100g西红柿的营养价值表
一天三餐吃什么好
- 效果:可减去 5-10 磅(约 2-5 公斤) 为何吃西红柿可瘦身? 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里,若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以西红柿代替,便可至少减少吸收数百卡路里,这样不会有太大压力,又不致令身体缺乏营养,比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多,这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃...
西红柿普罗旺斯品种介绍
普罗旺斯是荷兰德奥特种工业集团公司引进的红肉红果番茄品种。无限生长型，植株生长旺盛，不早衰，产量高，萼片厚，果形美观，色泽好，果型大，平均单果重200-300克。普罗旺斯的西红柿是沙而不面，实而不空，甜而不黏，被誉为水果西红柿之王。普罗旺斯番茄对根结线虫、枯萎病、黄萎病和番茄斑萎病毒具有高...
过敏性紫癜吃什么食物好
富含维生素C的食物有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。 值得注意的是，过敏性紫癜患者的饮食，既要补充各种营养食品，又要尽 量使食物清淡些，有肾脏损害者应限制食盐和水份的摄入。 过敏性紫癜患者可选用下列食疗方法： 花生仁煲大蒜：取花生仁，大蒜各1 OOg...
1岁小孩上午吃小西红柿下午吃猪肝可以吗
西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，同时食用使其失去原来的功能。番茄里头的成分，现在对人体有帮助的就是番茄红素，也就是让番茄变得红彤彤的色素。番茄红素是类胡萝卜素的一种，还有一种有名的类胡萝卜素就是β胡萝卜素，也就是胡萝卜中主要的营养成分之一。番茄红素最引人注目的功能，就是...
我老公太瘦了,要煲什么汤才能胖起来
给你推荐几款增肥汤： 一.中药店买三十克山楂，一百克猪龙骨和猪肝，莲藕二百克，马蹄一百克，红萝卜一百克，西红柿一百克，一起下去煮汤。 用大火去煮。一两小时。用小火煮二十四小时以内都可以。喜欢怎么喝就放什么调料了。每天都可以喝。想一下增肥起来不可能的，慢慢来。 煮汤不要忘了放醋。中国...
...建议妈妈可食用西红柿来代替Vc片,若100g西红柿含Vc30mg,则_百度知...
时处夏季,西红柿是一不可多得营养蔬菜,现将几种家常做法总结供养各位。1、糖拌西红柿:熟透的西红柿切片,有适量白糖或红糖凉拌,酸甜可口,富含VC。2、西红柿炖豆腐:此菜营养丰富1)将西红柿洗净切片,锅底坐油少许,下锅扁炒,注意火候不可太大,约7、8分钟,到西红柿炒成汤汁状2)豆腐切条,下西红柿原汤中,添适量水,...
什么水果维生素K含量高
人类维生素K的来源有二方面：一方面从肠道细菌合成 主要是K2，占50～60%。维生素K在回肠内吸收，细菌必须在回肠内合成，才能为人体所利用，有些抗生素抑制上述消化道的细菌生长，影响维生素K的摄入。另一方面从食物中来 主要是K1，占40～50%，绿叶蔬菜含量高，其次是奶及肉类，水果及谷类含量低。牛肝、...
如何均衡饮食
蔬菜和水果(100~150g):拌黄瓜、拌萝卜、拌西红柿、水果沙拉。 (二)营养午餐 午餐应提供的能量应占全天总能量40%,所以一天中午餐吃好吃饱,营养全面、能量充足、富含优质蛋白、荤素平衡,食物具有良好色、香、味以促进食欲。同样也少不了谷类及薯类、奶类和豆类、蔬菜和水果、动物性食物(蛋类、肉类、海产品)...
西红柿使用磷酸二钾肥的时候,该注意哪些呢?
西红柿采收一次可以使用磷酸二氢钾+微量元素叶面肥等补充营养，防止营养不足，出现早衰。磷酸二氢钾在西红柿上喷施正常用量为30-50g一桶水即为30斤水，不过西红柿后期可以适当增加用量100g磷酸二氢钾30斤水是没问题的。不过此问题中是西红柿苗期使用，建议30斤水对30-50g磷酸二氢钾，不建议100g。如果...
我几年前得了过敏性紫癜,主要部位在两个小腿,冬天就复发,复发就起红点...
值得注意的是,过敏性紫癜患者的饮食,既要补充各种营养食品,又要尽 量使食物清淡些,有肾脏损害者应限制食盐和水份的摄入。 过敏性紫癜患者可选用下列食疗方法: 花生仁煲大蒜:取花生仁,大蒜各1 OOg。将花生仁,大蒜放入砂锅内, 文火炖熟。隔日1次,连食4～6天。 莱菔绿豆饮:取莱菔子30g,绿豆1 00g。先将绿豆...
乌恰县化瘀回答： 1、每100克番茄的营养成分:能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克,磷24毫克,钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克,锰0.06毫克.2、番茄含的“番茄素”、苹果酸、柠檬酸和糖类,胡萝卜素以及维生素B2 、纤维素.3、有抑制细菌、抗氧化的作用,可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果.
山狗13565534350问： 番茄含有那些营养素营养成分 ？
乌恰县化瘀回答： 西红柿富含维生素,有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等;告别丰富的维生素C,每100克可食部分含有8毫克的维生素C;还含...
山狗13565534350问： 西红柿的特点与营养 - ？
乌恰县化瘀回答： 西红柿的特点: 1、番茄是一种喜温性的蔬菜,在正常条件下,同化作用最适温度为20-25 ℃,根系生长最适土温为20-22℃.喜光,也是短日照植物,番茄喜水,一般以土壤湿度60-80%、空气湿度45-50%为宜.2、番茄对土壤条件要求不太严...
山狗13565534350问： 番茄的营养价值？
乌恰县化瘀回答： 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素. 每100克番茄的营养成分 能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克 叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克 核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克磷24毫克 钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克 锰0.06 毫克 吃生的能补充维生素C,吃煮熟的能补充抗氧化剂. 降脂降压作用,抗真菌作用,预防胃癌,消炎,退高烧.
山狗13565534350问： 番茄的营养有哪些 - ？
乌恰县化瘀回答： 番茄是高营养蔬菜,许多营养学家研究材料指出,番茄干物质含量为7.7%,其中糖分占1.8~5%,酸0.15%~0.75%、蛋白质0.7%~1.3%、维生素0.6%~1.4%、矿物质0.5~0.8%、果胶1.3%~2.5%、维生素C25~45毫克/100克.此外,还有胡箩卜素...
山狗13565534350问： 番茄的营养成分？
乌恰县化瘀回答： 西红柿,是维生素A和维生素C的优质来源,还含有丰富的维生素D,可预防毛细血管出血症.铁、钙、镁等无素亦多,有益于补血. 每100克番茄含水分95克,蛋白质1.2克,脂肪0.4克,碳水化合物2.2克,粗纤维0.6毫克,钙23毫克,磷26毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.11毫克,维生素B10.05毫克,维生素B20.01毫克,尼克酸0.5毫克,维生素C17毫克,可供热量17千卡.
山狗13565534350问： 西红柿的营养价值有哪些 - ？
乌恰县化瘀回答： 西红柿的营养价值:西红柿的营养价值丰富,是营养学家们一致公认的.西红柿被称为神奇的菜中之果.据测定,每百克西红柿含糖2.2克,维生素B10.03毫克,维生素B20.02毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C11毫克,胡萝卜素0.31毫克,钙8毫...
山狗13565534350问： 西红柿的营养价值？
乌恰县化瘀回答： 含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质.有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用.番茄中维生素D可保护血管,治高血压.番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力.番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,...
山狗13565534350问： 西红柿的营养价值与功效 西红柿怎么吃营养 - ？
乌恰县化瘀回答： 西红柿,在饮食中,属于一种家喻户晓的食物,有的人喜欢把它当做水果吃,下面为大家介绍吃西红柿的好处:根据相关数据显示,每100克西红柿含糖2.2克,维生素B10.03毫克,维生素B20.02毫克,维生素C11毫克,尼克酸0.6毫克,胡萝卜...
山狗13565534350问： 西红柿有什么营养价值? - ？
乌恰县化瘀回答： 对西红柿来说,熟吃比生吃总体营养价值要高.虽然加热过程会导致西红柿中的维生素C含量减少,但与此同时,西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却出现显著上升.加热时间越长,番茄红素和抗氧化剂增幅越大.番茄红素作为一种抗氧...
