外出徒步带什么吃的
牦牛肉干、牛肉干、肉罐头、肉肠、水果或果脯、面包糕点等都是不错的选择。对于短途、路途近的徒步活动，携带常规的野营食品即可。建议根据活动情况带些应急食物，如巧克力、水果糖。若进行长途徒步，食物营养不全面，可以考虑携带复合维生素片和钙片补充。建议携带中性或弱碱性的饮料，如茶水、矿泉水或运动饮料，避免碳酸或其他酸性饮料。如有条件，在野外做饭，但要注意用火安全。
问题二：新手徒步旅行需要准备哪些装备？
新手徒步旅行时，不要盲目选择装备，要根据徒步地点和气候条件调整。基础装备包括背包、帐篷、睡袋、衣服等。建议新驴购买装备时预算不要超过1000元，甚至500元，然后通过几次徒步活动后再考虑升级装备。要理性判断意见和建议，自己实践后才能明白真正需要什么。
问题三：户外运动应携带哪些食物？
高热量、易携带的食物，如巧克力，药品可带些清热解毒的片剂胶囊和云南白药等外伤药。户外旅游最重要的一点是带足干净的饮用水，必要时放弃食物也不要放弃饮用水。
问题四：夏季户外徒步午餐应准备什么？
可以将牛肉干、葡萄干、坚果等装在脉动瓶子里，随时拿出来倒手上就吃。
问题五：徒步20公里前应准备哪些食物？
可以带一些水、巧克力、压缩饼干等，最好准备一些热能量高的食物。
问题六：明天想去徒步爬山，应准备哪些食物？
要确保体力充沛，可能需要背负女朋友。需要准备一块户外手表，提高在女朋友心中的地位，并在紧急情况下可能救命。可以考虑购买卡西欧PRW-6100。
问题七：夏天徒步爬山应准备哪些食物？
水是必须的，能迅速补充能量的糖类饮料，以及能迅速补充体力的食物，如香蕉、梨等。干性食物没有必要携带，夏天爬山体液流失很快，容易口渴，湿性食物更合适。注意等呼吸平稳后再进食。
问题八：户外徒步装备清单应包括哪些物品？
户外徒步装备清单包括许多物品，具体内容需要根据实际情况准备。
问题九：户外出游应吃什么，怎么吃？
户外出行，要通过合理的饮食保证身体能量补充，达到强身健体的目的，并养成科学的生活习惯。老驴们建议，短线和长线的食品规划有所不同。短线活动不用过度讲究营养补充和电解质补充，按平常习惯补充即可。长线活动要遵循高能量、高压缩比、耐储存的原则。早餐一定要吃好。饮品方面，水是最重要的，要保证身体对水的需求。每隔20-30分钟喝一次，每次150-200ml。此外，要关注补盐、运动饮料和补糖等问题。总之，人体是一个精密的自平衡系统，保持一定的水量，就能实现自我平衡。
哪些食品比较适合露营的时候吃?
四、行动粮 核心便是轻便饱腹：以高能量、抗疲劳、轻量且体积小、可压缩的食品为主，适合长时间徒步、爬山。压缩饼干 其实，这是一款含有谷物及其他高能食品的补充棒，味道香脆，甘甜，易携带，可适用于军队，外出探险，野炊时食用！它的口味多样化，有巧克力、原味、盐味、水果味、花生味五种，原料...
徒步带什么吃的好徒步需要准备什么食物
2. 碳水化合物是什么？米饭、面包、马铃薯、香蕉等都含有丰富的综合碳水化合物。3. 除了碳水化合物，还需要吃其它类型的食物吗？是的，应该避免只吃脂肪或高脂肪的食物，因为它们释放能量的速度较慢，且可能导致消化过程减慢。徒步旅行的食品选择应考虑贮存、携带的便利性，以及对营养的需求。同时，还应...
一年级学生户外活动适合带什么吃的喝的
户外带什么吃的?行动粮 行路过程中吃点食物，对行程有帮助。在登山远足过程中一点点放入口中的食物，通常称为行动粮。“行动粮”由朱古力豆+果仁(腰果和蚝油黄豆)+葡萄干+干香蕉片(含镁，可避免肌肉因缺乏镁而导致肌肉痉挛)+牦牛肉干(蛋白质)组成。所有食物拆开包装后(少产生垃圾)全部混装一起，...
明天和喜欢的女孩子一起爬山,两个人带些什么东西和吃的?
可以，女孩子都喜欢细心体贴的男生，你可以用背包带一些干粮，零食，水，纸巾等。至于表现，看她出汗时，拿纸巾给她擦擦汗，到中午时，问她饿不饿，要不要吃点东西。看她爬得气虚虚的时候，你可以问下她，是不是累了，要不要休息下。爬山最好是早上7点-8点到那里，毕竟爬山早点去没那么晒。
徒步带什么吃的好
1. 体积小：对于长途徒步，携带的每件物品都应物有所值。体积小的食物能释放出更多的空间给其他必需品。例如，压缩饼干虽然味道可能不理想，但它们体积小、能量高，能节省大量空间。干粉土豆泥也是个不错的选择，尽管它们通常配套盒子，但将干粉倒入乐扣食品盒中可以有效减少体积。2. 能量高：徒步时，...
户外徒步时,一顿路餐需要准备多少食物?
不够，因为是徒步，所以会消耗很大的能量，最好带250G的普通食品 但你还要取决于每个人的饭量不同
外出旅游,建议可以自己带些什么食物吃比较好
自带的话 建议带点巧克力棒、糖之类的，如果是去徒步的话，压缩饼干也建议带点~其次可以带点榨菜、或者火腿肠，毕竟这2样是泡面最好的伴侣啊喂！主要是吸取热量和糖分，尤其不要带什么膨化食品！
背包徒步路上吃什么
一般背包客，留给吃的空间不大，所以都会带压缩饼干，同样体积提供的能量最多。不过要就着水喝，干吃咽不下去，所以我一般带士力架
徒步20公里前准备什么食物在路上吃比较合适
可以带一些水，巧克力、压缩饼干也可以，最好带一些热早高的食物。
为什么有经验的背包客都会带香蕉?香蕉对于徒步、登山的10大好处
徒步旅行者都会携带食物来为你的身体提供能量以达到最佳表现。虽然你可以吃传统食物，但选择合适的食物来进行徒步旅行，对身体来说不但能为你提供动力，还具有一些明显的优势，当然还包括，易于携带、易消化、方便食用和保质期长。便宜、美味的香蕉是最受人们欢迎的水果之一。今天，我们就来说说，为什么经验...
钟追元胡： 1、户外食品配给采购原则:遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行采购. 2、户外食品科学配备原则:早、午、晚三餐,按照早占20%,午占50%,晚占30%配给. 3、人体每天消耗的能量与热...
三元区13456098473： 远足需要带些什么吃的用的 ？
钟追元胡： 常外出的朋友说,不妨带点小零食,面包,饼干,水果,但一般不带太多.如果坐车会晕车的话就带一点口香糖和陈皮.这点在短途旅游带什么吃的中一定得多注意的....
三元区13456098473： 夏天徒步旅行带什么吃的比较好? - ？
钟追元胡： 压缩饼干 少带水
三元区13456098473： 户外登山徒步吃点啥 - ？
钟追元胡： 吃过,不错的事物配置,是野战兵的食品!!!
三元区13456098473： 外出旅游,建议可以自己带些什么食物吃比较好 - ？
钟追元胡： 自带的话 建议带点巧克力棒、糖之类的,如果是去徒步的话,压缩饼干也建议带点~其次可以带点榨菜、或者火腿肠,毕竟这2样是泡面最好的伴侣啊喂!主要是吸取热量和糖分,尤其不要带什么膨化食品!
三元区13456098473： 出门旅游,带什么零食? - ？
钟追元胡： 我平时喜欢吃海鲜类那个乐渔的鱿鱼丝真的很棒,鱿鱼是从四大洋运过来的,产品一直是远销欧美的,口碑很好,味道确实很不错
三元区13456098473： 徒步远足带点什么哪?就十多公里,不过是野外,吃的自备,限时 ？
钟追元胡： 饼干,水,午餐肉,绳子,刀,手电筒,打火机,止血药
三元区13456098473： 旅行带什么吃的呢 - ？
钟追元胡： 要是你有车的话可以买一个车载冰箱,可也以加热用,那样带的东西都不会凉,很好用的,若是徒步就找饭店吃吧 满意请采纳
三元区13456098473： 想出去玩两天,都需要准备什么?求全面的(吃的用的)(不爬山涉水) - ？
钟追元胡： 如果不野营.一人带一餐的干粮和两瓶饮用水.带适量的现金和信用卡.讲究卫生的话,带好洗漱用品.根据天气情况增减衣服,带好每天换的内衣裤.根据徒步路程选择鞋子、袜子.如果野营,要带帐篷和睡袋.还有充电宝、创可贴、氟哌酸、风油精.
三元区13456098473： 去徒步带什么吃的 - ？
钟追元胡： 当天往返?有炉具吗?没有的话就带带点高热量的,牛肉啊巧克力啊,不宜吃饱,能量保证即可.记得带壶热水.
