女性经期不能吃什么？
月经来了期间不能吃的食物一般是寒凉性的。同时月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。
北京华坛中西医结合医院妇科刘丽霞讲解：生理期是指女性月经期。每次月经持续的时间称为月经期。一般为2-7日，平均4-6日。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。这段时期注意休息，不要过度劳累，忌吃生冷食物，保持心情舒畅，注意卫生，保持阴部清洁，但不能盆浴。另经期尽量不要同房，减少盆腔炎、子宫内膜异位症的发生。
月经来了期间不能吃的食物一般是寒凉性的。同时月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。
女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 ◆经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 ◆经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 ◆生活小提示 除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。 中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。 西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
月经期间，女性大量出血，免疫力大大下降。有些人会出现痛经、腰酸、腹泻等不适。在这个“敏感期”，女性要少吃以下4种东西。
月经期间不能吃什么类型的食物
1.不能吃冷食 很多女孩子都喜欢吃冰淇淋，或者喝冰冻奶茶，尤其是夏天的时候，但是这段时间还是建议忍一忍，因为这些刺激性比较强烈的食物，会造成经血不畅，经常是这样甚至还会引起痛经。所以，千万不要在月经期间吃这类食物。2.不能够吃辣 现在随便逛个街吃个饭，就能够找到很多吃辣的菜馆，可是这种...
女生经期不能吃什么
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女性经期什么水果不能吃?
对于女性朋友来说，在经期的时候，身体都非常的虚弱，不想做任何的事情，总是想睡觉，女性经期的时候，是有很多注意事项的，那女人经期的时候不能吃什么水果呢？我们生活中的水果有很多，女性经期的时候不能吃哪些水果呢？下面，给大家具体介绍一下。1、女性经期不能吃的水果1.芒果寒性水果不能吃一般...
经期不能吃什么
经期不能吃生冷、辛辣、刺激性食物。以下是详细解释：一、生冷食物 经期应避免食用生冷食物。这类食物可能导致血管收缩，影响子宫的正常血液循环，从而加重痛经、月经不规律等症状。例如，冰激凌、冷饮等应当避免食用。建议摄入温暖、温和的食物，如热汤、热饮等。二、辛辣食物 辛辣食物如辣椒、胡椒等，会...
女性月经期不能吃什么食物?女人月经期间不能吃什么?
很多女性在经期不注意饮食，吃一些自己喜欢的食物，而没有注意经期的饮食原则，这样就会导致痛经，所以建议女性朋友们在经期多注意饮食方面。经期女性身体免疫力下降，这时就应该多吃营养的食物，来增强身体抵抗力，那么，女性月经期不能吃什么食物？女人月经期间不能吃什么？1、女性经期不能吃什么1、茶茶叶...
经期不能吃什么
经期一般是指月经。月经是女性的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。每次月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日。有些妇女会出现下腹及腰髄部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。女孩子经期不能吃什么 1、冰冷食物 在月经期间食用冰冷食物，如冰淇淋、冰镇西瓜、冰水...
来大姨妈不能吃哪些食物?
大姨妈是然女生非常头疼的问题，但是女性每个月都会有大姨妈，很多人都觉得大姨妈很难伺候，自己还受罪，一般痛经比较严重的人可能是平时没有注意调理好自己的身体，而且经期有很多食物不能吃，那来大姨妈不能吃哪些食物？月经来了什么食物不能吃？1、女性经期不能吃什么1.乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源...
月经期间不能吃什么
月经期间，应避免吃生冷、辛辣和刺激性食物。详细解释如下：1. 生冷食物 月经期间，女性应避免食用生冷食物。这类食物包括冷饮、冰淇淋、生鱼片、凉拌菜等。生冷食物会使血管收缩，导致血液流动受阻，可能引发痛经或加重痛经症状。2. 辛辣食物 辛辣食物如辣椒、花椒、姜、蒜等，会刺激子宫收缩，可能导致...
女性经期不能吃什么 生理期不能吃什么
生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经，来月经期间，因为身体的特殊性，所以在饮食上也需要更多的关注，那么生理期不能吃什么呢？下面就为大家介绍。生理期不能吃什么 1.辛辣食物 过于辛辣的食物，易让体内的水平受到刺激，让体内的血液流动过快，刺激子宫内膜，这些都易造成痛经，这也是...
例假不能吃什么
如果说，对此不能了解的话，可能会因为自己饮食不注意，加重月经期的疼痛，最后伤害的还是自己的身体健康。那例假不能吃什么呢，有这样几种食物，是需要了解到的。食物一：生冷食物。月经期间，是不能食用生冷食物的。是因为这样的生冷食物，会带来身体的寒性，还会加重月经期的疼痛。像是汽水，饮料，...
后武穿琥： 除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁. 中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌.经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因.
文峰区17694914944： 女性经期不宜吃什么？
后武穿琥： 不能吃辛辣生冷食物,不能洗头.
文峰区17694914944： 女性月经期不能吃什么?？
后武穿琥： 辛辣,生冷,凉性的都不要吃
文峰区17694914944： 女性在经期不可以吃什么？
后武穿琥：不可以吃腥拉的, 还有凉的 . 最好也不要喝酒喔.
文峰区17694914944： 月经不调可不可以吃鱼 -- ？
后武穿琥： 月经不调可以吃鱼.引发月经不调的原因有:情绪异常、饮食寒冷刺激、节食、嗜烟酒等.月经不调者需要养成良好的生活作息与饮食习惯,保持良好的心情.鱼的营养价值丰富,脂肪含量较低,含有丰富的蛋白质和维生素.对于需要节食的女性而言,鱼肉是非常好的饱腹食物之一.鱼的营养较其它肉类都相对较高,常吃鱼是健康的饮食习惯.
