100g米饭的脂肪含量
米饭的营养成分表100g
米饭是中国人日常饮食中的重要组成部分，其营养成分也备受关注。下面是米饭100g的营养成分表：能量：130千卡 碳水化合物：28.7克 蛋白质：2.7克 脂肪：0.2克 膳食纤维：0.3克 钾：20毫克 钠：1毫克 镁：8毫克 磷：26毫克 铁：0.3毫克 锌：0.2毫克 从以上的数据可以看出，米饭是一种高碳水...
100克大米饭所含淀粉,蛋白质,脂肪是多少克?
在每百克大米中，含淀粉(碳水化合物)77.6克,蛋白质6.7克，脂肪0.9克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素B10.16毫克，维生素(维生素食品)B20.05毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙氨酸...
100克的米饭中有多少克定分 蛋白质 脂肪?
淀粉15克，蛋白质6.7克，脂肪0..7克
每百克米饭所含营养物质的量?
米饭(蒸)(AVG)的营养成分列表 (每100克中含)可食部 100 水分(克) 70.9 能量(千卡) 116 能量(千焦) 485 蛋白质(克) 2.6 脂肪(克) 0.3 碳水化合物(克) 25.9 膳食纤维(克) 0.3 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.3 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克...
米饭的热量 米饭的热量有多少
米饭100g能够产生360千卡的热量。100克熟米饭用到的生米会小于100克，故热量会小于360千卡。100克熟米饭热量一般在270千卡左右。热量的产生通常会与烹调方式相关，100克炒米饭产生的热量要比蒸米饭或电饭锅做出的米饭热量高。不同的米所含的热量也是不同的，我们只需要知道米饭所含的热量是比较高的就...
米饭的营养成分表100g
1. 能量：每100克米饭提供约130千卡能量，为身体活动提供基础动力。2. 碳水化合物：米饭含有28.7克碳水化合物，是主要的能量供应物质，对维持身体功能至关重要。3. 蛋白质：每100克米饭含有2.7克蛋白质，贡献了基本的氨基酸需求，有助于维持和修复组织。4. 脂肪：米饭中的脂肪含量很低，仅有0.2克...
100克米饭有多少?
正常的家用碗一碗：150g。盒饭的快餐盒一盒：250g。常规大小的寿司一个：15g。100g米饭热量 100g米饭（粳米）的热量大约118kcal。米饭是生活中非常重要的主食，也是人体糖类物质的主要来源之一，100g米饭大约热量为118kcal，每100g米饭含脂肪约0.3g，蛋白质约2.6g，膳食纤维约0.2g。米饭的主要营养...
一碗白米饭有多少脂肪呢?
一碗米饭的重量大概在100克，左右含有热量300大卡。少量的摄入可以为人体补充丰富的碳水化合物，可以增加饱腹感，能够为人体代谢提供能量。但是摄入过多会导致体内脂肪堆积，容易形成肥胖现象，所以建议减肥人群少吃白米饭，可以多吃一些粗粮制作成的米饭，比如荞麦、高粱，也可以在其中加入一些绿豆。这样不但...
一碗白米饭的热量是多少啊?
一碗白米饭的热量是300大卡。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较...
100克米饭中的营养有多少
100克大米的营养有，蛋白质6、9克，脂肪1、7克，碳水化合物76克，钙10好克，磷200毫克，维生素10、24毫克，尼克酸1、5毫克。饭又称白饭，简称饭，是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食，米饭制法为一杯米加一杯到一杯半的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全...
思南县新妇回答：[答案] 米饭(蒸)(均值) 食物名称:米饭(蒸)(均值),每100克含可食用部分 100克 热量(千卡):116 B1硫胺素(毫克):.02 CA钙(毫克):7 蛋白质(克):2.6 B2核黄素(毫克):.03 MG镁(毫克):15 脂肪(克):.3 B5烟酸(毫克):...
鲁哀17639288460问： 100克大米饭所含淀粉,蛋白质,脂肪是多少克? - ？
思南县新妇回答：[答案] 蛋白质6.7克,脂肪0.7克,淀粉我不知道.sorry!
鲁哀17639288460问： 米饭蛋白质多少(g)脂肪多少(g)碳水化合物多少(g) - ？
思南县新妇回答：[答案] 每100g米饭含有蛋白质(克):2.6g脂肪(克):0.3 碳水化合物(克):25.6g附:米饭的营养成分如下表食物名称:米饭(蒸)(均值),每100克含可食用部分 100克热量(千卡):116 B1硫胺素(毫克):.02 CA钙(毫克):7蛋白质(克)...
鲁哀17639288460问： 100克米饭含淀粉 蛋白质 脂肪是多少, - ？
思南县新妇回答：[答案] 常见食物营养成分列表(每100克食物中营养成分)食物 总能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物名称 (kcal) (g) (g) (g)米饭 116 2.6 0.3 25.9馒头 221 7 1.1 47面包 312 8.3 5.1 58.6面条 284 8.3 0.7 61.9油条 386 6...
鲁哀17639288460问： 100克大米饭含营养质的量/克淀粉 蛋白质 脂肪 (克) - ？
思南县新妇回答：[答案] 每100克粳米的营养成分 能量343千卡蛋白质7.7克脂肪0.6克碳水化合物77.4克膳食纤维0.6克硫胺素0.16毫克核黄素0.08毫克烟酸1.3毫克维生素E1.01毫克钙11毫克磷121毫克钾97毫克钠2.4毫克镁34毫克铁1.1毫克锌1.45毫克硒2.5微克铜0.19毫克锰1...
鲁哀17639288460问： 100g熟米饭多少碳水 ？
思南县新妇回答： 100g熟米饭75克左右的碳水,蛋白质7%~8%,脂肪1.3%~1.8%.大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高.
鲁哀17639288460问： 100克大米饭所含淀粉,蛋白质,脂肪是多少克? - ？
思南县新妇回答： 蛋白质6.7克,脂肪0.7克,淀粉我不知道.sorry!
鲁哀17639288460问： 下表是每100克食物中各营养成分的含量(单位:克).⊙⊙⊙⊙食物名称⊙蛋白质⊙脂肪⊙碳水化合物⊙⊙牛肉⊙20.1⊙10.2⊙0.1⊙⊙鸡肉⊙21.5⊙2.5⊙0.7... - ？
思南县新妇回答：[答案] 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.米饭主要含有糖类,回锅肉主要含有脂肪,蒸鸡蛋含有蛋白质,根据合理营养的要求,还要添...
鲁哀17639288460问： 100g米饭所含淀粉、蛋白质、脂肪各多少? - ？
思南县新妇回答： 米饭(蒸)(均值) 食物名称: 米饭(蒸)(均值), 每100克含可食用部分 100克 热量(千卡): 116 B1硫胺素(毫克): .02 CA钙(毫克): 7 蛋白质(克): 2.6 B2核黄素(毫克): .03 MG镁(毫克): 15 脂肪(克): .3 B5烟酸(...
鲁哀17639288460问： 每100克大米饭所含淀粉,蛋白质,脂肪各多少克?？
思南县新妇回答： 蛋白质6.9克,脂肪1.7克.
