几款学生们爱吃不重样素菜做法合集！
学生爱吃的素菜做法
酸辣土豆丝食材:土豆、辣椒、蒜末、葱
做法步骤
1、土豆丝削皮，切丝，洗干净把淀粉冲走
2、锅中放油把蒜末干辣椒爆香，倒人土豆丝翻炒2、3分钟，土豆丝炒软加适量盐+2勺生抽+1勺蚝油+2勺陈醋，继续炒2分钟撒上葱段就可以出锅啦
家常豆腐食材:老豆腐一块，木耳，青红椒，葱蒜
做法步骤
1、首先把豆腐切块，木耳泡发，青红椒切段，葱姜切段备用。
2、热锅刷油，放入豆腐煎至两面金黄捞出，葱蒜炒香，放人青红椒木耳炒熟，加入豆腐。
3.加半勺盐，一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，半碗水淀粉，大火收汁即可。
虎皮尖椒炒鸡蛋食材:青椒4条，鸡蛋3个
做法步骤
1、青椒切断去籽，鸡蛋打散，鸡蛋煎熟炒散装盘备用，青椒煎至两面出虎皮备用
2、锅里放入1勺豆辨酱炒香，放人鸡蛋青椒，2勺生抽，一勺蚝油，少许盐，翻炒均匀出锅
巨下饭冬瓜食材:冬瓜一圈，大蒜2瓣，小葱1颗
做法步骤
1、冬瓜去皮去籽清洗干净切片，大蒜切成蒜末
2、锅里倒适量油，放冬瓜炒到有点软，放人蒜末炒一炒，加人生抽两勺蚝油一勺，半小勺食盐，半小勺白糖少许老抽翻炒上色。
3、加人一碗水没过冬瓜，煮十分钟左右，冬瓜软烂撒点葱花就可以了
香辣豆角土豆条食材:土豆1个、豆角1小把、干辣椒2个、蒜末
做法步骤
1、调酱汁：加2勺生抽、半勺老抽、1勺油、半勺白糖、1勺淀粉、少许盐和鸡精加半碗水搅拌均匀
2.土豆去皮切长条，豆角洗净切段；油热分别放土豆、豆角炸至熟透控油捞出
3.热油放辣椒蒜翻炒，放炸好的土豆条豆角，淋酱汁翻炒均匀收汁出锅啦
红烧茄子食材:茄子、葱、蒜、干辣椒、生抽、油、糖、淀粉、豆辨酱
做法步骤
1、茄子洗净，滚刀切成块，放入碗中放盐抓拌均匀腌制10分钟，挤干水份，加入淀粉抓拌均匀备用
2、调料汁：碗中放入2勺生抽、1勺蚝油、1糖、1勺淀粉，加入适量清水搅拌均匀
3、锅中油热，倒入茄子，翻炒至茄子变软，加入葱蒜、干辣椒、豆瓣酱炒出香味，翻炒均匀，倒人料汁，大火翻炒收汁，最后撒上葱花即可
蒜香炒口蘑食材:口蘑一斤、蒜、葱
做法步骤
1、口蘑切片，锅里刷少许油，放入口蘑炒出水盛出
2.锅里再次刷油，放人蒜末爆香，放入口蘑炒2分钟+一勺蚝油少许盐葱段翻炒均匀即可出锅
茄汁花菜食材:花菜小半边、番茄2个，葱蒜
做法步骤
1、花菜洗净切小朵、番茄切块备用
2、油热葱蒜爆香，放番茄翻炒至软出汁，加2勺番茄酱翻炒均匀
3、放花菜翻炒，加2生抽、1蚝油翻炒均匀就阔以出锅啦
蒜蓉炒西兰花食材：西兰花1朵，蒜末，小米椒。
做法步骤
1、西兰花洗净切小朵，掉水捞出。
2.锅里油热，放入蒜末，小米椒炒香倒入西兰花翻炒均匀，加上1勺油，1勺生抽，适量盐翻炒均匀即可出锅
清炒莴笋丝食材：莴笋，蒜，辣椒圈，芝麻
做法步骤
1、莴笋切丝备用
2、油热下蒜、辣椒圈炒香放葛笋丝翻炒两分钟加一小勺盐、两小勺鸡精芝麻翻炒均匀即可出锅。
“懒妈妈”7天快手早餐,拒绝假精致,营养合理,孩子爱吃不浪费
每天6:20开餐，雷打不动，早上6点钟起床也可以轻松搞定，实在是太省事了，那是由于早上做的都是快手早餐，孩子上学了，我这个懒妈妈拒绝假精致，专门挑快手早餐来做，三下五除二就端上桌，每周7天不重样，做法简单，营养也合理，孩子爱吃不浪费。接下来就来给大家晒一晒我们家的早餐搭配。Day1.【...
早餐吃什么?试试这几款好吃的早餐,每天不重样,简单快手又营养_百度知 ...
要么不吃，要么啃点面包，要么出去随便买点，这些做法都很不好，对身体有伤害，特别是家里有孩子的话，早餐更要重视起来，亲手做美味早餐，饱肚增营养，精力充沛，无论是工作还是学习都不耽误。我家一周早餐食谱，每天不重样，简单快手又营养，你也快来照着做！这几款早餐都比较简单，轻松上手，一...
19道素菜的做法,简单又美味!好吃爽口,每天不重样,家人都爱吃
小白菜清甜鲜嫩，是素菜中的百搭之王。只需将小白菜洗净切段，在锅中翻炒至断生，加入少许盐和鸡精调味即可。简单爽口，百吃不厌。7. 素三鲜 这道菜汇集了素食界的三大鲜味食材：香菇、木耳和金针菇。将三种食材焯水后切丝，在锅中翻炒至出香，加入调味料调味即可。鲜美可口，让人回味无穷。8. ...
婴儿米粉另类吃法 ,一周不重样,宝宝爱吃不反胃
在宝宝6个月开始添加辅食的时候，米粉是很多爸妈的第一选择，因为米粉易消化、易咀嚼，还不容易过敏，更重要的是富含铁和锌等矿物质，满足了这一时期宝宝的营养需求。但是每天都是一层不变的口味，宝宝难免不爱吃，今天就教宝妈们变着花样的给宝宝做不同口味的米粉。一、水果米糊 食材：米粉、紫薯、...
为高考儿子送饭100天不重样,这样会给孩子造成压力吗?
让我们在把视角拉回到题目上来，一个父亲给高考的儿子每天坚持做饭，这是爱。一个父亲，每天用心做不重样的饭菜，这是毅力。一个父亲给孩子100天不重样的做饭菜，这样的父亲为数不多。教育分很多种，有一种是言传，他说你听。这样的效率不是太高，有的人说一套，做一套。还有一种教育方式是身教...
最近总是听人说农科院零食,家人们有什么可以推荐的吗?
我也是一哥超爱吃零食的女孩子,无聊追剧时,肚子饿时,都少不了零食的陪伴,但是在吃零食的时候,我看到了包装上有一行小字,上面表明农科院研发,才知道原来我国的农科院也推出了零食,本着好奇的想法我就入手了几款,别说农科院推出的零食是真不错,要比一般零食好太多了。 那今天我就向大家分享5款农科院研发的零食...
...简单又美味!好吃爽口,每天不重样,家人都爱吃_百度知 ...
小白菜清甜鲜嫩，是素菜中的百搭之王。只需将小白菜洗净切段，在锅中翻炒至断生，加入少许盐和鸡精调味即可。简单爽口，百吃不厌。7. 素三磨孝睁鲜 这道菜汇集了素食界的三大鲜味食材：香菇、木耳和金针菇。将三种食材焯水后切丝，在锅中翻炒至出香，加入调味料调味即可。鲜美可口，让人回味无穷。
学校的食堂到底有哪些奇葩菜品?
相信现在很多学校都会为学生们提供午餐，这样一来既方便离家远的学生吃饭，也让学生叫外卖的现象逐渐减少。而最近就有一名外国学生在社交软件上炫耀自己学校的午餐，菜式非常丰富，是别的国家的人比不上的，对此很多中国网友都很不服气，纷纷晒出自己食堂的奇葩菜式。那么你在学校食堂，都吃过什么奇葩的...
晚餐如何做,每天都不重样,好吃又美味呢?
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孩子不吃早餐怎么办?
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甘州区17696837489： 想学几款好吃简单的素菜,请大家帮忙啊？
大季田康艾： ＂清炒实蔬＂,所有的实蔬都可以,一法百用.根据菜量放适量油,放入花椒(或适量,一般一小勺即可十三香调料粉)炝锅,待油烧热后,将新鲜的蔬菜和葱花一起放入(这样的葱花比较容易出香味,且不糊)爱吃蒜的可以同时放入少许蒜片,在边翻炒的同时放入适量盐,对于不易熟的菜可以加入半小碗高汤,略微炖制;此高汤可以在超市买现成的高汤粉冲制而成;翻炒至九成熟时,如想吃蒜蓉口味的此时加入少量蒜末翻炒至熟出锅即可,前面没有用过高汤此时也可同时加入少量鸡精提鲜,什么也不放品尝新鲜蔬菜的时令鲜味也是不错的选择呐! 以上纯属个人口味,个人煮食心得,希望你每天都有一个好胃口!^_^
甘州区17696837489： 第一道最喜欢?9款最美味的家常素菜做法?9款最美味的家常素菜做法 ？
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