姨妈来了不能吃什么??
月经来了期间不能吃的食物一般是寒凉性的。同时月经来的时候不能吃过于辛辣的食物,辛辣食物容易刺激胃。
女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料
使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
4、冷饮
寒性月经病者忌饮。
5、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
6、牛奶
乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。
7、巧克力
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。
月经来了期间不能吃的食物一般是寒凉性的。同时月经来的时候不能吃过于辛辣的食物,辛辣食物容易刺激胃。
女性来月经期间没有绝对的禁忌,只是不建议做以下的10件事情,避免对身体造成损害,或引起月经不规律、妇科疾病等危害。如禁性生活、禁剧烈运动、忌酒、忌吃油炸食品等:
1、禁性生活及盆浴:经期由于子宫内膜的脱落,会导致子宫形成创面,易受细菌的侵害,性生活或盆浴易造成细菌逆行感染,发生宫颈炎、盆腔炎等;
2、禁服活血化瘀药物:如益母草膏、血府逐瘀胶囊等,因女性经期处于出血状态,服用活血化瘀药物后可能导致出血量增加,尤其月经量正常或较多的女性,避免造成机体失血过多;
3、禁拔牙:经期拔牙易导致创口出血过多、出血不止的现象,从而引发感染,增添疼痛感;
4、禁剧烈运动:经期由于性腺的变化,会影响女性的免疫系统,使其精力、体力降低。剧烈运动后可增添经期的不适感,还可能导致月经量增多;
5、禁捶打腰背:虽然经期女性多感腰背酸痛,但如果用力捶打腰背,可导致盆腔充血,从而引起月经量增多;
6、禁穿紧身裤:经期穿着紧身裤易使盆腔局部毛细血管受压,影响血液循环,增加会阴摩擦,从而造成充血水肿,易引发泌尿系统感染;
7、忌饮酒:经期激素水平波动较大,饮酒易醉,且可进一步加重肝脏负担,不利于肝脏造血;
8、忌多盐饮食:可引起经期水肿、高血压等疾病,会加重经期的不适感;
9、忌吃油炸食品:经期进食过多油炸食品,可增加皮肤排泄负担,易引发粉刺、痤疮、毛囊炎等。并且经期代谢较弱,油脂易在体内堆积,增加发胖机会;
10、忌生冷饮食:从中医角度出发,经期食用凉性食物,易使体内生寒,从而导致经血过少以及痛经的发生。
辛辣生冷刺激油腻的食物
不能吃凉性食物,酸辣辛禁忌
哺乳期不能吃什么?
一、食物类 味精过多的食物。食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果。含盐过多的食物。不要吃腌制的鱼、肉一类食物,根据平时习惯,哺乳期的妈妈不用忌食盐,也不要吃得太咸,保持适量即可。油炸食品。油炸食物难以消化,哺乳...
怀孕了不能吃什么
准妈妈的饮食密切关系到了宝宝的营养健康,准妈妈们要留心孕期饮食禁忌,避免宝宝受到不好的影响。怀孕了不能吃什么 怀孕之后的饮食有许多禁忌,准妈妈们要多加留心,避免宝宝受到不好的影响。1、糖果类。孕期由于受大量雌激素的影响,牙齿本身就很容易松动、龋齿,如果再吃糖果或甜味剂,摄入大量的糖分,...
月子里不能吃什么食物有哪些
1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉!”温能促进血液循环,寒则凝固血液,使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出,还会使导致消化不良,胃肠功能失调,出现腹泻等。因此,新妈们千万别吃生、冷、硬的食物,生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等,硬的食物如...
哺乳期不能吃什么 哺乳期有哪些饮食禁忌
哺乳期不能吃的药品 1、 哺乳期妇女的用药问题,不能只考虑药物是否影响乳汁分泌,还必须考虑药物对宝宝的影响。药物随母亲乳汁排出而进入婴儿体内。由于宝宝体稚身嫩,药物对对宝宝必定会起到作用。以下是一些常见的哺乳期禁用药或慎用药。2、抗微生物药物,如青霉素族抗菌素,包括青霉素、新青霉素Ⅱ、...
孕妇不能吃什么蔬菜?为什么不能吃呢?
怀孕之后,准妈咪的生活开始变得小心翼翼,孕妇不能吃哪些蔬菜,成为了众多孕妈关心的问题。这些蔬菜不能吃新鲜的黄花菜中的秋水仙碱可引起嗓子发干、胃部灼烧、血尿等中毒症状。孕妇吃之前要将其煮熟煮透之后再烹饪食用。青西红柿中的毒物质龙葵素,可让人出现恶心、呕吐等中毒症状。孕妇吃西红柿一定要...
孕妇到底不能吃什么?孕期应该怎么吃?
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哺乳期不能吃什么
一、哺乳期不能吃的水果 1、凉性水果,水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C,但这些水果具有刺激性,可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状,但却对于乳母补充维生素有...
哺乳期不能吃的东西 - 百度宝宝知道
哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期吃了对健康不利。 2、麦乳精么哺乳期不能吃哪些食物呢?因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,这类食物会抑制乳汁分泌,导致母乳供给不足。 3、辛辣、刺激性食物如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物,刺激性...
孕妈妈在怀孕期间,最不能吃的食物是什么?
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孕妇不能吃什么?
在我们民间有非常多的错误传说,比如说怀孕的时候不能吃燕麦,吃燕麦会滑胎,但是事实上我们建议孕期可以多吃燕麦,有助于血脂和血糖的控制 孕期不能吃黑米啊,那这个说法也是不对的,孕期吃黑米比白米更合适。孕妇不能吃兔子肉,会让孩子有兔唇。如果是这样的话,吃猪肉是还是也会长出一个猪脑袋来,...
冶宗安素: 没什么特别的忌口,就是不能吃冰冷的食物.对身体不好.
巴林右旗19362539775: 姨妈来了不能吃什么?
冶宗安素: 辣的,还有冷的东西
巴林右旗19362539775: 大姨妈来了不能吃什么?
冶宗安素: 辣椒,反正是辣的东西就不要吃,还有冰 ,冷淡的东西也不要,也不能喝茶噢
巴林右旗19362539775: 大姨妈来了不能吃什么?
冶宗安素: 禁忌1:吃咸食:女性在月经来潮前谨记忌食咸食.因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象.月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状.禁忌2:喝含气饮料:有不少喜...