小米海参粥怎么做最好吃
材料/工具：小米200g、即食海参2个、盐适量、白胡椒粉适量、清水、锅、碗。
1、准备好所需的食材。
2、小米淘洗干净后（不要淘洗次数太多，最多2遍），提前浸泡30-60分钟，然后放入锅中加热水煮至浓稠开花（水米的比例很重要要，一般3.5:1是比较理想的）。
3、将即食海参洗净。
4、可切小块也可不切。
5、将处理好的海参放入煮好的小米粥。
6、然后加入适量盐。
7、加入适量白胡椒粉，以去海参的腥味。
海参小米粥的正确做法
旅行中的点点滴滴 2023-12-04 · 贡献了超过2096个回答 关注 海参小米粥的做法简单易行,将小米浸泡后与海参、虾米和瑶柱等食材一起炖煮,最后加入盐和胡椒粉调味即可。这道粥品营养丰富,具有滋补养颜的功效。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会...
海参粥做法
用料 主料：小米50克、海参1个、清水1.5升 辅料：姜2克 1、海参剪开，清水煮沸。2、放入姜、海参，焯水30秒捞出。3、加水没过小米，淘洗浸泡20分钟。4、加水，倒入小米。5、大火煮沸转小火煮20分钟。6、倒入小米粥，放入海参。7、隔水，大火蒸10分钟，端出即可。8、制作完成。
怎样做海参小米粥好喝
海参不仅是美味佳肴，而且是良好的滋补药品。海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。原料：泡发的熟海参、小米、里脊肉、山药、香菇、老姜、枸杞、小葱、香油、盐。做法步骤：第1步、食材大合集。海参清洗，除去内脏，最好速冻半小时，更容易切成薄片；里脊肉、香菇切小丁；山药切薄片；老姜...
小米海参粥的做法
小米海参粥的做法 材料：小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花做法1、小米淘洗干净，用清水泡上;2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片;3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌;4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开...
海参小米粥怎么熬最有营养
辅料：料酒半汤匙、盐少许、葱1段、姜2片、枸杞少许、芝麻油几滴。步骤：1、这是我提前泡发好的海参。2、煮锅加适量水，水开后放入小米。3、大火煮开。4、改小火小火煮粥。5、领取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟。6、焯好的海参捞出切片备用。7、...
小米海参粥的做法大全
小米海参粥的做法有很多，最常见的小米海参粥做法如下：材料\/工具：小米50克、海参一根、生姜片8克、枸杞子5克、料酒15毫升、盐2克。1、小米洗净后用清水泡半小时，海参洗净（提前泡发好的）。2、准备生姜片和枸杞子。3、砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮。4、煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米...
海参小米粥的正确做法
1、准备海参50g，小米200g。2、把小米淘洗干净，用清水泡上，水自己适量放就行。3、蔬菜和海参清洗洗净，切姜丝和葱花，滋秋海参切片。4、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。5、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要...
海参粥怎么做好吃?
好吃的海参粥做法如下：1、准备好食材：泡发的海参，搓洗干净的大米，还有葱、姜。2、将菜、姜、海参切碎。3、将切好的海参倒入锅里，再倒一点料酒和耗油翻炒3-5分钟。4、将切好的海参倒入锅里，再倒一点料酒和耗油翻炒3-5分钟。5、将切好的海参倒入锅里，再倒一点料酒和耗油翻炒3-5分钟。6...
海参小米粥的做法?
1.小米淘洗干净，用清水泡上。2.蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片。3.汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。4.加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖。5.大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合...
怎样做海参小米粥
海参小米粥的家常做法 1.提前将海参泡好备用，按照一人一条的量来准备，小米也备好。2.熬粥最好使用陶瓷，在陶瓷煲中加入适量的水，最好是温水，之后再放入定量的小米。3.大火煮开之后再用小火慢慢煎熬半个小时。4.准备提前熬好的鸡汤。5.取适量鸡汤，加入盐和胡椒粉煮开 6.已经泡好的海参放入...
绽强甲硝： 海参小米粥的做法1.准备好一个泡发好的海参,清洗干净备用2.锋利的刀子将腹部拉开一条缝,然后冲洗干净,头部有点小牙齿和沙嘴要取下来,冲洗干净备用3.将小米淘洗干净,加适量水,大火烧开,转小火慢熬十五分钟成图中样子4.海参放入锅里,中火煮1分钟左右5.在出锅前的一分钟,撒适量的枸杞子,加少许盐和鸡精搅匀,调味即可关火.6.海参小米粥就可以盛入碗中,慢慢的享用了.7.就这样,简单而营养的海参小米粥就做好了.
开化县19127833091： 海参小米粥的做法大全家常 - ？
绽强甲硝： 海参小米粥的做法: 每天早餐吃1枚海参,这样的吃法不但可以让早餐更加方便和营养,也更利于胃肠道对海参营养的吸收.在做海参粥前,先把米粥熬好,粥的材料可以依个人喜好选择,小米或者普通的大米熬至烂熟. 然后把海参放进粥里,...
开化县19127833091： 如何煮海参小米粥? - ？
绽强甲硝： 海参小米粥是将小米和水混合着煮,中间加入发泡好的海参制作而成的粥.海参可以切片也可以整个放入.海参小米粥营养丰富,容易吸收. 做粥的时候要注意,在水沸的时候加入小米,滚锅后下海参再次滚锅;根据食材估计成品量,水要一次...
开化县19127833091： 海参小米粥的做法 怎么做好吃 - ？
绽强甲硝： 所需材料:海参3只、小米50克、鸡汤一份、枸杞适量、盐适量. 1、备好所有的材料.2、将小米用清水泡洗一下.3、将泡洗好的食材入电饭煲. 4、再加入事先炖好的鸡汤. 5、选择煮粥模式将小米粥煮好. 6、汤锅里加入清水和姜片. 7、将泡发好的海参下锅. 8、再加入适量的料酒煮二分钟. 9、小米粥煮好后加入细盐和枸杞调味. 10、再将煮好的海参加入焖一下即可. 11、盛出趁热食用.
开化县19127833091： 海参小米粥的做法怎么做好吃 ？
绽强甲硝： 海参小米粥的做法 怎么做好吃 小米,蔬菜,海参,姜丝,葱花 做法 1、小米淘洗干净,用清水泡上; 2、蔬菜和海参洗净,切姜丝和葱花,海参切片; 3、汤锅放入足量的...
开化县19127833091： 怎么做小米海参粥 - ？
绽强甲硝： 材料 小米,蔬菜,海参,姜丝,葱花 做法 1、小米淘洗干净,用清水泡上; 2、蔬菜和海参洗净,切姜丝和葱花,海参切片; 3、汤锅放入足量的水,水沸之后放入小米,滚锅后下海参,再次滚锅后继续煮上约5分钟,其间不停用勺子搅拌; 4、加入姜丝,盖上锅盖,转最小火熬煮,期间不要打开锅盖; 5、大约25分钟后,开盖,加入1小勺浓缩鸡汁,搅拌混合,大火滚煮2分钟,最后撒上适量的盐,加入白胡椒粉调味,滴上几滴香油,撒上葱花,即可关火,盛碗温食. 小诀窍 做粥的时候要注意上述步骤,在水沸的时候加入小米,滚锅后下海参再次滚锅;根据食材估计成品量,水要一次加足,转最小火熬煮的时候不要开盖,直至完全靡合出香,最后几分钟再调味.
开化县19127833091： 如何熬小米海参粥 - ？
绽强甲硝： ①小米淘洗的净,放入开水锅中,用旺火烧开,转用小火煮米烂粥棒,小米粥.当②吃,加些红糖搅匀,再煨开,倒入一碗红糖即成小米稀饭.功效:每100克含9.7克蛋白质,3.5克脂肪72.8克碳水化合物事,钙29毫克,240毫克磷,铁4.7毫...
开化县19127833091： 海参小米粥做法 - ？
绽强甲硝： 小米粥快熬好后,加入发制好的海参(切条、切段均可)稍微煮会即可,海参的营养最好不经过复杂的再加工才更有效.
开化县19127833091： 海参粥怎么做好吃 - ？
绽强甲硝： 材料 海参两个,小米半小碗,鸡汤味浓汤宝半块,小葱两根,姜,胡椒粉,盐. 做法 1、海参提前泡发,清洗干净. 2、锅中放水,水开后放入洗好的小米,大火煮开后转中小火煮到稍微粘稠. 3、放入海参,放入盐和姜丝,再煮15分钟. 4、最后放胡椒粉和葱花调味即可.
开化县19127833091： 海参小米粥的小窍门 - ？
绽强甲硝： 做粥的时候要注意上述步骤,在水沸的时候加入小米,滚锅后下海参再次滚锅;根据食材估计成品量,水要一次加足,转最小火熬煮的时候不要开盖,直至完全靡合出香,最后几分钟再调味.
