一碗米饭的脂肪多少克
一碗米饭多少碳水和蛋白
每百克大米中，含淀粉(碳水化合物)77.6克，蛋白质6.7克，脂肪0.9克，另外碳水化合物具有解毒功能，一旦缺乏，血液中有毒的废物不能及时排除，就会造成肤色暗淡、脸色难看。主食摄入不足还可能导致脂肪、蛋白质摄入过多。大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米含...
一碗米饭多少千卡?
一碗米饭的重量大概在100克左右，含有热量300大卡。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别...
一碗白米饭的热量是多少啊?
一碗白米饭的热量是300大卡。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较...
一碗米饭含多少热量
一碗标准的2两米饭，其能量含量大约为120千卡，主要由碳水化合物、脂肪、蛋白质以及少量矿物质构成。具体来说，每100克米饭含有25.86克碳水化合物，0.33克脂肪，2.6克蛋白质，以及0.3克纤维素。此外，还含有硫胺素0.2毫克、钙7毫克、核黄素0.3毫克、镁15毫克、烟酸1.9毫克和铁1.3毫克。然而，...
一碗米饭的热量是多少?
一碗白米饭的热量是300大卡。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较...
一碗米饭多少卡路里一问一答
一碗2两米饭大约含有120千卡的能量。每100克米饭含有25.86克碳水化合物、0.33克脂肪、2.6克蛋白质、0.3克纤维素、0.2毫克硫胺素、7毫克钙、0.3毫克核黄素、15毫克镁、1.9毫克烟酸、1.3毫克铁。炒饭通常需要油和盐等调味品以增加风味，防止粘锅。这往往导致炒饭中的油脂含量大幅增加，尤其是...
大米饭营养物质的含量
86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素、0.3克、钾25毫克 、钠147毫克。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
一般一碗米饭多少克
1. 一碗米饭的重量通常在100克左右。2. 一碗2两的米饭大约提供120千卡的能量。每100克干燥的米饭含有25.86克的碳水化合物、0.33克的脂肪、2.6克的蛋白质、0.3克的纤维素、0.2毫克的硫胺素、7毫克的钙、0.3毫克的核黄素、15毫克的镁、1.9毫克的烟酸、1.3毫克的铁。
...题目拍不到,我写下来了: 1.一锅米饭的质量是2000g,它含
脂肪：2000*0.7%=14g 蛋白质：2000*8.3%=166g 米饭：420\/75%=560g
一碗熟饭多少斤
一碗熟饭是0.3斤。根据查询相关资料显示，通常来说一碗米饭的重量是三两，也就是150克，热量一通常是一百七十四千卡，脂肪和蛋白的含量，蛋白质13.9，脂肪是0.4，要维持一天的热量的话，只吃米饭是不够的，还要摄取足够的维生素，蛋白质和肉类，建议均衡饮食。
南溪县祺达回答： 一碗米饭的能量约为120千卡.每100克米饭含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,硫胺素0.2毫克,CA钙7毫克,B2核黄素0.3毫克,MG镁15毫克,B5烟酸1.9毫克,FE铁1.3毫克.因为米饭的种类不同,碳水化合物比例也不同,一般,我们说100克大米含有79克的碳水化合物,这样来说,这碗米饭大约是532克.
肥维15690535718问： 100克大米饭所含淀粉,蛋白质,脂肪是多少克? - ？
南溪县祺达回答：[答案] 蛋白质6.7克,脂肪0.7克,淀粉我不知道.sorry!
肥维15690535718问： 一碗饭的热量到底是多少 - ？
南溪县祺达回答： 刚好有疑惑就搜到这个帖,看回答还是没看懂,最后还是看到英文解释才懂:Scientifically speaking, one kilocalorie is 1,000 calories. However, the term calorie in lay English has become so loosely used with the same meaning as kilocalorie, that...
肥维15690535718问： 一碗米饭多少千焦 ？
南溪县祺达回答： 一碗米饭的热量约为485.344千焦.一碗米饭100克左右,热量为116大卡,1大卡=4.184千焦,换算得485.344千焦.但是由于各家用的大米品种不尽相同,米粒涨发情况不同,偏爱吃米饭的软硬不同,所以加的水多少不同,所以得出来的只是一个大概值.米饭的营养素含量(每100克):热量116大卡,碳水化合物25.9克,脂肪0.3克,蛋白质2.6克.一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡.
肥维15690535718问： 通常家里吃饭的碗,一碗米饭有多少重量???? - ？
南溪县祺达回答： 平均一碗饭500克,大米的话每100克含有的热量是1420卡路里,平均一碗饭的热量差不多就是7100卡路里.香蕉的热量100克91千卡,一根香蕉的热量是100K热量,只能说不低,不会变胖的.相反,香蕉有利于减肥.
肥维15690535718问： 米饭的成分有没有脂肪 - ？
南溪县祺达回答： 给你一个准确数据,份量为1/4碗,熟重为73克的米饭,含热量90千卡,糖类19克,蛋白质2克,脂肪0.5克.从数据看来,脂肪有,但是微乎其微.只要在合理的食用量里,是完全没有什么大碍的.但是吃多了是同样会长胖的哟~~
肥维15690535718问： 米饭的热量 - ？
南溪县祺达回答： 一碗米饭重量是150g,热量是174kcal,蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g. (每100克生大米,所含热量为330千卡左右.这个数量与瘦猪肉基本相当.然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水.因此煮成米饭之后...
肥维15690535718问： 米饭面条馒头哪个容易发胖 - ？
南溪县祺达回答： 南方人吃米饭,北方人吃面食,这是中国人的基本饮食习惯.面食和米饭是我们的主食,是碳水化合物的主要来源,但是你知道,米饭、面条和馒头哪个更容易让人长胖呢?想减肥的你别吃错了! 米饭、馒头、面条三者的热量: 一百克的大...
肥维15690535718问： 一碗米饭和一瓶饮料哪个热量高?? - ？
南溪县祺达回答： 一碗米饭和一瓶饮料相比,米饭的热量会更高一点.一碗300克的米饭含有热量1000大卡,而一碗300克的饮料的热量只有900大卡左右,所以吃米饭更容易导致人群发胖.而从营养学的角度来讲,米饭之中的酸类物质比米饭的酸类物质更多,...
肥维15690535718问： 米饭和面条哪个容易吃胖?？
南溪县祺达回答： 饭原料,也就是大米当中,含有近80%的淀粉,但脂肪含量极低.每100克生大米,所含热量为330千卡左右.这个数量与瘦猪肉基本相当.然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水.因此煮成米饭之后,每100克熟米饭...
