有大卡与小卡之分。卡只是卡路里的简称，卡路里定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。联系他们最经典的公式就是：1卡=4.2焦耳；1千卡=1大卡=1000卡路里=4.184千焦。大卡相当于工程单位千卡\/公斤（千卡），焦耳是物理学中常用的能量单位。\/...
食物卡路里是什么?
食物卡路里是食物热量。卡路里就是热量的计算单位，1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，千卡又叫做大卡。糖类每公克所产生的热量为4.1大卡、蛋白质为5.65卡、脂肪为9.45大卡。卡路里的含义 卡路里简称卡，缩写...
热量是如何计算的?大卡和卡路里什么区别?
卡路里是什么意思？卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。
卡路里计算单位,卡路里是什么单位?
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国...
怎么计算摄入的卡路里呢
最后根据情况计算每天需要摄入的卡路里。增肌=TDEE*(100%+10%)卡路里。减脂=TDEE*(100%-10%)卡路里。1克蛋白质的能量为4卡路里，1克脂肪为9卡路里，1克碳水化合物为4卡路里，1克膳食纤维等于2卡路里。由于卡这个度量单位太小了。一个苹果有大概60000卡，而慢跑半个小时大概能消耗300000卡的热量，为了...
大卡 千卡 换算是怎么换算的啊?
通常所说的卡路里，实际上是大卡。食物能量没有用卡来计算的，单位太小 千卡与卡路里面的换算方法是非常简单的，一千卡等于一千卡路里，卡、大卡、千卡、千焦以及卡路里都是属于热量的计算单位，而这些单位之间都是存在着一定换算的。一卡等于一卡路里等于四点一八四焦耳，而一千卡等于一大卡等于一千卡等于...
热量怎么计算
卡路里（简称卡，缩写为cal）是物理学能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。该词由英文calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压（101.325kPa）下提升1摄氏度所需要的热量。我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的...
苌邢派维： 衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量.按专业上的说法,1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度.1卡路里=4.2焦耳很多网站上面都有食物热量表,而且很全,你可以估计一下自己每餐吃的食物的重量,然后乘一下单位热量,就可以...
宁县19393459415： 各种食物的热量值是如何得出来的,比如苹果的热量约为50千卡/100克,这个值是如何得到的? - ？
苌邢派维：[答案] 这是个热值的计算方法,就是那100克苹果燃烧时所得到的热量.
宁县19393459415： 怎样计算食物里的卡路里? - ？
苌邢派维： 一大卡大约=4000千焦 成年女性每天摄取1800卡热量(适合减肥的人群)1卡=4.2w 1000w/4.2=238卡 1卡=4.2焦耳 不同的单位,1KW的制冷量,相当于1KJ/s,相当于每小时吸热857大卡一般的上班族,最正常健康的每日摄食热量标准是:男性...
宁县19393459415： 怎么计算食物的热量啊?举个例子!例如.一个馒头!每100克 热量(千卡)221.00 而一个鸡蛋.却是80卡.馒头热量是221千卡.也就是1千卡等于1000卡.我吃一... - ？
苌邢派维：[答案] 不是,这里的鸡蛋的80卡是80大卡哦,也就是80千卡. 一大卡=一千卡=1000卡 最多等于吃3个鸡蛋^_^,另外,鸡蛋吃一个就能满足人体的需要了,多吃无益哦. 另外焦耳的换算如下: 1000j=1kj 大约=250大卡 比例约等于1:4
宁县19393459415： 食物的热量是如何测量出来的? - ？
苌邢派维： 现在食品公司做食品标签不会再去实际测量,都是分析主要成分然后叠加.实际上有软件,只需要输入一种食品的配方,如果是标准原料数据库里已经有了基本组成,如果不是标准原料就自己输入组成成分.软件就自动生成标准的食品标签. 实际上,所谓的热量值本来就只是一个大概.一般就是把蛋白质、碳水化合物、脂肪、酒精等的含量乘以各自的单位热值,再加和就成了. 最初的基本热值是理论计算加实际测量得到的,过程比较复杂.
宁县19393459415： 食物热量如何计算 - ？
苌邢派维： 食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质是三种供给热量的营养素.根据各种食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的含量,就可以计算出各种食物所能供给的热量. 1克碳水化合物供给热量4千卡,1克脂肪供给热量9千卡,1克蛋白质供给热量4千卡. 如果一个人每日吃的食物中包含450克碳水化合物、40克脂肪和80克蛋白质,则可以得到的热量为: (4*450)+(9*40)+(4*80)=2480千卡.
宁县19393459415： 食物的热量要怎么算? - ？
苌邢派维： 食物中有四类有机物质能产生热能.其中粗纤维类,人类不能利用.剩下的为糖类、脂肪类、蛋白质类.每种食物所产生的热量都可通过在特制的燃烧炉内通过电能燃烧测定出来.但吃进的食物并不是都能消化吸收和全部利用的因此还要通过对各种食物进行消化试验(看吸收了多少)和代谢试验(看利用了多少,从尿中排出多少)有了这几种数据就可以算出食物的热量了.
宁县19393459415： 食物的热量值怎么计算? ？
苌邢派维： 食物中蛋白质、碳水化合物和脂肪的含量是不一样的. 为了计算食物中的热量,我们必须知道蛋白质[1克=17千焦(4.1千卡)],碳水化合物[1克=17千焦(4.1千卡)]和脂肪[1克=39千焦(9.3千卡)]的热值.例如,100克的肝脏含约12克蛋白质、25克脂肪和8克碳水化合物.其热量值就可以这样计算出来:(1217千焦)+(2539千焦)+(817千焦)=1315千焦(314.5千卡). 所有的计算都没有将那些机体不能吸收的成分考虑在内.计算时同时还必须考虑食物出产地土质、日照,尤其是生长条件.因此,所有表中的数值只能当作供参照的标准值理解.
宁县19393459415： 卡路里的计算方法 - ？
苌邢派维： 卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量.按专业上的说法,1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度. 卡路里不是营养物,但很多营养物给我们卡路里.蛋白质、碳水化合物和脂肪组合成含有卡路里成分的各种食物. ☆1克蛋白质包含4千卡热量 ☆1克碳水化合物含4千卡热量 ☆1克脂肪含9千卡热量 ☆1克酒精含7千卡热量 大多数食物和酒类是由蛋白质、脂肪和碳水化合物(有时是酒精)所组成的,因此食物中的卡路里含量就是各种营养物的卡路里含量的总和.
宁县19393459415： 食物的热量是如何测量出来的? ？
苌邢派维： 食品热量有参考价值,但是和生理消耗产生的真正热效应并不对应.食物的热量是这么来的,通过氧弹燃烧法分别测定几个生理学上认为是供能营养素的燃烧值(淀粉或寡糖、脂肪及脂肪酸、蛋白质及氨基酸),然后测定食物中各个营养素的含量,再把这些燃烧热值换算进去.
