夏天开窗户睡觉好么？
好处：
1、通风透气：晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。
2、避免头晕：晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。
3、延缓皮肤衰老：开窗睡觉增加了空气中的含氧量，有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。不过不要把头对着窗户，容易着凉。
坏处：
1、晚上睡觉时人体的免疫力会下降，开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。夜风很容易吹着人的，引起肩周炎、关节炎，严重的会中风，尤其是冬天。
2、蚊虫叮咬：在夏天蚊虫盛行，很多蚊虫是在夜间活动，住在低层的人在晚上不适合开窗，蚊虫可通过窗户进入卧室，蚊虫叮咬轻者引起皮肤红肿，严重者还可能传播各种传染病。
3、失窃：很多人都有过晚上开窗睡觉，然后第二天发现很多东西丢了，比如正在充电的手机等等，当然住在高层的人就不用担心这个。
扩展资料：
晚上睡觉是否开窗也要根据自身以及所处环境出发，有些情况下开窗是不可取的，如：
1、冬天或天气较冷、刮风下雨天气，则需要关窗，避免冷气入内或打湿房间。
2、所在地区较为潮湿，需要关窗，不然容易诱发风湿类等疾病。
3、房间较大，门对窗，又习惯开着门，应关门或关窗，容易因对流风较大引发生病。
4、风湿类疾病患者应关窗睡觉。
5、雾、霾、风沙天气，或是外面空气环境较差情况下应关窗睡觉。
6、 底层住户，且没安装防盗窗的住户应当关窗，以免进贼遭窃。
参考资料：人民网-晚上开窗两大原因
可以开窗户但是不要在窗户地下睡觉，避免中风！
夏天开窗户睡觉好。但是要尽量避免对流风，容易着凉感冒，需要注意做好防护。在夏天的时候天气比较炎热，需要少吹空调风扇等，可以适当开窗通风，自然风空气流通还有利于健康。
夏天开窗户睡觉有好有坏，开窗户睡觉如果在有风的天气可以使屋内变得凉快，还可以增加空气的流通，但是如果在蚊子比较多的地方，夏天开窗户睡觉容易进蚊子。需要注意的是，如果夏天晚上开空调睡觉，就不要开窗户睡觉了。
扩展资料：
夏天开窗户睡觉注意事项
夏天开窗睡觉的时候，风口不要直接对着床头。
夏天开窗睡觉的时候，可以用帘子适当的挡一下，避免风直接吹到身体。
夏天开窗睡觉的时候，窗户不要开得很大。
夏天开窗睡觉的时候，要用纱窗遮挡，防止蚊虫进入。
夏天开窗睡觉的时候不要有对流风，也就是穿堂风。容易中风。
夏天开窗睡觉的时候要注意保暖，不要着凉。
除夏天外，在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的普通习惯，因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。
因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。
另外还有注意安全问题，还有风沙，有雾等特殊天气下不应开窗。
夏天开窗户睡觉当然妥当，不过如果晚上风太大的话，建议不要开太大，除非没有风，另外记得用窗帘，否则被人看到不雅观。
我每年夏天都开窗睡觉的，小时候还喜欢睡在外面，很健康，能增加的抗力，吹空调我每次起床喉咙都会不舒服，所以不要开空调睡觉。
不好，对着窗户睡觉会受风的
晚上睡觉开窗户好不好 三伏天晚上睡觉能开窗户吗
1、看季节 夏季高温酷暑的时候是可以开窗睡觉的，因为晚上的温度会相对比白天要低一些，开窗睡觉可以更凉快一些，如果是秋冬阴凉的时候，那开窗户睡觉就不好了，因为秋冬晚上的风会很冰凉，晚上睡觉受风容易着凉。2、看个人体质 如果自身体质较弱的话，可以一年四季睡觉都不开窗或者晚上睡觉窗户开小...
家里的通风很重要,平时整天开着窗户通风的卧室是否适宜居住?
这样可以增加空气内的氧气，利于睡觉。等到真正准备进入睡眠的时候，就可以把窗户关上了。这样能够带来更好的睡眠质量。但是也有一些天气是不适宜开窗的，比如说雾霾、沙尘天气，还有下小雨的时候或者是阴雨天、大风天，南风天、上下班的早晚高峰期，这些时候空气质量都不太好，就不适宜开窗。每次开窗的时间...
开窗睡觉好还是关窗睡觉好
天气热的时候，开窗睡觉好，天凉时，关窗睡觉更好一些。睡觉开窗户的好处包括：1、透气通风：晚上睡觉开窗有利于室内空气流通，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。2、避免头晕：晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。3、延缓皮肤...
晚上睡觉开窗好还是关窗好?
晚上睡觉是否要开窗户与个人的房间内空间有关，若是房间内的空间足够大，室内的空气足够，晚上睡觉时最好是不要开窗，以免伤风感冒。而如果房间空间比较少，人数比较多，晚上睡觉密闭容易缺氧，严重影响睡眠质量，此时睡觉最好是开窗，以免第二天头晕。2、睡觉开窗的好处和坏处好处：1、通风透气晚上睡觉开窗...
夏天晚上睡觉要不要开窗户
夏天晚上睡觉不要开窗户。夏天的时候开窗通风睡觉也是可以的，但是要尽量避免对流风，容易着凉感冒，需要注意做好防护。在夏天的时候天气比较炎热，需要少吹空调风扇等，可以适当开窗通风，自然风空气流通还有利于健康。另外夏天的时候还需要多喝温水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的活动都有利于健康。
夏天睡觉开窗户有什么坏处?
夏天睡觉开窗户的坏处是人有可能在睡眠中受风。为了提高睡眠质量、避免伤害，睡觉时要关上窗户，以有效降低噪音，并避免人在睡眠中受风。而要获得良好的睡眠质量，应保证室内空气的清洁、新鲜，睡前开窗通风必不可少，通常开窗30分钟，即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换。通风换气还应根据...
夏天开窗睡觉好还是关窗睡觉好
结论 综上所述，夏天开窗睡觉好还是关窗睡觉好，其实需要根据个人的情况来选择。如果你住在交通繁忙的地区，或者过敏性鼻炎等病症状人群，建议选择关窗睡觉。而如果你住在安静的区域，或者感到潮湿不舒适，建议选择开窗睡觉。无论开窗还是关窗，都应该注重房间的通风与环境卫生，保证舒适的睡眠环境。
夏季晚上开窗睡好吗?
1、晚上睡觉开窗好吗夏天睡觉开窗户好不好得看个人的情况。夏天是否要开窗户与个人的房间内空间有关，若是房间内的空间够大，室内的空气足够，晚上睡觉时最好是不开窗户，以免伤风感冒，而房间内空间很小，长时间密闭容易缺氧，严重影响睡眠，这种房间需要晚上开窗，以免第二天头晕。1、从健康方面来讲，...
晚上睡觉可以开窗户么
是否开晚上窗户，还得根据个人的舒适度、环境因素，来决定是否开窗户。1、空气流通效果好，那么，开窗户，最好是不要开得太大，因为空气流通效果好的话，晚上开得太大，就会导致室内空气的交换很大，使人产生一定的压力。从而导致睡眠不深。影响休息效果，还可能导致做恶梦。。2、空气流通效果不好，也...
晚上睡觉关窗好还是不关好晚上应该关窗睡觉吗
这几天气温还是比较热，想着晚上开风扇睡觉时再开一点窗户睡觉，可是晚上睡觉是关窗好还是不关好呢？晚上睡觉关窗好还是不关好视情况而定。当下天气比较炎热的话，建议晚上睡觉开窗是比较好的，因为关窗后房间空气无法流通，空气中氧气一直被消耗，人体呼出的二氧化碳浓度不断升高，长期处于闷热缺氧的环境，...
以苑安可： 基本上是可以的.但也要注意几点:一是装纱窗或者在卧室里放些如夜来香、薰衣草之类的植物驱赶蚊虫;二是睡觉前在胸、腹部盖上浴巾或毯子等,防止邪气入侵薄弱部位而引起感冒、腹泻等;三是遇上下雨天时最好关好门窗,大风大雨吹进来,对身体也有害的. 以上回答,希望对你有用.
华亭县13035117348： 夏天开窗户睡觉好么 - ？
以苑安可： 可以开窗户但是不要在窗户地下睡觉,避免中风!
华亭县13035117348： 夏天晚上睡觉开窗好吗 - ？
以苑安可： 嗯嗯,纵然是好,房子里要是不通风的话,房间里氧气有限,吸入少量氧气,多量二氧化碳,第二天起来会出现轻微头痛,感觉象没睡醒,头重重的.所以看窗户保持通风,很好的,但是主意,要离窗户稍远距离,不要头或者脚朝窗户,有可能生病.....
华亭县13035117348： 夏天晚上开窗睡觉好不好? - ？
以苑安可： 我觉得开窗不开风扇是比较好的,开窗能起到通风的作用,至于你说的冲风可能是由于吹风扇引起的
华亭县13035117348： 夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好 ？
以苑安可： 这需要根据具体的情况来定.睡觉的房间通常都是封闭的,人体在睡觉时会不断呼出二氧化碳,若不开窗户,容易使房间内空气变浑浊,开窗睡觉可以保持房间空气流通,...
华亭县13035117348： 1、如题,请问夏天晚上睡觉开点窗户缝睡觉好吗?备注:窗户和窗式平行的,风不属于对着吹,只依稀吹到脚;2、另外黄帝内经里讲,夏天晚睡一会早上... - ？
以苑安可：[答案] 风不直接吹到身上 特别是背后就行,微风无碍. 夏天晚睡早起,是因为昼长夜短,四季起早睡晚是跟从太阳的作息来的.日出的早,起得早,日出的晚,起得晚.“必待日光”.睡觉的时间同理,太阳西落的比较晚的夏天,相应的睡得晚些.
华亭县13035117348： 夏季晚上开窗睡好吗?夏季晚上开窗睡有好处吗 - ？
以苑安可： 并无好处,反而会作噩梦,严重的会引起中风.稍微拉开点窗户就行,不用太大.
华亭县13035117348： 夏天晚上开窗睡觉好不好?？
以苑安可： 不好,人在睡觉时多数放松,毛孔多数张开,夏天睡觉时开着窗户,会有风侵袭人的毛孔,导致时常感冒.
华亭县13035117348： 夏天晚上开窗户好么? - ？
以苑安可： 保持室内通风是很必要的,但尽量不要风吹到身体,晚上睡觉时窗户开的小一点儿...
华亭县13035117348： 夏天开窗睡觉好不好 ？
以苑安可： 夏天睡觉开窗睡觉应该没有什么坏处,只要没有蚊虫叮咬,完全可以开窗睡觉. 当然如果外边风很大或者下大雨,开窗睡觉有可能会引起感冒,最好关上窗户.
