开窗户睡觉好吗
据测定，在一个10平方米的房间里，如果门窗紧闭，有3个人在室内看书，3个小时后，房间内二氧化碳增加3倍。细菌增加2倍。灰尘增加9倍，还发现其他物质20余种。开窗通风是提高室内空气清洁度最简单经济有效的方法。据研究观察，室外气温在8℃~10℃时，打开相当房间面积1/50的窗户通风30分钟，可使室内空气中的细菌污染率降低40%；外界温度在零下3℃~9℃时，打开同样大的通风窗通风10分钟，室内细菌污染率能降低65%。
冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，又不注意通风换气，室内空气不能及时更换和补充，空气质量下降，加之冬季人们室外活动的减少，身体缺氧时有发生，专家谓之“缺氧综合征”。缺氧时间过久，人体可能会出现一系列不适，严重时甚至可能危及生命。据检测，通常在氧气较好的地方氧气浓度为21%左右，密闭卧室经过人们一夜睡眠后，氧气浓度会降到17%-19%，甚至更低。开窗通风是预防“冬季缺氧综合征”最简便易行的方法。需要注意的是，如室温过低，不适于睡眠全过程开窗通风的，也可在睡前通风一段时间，关好窗户，再上床睡眠。
开窗睡觉好还是关窗睡觉好
天气热的时候，开窗睡觉好，天凉时，关窗睡觉更好一些。睡觉开窗户的好处包括：1、透气通风：晚上睡觉开窗有利于室内空气流通，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。2、避免头晕：晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。3、延缓皮肤...
冬天晚上睡觉是通风好还是不通风好 冬天睡觉开窗户好吗
可以保持房间空气的流通，使人体在睡觉的时候也能呼吸到新鲜的空气，有利于人体健康。3、关窗户睡觉 虽然说开窗户睡觉比较有利于人体健康，但并不是什么情况下都是可以开窗户睡觉的，比如下雨天、空气质量差的地方、刮风天以及寒冷的冬天，这些情况都是不建议开窗户睡觉的，开窗户睡觉反而不利于人体健康。
夏天开窗户睡觉好么?
夏天开窗户睡觉好。但是要尽量避免对流风，容易着凉感冒，需要注意做好防护。在夏天的时候天气比较炎热，需要少吹空调风扇等，可以适当开窗通风，自然风空气流通还有利于健康。
晚上睡觉开窗户好不好 三伏天晚上睡觉能开窗户吗
1 晚上睡觉开窗户好不好 看情况，具体要看以下因素：1、看季节 夏季高温酷暑的时候是可以开窗睡觉的，因为晚上的温度会相对比白天要低一些，开窗睡觉可以更凉快一些，如果是秋冬阴凉的时候，那开窗户睡觉就不好了，因为秋冬晚上的风会很冰凉，晚上睡觉受风容易着凉。2、看个人体质 如果自身...
晚上开窗户睡觉好吗
根据中国传统养生知识来说，夜晚睡觉，最好关上窗户。因为，在传统养生理论里，人在安静睡眠时，体外会产生一种类似大气层的能量保护层，风的吹动会带走你体外的能量，这样可能引起睡眠不稳定或者是醒来以后感觉疲劳。所以晚上休息则应关好门窗，关上窗户睡觉。你可以在早晨起床和晚上睡觉之前开窗通风。如果...
晚上睡觉窗子关好还是不关好?有什么科学道理?
睡时关窗好。为了提高睡眠质量、避免伤害，睡觉时最好关上窗，以有效降低噪音，并避免人在睡眠中受风。睡前开窗通风必不可少。通常开窗30分钟，即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换。当然，通风换气还应根据季节、环境等灵活掌握。
开窗户睡觉好吗
开着窗户睡觉,便于室内外空气流通交换,有益于身体健康,但要注意安全.据测定，在一个10平方米的房间里，如果门窗紧闭，有3个人在室内看书，3个小时后，房间内二氧化碳增加3倍。细菌增加2倍。灰尘增加9倍，还发现其他物质20余种。开窗通风是提高室内空气清洁度最简单经济有效的方法。据研究观察，室外气温...
床靠近窗户风水好不好
嗯，如果把床放在风口的位置，很容易使人沾染上一些疾病，或者是从女性的角度来说，从窗户会进入很多其他的东西，经过你睡觉的地方，人是要也会觉得不踏实。所以说把床放进窗口，不单影响正常人的睡眠，也会觉得我用床上把整个窗户的通风口给堵住了，整个窗户就会变得嗯进不来，太多的阳光，如果人得...
夏天开窗睡觉好还是关窗睡觉好
关窗睡觉的缺点 在关窗睡觉的时候，房间内部空气难免会有些压抑。特别是在经过一天活动后，房间内部的二氧化碳含量会较高，呼吸氧气会减少，导致人会感到头晕、容易打鼾等不适。所以，在选择关窗睡觉的同时，还需要注意房间内部的通风情况。结论 综上所述，夏天开窗睡觉好还是关窗睡觉好，其实需要根据个人...
夏季开窗户睡觉好不好
然而，在享受新鲜空气的同时，夜间开窗还会带来一些安全隐患。首先是蚊虫的问题，夜晚蚊虫的活动度相当高，而开窗户就容易引进蚊虫。其次是室外噪声的干扰，夜间夜深人静时，街上的车辆和噪音可能会影响人的睡眠质量。综合来看，夏季开窗户睡觉有利有弊。对于那些睡觉比较容易受干扰的人，最好选择比较安静的...
邗版复方： 其一、事物都是相对而言的,这要看什么季节,如果是夏季,可以开大一点,并有对流风;如果是现在的秋季,那窗可以开小一点,但不能有对流凤; 其二、更要看个人的体质情况,身体弱的人,四季睡觉最好不要开窗,但只是睡觉时;不睡觉时可以开窗通风.
岱山县18060709750： 开窗子睡觉好么? - ？
邗版复方： 如果熏香的话,建议早点点,等睡觉时已燃完,气味已散发的差不多,现在的时节晚上可根据温度适当的开窗,如果离窗很近,最好别开太大,老辈人说的也不无道理,有些时候有些事情科学是没有合理解释的,看个人理解,反正我知道的在屋檐下的风是邪的,有时会导致人嘴歪眼斜,多注意点没坏处,因为人睡着的时候人的身体系统处于休息状态,免疫等是最低的时候,夜晚的温度降低,会导致人生病.
岱山县18060709750： 开窗户睡觉好不好 - ？
邗版复方： 是否开晚上窗户,还得看卧室的空气流通效果、环境因素,来决定怎么样开窗户. 理由: 1、空气流通效果好,那么,开窗户,最好是不要开得太大,因为空气流通效果好的话,晚上开得太大,就会导致室内空气的交换很大,使人产生一定的压力.从而导致睡眠不深.影响休息效果,还可能导致做恶梦.. 2、空气流通效果不好,也会产生上述问题,有点不同的,就是,会导致呼吸压抑. 建议窗户开大点. 3、晚上周围环境有噪音,就不适合开窗户. 4、工作太累,建议窗户开小点.
岱山县18060709750： 晚上开着窗子睡觉好么? - ？
邗版复方： 开着窗户睡觉可以使室内空气流通,对身体有好处.但人不要紧挨着窗口睡眠,特别是头部对着窗口,这样避免凉气对人体的直接冲击,使人受凉特别是头部神经.
岱山县18060709750： 晚上睡觉开窗户好吗? - ？
邗版复方： 看你周围环境了.如果环境吵闹、空气差就别开窗.如果环境不错,开窗流通空气更好.
岱山县18060709750： 晚上睡觉开窗户好不好??????????????? - ？
邗版复方： 好的一方面 . 空气流通. 夏天开窗户有利于室内空气流通.不好之处.变天.风大. 人们常说的贼风.会使你导致一些病的发生. 着凉等等.如果窗户离自己不近 开着也没关系.如果很近 建议不要开 .或是开的缝小一些.!!
岱山县18060709750： 晚上睡觉是开窗户睡好呢还是不开窗户睡好 - ？
邗版复方： 这要看你是说的夏天还是冬天了.夏天天气炎热,一般可以开着窗户,以便通风降温,当然,开空调时除外.如果是冬天还要开窗户就莫名其妙了吧.另外现在空气质量不好,还是少开窗户为好.
岱山县18060709750： 晚上开窗睡觉,好不好? - ？
邗版复方： 两者都有道理,我也是属于后者的,晚上睡觉开窗,晚上关窗,没有新鲜的空气,这样氧气不足,会使人早上起来很疲乏,不过最好是床不在窗下边,这样,湿气不会侵袭人体.
岱山县18060709750： 晚上睡觉打开窗户可以吗? - ？
邗版复方： 晚上睡觉如果门窗紧闭室内的二氧化碳的浓度会升高,影响人的呼吸,会导致大脑缺氧.影响血液循环. 可以小开点窗户,但不要直吹人,如果有风不是很大可以把窗帘拉上,这样可以达到让新鲜空气进来,又能缓解一下风力的目的. 如果晚上风稍大,室内温度还很低,那就在睡觉前把窗户开半个小时左右,关上再睡觉也会有很好的效果. 不要穿的太多睡觉,那样会影响身体的新陈代谢,人体分泌的汗液也会在衣服的小环境里循环,对身体不好的,可以盖厚点的被子,穿少点的衣服,最好是纯棉的,薄点的. 希望对你有帮助.
