炸鸡胸肉怎么做
炸鸡胸肉的做法：
材料：鸡胸肉 2块、生抽 20克、蒜末 15克蜂蜜 30克、面粉 3勺、淀粉 2勺黄油 30克、牛奶 1杯、鸡蛋 1个。
步骤：
1、鸡胸肉洗净，去白膜，切成长条状。
2、加入黑胡椒粒、一勺盐、搅拌均匀，倒入1杯牛奶浸泡2小时。
3、腌好后将打入1个鸡蛋，3勺面粉2勺淀粉，稍微抓匀成黏稠状态。
4、油热下锅炸，炸到蓬松微黄变熟先捞出。
5、油温升高再次复炸到金黄酥脆即可！
6、黄油融化后加入1头蒜的蒜末，翻炒出香味。
7、然后加入3勺生抽，2勺蜂蜜，翻炒至酱汁浓稠，关火。
8、放入炸鸡裹上蜜汁即可出锅。
鸡胸肉怎么做好吃又简单
1、把玉米粒和西兰花分别煮熟，西兰花煮熟后切碎、红萝卜切粒备用（西兰花煮之前记得泡盐水15分钟清洗干净）。2、鸡胸肉清洗干净后，放入搅拌机搅成肉泥，在鸡肉泥上加入生粉少许、生抽1勺、少许盐、少许胡椒粉搅拌均匀腌制15分钟左右（没有搅拌机可以用刀剁）。3、把玉米粒、胡萝卜粒、西兰花碎全部...
鸡胸肉的十种做法
鸡胸肉做法如下：1、鸡胸肉切片，倒入两勺料酒，两勺生抽一勺蚝油抓匀腌制15分钟。2、调个酱汁：碗中放入小米辣，线椒圈，白芝麻，辣椒粉淋入热油，加入两勺生抽，一勺陈醋，一勺蚝油，一勺白糖搅匀。3、起锅热油放入鸡胸肉煎至两面金黄盛出撒上香菜，倒入调好的酱汁拌匀即可。
鸡胸肉怎么做好吃减肥
鸡胸肉如何做好吃又减脂 对于正在减肥的你来说，鸡胸肉无疑是一个极好的选择。它低脂且富含蛋白质，是健康饮食的重要组成部分。那么，如何将鸡胸肉做得既美味又减脂呢？以下是一些做法推荐。一、香烤鸡胸肉 做法：1. 准备食材：鸡胸肉、胡椒粉、盐、孜然、生抽。2. 剥离鸡胸肉表层膜，洗净后切成若干...
水煮鸡胸肉怎么做
鸡胸肉用来炒菜口感很差，硬硬的很难吃，而用来水煮口感不错，且水煮鸡胸肉属于减肥大餐，既不会长肉肉还能提供给身体足够的营养成分。那么来吧各位，教你做好吃的水煮鸡胸肉，一起来看看吧。1、鸡胸肉清洗干净用盐腌制一下，锅里烧开水，把鸡胸肉放进去煮大概十分钟关火。2、鸡胸肉放凉之后，用手撕...
鸡胸肉怎么做最好吃
可以做炒鸡胸肉，具体做法如下：1、主料：鸡胸肉1块、胡萝卜1根、甜椒适量、麻辣花生。辅料：盐、料酒、十三香、糖、酱油、淀粉。2、鸡胸肉加料酒、盐、十三香、糖、酱油、淀粉搅拌均匀，腌10分钟。3、准备好所有食材，锅入油依次加入鸡胸肉、胡萝卜、甜椒翻炒，最后加花生，勾芡，起锅，装盘。
鸡胸肉怎么做好吃?
鸡胸肉中的蛋白质含量很高，但热量却是肉类中最低的，鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪含量最低的部位。鸡胸肉中的蛋白质和脂肪容易被人体吸收入，为健身或减肥的人士提供营养。鸡胸肉肉质很柴，不适合炖煮。下面来分享两道用鸡胸肉制作的家常美食！一、烧烤味鸡胸肉 用料：鸡大胸2个、料酒10g、蚝油10g、...
鸡胸肉怎么做好吃
一、麻辣鸡丝 鸡胸肉最受欢迎的吃法之一便是麻辣鸡丝。做法简单且口感麻辣刺激，搭配蔬菜，营养均衡且低热。1. 准备食材：黄瓜、香菜、洋葱、金针菇等，洗净切好备用。2. 煮鸡胸肉：冷水下锅，加入葱、姜、料酒，大火煮开后撇去浮沫，转中小火煮20分钟。3. 鸡肉捞出冲凉后撕成细丝。4. 搭配蔬菜...
鸡胸肉怎么做好吃 健康又营养的做法
加入鸡蓉到发泡蛋清里彻底搅打均匀。大火烧开鸡汤然后关火，慢慢的把鸡蓉蛋清推到锅内，盖上锅盖3分钟后开小火，慢慢煮成形调味即可。特别说明：通过以上关于鸡胸肉怎么做好吃 健康又营养的做法内容介绍后，相信大家会对鸡胸肉怎么做好吃 健康又营养的做法有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
鸡胸肉怎么做才好吃又嫩鸡胸肉怎么做才好吃
1、准备食材：鸡胸肉、青椒、鸡蛋、姜蒜、盐、耗油、料酒、生抽等 2、首先将青椒洗干净切成丝备用，鸡胸肉也同样顺着经脉切成丝状，然后将切好鸡胸肉放到盘子里，适当的清洗一下，沥干水分后加入鸡蛋、料酒、生抽、胡椒粉、盐等腌制10分钟，去除腥味。3、把蒜和姜切好，在锅中热油，烧热后下姜蒜爆...
鸡胸肉咋做好吃
鸡胸肉做法：所需食材：鸡胸肉，大蒜，黑胡椒粒，蚝油，生抽。1、鸡胸肉用水冲洗干净，放入案板上，逆着纹路切成片状，不要切太薄，留一点厚度。2、鸡胸肉放入盘中，加生抽、蚝油、蒜片和黑胡椒碎抓拌均匀，腌制半小时。3、不粘锅内少放油，或者不放油，小火慢煎鸡胸肉，煎好以后就可以出锅啦!
雀宣缩合： 好做又好吃的炸鸡块(贴图) 制家庭炸鸡块 原料:五香粉,胡椒粉,盐,白糖,鸡精,姜,奶粉,淀粉,鸡腿(提示也可以是鸡翅),面包渣,鸡蛋. 我们先把鸡腿均匀的切成三块,为了入味我们在每块鸡腿上都加了花刀,就想这样.下面我...
博兴县18977259079： 鸡胸脯肉的做法大全油炸(鸡胸脯肉的做法) ？
雀宣缩合： 鸡胸肉,相信很多人都吃过,也因为它的口感超级好,营养价值高,热量低,在吃货的世界里占据了非常高的地位.不仅如此,现在的鸡胸脯肉的做法!还有很多,我们赶...
博兴县18977259079： 炸鸡胸脯肉的家常做法大全怎么做好吃 - ？
雀宣缩合： 主料 鸡胸脯肉2块 辅料 淀粉200克 调料 色拉油适量 食盐适量 酱油15克 料酒5克 花椒粉少许 炸鸡胸脯肉的做法 1.将鸡胸肉洗净剃去筋膜 2.将鸡胸肉片成两大片,在每一片上都用刀背轻轻地砸7a686964616fe59b9ee7ad9431333365633936一遍...
博兴县18977259079： 炸鸡胸肉怎么做 - ？
雀宣缩合： 把鸡胸肉切成大片,腌渍,加入,淀粉,蛋清,再拍上, 粉,或者面包碎,到,60度油温炸,至金黄就可以.
博兴县18977259079： 如何做炸鸡胸肉 - ？
雀宣缩合： 食材用料鸡胸肉适量 自制面包糠适量 胡椒粉适量 生粉适量 盐适量 生抽适量 鸡蛋4个相克食物 油适量 炸鸡胸肉的做法1.主材料集合:鸡胸肉,自制面包糠,鸡蛋,生粉,油 2.鸡胸肉我是提前一晚腌制好 3.炸时候,一层生粉或者面粉,二层是鸡蛋液,三层面包糠 4.碗里是炸馄饨,馄饨是包多所以试下炸来吃
博兴县18977259079： 香炸鸡脯肉怎么做好吃,香炸鸡脯肉的家常做 - ？
雀宣缩合： 食材 鸡脯肉1块 鸡蛋半个 油适量 盐适量 淀粉适量 花椒粉适量 葱姜适量 制作时间:用餐人数:步骤 1 鸡脯肉切丁 2 加半勺盐,蛋清,淀粉,花椒粉,生抽适量拌匀,腌15分钟 3 葱姜也放鸡丁里面拌匀!腌好以后起锅放油,8成热时放鸡丁炸 4 炸好一遍再复炸一遍 5 炸好第二遍就可以捞出装盘了!再加点黑白胡椒粉就可以开吃了!给孩子吃的话黑胡椒就少放一点
博兴县18977259079： 炸鸡脯肉怎么做 - ？
雀宣缩合： 炸鸡脯肉 所需材料:鸡脯肉一块,土豆二个,紫甘蓝少许 腌料:咖哩粉,黑胡椒粉,盐 炸衣:面粉(6-7勺)+面粉(1勺),清水(1勺),鸡蛋二个+面包康,欧芹 酱:沙拉酱(1勺),番茄酱(1勺),黄介末(0.5勺)调成酱 做法: 1、鸡脯...
博兴县18977259079： 酥炸鸡胸的做法,酥炸鸡胸怎么做好吃,酥炸鸡胸的家常 - ？
雀宣缩合： 主料 鸡胸脯肉100g 辅料 油 适量 炸鸡粉20g 鸡蛋1个 面包屑 适量 步骤 1.准备好面包屑 鸡胸肉和鸡蛋2.鸡蛋打散3.鸡胸改刀切小4.准备好炸鸡粉5.将炸鸡粉撒到鸡肉上6.全部裹匀 腌制15分钟7.面包屑倒入盘中8.然后将切好的鸡胸放入蛋液中9.将裹有蛋液的鸡胸放入到盛有面包屑的盘子中10.做好全部的11.锅中倒油12.油热后放入鸡肉13.小火炸制 中间要不停翻面14.炸制两面金黄 即可15.可以搭配沙拉酱来吃 风味更佳
博兴县18977259079： 香炸鸡脯肉怎么做好 - ？
雀宣缩合： 步骤1:将鸡胸肉洗净剃去筋膜.步骤2:将鸡胸肉片成两大片,在每一片上都用刀背轻轻地砸一遍,然后切成小手指粗细的条.步骤3:将切好的鸡肉条放入所有腌肉料(酱油15克、料酒5克、盐1克、色拉油5克、花椒粉少许)抓匀,喜欢吃辣...
博兴县18977259079： 炸鸡胸怎么做 - ？
雀宣缩合： 想要将鸡肉炸至酥脆金黄,在制作时我们就还得多多注意几点,不妨看看它的做法和过程吧.
