来月经不能吃什么？

来大姨妈期间不能吃什么~

来大姨妈期间不能吃什么
　　来大姨妈期间不能吃什么，女人来月经的时候是女性的特殊生理时期，饮食方面要特别的注意，不然吃错食物会导致出现或是加重经期不适。下面来看看来大姨妈期间不能吃什么？
　　来大姨妈期间不能吃什么1 　　 1、不能吃酸辣食物
　　女性姨妈来的时候身体是比较脆弱的，一般在饮食方面酸辣食物是不能吃的。比如：酸辣粉、水煮肉片、柠檬等酸辣食物，如果经期吃了这些食物会导致经血排出不顺畅，甚至出现经量少的结果。
　　 2、浓茶
　　浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。
　　 3、酒
　　酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。经期应该尽量避免饮酒，最好对酒说:不吧。
　　 4、油炸食品
　　油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

　　 5、冷饮食
　　这就是现在女性总是会出现宫寒、痛经等症状，这就是女性朋友在饮食上没有注意的结果，在平时也是要少吃冷饮的'。因为女性的子宫是不能受凉的，如果在经期吃冷饮会导致我们子宫收缩，不容易把经血排出体外。甚至出现严重的痛经现象。
　　 6、多吃食盐
　　经前多吃咸食则不利经期健康。要是经前大量咸食，使体内贮存的盐分和水分过多，在月经来潮前夕，就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状，给经期带来烦恼。若能在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食，减少盐分和水分的摄入量，便可使上述不适现象减轻或消失。
　　 7、含咖啡因的饮料
　　会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　 8、碳酸饮料
　　因为碳酸饮料中含有磷酸盐，如果经常在经期喝的话，会出现疲乏无力和精神不振的现象，导致饮料和铁产生化学反应，使铁质难以吸收。容易造成贫血症。还有就是碳酸饮料中气体比较多，如果喝多了影响我们的食欲。
　　来大姨妈期间不能吃什么2 　　 1、茶： 女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　 2、含咖啡因的饮料 ：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　 3、酒： 酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
　　 4、冷饮： 寒性月经病者忌饮。

　　 5、汽水： 有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
　　 6、花椒、丁香、胡椒： 月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
　　 7、螃蟹： 女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
　　 8、田螺： 性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
　　 9、柿子： 柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
　　 10、西瓜： 经期的女性应禁食。
　　 11、竹笋： 竹笋性寒，女性在经期应忌食。
　　来大姨妈期间不能吃什么3 　　 经期不能吃的水果
　　1、一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。
　　2、冰镇水果。即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。
　　3、酸涩的水果。女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
　　4、反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。

　　 经期不能吃什么药
　　 1、性激素类药物
　　女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。
　　 2、治疗妇科感染的阴道局部用药
　　治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
　　 3、抗凝血药
　　抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。
　　 4、减肥药
　　减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。

来例假不能吃什么东西
　　来例假不能吃什么东西？形容女人像花，月经就像是花蕊，相当的娇气。又像花瓶，碰一下就碎，简单来说就是很难伺候，那么你知道来例假不能吃什么东西吗？让我来告诉大家，希望能帮助到大家。
　　来例假不能吃什么东西1 　　 1、属性偏冷水果
　　一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定不能吃。
　　 2、冰镇水果
　　即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。
　　 3、酸涩的水果
　　女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
　　 4、汽水
　　有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
　　 5、酒
　　酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
　　 6、含咖啡yi的饮料
　　使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的'新陈代谢。
　　来例假不能吃什么东西2 　　 1、乳酪牛奶等 ：牛奶中含丰富的钙，蛋白质，脂肪，碳水化合物，微生素，铁，锌等。但是这些元素都很容易与人体内的镁发生化学反应，破坏人体对镁元素的吸收，但是蛋白质合成、神经传导、体温调节、肌肉收缩、细胞完整的维持及体内能量的代谢都离不开镁元素。月经期间镁的缺失，会加重子宫神经肌肉的抽搐，增加疼痛感，还会使人的免疫力出现下降，所以经期最好不要喝牛奶。
　　 2、巧克力等高糖类的食物 ：巧克力会使人变的情绪不稳定以及嗜糖，除了会发胖之外，还会增加人体对维他命B的需求。同时，过多的糖会消耗身体内的维他命B与其他的矿物质，并使人摄入更多的糖类食物。其他的像饮料（尤其是含有咖啡yi的饮料）、蛋糕、红糖、糖果等食物，容易造成血糖水平不稳定,会打破体内荷尔蒙的平衡，使乳房感到胀痛，使人焦虑、易怒，情绪不稳，同时加快消耗体内储存的维他命B，使不舒服的感觉更加明显。
　　 3、凉性食物 ：寒凉性的食物会直接导致女人经量过少，并且会加剧痛经。田螺和螃蟹都是大寒的食物，痛经的小伙伴一定要谨慎食用，就算是没有痛经的小伙伴也要尽量少吃。此外，竹笋、梨、石耳、石花、地耳等也都是凉性食物，经期也要尽量避免。
　　 4、辛辣食物 ：月经期间最好不要吃肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等这些辛辣刺激的食物，因为这些食物容易引起血管扩张，还会使人出现月经提前、痛经和经量过多等情况,不管是不是月经期间，菲帛菌都建议大家少吃辣哦
　　 5、咖啡和茶 ：咖啡中的咖啡yi会导致乳房胀痛，引起焦虑、易怒等情绪问题，同时会消耗体内的维他命B，破坏身体中碳水化合物的新陈代谢，从而引发一系列的健康问题。
　　女性经期会流失大量铁元素，这时候应当适当的补铁。而茶中30%以上的鞣酸，在肠道中容易和铁离子发生化学反应，产生沉淀，妨碍肠黏膜吸收铁离子，更造成铁元素的缺失，所以经期尽量少喝茶。

来例假不能吃什么东西1
1、属性偏冷水果
一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定不能吃。
2、冰镇水果
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。
3、酸涩的水果
女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
4、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
5、酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

女性在来月经的时候不能吃下列东西，温度相对比较低的食物，像冰冻的饮料，像从冰箱里刚拿出来的水果以及食物等都不可以吃，以免造成痛经，寒凉性的食物，像西瓜、梨、香蕉、薏米、冬瓜、火龙果等都属于寒凉性的食物，在月经期不可以吃，不可以吃止血的药、活血的药物，有些激素类的药物如果要在月经期吃，一定要在医生的指导下才可以相应的用药。

女性来月经是正常的生理现象，但是如果因为饮食不当，因为用药不当就可能会对月经造成相应的影响，所以要特别注意。月经期是特殊时期，盆腔处于充血状态，子宫内膜剥脱出血，女性处于比较虚弱的状态，一定注意饮食，不能吃辛辣，比如辣椒、花椒、胡椒等，会引起月经过多或者痛，不能吃寒冷的，如冰淇淋、冷饮、西瓜、梨子、椰子、冬瓜、柿子、螃蟹等，可能会导致痛经或者月经量减，不能喝茶以及汽水等碳酸饮料，茶中的鞣酸可以降低铁的吸收，汽水等碳酸饮料的磷酸盐，也会影响铁的吸收，月经期是失血的过程，容易导致缺铁性贫血，过多食用蓝莓会引起痛经，喝酒会引起月经量增多，食用巧克力过多会引起情绪波动大。

月经期间不能吃的食物包括：
1.不吃生冷的食物和水果。比如冰淇淋、冰的牛奶酸奶、荔子、西瓜、柿子、香蕉、海鲜，螃蟹等，有可能会导致经血运行不畅，造成经血过少或者痛经。
2.不吃辛辣刺激的食物。比如辣椒、辣皮、花椒等，避免刺激胃肠引起烧心返酸以及咽痛等不适症状。再者吃太辣的食物容易导致月经增多，也会导致痛经症状进一步加重。
3.不喝浓茶。因为茶中的鞣酸，在肠道中会影响铁离子的结合，产生沉淀，妨碍了肠黏膜对铁离子的吸收，再者喝浓茶有可能会影响睡眠，而月经期间体质容易下降，需要注意休息。
4.不喝含有咖啡因的饮料，有可能会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒，情绪不稳，破坏碳水化合物的新陈代谢。
5.不喝酒。酒会消耗身体维生素和矿物质，因此在月期也是尽量少用或者是不用。
6.不吃活血化瘀的药。比如红花、血府逐瘀汤等。避免引起月经过多或者是过少，引起月经紊乱。
多注意保暖，多注意休息，生活作息规律，饮食清淡为宜，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观。

经期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息，避免过度劳累，注意会阴部卫生，以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。
1、碳酸饮料：
有不少喜欢喝含气饮料的女性在经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现，因为碳酸饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应使铁质难以吸收，此外碳酸饮料中碳酸氢钠会和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
2、冰镇水果：
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃，经期如果吃了冰镇水果，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排出经血，从而形成痛经等不适症状。
3、止血或抗凝血类药物：
如果服用止血或抗凝血药物，会导致经量异常，比如宫血宁胶囊、云南白药胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，此种药物应避免服用。

生冷的，辛辣刺激的，浓茶也不建议

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都江堰市14787786428： 来例假不能吃什么?？
公尝盐酸： 不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料 : 过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛. .吃油炸食品 油炸食品也是经欺女性的一大禁忌.因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感.此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈.另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积.

都江堰市14787786428： 月经来了不能吃什么？
公尝盐酸： 月经期间应注意卫生,经期不宜盆浴,可以淋浴,卫生巾要勤换. 注意保暖,月经期间如果受到冷刺激,可引起经血过少或痛经. 保持精神愉快 ,避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多喝开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和充足的睡眠.

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公尝盐酸： 不能吃冰冷的

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公尝盐酸：生冷类 既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳.这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状. 辛辣类 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等.这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好.可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症. 影响性功能的食品 菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁.

都江堰市14787786428： 来月经可以吃什么?要注意什么? - 久久问医？
公尝盐酸： 您好,根据您的描述,您这种情况可能是受寒引起的,如果月经量不多,可能还有点气血不足,建议您可以喝点红糖水,吃点阿胶红枣等,还可以煮点红枣银耳粥,能够滋补养颜,补气血,缓解痛经. 建议您月经期注意不要吃凉的食物,不要受凉,还有月经期身体虚弱,要多吃点营养的食物,多吃水果蔬菜,多吃蛋类,牛奶等,还有注意经期卫生,不能引起感染,注意休息,不要劳累.

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公尝盐酸： 在月经期间最好不要吃以下几类食物:1,辛辣类:如肉桂,花椒,丁香,胡椒等.这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好.可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经,经血过多等症. 2,影响性功能的食品:菱角,茭白,冬瓜,芥蓝,蕨菜,兔肉,黑木耳,大麻仁. 3,生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨,香蕉,荸荠,石耳,石花,地耳.这些食物大多有清热解毒,滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状.