夏天开窗睡觉好还是关窗睡觉好
开窗睡觉的好处
首先，开窗睡觉可以让室内的空气变得新鲜，保持空气的流通。特别是在夏天，室内的空气很容易变得潮湿，开窗能够帮助湿气排出，让室内空气更加干爽舒适。此外，开窗让人感觉清爽，睡眠品质也会相应提高。
开窗睡觉的不足之处
虽然开窗睡觉有很多好处，但是也有一些不足之处需要注意。首先，开窗会让室外的噪音进入室内，影响睡眠质量。其次，对于过敏性鼻炎及哮喘等患者来说，开窗睡觉还会增加室内的过敏源和雾霾等危险因素，而这些因素会影响人的身体健康。
关窗睡觉的优势
与开窗相反，关窗睡觉也有自己的优势。首先，关闭窗户可以避免室外的噪音干扰，提高睡眠质量。其次，可以防止过敏源和危险气体如雾霾等进入室内，保障晚间睡眠的环境卫生。另外，关窗还可以提升房间的隔音效果，保护隐私。
关窗睡觉的缺点
在关窗睡觉的时候，房间内部空气难免会有些压抑。特别是在经过一天活动后，房间内部的二氧化碳含量会较高，呼吸氧气会减少，导致人会感到头晕、容易打鼾等不适。所以，在选择关窗睡觉的同时，还需要注意房间内部的通风情况。
结论
综上所述，夏天开窗睡觉好还是关窗睡觉好，其实需要根据个人的情况来选择。如果你住在交通繁忙的地区，或者过敏性鼻炎等病症状人群，建议选择关窗睡觉。而如果你住在安静的区域，或者感到潮湿不舒适，建议选择开窗睡觉。无论开窗还是关窗，都应该注重房间的通风与环境卫生，保证舒适的睡眠环境。
开窗睡觉好,还是关窗睡觉好?谢谢
从健康的角度来说，还是开窗户的时候睡觉比较好,空气能够正常的流通,保持呼吸顺畅.不过天气比较凉了时候,最好把窗户门开小点,以防止着凉哦.:)
夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好
夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好 虽说开窗户睡觉对人体健康较为有利，但并不是在任何情况下都是可以开窗户睡觉的，例如寒冷的冬天、下雨天或者是空气质量差的地方，这些情况都不太适合开窗户睡觉，开窗户反而对人体健康不利。个人房间内空间也影响着夏天是否要开窗户，如果房间内空间足够大，室内空气足够，...
睡觉开窗好还是关窗好
有利于人体健康。3、关窗户睡觉 虽然说开窗户睡觉比较有利于人体健康，但并不是什么情况下都是可以开窗户睡觉的，比如下雨天、空气质量差的地方、刮风天以及寒冷的冬天，这些情况都是不建议开窗户睡觉的，开窗户睡觉反而不利于人体健康。以上就是对于睡觉开窗好还是关窗好的介绍，希望能帮助网友们。
晚上开窗睡觉有哪些好处?有哪些坏处?
好处：1、通风透气：晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。2、避免头晕：晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。3、延缓皮肤衰老：开窗睡觉增加了空气中的含氧量，有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤...
睡觉时是开窗好 还是关窗好呢??
开窗好，关一整夜，呼出的二氧化碳排不出去，加上地板、墙面、家具不断释放出甲醛等家装污染物会使空气很污浊，影响身体健康。怕冷的话可以留个小缝透透气，把窗帘拉上不至于风对着人吹。还得看当地空气质量如何，如果空气不好的话建议把 窗关了，因为晚上的空气质量比较差。
睡觉开窗户好还是关窗好 睡觉开窗户的好处
睡觉开窗户好还是关窗好 除夏天外，在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的普通习惯，因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。因为人们在入睡后，每将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉...
晚上睡觉要关窗户吗?
如果天气寒冷，最好关窗睡觉，避免身体受寒引起感冒。如果室温适宜，可以适当开窗，保持室内空气流通。建议日常多运动锻炼，增强体质。睡眠的环境 睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射...
夏天开窗睡觉好还是关窗睡觉好
夏天开窗睡觉更好。空气流通的重要性 夏天温度高，空气湿度较大，开窗可以让室内空气与室外空气形成对流，有助于降低室内温度，改善室内的空气质量。夜晚的新鲜空气有助于提供充足的氧气，保持室内空气的新鲜和干燥，有益于人的睡眠质量。长时间关闭窗户会导致室内空气浑浊，二氧化碳浓度上升，不利于健康。适当...
晚上睡觉开窗好还是关窗好
因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。开窗方式有讲究 开窗时间：早8点—11点，午13点—16点。这个时间段大气扩散条件比较好，污染物浓度较...
你知道晚上睡觉窗子关好还是不关好?
晚上睡觉关窗好还是不关窗好这是相对而言的。其一、事物都是相对而言的，这要看什么季节，如果是夏季，可以开大一点，并有对流风；如果是现在的秋季，那窗可以开小一点，但不能有对流凤；其二、更要看个人的体质情况，身体弱的人，四季睡觉最好不要开窗，但只是睡觉时；不睡觉时可以开窗通风。
蔡善平福： 这需要根据具体的情况来定.睡觉的房间通常都是封闭的,人体在睡觉时会不断呼出二氧化碳,若不开窗户,容易使房间内空气变浑浊,开窗睡觉可以保持房间空气流通,...
鸡西市19188476241： 夏天睡觉应该开窗还是关窗 - ？
蔡善平福： 如果室内空气比较好的话,就关窗,开窗并不会有什么新鲜空气,晚上植物没有光合作用,一样也是要进行呼吸,像动物一样,消耗氧气,产生二氧化碳.开空调等于间接的开窗效果.
鸡西市19188476241： 晚上睡觉是开窗户睡好呢还是不开窗户睡好 - ？
蔡善平福： 这要看你是说的夏天还是冬天了.夏天天气炎热,一般可以开着窗户,以便通风降温,当然,开空调时除外.如果是冬天还要开窗户就莫名其妙了吧.另外现在空气质量不好,还是少开窗户为好.
鸡西市19188476241： 夏天晚上睡觉关窗户好还是不关窗户好? - ？
蔡善平福： 开空调的话就关窗户,不然不只是费电,制冷效果也不好.要是不来,那就开窗户,不然多热呀.
鸡西市19188476241： 夏天晚上睡觉应不应该关上窗户? - ？
蔡善平福： 夏天就没有必要关上了.可以通通风,透透气,多好啊
鸡西市19188476241： 夏天晚上睡觉开窗好吗 - ？
蔡善平福： 嗯嗯,纵然是好,房子里要是不通风的话,房间里氧气有限,吸入少量氧气,多量二氧化碳,第二天起来会出现轻微头痛,感觉象没睡醒,头重重的.所以看窗户保持通风,很好的,但是主意,要离窗户稍远距离,不要头或者脚朝窗户,有可能生病.....
鸡西市19188476241： 睡觉关窗户好还是不关窗户好? - ？
蔡善平福： 如果外面空气潮湿或者灰尘较大,还是关了窗户的好:如果空气质量很好,可以开一些,不宜开得过大.因为人在睡眠时身体是放松的,机体抵抗力弱,外邪容易入侵.
鸡西市19188476241： 夏天睡觉应不应该开窗口 - ？
蔡善平福： 睡觉开窗户睡注意:风不要直接对着睡眠的地方!开窗通风时间最好选择在白天,如果是躺在窗口旁,可用帘子适当挡一下风,避免风直吹身体,晚上休息则应关好门窗,以免着凉.建议:关上窗户睡觉.早晨起床和晚上睡觉之前,要开窗通风.提高睡眠质量不开窗:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室.夜间开窗睡觉时迎风,夏季贪凉长时间吹电风扇、空调等,使风寒之邪乘虚侵入,尤其老年人和儿童更应注意.
鸡西市19188476241： 夏天晚上睡觉不关窗户好吗 - ？
蔡善平福： 如果窗户正对着床,并且个人的身体又不太好,就不要经常开窗.因为这样会容易受寒生病.(诚心回答你的问题,请采纳,谢谢 )
鸡西市19188476241： 夏天开窗睡觉好不好 ？
蔡善平福： 夏天睡觉开窗睡觉应该没有什么坏处,只要没有蚊虫叮咬,完全可以开窗睡觉. 当然如果外边风很大或者下大雨,开窗睡觉有可能会引起感冒,最好关上窗户.
